วิธีการเอาชนะความกลัวในการสร้างชีวิตใหม่โดยไม่ต้องเป็นคู่ค้าเดิมของคุณ

คุณมีชีวิตอยู่นานเท่าไรตั้งแต่ที่คุณรัก? พวกเขาได้รับสัปดาห์เดือนปีอาจจะ? และในเวลานี้แม้ว่าสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดคือการเอาชนะการแยกที่คุณยังคงรู้สึกเจ็บปวดคุณยังคงจำเวลาที่ดีและยังคงไม่สามารถจินตนาการความสุขอีกครั้งโดยไม่ต้องอดีตของคุณหรือไม่

ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรรู้ว่าส่วนหนึ่งของทุกอย่างที่คุณรู้สึกเป็นปฏิกิริยาร่วมกันและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้จนกว่าคุณจะเอาชนะการแยกตัวได้ ใช่การมีอารมณ์และความคิดเชิงลบเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดา แต่คุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองซบเซาและปฏิเสธตัวเองได้ โอกาสที่จะสร้างชีวิตใหม่โดยไม่ต้องอดีตของคุณ .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ปัญหา 5 ข้อเกี่ยวกับการแยกความรักและวิธีการจัดการกับพวกเขา"

เอาชนะความกลัวในการสร้างชีวิตใหม่โดยปราศจากคู่ของคุณ

ประสบการณ์ของการแบ่งความรักคือการสิ้นสุดของขั้นตอนในชีวิตของคุณ แต่ก็ยังไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตามการเริ่มต้นใหม่

ชีวิตของคุณยังคงดำเนินต่อไปภาระหน้าที่ของคุณยังคงมีอยู่และแน่นอนว่าคุณมีเวลาอีกหลายสิบปีที่จะมีชีวิตอยู่ ดังนั้น การหยุดชะงักไม่สามารถเป็นตัวเลือกได้ . คุณมีอำนาจที่จะสร้างชีวิตใหม่หลังจากแยกและบทความนี้ผมต้องการกระตุ้นให้คุณทำเช่นนั้น

วันนี้ฉันต้องการพูดคุยเฉพาะเรื่อง หนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่เป็นอุปสรรคต่อกระบวนการเอาชนะความรัก : ความกลัวในการบูรณะชีวิตของคุณโดยปราศจากอดีตของคุณ มาทำความเข้าใจปัญหาตั้งแต่เริ่มแรก

คุณเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่รักและกับคนที่คุณอาศัยอยู่ประสบการณ์ที่หลากหลายที่สหคุณเป็นคู่ คุณเดินจับมือคุณมาคุณหัวเราะคุณอาศัยอยู่ในความสนิทสนมเป็นต้น คุณทั้งสองรวมตัวเองเข้ากับกลุ่มทางสังคมของอีกฝ่ายหนึ่งปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวของคุณและทำแผนในอนาคตด้วย ดังนั้นทีละเล็กทีละน้อยตลอดเวลาที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์รักที่คุณสร้างวิถีชีวิตร่วมกับอดีตของคุณ

แต่ตอนนี้ความสัมพันธ์รักสิ้นสุดลงและคุณต้องเผชิญกับไลฟ์สไตล์ที่คุณสร้างขึ้นด้วยอดีตของคุณ ความแตกต่างคือตอนนี้คุณต้องอยู่โดยไม่มีความช่วยเหลือ ตอนนี้คุณต้องเข้าร่วมการประชุมเพียงอย่างเดียวและไม่กี่ครั้งแรกที่คุณจะต้องชี้แจงว่าอดีตของคุณจะไม่ปรากฏอีกครั้ง คุณจะต้องการให้ระยะทางกับมิตรภาพบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอดีตของคุณและแน่นอน, จะมีกิจกรรมประจำวันบางอย่างที่จะเตือนคุณจากการที่คุณไม่มีคนที่คุณรัก .

นั่นคือชีวิตของคุณถูกล้อมรอบด้วยวิถีชีวิตที่ผูกติดอยู่กับอดีตของคุณและยิ่งคุณรักษาตัวเองได้นานเท่าไรก็ยิ่งยากที่จะเอาชนะการแยกตัวได้

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ขั้นตอนของความเสียใจและผลกระทบทางจิตวิทยา"

สิ่งที่ป้องกันคุณจากการสร้างชีวิตใหม่ของคุณโดยไม่ต้องอดีตของคุณหรือไม่

คุณกำลังอ่านบทความนี้เพราะคุณมีความปรารถนาที่จะเอาชนะความรักที่แตกหักคุณมีประสบการณ์ แต่คุณไม่ทราบวิธีการทำหรือรู้สึกว่าคุณจะไม่สามารถทำมันได้ แต่คิดว่าดีสิ่งที่ป้องกันคุณจากการสร้างชีวิตใหม่ของคุณโดยไม่ต้องเงาของอดีตของคุณ บางทีความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเมื่อคุณคิดว่าความฝันทั้งหมดของคุณหายไป? มันอาจจะเป็นเพราะทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบตัวคุณทำให้คุณนึกถึงอดีตของคุณ? หรือบางทีคุณรู้สึกว่าคุณต้องพึ่งพาอดีตของคุณหรือไม่?

เหตุผลใดก็ตามเหล่านี้ จะสร้างความกลัวอันยิ่งใหญ่ในการเผชิญหน้ากับโลกโดยไม่มีคู่หูคนเดิมของคุณ . อย่างไรก็ตามความกลัวเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากอุปสรรคในจิตของคุณเองและสามารถแก้ไขได้

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณต้องเริ่มต้นด้วยการเต็มใจที่จะทำและเปลี่ยนจุดเน้นจิตใจของคุณเพื่อยืนยันว่าคุณสามารถสร้างชีวิตใหม่ได้โดยปราศจากอดีตของคุณ คิดเช่นในฝันของคุณ บางทีคุณอาจฝันถึงการเดินทาง? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณต้องเข้าใจว่าคุณยังสามารถทำมันได้โดยไม่คำนึงถึงกรณีที่ไม่มีอดีตของคุณ วางแผนการเติมเต็มความฝันนี้โดยพิจารณาว่ามันจะไม่เป็นไปตามที่คุณได้วางแผนไว้กับอดีตของคุณมันจะแตกต่างออกไป

มองไปรอบ ๆ และระบุทุกสิ่งทุกอย่างที่จะเตือนคุณถึงอดีตและของคุณ กำจัดทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่จำเป็น . คุณไม่จำเป็นต้องเก็บภาพและความทรงจำ คุณไม่จำเป็นต้องรักษารูปแบบและการจัดวางที่เหมือนกันในบ้านของคุณ ดังนั้นอย่ากลัวและกำจัดทุกสิ่งทุกอย่างที่ stormyly เตือนคุณของการไม่มี ex ของคุณ

บางทีปัญหาของคุณคือการที่คุณรู้สึกว่าคุณทั้งหมดขึ้นอยู่กับอดีตของคุณเพราะถ้าคุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถที่จะอยู่โดยปราศจากอดีตของคุณ คุณอาจไม่ทราบว่ามีกี่สิ่งที่ทำงาน แต่วันนี้คุณอาศัยอยู่ท่ามกลางข้อมูลและคุณสามารถเรียนรู้ได้เสมอว่าจะทำเอง แม้ว่าคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ แต่คุณต้องมองข้ามการพึ่งพาอาศัยกันของอดีตและขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนของคุณ

คุณมีอำนาจที่จะเอาชนะความรักที่คุณมีชีวิตอยู่และสร้างชีวิตใหม่ได้ ความเชื่อมั่นในตัวคุณคือขั้นตอนแรกในการบรรลุเป้าหมาย .

ปล่อยให้เขตสบายของคุณเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่จะเอาชนะการแยก

ใช่การปรับปรุงที่ดีขึ้นเป็นสถานการณ์ที่เจ็บปวดมากและเกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างครั้งสำคัญในชีวิตของคุณ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องออกจากเขตสบายโดยไม่ให้ความไม่สะดวกหยุดคุณ

จะมีช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดและคุณจะมีปฏิกิริยาตอบสนองที่หลากหลายต่อความเศร้าที่เกิดจากการที่ไม่มีอดีตของคุณ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติ อารมณ์ของคุณมีค่าพิเศษในกระบวนการนี้ และคุณต้องให้ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกและความเศร้าของการหย่าร้างของคุณและด้วยการทำเช่นนั้นคุณจะทำเครื่องหมายจุดสิ้นสุดของขั้นตอนหนึ่งและจุดเริ่มต้นของช่วงถัดไป

ใช่ถ้ามีขั้นตอนต่อไปหลังจากที่คุณอาศัยอยู่กับอดีตของคุณและอยู่ในขั้นตอนที่คุณต้องเริ่มดำเนินการ

ตอนนี้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้วถึงเวลาที่จะตัดสินใจสร้างชีวิตใหม่โดยปราศจากเงาของอดีตของคุณ ถึงเวลาที่จะสร้างวิถีชีวิตใหม่ที่เอื้อมมือไปสู่กระบวนการเอาชนะความรักที่คุณได้รับ จะทำอย่างไร? ด้านล่างนี้คุณจะพบ 2 แนวคิดที่จะบรรลุเป้าหมาย

1. ค้นพบ

เขียนรายการกิจกรรมอย่างน้อย 5 กิจกรรมที่คุณต้องการทำใน 3 เดือนถัดไป ดียิ่งขึ้นถ้ากิจกรรมเหล่านี้ใหม่สำหรับคุณด้วยวิธีนี้พวกเขาจะกระตุ้นให้สมองของคุณให้ความสำคัญกับการใช้ความสามารถของคุณมากขึ้นและในทางกลับกัน จะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ .

ล้อมรอบตัวเองกับคนและพยายามที่จะค้นพบสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับแต่ละคนให้ความสนใจในชีวิตของพวกเขาและตั้งคำถาม พิจารณาว่าในขณะนี้อดีตของคุณมีอยู่ในความคิดของคุณมากและดังนั้นจึงเป็นการดียิ่งขึ้นหากการสนทนาถูกเน้นและกำกับโดยคนอื่น

ค้นพบสิ่งที่คุณชื่นชมจากคนอื่นและมองหาพวกเขาด้วย ที่จะทำมัน, รวมไว้ในการแจ้งเตือนวาระการประชุมของคุณเกี่ยวกับทัศนคติที่คุณต้องการมี และคำอธิบายเกี่ยวกับตัวคุณเองที่คุณต้องการตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

2. ทำทีละขั้นตอน

เข้าใจว่าการเอาชนะความรักที่คุณได้รับเป็นขั้นตอนไม่ใช่เรื่องที่จะเกิดขึ้นในวันหนึ่ง เริ่มต้นด้วยการตัดสินใจที่จะเอาชนะได้อย่างมีประสิทธิภาพดำเนินกิจกรรมต่อไปกับกิจกรรมแต่ละครั้งเพื่อบรรลุเป้าหมายและบรรลุผลกับวันที่คุณยอมรับการเรียนรู้จากอดีตและรู้สึกพอใจกับชีวิตที่คุณทำ และเนื่องจากเป็นกระบวนการคุณควรเริ่มต้นด้วยขั้นตอนเดียวในแต่ละครั้ง

ทุกวันเป็นโอกาสใหม่ที่จะละทิ้งอดีตไว้และให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณมีอยู่ ทุกๆวันคุณมีทางเลือกมากมาย เลือกกิจกรรมใหม่ ๆ ที่จะเข้าไปมีส่วนร่วม , หัวข้อใหม่ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับและคนใหม่ที่จะตอบสนอง ทุกอย่างเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ทุกครั้งที่คุณตัดสินใจ ดังนั้นจงถามตัวเองว่าอะไรที่ป้องกันไม่ให้คุณมุ่งมั่นที่จะสร้างชีวิตใหม่

ชีวิตยังคงมีอยู่

ไม่ว่าคุณจะเอาชนะความกลัวในการสร้างชีวิตโดยปราศจากอดีตของคุณชีวิตของคุณไปได้อย่างรวดเร็ว

แน่นอนคุณได้ตระหนักว่าแม้ในวันนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถลุกออกจากเตียงภาระผูกพันยังคงอยู่ แม้ว่าคุณจะไม่ได้คิดอะไรเลย แต่ขั้นตอนดังกล่าวยังคงดำเนินต่อไปตามปกติความรับผิดชอบก็ยังคงรักษาและเวลาผ่านไป

แต่ระวังมีความแตกต่างกันมากระหว่างเวลาที่ผ่านไปและคุณยังคงติดอยู่ในช่วงรักที่คุณมีชีวิตอยู่หรือเวลาที่ผ่านไปและทุกวันทำอะไรบางอย่างเพื่อเอาชนะอดีตของคุณและกู้คืนความสงบภายในของคุณ ชีวิตจะไปและคุณ คุณมีอำนาจในการตัดสินใจว่าชีวิตปัจจุบันของคุณจะทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ในอดีตอย่างไร .

ตอนนี้ฉันเข้าใจว่าคุณไม่ได้ใช้ในการออกไปข้างนอกและนำเสนอตัวเองสู่โลก ฉันเข้าใจถ้าคุณกลัวเพราะคุณเคยชินกับการทำทุกอย่างด้วยความช่วยเหลือจากอดีตของคุณ ฉันสามารถจินตนาการว่าคุณมีความคิดที่พ่ายแพ้ก่อนที่จะพยายามและที่คุณตกอยู่ในสิ่งล่อใจที่จะคว่ำบาตรเป้าหมายของการเอาชนะมัน แต่ คุณควรรู้ว่าคุณเป็นผู้สร้างเฉพาะของอุปสรรคเหล่านั้นทั้งหมด จิตและที่ดังนั้นคุณยังเป็นคนเดียวที่มีอำนาจที่จะฉีกพวกเขาลง ในมือของคุณคือการตัดสินใจ

คุณต้องการที่จะเอาชนะความรักที่คุณมีประสบการณ์? จากนั้นตัดสินใจที่จะทำมันและมุ่งเน้นกิจกรรมความคิดและทัศนคติของคุณในสิ่งที่เป็นไปได้ที่จะบรรลุมัน

ขอให้โชคดีและได้พบคุณเร็ว ๆ นี้