วิธีการป้องกันการเสื่อมสภาพของความรู้ความเข้าใจ?

อย่างที่เรารู้แล้ว สถานะที่ดีที่สุดของสุขภาพร่างกายและจิตใจทำหน้าที่เป็นปัจจัยป้องกันการเสื่อมสภาพของความรู้ความเข้าใจ มีประสบการณ์กับอายุ เมื่อเราอ้างถึงประเภทของปัจจัยที่ป้องกันการเสื่อมสภาพเรามักอ้างถึงแนวคิดที่เรียกว่า "ทุนสำรอง" แต่ ... เรารู้อะไรเกี่ยวกับ ภูมิคุ้มกัน และ สมองสำรอง? อิทธิพลในการเสื่อมสภาพคืออะไร?

ในบทความต่อไปนี้ เราจะพูดถึงประเภทของเงินสำรองที่มีอยู่ในสมองของเรา และเราจะอธิบายถึงผลงานของคุณด้วย ปัจจัยป้องกันในการเผชิญกับการเสื่อมสภาพ .

การสงวนสมองและการสงวนความรู้ความเข้าใจ

ความจุสำรอง เป็นหนึ่งที่ช่วยให้สมองเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากอายุปกติหรือกระบวนการ neuropathological ล่าช้าเริ่มมีอาการทางคลินิก

อ้างอิงจาก Arenaza-Urquijo และBartrés-Faz (2013) มีแบบจำลองทางทฤษฎีที่สัมพันธ์กันสองแบบสำหรับการศึกษาปริมาณสำรอง :

1. แบบจำลองการสำรองสมอง

การจองแบบนี้สอดคล้องกับ แบบพาสซีฟซึ่ง หมายถึงศักยภาพทางกายวิภาคของสมอง : ขนาดของสมองจำนวนของเซลล์ประสาทความหนาแน่น synaptic ฯลฯ การจองแบบนี้เป็นแบบคงที่และแบบคงที่เนื่องจากเป็นการเน้นย้ำถึงปัจจัยทางพันธุกรรมและกายวิภาค

2. แบบจำลองความรู้ความเข้าใจ

สอดคล้องกับ โมเดลที่ใช้งานอยู่ หรือ การทำงานเรียกว่า ความสามารถของแต่ละบุคคลที่จะใช้กระบวนการทางความรู้ความเข้าใจหรือเครือข่ายประสาทที่มีอยู่ก่อนหรือทางเลือก (ชดเชย) เพื่อดำเนินงานที่ดีที่สุด เนื่องจากปริมาณสำรองนี้สามารถเพิ่มขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมต่างๆที่เราเปิดเผยตัวเองตลอดชีวิต (จะอธิบายในภายหลัง) อาจกล่าวได้ว่ารูปแบบนี้แตกต่างจากที่ก่อนหน้าตอบสนองต่อ ตัวอักษรแบบไดนามิก

อะไรคืออิทธิพลของการสำรองเกี่ยวกับอายุ?

ตอนนี้เรารู้อยู่แล้วว่าทั้งสองประเภทของการจอง, โวลต์ เพื่ออธิบายการมีส่วนร่วมของพวกเขาในกระบวนการชรา หรือไม่ว่าจะเป็นเรื่องปกติหรือเป็นพยาธิวิทยา

สมองสำรอง

สมองที่มีระดับสูงของการสำรองดังกล่าว พวกเขามีพื้นผิวฐานที่ใหญ่ขึ้น (Arenaza-Urquijo และBartrés-Faz, 2013) ซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเสียหายของสมองในขณะที่ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาหรือในช่วงอายุซึ่งช่วยให้เกิดการยืดตัวของสถานะ preclinical ในกระบวนการก่อนภาวะสมองเสื่อมและภาวะสมองเสื่อม

ในแง่ของการริเริ่มเชิงบรรทัดฐานการคาดการณ์ปริมาณสำรองที่สูงขึ้นจะสอดคล้องกับสมองที่มีการรักษาโครงสร้างไว้มากขึ้น

ผ่านเทคนิค neuroimaging เช่น resonance แม่เหล็กกายวิภาคเราสามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของสมองในคนที่มีความรู้ความเข้าใจสูงสำรอง สามารถใช้เป็นตัวชี้วัดความผิดปกติทางพยาธิวิทยาในวัยชรา ก่อนที่จะมีอาการทางคลินิกเช่นในโรคอัลไซเม

ภูมิคุ้มกัน

ภูมิคุ้มกัน หมายถึง ความสามารถในการประมวลผลความรู้ความเข้าใจ . การสำรองดังกล่าวช่วยให้สามารถใช้เครือข่ายประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยพยายามที่จะลดผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการ aging และ neuropathological (Arenaza-Urquijo และBartrés-Faz, 2013) อาจกล่าวได้ว่าความสามารถในการรับรู้ความรู้ความเข้าใจจะทำให้เกิดความเป็นพลาสติกและการเชื่อมต่อระหว่างถุงน้ำได้

ผ่านการสืบสวนต่างๆแสดงให้เห็นว่าการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจสูงทำหน้าที่เป็นปัจจัยป้องกันในการเสื่อมสภาพและในกรณีของภาวะสมองเสื่อมโดยทั่วไปจะชะลอการเกิดอาการและดังนั้นจึงมีการวินิจฉัย อย่างไรก็ตามความก้าวหน้าทางพยาธิสภาพพื้นฐานจะเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงความรู้ความเข้าใจของสงวนดังนั้นอาการจะปรากฏขึ้นเมื่อกระบวนการทางพยาธิวิทยาเป็นขั้นสูงมากขึ้นและ, ความคืบหน้าของโรคจะเร็วขึ้นเมื่อเกณฑ์ของการมีส่วนร่วมทางคลินิกและสมองได้รับการเอาชนะ .

เป็นเช่นนี้เพราะ สมองที่มีระบบภูมิคุ้มกันสูงจะนำเสนอสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มเติมสำหรับการใช้เครือข่ายประสาทเทียมอื่น ๆ เมื่อใช้เครือข่ายตามปกติได้รับความเสียหาย แต่การชดเชยนี้จะสิ้นสุดลงเมื่อโรค neurodegenerative กลายเป็นความรุนแรง (Pousada และ De la Fuente, 2006)

เกี่ยวกับ normative aging, การรับรู้ความเข้าใจสมมติว่าประสิทธิภาพที่ดีขึ้น , สมองมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษากิจกรรมที่กระตุ้นให้เกิดหน้าที่ด้านความรู้ความเข้าใจของเราตลอดชีวิต ในการศึกษาต่างๆ (Arenaza-Urquijo และBartrés-Faz, 2013) ระดับสูงของกิจกรรมทางจิตได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงน้อยลง 50% ของการพัฒนาภาวะสมองเสื่อม .

ดังนั้น จำเป็นต้องใช้การฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจเข้าบัญชี เป็นการแทรกแซงเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสื่อมโทรมของความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุและ / หรือภาวะสมองเสื่อมในทำนองเดียวกันได้มีการแสดงให้เห็นว่ายังมีปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมประเภทอื่นที่มีส่วนร่วมในฐานะปัจจัยป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจปัจจัยต่าง ๆ เช่นสภาพร่างกายและจิตใจการประกอบอาชีพชั่วโมงการกินอาหารกิจกรรม ของการพักผ่อนหย่อนใจและการบำรุงรักษาความสัมพันธ์ทางสังคม

เราสามารถวิเคราะห์การจองห้องพักแบบนี้ผ่านทาง a functional resonance แม่เหล็ก (RMf) หรือผ่าน โพซิตรอนปล่อยรังสีเอกซ์ (TEP)

ข้อสรุปบางอย่าง

สรุปได้ว่า " มันแสดงให้เห็นว่าความจุสำรองทำหน้าที่เป็นปัจจัยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของสมอง ต้นแบบกระบวนการชราหรือโรคที่ยอมรับความเสียหายมากขึ้นกับสมองของพวกเขาและลดในทางกลับกันผลกระทบของโรคที่เกี่ยวกับอาการทางคลินิกของตน

ความจริงข้อนี้มีความสำคัญมากเนื่องจากแม้ว่าขั้นตอนพื้นฐานจะเหมือนกัน แต่ผู้ป่วยจะรักษาคุณภาพชีวิตไว้ได้นานขึ้น การจองห้องพัก, มันจะกลายเป็นหนึ่งในหลายปัจจัยที่แสดงให้เห็นว่าทำไมความแปรปรวนของบุคคล สำหรับการสำแดงอาการก่อนที่จะมีผลกระทบต่อสมองเช่นเดียวกัน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะเน้นความจำเป็นที่จะต้องดำเนินการวิจัยในอนาคตที่มุ่งเน้นไปที่การศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วนของกิจกรรมเฉพาะซึ่งจะช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจและวิเคราะห์ผลกระทบที่เกิดขึ้นกับปัจจัยทางชีววิทยา

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Arenaza-Urquijo, E.M. และBartrés-Faz, D. (2013) ภูมิคุ้มกัน ใน Redolar-Ripoll, D. (เอ็ด), Cognitive Neuroscience (1st ed., pp 185-200) มาดริด: สำนักพิมพ์ Panamericana Medical

• Pousada, M. , และ De la Fuente, J. (2006) หน่วยความจำและความสนใจ ใน Villar, F. , และTriadó, C. , Psicologia de la vejez (1 เรดี., pp 114-140) มาดริด: Alianza Editorial, S.A.