yes, therapy helps!
ทำอย่างไรให้เพื่อน ๆ และลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับความสัมพันธ์ของคุณใน 7 ขั้นตอน

ทำอย่างไรให้เพื่อน ๆ และลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับความสัมพันธ์ของคุณใน 7 ขั้นตอน

เมษายน 1, 2024

หลายสิ่งที่เราชอบในชีวิตประจำวันของเราคือการขอบคุณสถานที่ของเราในการเชื่อมต่ออารมณ์กับคนอื่น ๆ มนุษย์เป็นสังคมที่สูงและนั่นคือเหตุผลที่เรามีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงระหว่างเราอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นทางการหรือไม่เป็นทางการ

แต่ไม่เพียง แต่จำนวนเรื่อง; เราต้องคำนึงถึงคุณภาพของความสัมพันธ์ทางสังคมเหล่านี้ ความเป็นไปได้ในการมีเพื่อนเป็นส่วนหนึ่งที่ก่อให้เกิดความสุขและความพึงพอใจมากขึ้น แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายสำหรับทุกคน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาทบทวนบ้าง เคล็ดลับในการทำความรู้จักเพื่อนได้ง่ายขึ้น .

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 นิสัยในการเชื่อมต่ออารมณ์กับใครบางคน"

วิธีทำความรู้จักเพื่อน: 7 เคล็ดลับ

แนวทางเหล่านี้ในการปฏิบัติตามไม่จำเป็นที่จะต้องหาเพื่อนใหม่ ๆ แม้ว่าจะมีการอ้างอิงเป็นรายวันเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องชัดเจนว่าแต่ละกรณีมีความเป็นเอกลักษณ์และจำเป็นต้องรู้วิธีปรับขั้นตอนเหล่านี้ให้สอดคล้องกับบริบทที่มีอยู่


1. อย่าฟัง stereotypes

มีคนที่มีปัญหาหลักในการทำเพื่อนก็คือ พวกเขารู้สึกไม่ชอบที่ความคิดที่ได้เห็นกับคนที่พวกเขารู้สึกผูกพันกัน . ตัวอย่างเช่นหากคุณเติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เป็นเนื้อเดียวกันค่อนข้างมากมิตรภาพบางประเภทอาจแปลกประหลาดหรือสร้างคำวิจารณ์ แต่การส่งกฎไม่ได้เขียนไว้เหล่านี้เกือบจะเลวร้ายยิ่งกว่าการทำลายกฎเหล่านั้นโดยอิงจากความเข้าใจผิดและ ตราประจำตระกูล

ในท้ายที่สุดสิ่งที่ทำได้โดยไปเกินกว่าความกดดันของกลุ่มนี้คือการเข้าถึงความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้หลากหลายมากขึ้นกว่าที่เคยมีมาก่อนและถึงแม้จะมีผลกระทบเชิงลบบางอย่างในความสัมพันธ์ส่วนตัวบางส่วนของกลุ่ม ที่ก่อนหน้านี้ครอบครองส่วนใหญ่ของชีวิตของเราปัญหาได้แล้วมีมานานก่อนแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในทางที่ประจักษ์ ถ้ามีคนไม่ยอมรับเราเพราะไม่ได้อยู่ในแผนการของพวกเขาที่จะแสดงให้เราเห็นในตัวเรามิตรภาพของพวกเขาเป็นญาติสนิทมาก


2. ถ้าคุณสามารถใช้อินเตอร์เน็ตได้เลย

การใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจมากเนื่องจากมีคนที่เข้าใจผิดว่ามิตรภาพและความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นในสภาพแวดล้อมเสมือนจริงนี้มีความจริงใจน้อยกว่าและเป็น "ธรรมชาติ" มากกว่าที่เกิดขึ้นมานับหลายสิบปีเมื่อไม่มีคอมพิวเตอร์หรือ พวกเขามีความเก่งกาจ จำกัด มากขึ้น

แต่นี่ไม่ได้มีเหตุผลอะไร: เครือข่ายของเครือข่ายเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบ แตกต่างกับข้อ จำกัด ของสภาพแวดล้อมวัสดุที่เราเติบโตขึ้น หรือที่เราอาศัยอยู่ ตัวอย่างเช่นถ้าเราได้พัฒนางานอดิเรกที่ไม่มีใครในสิ่งแวดล้อมของเราแบ่งปันกับเราจะทำให้รู้สึกไม่สมควรที่จะปฏิเสธการใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อหาคนอื่นที่มีรสนิยมเหล่านี้

ในความเป็นจริงการเข้าถึงฟอรัมและเว็บเพจที่มีความเฉพาะเจาะจงมากเป็นเรื่องง่ายเพื่อให้เราสามารถรับประกันได้ หาเพื่อนที่มีศักยภาพด้วยความสนใจคล้ายกับคนที่เรามี .


3. ปลูกฝังสัมภาระทางวัฒนธรรมของคุณ

ไม่มีอะไรที่จะทำให้การสนทนาที่ดีเช่นรู้ทุกอย่างมีวัฒนธรรมทั่วไป แม้ว่าสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับหัวข้อนั้นมีน้อยมาก แต่ก็สามารถช่วยในการพัฒนาบทสนทนาที่น่าสนใจซึ่งจะแก้ปัญหาความสงสัยเช่นเรื่องประเทศที่คู่สนทนาหรือคู่สนทนาของเรามาถึง

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "15 หัวข้อการสนทนาที่น่าสนใจและสนุกสนาน"

4. ดูแลภาษาอวัจนภาษาของคุณ

ในเรื่องนี้สิ่งพื้นฐานที่คุณควรรู้ก็คือการปฏิบัติตามหลักการสองข้อเท่านั้น: มองตา และไม่มีภาษาที่ไม่ใช่คำพูดที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดและการป้องกัน นอกจากนี้ externalizing อารมณ์บวกของคุณช่วยเสมอเนื่องจากรอยยิ้มเป็นโรคติดต่อ (ให้พวกเขาไม่บังคับ). หนึ่งในเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากที่สุดในการทำความรู้จักกับเพื่อน ๆ เนื่องจากมีผลกระทบจากช่วงเวลาแรก

5. เริ่มสูญเสียความกลัวในการเริ่มต้นการสนทนา

ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะทิ้งหลาย ๆ ข้อ จำกัด ที่เชื่อมโยงกับความอาย และความกลัวในการสร้างความรู้สึกไม่ดี ค่อนข้างซับซ้อนและต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการทำงาน แต่สามารถเรียนรู้ได้

แนวคิดหลักที่อยู่เบื้องหลังกระบวนการนี้คือเนื้อหาที่มีความสำคัญน้อยกว่ารูปแบบและทัศนคติของคุณสามารถทำให้หัวข้อดูเหมือนไร้สาระของบทสนทนาขี้เล่นและไม่แปลกหรือออกจากบริบทถ้าการรักษาความปลอดภัยจะถูกส่งในที่เดียว เดียวกัน

  • บางทีคุณอาจสนใจว่า: "ความแตกต่างระหว่างคนที่มองไม่เห็น, คนเก็บตัวและขี้ขลาด"

6. ส่งเสริมความเป็นธรรมชาติของคุณ

หลีกเลี่ยงการจดจำรูปแบบพฤติกรรมที่ละเอียดมาก เป็นที่นิยมในการพิจารณาความคิดพื้นฐานและใช้งานง่ายมากเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำและทำโดยไม่คิดมากเกินไป ด้วยวิธีนี้, ความสนใจของคุณจะมุ่งเน้นไปที่การปฏิสัมพันธ์ในเวลาจริงกับคนอื่น และไม่ใช่ใน "บท" ที่คุณได้จัดเตรียมไว้และโดยความหมายคือสิ่งที่อยู่นอกบทสนทนาที่แท้จริง

7. ไม่จำเป็นต้องสร้างกลุ่มใหญ่

การมีเพื่อนไม่ได้หมายความว่าเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเพื่อน นี่เป็นสิ่งที่ยากที่จะเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุน้อยเพราะในบางช่วงอายุแนวโน้มปกติคือการเข้าสังคมใน "เครือข่าย -2 ของหลาย ๆ คนที่รู้จักซึ่งกันและกัน แต่การมีเพื่อนที่ไม่รู้จักกันเป็นสิ่งที่ถูกต้องสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลหากตกหรือไม่ชอบกัน การพยายามรวบรวมพวกเขาด้วยวิธีที่ถูกต้องมักจะต่อต้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้จักคนเหล่านี้เมื่อเร็ว ๆ นี้


คิดว่าเพื่อนไม่ชอบ ทำอย่างไรดี | ปัญหาหนักใจของวัยเรียน By หมอจริง EP.3 (เมษายน 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง