yes, therapy helps!
วิธีการสื่อสารที่ดีขึ้น? 7 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

วิธีการสื่อสารที่ดีขึ้น? 7 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เมษายน 6, 2024

คนเป็นสัตว์สังคมซึ่งหมายความว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องการปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นไปจนถึงจุดที่ตลอดวิวัฒนาการของเราเป็นสายพันธุ์ที่เราได้พัฒนาระบบสังคมที่ช่วยให้เรารู้สึกสนุกกับการที่เราเป็นส่วนหนึ่ง บางสิ่งบางอย่างที่ยิ่งใหญ่กว่าเรา

จากมุมมองนี้จะเป็นเหตุผลที่จะคิดว่าทุกคนสามารถพัฒนาทักษะการขัดเกลาทางสังคมเดียวกันได้ แต่นี่ไม่ใช่ความเป็นจริงเลย เนื่องจากปัจจัยอิทธิพลที่แตกต่างกันบางคนไม่สามารถพัฒนาทักษะเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นตลอดบทความนี้เราจะเห็น เคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการสื่อสารที่ดีขึ้น .


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 นิสัยในการเชื่อมต่ออารมณ์กับใครบางคน"

การสังสรรค์กับสังคมคืออะไร?

การกระทำที่ได้รับการขัดเกลาทางสังคมหรือที่รู้จักกันในชื่อ Socialization เป็นกระบวนการที่ทุกคนผ่านไปและประกอบด้วย การดูดกลืนความรู้ความเข้าใจองค์ประกอบทั้งหมดหลักการและรากฐานทางสังคมวัฒนธรรม ของสภาพแวดล้อมของพวกเขาเพื่อรวมไว้ในโครงสร้างของบุคลิกภาพของพวกเขาทั้งหมดของพวกเขาไกล่เกลี่ยโดยอิทธิพลของประสบการณ์ชีวิตของพวกเขาและตัวแทนทางสังคม

กระบวนการนี้ดำเนินการโดยการกระทำของตัวแทนทางสังคมซึ่งประกอบด้วยสภาพแวดล้อมของครอบครัวโรงเรียนเพื่อนและแม้แต่สื่อและสถาบัน


ภายในตัวแทนทั้งหมดเหล่านี้, ครอบครัวถือเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการขัดเกลาทางสังคมศาสตร์ เพราะมันเป็นครั้งแรกที่เราติดต่อกับคนที่แตกต่างจากตัวเราและเป็นจุดเริ่มต้นของการติดต่อกับโลกภายนอก

ในสถานที่ที่สองคือโรงเรียนภายใต้บริบทนี้เราเรียนรู้หลักเกณฑ์ในการปฏิบัติตามการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนของเราเช่นเดียวกับข้อตกลงครั้งแรกกับตัวเลขอื่น ๆ ที่ไม่ใช่พ่อแม่หรือผู้ปกครอง

ทำไมคนทุกคนถึงไม่เท่ากัน?

ในหมู่คนมีดี ความแตกต่างเมื่อพัฒนาทักษะที่ทำให้เราสามารถเข้าสังคมได้ กับส่วนที่เหลือ ในขณะที่บางคนแสดงความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความสัมพันธ์และสร้างมิตรภาพในแบบที่ง่ายมากสำหรับคนอื่น ๆ ก็เป็นความพยายามที่ยิ่งใหญ่

ความยากลำบากเหล่านี้ในการพบปะผู้คนและทำความรู้จักกับเพื่อนอาจก่อให้เกิดความรู้สึกหงุดหงิดและความปวดร้าวได้เนื่องจากคนรู้สึกถึงความต้องการและต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น แต่ความไม่รู้หรือการขาดทักษะทำให้เป็นไปไม่ได้


ทักษะที่ทำให้เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวและมิตรภาพ พวกเขาจะเรียกว่าทักษะทางสังคม . แนวคิดนี้ครอบคลุมถึงพฤติกรรมและพฤติกรรมทั้งหมดที่ดำเนินการโดยบุคคลในบริบทของบุคคล

โดยทั่วไปจะประกอบด้วยการแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกความปรารถนาและความคิดเห็นในทางที่มีประสิทธิภาพและเพียงพอตามสถานการณ์ที่บุคคลนั้น นอกจากนี้ยังโดดเด่นด้วยความสามารถในการเคารพผู้อื่นและแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพลดผลกระทบและภาวะแทรกซ้อนในอนาคต

เหตุผลที่คนบางคนไม่มีทักษะเหล่านี้คือ พวกเขาไม่ได้มีโอกาสเรียนรู้และนำไปปฏิบัติ โดยไม่เพียงพอหรือน้อยรูปแบบการเรียนรู้โดยตรงหรือโดยการแทรกแซงของความคิดเชิงลบหรือความไม่ปลอดภัยเนื่องจากประสบการณ์ชีวิตเชิงลบ

7 เคล็ดลับเพื่อสังคมที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามเช่นทักษะที่เหลือเหล่านี้จะอ่อนแอที่จะเรียนรู้และปฏิบัติ แม้ว่าเรื่องนี้อาจซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยเมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงพฤติกรรมและรูปแบบการขัดเกลาทางสังคม

ต่อไปเราจะตรวจสอบ ชุดคำแนะนำที่จะไม่อำนวยความสะดวกในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และพวกเขาจะช่วยให้เรารู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น

1. เริ่มทีละเล็กทีละน้อย

เนื่องจากความตึงเครียดที่อาจทำให้เกิดการสนทนาหรือการติดต่อกับบุคคลอื่นได้จึงควรเริ่มต้นทีละเล็กทีละน้อย เลือกสถานที่ที่ไม่แน่นเกินไปเพื่อให้คุณสามารถสนทนากับคนอย่างน้อยหนึ่งหรือสองคน

การเลือกบริบทในชีวิตประจำวันที่ผู้คนพูดด้วยวิธีธรรมชาติหรือเป็นนิสัยเช่นการรอคิวของซูเปอร์มาร์เก็ตและเริ่มต้นการโต้ตอบที่ไม่เป็นทางการแบบเล็ก ๆ จะทำให้เราสามารถฝึกฝนและ สูญเสียความกลัวในการเริ่มการสนทนา .

ในทางเดียวกันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยความคิดเห็นเล็ก ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดการสนทนา แต่ไม่ทำให้เกิดการพูดหรือประโยคที่พูดเกินจริงหรือเกินความลึกซึ้ง ข้อคิดเห็นเกี่ยวกับวงกลมที่แสดงจุดร่วมกับบุคคลอื่นมักจะมีประสิทธิภาพเมื่อสร้างลิงก์

2. ยิ้ม

แน่นอนว่าเราไม่ได้หมายถึงรอยยิ้มที่บังคับหรือคงที่เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถถ่ายทอดความรู้สึกแปลกใหม่หรือไม่ไว้ใจคนอื่นได้ยิ้มเมื่อมีคนเข้ามาเมื่อการแสดงความคิดเห็นตลกและการรักษาท่าทางใบหน้าผ่อนคลายและไม่ห่วงจะช่วยให้เรารู้สึกใกล้ชิดกับผู้คนและเพื่อ ที่พวกเขารู้สึกสบายใจกับเรา .

3. รักษาสายตาที่เพียงพอ

การมองคนในขณะพูดเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังฟังและอำนวยความสะดวกในการสร้างพันธบัตรกับผู้อื่น มิฉะนั้นก็จะดูเหมือนว่าเราไม่สนใจอย่างน้อยสิ่งที่นับและนี้สามารถสร้างอุปสรรคระหว่างทั้งสอง

ในทางเดียวกันถ้าเราเป็นคนที่พูดด้วย ขอแนะนำให้รักษาสายตากับคู่สนทนาหรือคู่สนทนาของเรา ตั้งแต่นี้ส่งความปลอดภัยและยังอำนวยความสะดวกในการสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือมิตรภาพ

4. ฟัง

การมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นหมายถึงการพูดคุยกับคนอื่นเท่านั้น แต่ยังเข้าร่วมพวกเขาและกระตือรือร้นที่จะฟังสิ่งที่พวกเขาไม่ได้บอก การฟังอย่างกระตือรือร้นจะช่วยให้เรารวบรวมข้อมูลที่เพียงพอจากบุคคลอื่นเพื่อให้สามารถตั้งคำถามและข้อคิดเห็นที่เหมาะสมได้ จะช่วยให้เราสามารถสนทนาต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ และถ่ายทอดความสนใจในเรื่องอื่น ๆ

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "การฟังขั้นสูง: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น"

5. สังเกต

การสังเกตผู้คนรอบตัวเราหรือการสนทนากับผู้ที่เราสนทนาสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาได้มากมายเช่นความรู้สึกของพวกเขาเมื่อพูดถึงหัวข้อ ข้อมูลนี้จะช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับพวกเขาและอำนวยความสะดวกในการเริ่มต้นและความคืบหน้าของการสนทนา

6. รับทราบข้อมูล

รู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราสิ่งที่เป็นข่าวล่าสุดและเหตุการณ์จะให้เราด้วย หัวข้อที่หลากหลายเพื่อเริ่มการสนทนา และสามารถแทรกแซงได้อย่างมีประสิทธิภาพในการอภิปรายที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการชุมนุมทางสังคม

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "15 หัวข้อการสนทนาที่น่าสนใจและสนุกสนาน"

7. อย่าตัดสิน

หากคุณเข้ามาในห้องประชุมสิ่งแรกที่คุณต้องทำก็คือการตัดสินคุณค่าคุณจะสร้างอุปสรรคระหว่างตัวคุณกับคนอื่น ๆ เนื่องจากคุณจะขจัดความเป็นไปได้ในการรู้จักพวกเขาและรู้ว่าพวกเขามีความเป็นจริงอย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคำตัดสินเหล่านี้เป็นลบ

ในทำนองเดียวกัน, ทำให้คำวิจารณ์หรือคำตัดสินในแง่ลบให้กับคนที่คุณเพิ่งได้พบ มักจะส่งภาพที่ไม่ดีมากดังนั้นคุณจะได้รับคนเหล่านี้ห่างจากคุณ


ปรับพฤติกรรมน้องหมากันเถอะ (เมษายน 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง