yes, therapy helps!
เรียนรู้วิธีการฟังในการสนทนาใน 5 ขั้นตอน

เรียนรู้วิธีการฟังในการสนทนาใน 5 ขั้นตอน

ธันวาคม 2, 2021

ส่วนที่ดีในแต่ละวันของเราขึ้นอยู่กับการติดต่อสื่อสาร เราไม่สามารถมีมาตรฐานคุณภาพชีวิตที่เรามีถ้าไม่ใช่เพราะเราอยู่ในสังคม อย่างไรก็ตามบางครั้งเราลืมว่าเราต้องมีส่วนร่วมในสูตรนี้ด้วย สำหรับการสื่อสารเพื่อการไหลสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะฟังจริงๆ

หลังจากที่ทุกคนทุกคนรู้วิธีที่จะอยู่ในขณะที่คนอื่น ๆ พูด แต่จริงๆแล้วมีส่วนร่วมในการสนทนาต้องใช้ความสามารถในการใช้งานได้แม้ในขณะที่อีกฝ่ายมีพื้น

ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่คำแนะนำที่แตกต่างกันเกี่ยวกับ เรียนรู้วิธีการฟังในบทสนทนาที่เราเก็บรักษาไว้ กับเพื่อนครอบครัวและคนที่คุณรักโดยทั่วไป


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "28 ประเภทของการสื่อสารและลักษณะของพวกเขา

เคล็ดลับการเรียนรู้ที่จะฟัง

การที่ดีในการฟังส่วนที่เหลือเป็นคุณธรรมที่ถูกมองข้ามในหลาย ๆ ด้าน แต่ถ้ามันเป็นความเชี่ยวชาญก็จะทำให้เรามีฝีมือมากขึ้นเมื่อมันมาถึงการวาดภาพการเชื่อมโยงกับคนอื่น ๆ และโปรดจำไว้ว่าคุณภาพและปริมาณของลิงก์เหล่านี้เป็นสิ่งที่กำหนดคุณภาพชีวิตของเรา บางคนชอบที่จะจัดการอย่างสม่ำเสมอกับคนที่ไม่ให้ความสนใจในขณะที่พูด

ดังนั้นให้พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้เมื่อนำไปใช้กับบทสนทนาที่คุณเข้าร่วม แม้ว่าในทางปฏิบัติพวกเขาเป็นเหมือนคนเดียวมากกว่าบทสนทนา (มีบางครั้งที่คนต้องการระบายและได้ยิน) โปรดจำไว้ว่าการอ่านแนวคิดการลบออกไม่เพียงพอ คุณต้องใช้พวกเขากับวันของคุณในแต่ละวันอย่างต่อเนื่องเพื่อรับใช้พวกเขาและปรับให้เข้ากับลักษณะของชีวิตของคุณ


1. ประเมินความต้องการของบุคคลอื่น

เริ่มต้นด้วยการเอาใจใส่ในสิ่งที่ไม่ใช่ภาษาพูดของคนอื่นและสิ่งที่เขาพูดระหว่างบรรทัดบอกเราเกี่ยวกับ ความต้องการที่จะย้ายเธอไปพูด . คุณต้องการที่จะได้ยินเพื่ออธิบายเหตุการณ์ที่มีผลกระทบทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งกับเธอ? หรือคุณต้องการอธิบายอะไรบางอย่างเพื่อให้เราใช้ข้อมูลนั้นเพื่อทำอะไร?

ขึ้นอยู่กับความต้องการเหล่านี้การมีส่วนร่วมในการสนทนาควรขึ้นอยู่กับการฟังการฟังและการพูด

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "วิธีให้การสนับสนุนทางอารมณ์ใน 6 ขั้นตอน"

2. ดูแลสายตา

การดูแลสายตาเป็นส่วนสำคัญในการสนทนาแบบเห็นหน้ากัน ถ้าไม่ปฏิบัติตามบรรทัดฐานนี้ไม่เพียง แต่ความรู้สึกของการปลดออกที่สร้างขึ้นด้วยความเคารพต่อบุคคลที่เราสื่อสารอยู่ นอกจากนี้แม้ ความเข้าใจผิดอาจปรากฏขึ้น และความล้มเหลวในการตีความความคิดและเจตนาของคนอื่น


ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่พูดดูคนอื่นในสายตา ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างนี้ค่าใช้จ่ายคุณไม่ว่าจะเพราะความอายหรือขาดนิสัย, เพียงแค่มองไปในทิศทางของใบหน้าของคุณ . ถ้าคุณทำเช่นนี้โดยไม่ต้องสับสนในการสร้างสายตามันก็จะออกมาอย่างเป็นธรรมชาติและหลังจากฤดูกาลโดยใช้เทคนิคนี้คุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับมันอีกต่อไป

3 อย่าใช้มันเป็นตัวแบ่ง

การฟังไม่น้อยกว่าการพูด; อันที่จริงหรือที่สำคัญกว่านั้นก็คือ ดังนั้นอย่าใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ เพราะถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณจะ จำกัด ตัวเองให้พูดในสิ่งที่คุณต้องการพูดและตัดการเชื่อมต่อหยุดการให้ความสนใจและอุทิศตัวให้กับการเพ้อฝันการฟู่ฟ่าเพลงหรือจดจำประสบการณ์ กับโอกาสไม่กี่เมื่อคนอื่นตระหนักว่าคุณไม่ได้ให้ความสนใจ, ฉันอาจจะหยุดพยายามที่จะพูดคุยกับคุณ .

4. ฝึกฟังอย่างกระตือรือร้น

ไม่เพียง แต่คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นบอกคุณ นอกจากนี้คุณต้องให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังให้ความสนใจ ด้วยวิธีนี้คนอื่น ๆ จะมีแรงจูงใจที่จะพูดคุยเท่าที่พวกเขาต้องการโดยไม่ต้องรู้สึกถึงเรื่อง alibi, และการติดต่อสื่อสารของแท้จะไหลลื่น .

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ให้แน่ใจว่าได้ก้าวต่อการสนทนาด้วยการพยักหน้าและแสดงปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งที่คนอื่นพูด (ด้วยท่าทางหรือเครื่องหมายอัศเจรีย์) นอกจากนี้คุณยังสามารถให้คำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลอื่นสื่อสารได้ แต่ไม่ทำให้พวกเขาเป็นเวลานานจนทำให้เกิดการหยุดชะงัก ความคิดคือการเสริมความพยายามของผู้อื่นด้วย อธิบายด้วยความพยายามของคุณเองเมื่อสื่อสารสิ่งที่เราคิดถึงสิ่งที่คุณพูด .

5. ถามคำถามที่เกิดขึ้น

บทสนทนาคือสิ่งที่พลวัตซึ่งส่วนใหญ่เป็นกลอนสด ดังนั้นคุณสามารถมีส่วนร่วมในการสร้างความหมายแม้กระทั่งในบทบาทของคนฟังถามคำถามง่ายๆหรือขอความกระจ่าง

ด้วยวิธีนี้ การละเลยข้อมูลจะได้รับการชดเชย ในที่คู่สนทนาของเราสามารถลดลงเพียงเพราะไม่ได้มีการวางแผนสิ่งที่เขาจะพูดในขณะที่แสดงความสนใจหรือแม้กระทั่งอำนวยความสะดวกในการปรากฏตัวของช่วงเวลาที่มีข้อสงสัยปรากฏว่าไม่มีใครคิดก่อนและที่ช่วย ดูเรื่องจากมุมมองอื่น

บทความที่เกี่ยวข้อง