yes, therapy helps!
วิธีการพูดต่อหน้ากล้องและแสดงออกได้ดี 8 เคล็ดลับ

วิธีการพูดต่อหน้ากล้องและแสดงออกได้ดี 8 เคล็ดลับ

เมษายน 23, 2024

การพูดต่อหน้ากล้องอาจทำให้เครียดได้เนื่องจากมีความซับซ้อน ในด้านหน้าของวัตถุประสงค์มีคนที่รู้สึกกดดันมากจนดูเหมือนจะลืมทักษะพื้นฐานทางสังคมไปจนถึงจุดที่พวกเขาสังเกตเห็นว่าไม่มีอะไรที่พวกเขาทำคือธรรมชาติ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะต้องควบคุม "คู่มือ" ด้วยตัวเองและทุกๆการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยที่ไม่สามารถเข้าถึงทุกสิ่งทุกอย่างได้

ในบทความนี้เราจะมาดู เคล็ดลับหลายวิธีในการพูดคุยต่อหน้ากล้อง , การจัดการกับทั้งสองด้านที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทและผู้ที่มีจะทำอย่างไรกับการสื่อสารที่ดีขึ้น

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "พูดในที่สาธารณะและเอาชนะความกลัวเวทีใน 8 ขั้นตอน"

วิธีการพูดต่อหน้ากล้อง?

ความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของสิ่งแวดล้อมไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเข้าใจในอดีตหรือในสิ่งที่เรารู้ในทางทฤษฎีทางปัญญา ตัวอย่างเช่นนี่คือตัวอย่างเช่นคนที่มีความมั่นใจและมีนิสัยมากมักถูกบล็อกบนเวทีหรือหน้ากล้อง


กล่าวอีกนัยหนึ่งความสามารถในการบรรลุเป้าหมายของเรามีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับทั้งในตัวเราและในบริบทที่เราพบตัวเราเอง สิ่งที่ง่ายพอ ๆ กับการทำให้คนสังเกตเราสามารถเปลี่ยนวิธีการแสดงของเราได้อย่างสมบูรณ์ และ สิ่งเดียวกันที่เกิดขึ้นในโลกของสื่อโสตทัศน์ด้วยการบันทึกโดยใช้กล้องถ่ายรูป โดยไม่คำนึงว่าเนื้อหาที่สร้างขึ้นสำหรับโทรทัศน์ภาพยนตร์หรืออินเทอร์เน็ต

ดังนั้นถ้าคุณไม่เคยประสบกับประสบการณ์จากการพูดต่อหน้ากล้องคุณอาจมีปัญหาบางอย่าง โชคดีที่สิ่งเหล่านี้ง่ายต่อการขัดด้วยการปฏิบัติเพียงเล็กน้อยและความอดทนบางอย่าง ด้านล่างนี้คุณจะเห็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดำเนินการ ใช้พวกเขาตลอดช่วงที่แตกต่างกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์


1. ฝึกการร้องเพลง

ในด้านหน้าของกล้องเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเปล่งเสียงเพราะคนที่จะไปเห็นคุณจะไม่สามารถที่จะขอให้คุณทำซ้ำสิ่งและในมืออื่น ๆ , เป็นไปได้ว่าเส้นประสาทช่วยให้คุณไม่ทำมันมาก ทั้งจากปัญหาการควบคุมกล้ามเนื้อหรือจากความแห้งกร้านของปาก

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางตัวเองไว้หน้ากระจกและฝึกการเปล่งเสียงโดยพูดเกินความจริงในการเคลื่อนไหวของปากเพื่อให้ใช้งานได้คล่องตัวมากขึ้น หลังจากการฝึกอบรมครั้งแรก จดจำตัวเองทำเพื่อใช้ในบริบทใหม่

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "วิธีการควบคุมเส้นประสาท 10 กลยุทธ์การจัดการความเครียด"

2. อุ่นกล้ามเนื้อ

ในการพูดต่อหน้ากล้องคุณจะต้อง ยับยั้งเล็กน้อย . ในการทำเช่นนี้ให้ทำอุ่นเครื่องตามการผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำต้นทั้งหมดขณะทำกระโดดขนาดเล็กและเปล่งเสียงสุ่มโดยไม่ต้องเปล่งเสียงหรือพูดคำที่เป็นรูปธรรม


3. ให้แน่ใจว่าคุณมีสภาพความสะดวกสบายที่ดี

เมื่อคุณพูดตรงหน้ากล้องถ้าเป็นไปได้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับเงื่อนไขความสบายขั้นต่ำ: ไม่เย็นหรือร้อนที่คุณไม่ได้ตาบอดด้วยแสงแดดหรือแสงเทียมใด ๆ และคุณมีน้ำดื่มอยู่ในมือ ในกรณีที่ปากแห้ง สิ่งนี้จะส่งผลดีในทางที่คุณสื่อสารและทำให้ตัวเองเข้าใจ เนื่องจากคุณจะไม่รู้สึกว่าอยู่ในสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อการหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์

4. ระลึกถึงความต่อเนื่องของแนวคิดที่คุณจะสื่อสาร

มันไม่จำเป็นเสมอไปอย่างแท้จริงจดจำสคริปต์ ในกรณีเหล่านี้ให้ใส่ใจจดจำเฉพาะความคิดพื้นฐานที่จะปรับโครงสร้างคำพูดของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะถูกขังเพราะสงสัยเกี่ยวกับคำที่จะใช้ระบุว่า ทุกอย่างจะเป็นธรรมชาติมากขึ้นและของเหลว .

5. เป็นบทประพันธ์ขั้นพื้นฐาน

จัดเตรียมกระดาษโน้ตขนาดเล็กไว้บนแผ่นกระดาษที่มีประเด็นหลักที่คุณต้องการพูดคุย เพียงไม่กี่วินาทีคุณสามารถรีเฟรชหน่วยความจำได้ และเดินต่อไป สคริปต์นี้ควรมีลักษณะเป็นสคีมามากกว่าชุดย่อหน้าที่พัฒนาแล้ว

6. อย่าหมกมุ่นอยู่กับเป้าหมาย

ระมัดระวังในการมองไปที่วัตถุประสงค์ที่เป็นผลเนื่องจากมัน distracts คุณจากงานพื้นฐานอื่น ๆ เพิ่มเติมเมื่อพูดที่ด้านหน้าของกล้อง ง่ายดาย พยายามที่จ้องมองของคุณไม่ได้เบี่ยงเบนไปจากพื้นที่ที่ศูนย์กลางของคุณเป็นส่วนที่คุณควรมอง .

ลองนึกภาพผู้ชมของคุณ

ระดับความไม่แน่นอนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อพูดกับวัตถุที่ไม่มีชีวิตมักจะทำให้เรามีแนวโน้มที่จะสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำและวิธีการดำเนินการกับคำพูดของเรา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ลองจินตนาการถึงคนที่กำลังมองหาคุณหรือใครจะเห็นคุณ โดยปกติคุณจะทำในลักษณะที่สมจริงเหมือนจริงกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงหรือจะเกิดขึ้นเมื่อมีการออกอากาศวิดีโอด้วยวิธีนี้คุณจะมีข้อเสนอแนะที่คงที่ซึ่งจะทำให้คุณสามารถรู้ได้ง่ายขึ้นว่าจะใช้โทนเสียงอะไรให้จังหวะพิมพ์คำพูดของคุณ ฯลฯ

8. เรียนทำตัวเป็นเมดิแคร์

นี่เป็นข้อเสนอแนะพิเศษสำหรับคนที่กำลังจะพูดต่อหน้ากล้องอย่างต่อเนื่อง ทั้งในการสร้างวิดีโอ Youtube หรือโครงการอื่น ๆ อีกหลายวัน สัปดาห์หรือเป็นเดือนคุณควรทำความคุ้นเคยกับกิจกรรมประเภทนี้และใช้รูปแบบการพูดที่เป็นของคุณเองและคุณสามารถย้ายได้อย่างง่ายดาย

บทความที่เกี่ยวข้อง