yes, therapy helps!
การเชื่อมต่อแบบ Hyperconnection: ผลกระทบทางจิตวิทยา 3 ประการที่เกิดจากการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

การเชื่อมต่อแบบ Hyperconnection: ผลกระทบทางจิตวิทยา 3 ประการที่เกิดจากการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

มีนาคม 2, 2024

ไม่มีใครสงสัยว่า อินเทอร์เน็ตได้ปฏิวัติโลกของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และด้านอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันของเรา: ในปัจจุบันคุณสามารถไปช้อปปิ้งได้ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวจากสมาร์ทโฟนของเราการศึกษาจากความสะดวกสบายของบ้านของเราเองพร้อมกับคอมพิวเตอร์ของเราและแม้แต่การได้รับการบำบัดด้วยจิตวิทยากับนักจิตวิทยาที่อยู่ห่างออกไปหลายพันกิโลเมตร ห่างจากเรา ขอบคุณข้อเสนอทางเทคโนโลยีที่เป็นไปได้ในการทำงานการศึกษาสนุกและได้พบกับคู่โดยใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

เทคโนโลยีใหม่ ๆ ได้รับกระบวนทัศน์ใหม่ในการสื่อสารและนี่เป็นข้อดีของมัน แต่ก็เป็นผลเสียต่อเนื่องเพราะชีวิตประจำวันของผู้คนนับล้านสามารถซึมซับได้โดย "การเชื่อมโยงโครงข่าย" ซึ่งเป็นคำที่หมายถึงว่าผู้คน เราเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องกับโลกดิจิทัล


แม้ว่าอินเทอร์เน็ตจะไม่เลวร้ายการใช้ที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของประชาชนและแม้แต่ในการสร้างตัวตนของเด็กและวัยรุ่น ความเสี่ยงที่ทำให้เกิดการเชื่อมต่อแบบ hyperconnection การใช้อินเทอร์เน็ตส่วนเกินจะส่งผลต่อความนับถือตนเองและการเปิดเผยส่วนตัวของเราอย่างไร? ในบทความนี้ผมจะพูดถึงผลกระทบทางจิตวิทยาของการใช้อินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "Facebook, Instagram ... และฤดูร้อนที่คุณหายไป"

การเกิด "วัฒนธรรมดิจิทัล"

เพียงไม่กี่สิบปีที่ผ่านมาเราเข้าสู่ยุคใหม่ที่มีผลกระทบที่ดีสำหรับมนุษยชาติที่เรียกว่า "ยุคดิจิตอล" ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีการปรากฏตัวของวิทยาการคอมพิวเตอร์และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตมีการเปลี่ยนแปลงวิวัฒนาการของเวลาของเรา ไม่นานมานี้แทบจะไม่นับตั้งแต่ต้นศตวรรษใหม่เมื่อประชากรส่วนใหญ่ของสเปนเริ่มใช้อินเทอร์เน็ต ตอนนั้นเองนั่นเอง เราเข้าสู่โลกที่เชื่อมต่อกัน , บางสิ่งบางอย่างที่กลายเป็นที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นกับรูปลักษณ์ของสมาร์ทโฟน


โลกที่เชื่อมต่อกันทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ระหว่างรัฐ บริษัท และแม้แต่คน เราไม่ได้เป็นพยานในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง แต่เรากำลังเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงของยุคสมัย บางคนเกิดมาในโลกอะนาล็อกและคนอื่น ๆ ในโลกดิจิทัล อย่างไรก็ตามในปัจจุบันเราทุกคนอาศัยอยู่ในการปฏิวัติระบบดิจิตอลและทั้งหมด เรามีการติดต่อกับ ICTs ในชีวิตประจำวัน: ฟอรัม, การแชท, บล็อก ...

ในบริบทนี้ได้มีการเปลี่ยนนิสัยวิถีชีวิตประเพณีและภาษาของเรา วัฒนธรรมของเราคือ "วัฒนธรรมดิจิทัล"

ยาเกินขนาดของการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและเครือข่ายทางสังคม: การเชื่อมต่อโครงข่าย

มันไม่ดีที่จะเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต? เหตุผลไม่มี การเกิดขึ้นของอินเทอร์เน็ตได้รับความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่สำหรับอารยธรรมของเรา: มันให้การเข้าถึงข้อมูลจำนวนมากได้อย่างอิสระและเสรี, อำนวยความสะดวกในการเข้าถึงวิทยาศาสตร์วัฒนธรรมและการพักผ่อนหย่อนใจ ช่วยให้การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ จากที่ใดในโลกอำนวยความสะดวกในกระบวนการเรียนรู้โดยการเสนอโอกาสทางการศึกษาใหม่ ๆ ช่วยให้มีรูปแบบใหม่ของการพาณิชย์เป็นต้น



อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาและนักการศึกษาหลายคนเตือนถึงการใช้ปรากฏการณ์นี้เป็นอันตรายและเน้นความเสี่ยงและผลกระทบเชิงลบบางประการของการใช้อินเทอร์เน็ตอย่างมาก ในสายตาของ Alejandro Artopoulos ศาสตราจารย์ที่โรงเรียนการศึกษา "การเชื่อมต่อแบบ Hyperconnection สามารถทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่เป็นอันตรายต่อหลายวิชาได้" ในบรรทัดเดียวกันเพื่อนและเพื่อนของฉันนักจิตวิทยา Juan Armando Corbin "ในบทความ" Nomophobia: การติดยาเสพติดที่เพิ่มขึ้นกับโทรศัพท์มือถือ "ทำให้การทบทวนอิทธิพลที่มาร์ทโฟนมีต่อสุขภาพจิตและความสมดุลทางอารมณ์ของเรา

ในข้อความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยบางอย่างในเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาที่ดำเนินการโดยสหราชอาณาจักรที่ทำการไปรษณีย์และสถาบัน Yougo Demoscopic Institute ซึ่งดำเนินการในปี พ.ศ. 2554 งานวิจัยนี้มีวิชา 2,163 คนและ ผลการวิจัยพบว่า 53% ของผู้ใช้โทรศัพท์มือถือในประเทศรู้สึกวิตกกังวล (เทียบกับสิ่งที่คนสามารถมีวันก่อนแต่งงานของคุณ) ถ้าโทรศัพท์ของคุณหมดแบตเตอรี่เสียหรือสูญหาย นอกจากนี้ 55% ของอาสาสมัครกล่าวว่า "รู้สึกโดดเดี่ยว" เมื่อพวกเขาไม่มีโทรศัพท์มือถือ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการเหล่านี้เป็นลักษณะของ Nomophobia หรือการติดยาเสพติดโทรศัพท์มือถือ


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "7 ชนิดของความวิตกกังวล (สาเหตุและอาการ)"

ความเสี่ยงของการเชื่อมโยงโครงข่าย

เทคโนโลยีใหม่นำเสนอรูปแบบใหม่ของความสัมพันธ์และการสื่อสารและให้การเข้าถึงข้อมูลในเวลาที่บันทึก แต่สิ่งที่เสี่ยงต่อการเชื่อมโยงหลายมิติที่เกิดขึ้น?

นักจิตวิทยาได้ระบุถึงผลกระทบเชิงลบบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

1. เมื่อเทียบกับประเภทและการเข้าถึงข้อมูล

การเข้าถึงข้อมูลหรือความรู้เป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้อินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามข้อมูลส่วนเกินใด ๆ ที่สามารถก่อให้เกิดความเครียดและอาจมีผลกระทบที่ระดับการทำงานตามที่อธิบายไว้ในบทความนี้: "ข้อมูล: การต่อสู้ข้อมูลส่วนเกิน"

ควรสังเกตด้วยว่าไอซีทีเป็นแหล่งศึกษาคุณค่าและข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับผ่านสื่อนี้ก็มีคุณภาพ ในแง่นี้ชุมชนการศึกษาต้องใช้เวลา พยายามที่จะลดผลกระทบของเทคโนโลยีใหม่ ๆ ในการศึกษาของเด็กและเยาวชน ผู้เยาว์มีข้อมูลจำนวนมากที่มีอยู่ (เนื้อหาที่มีความรุนแรงสื่อลามก ฯลฯ ) โดยไม่มีการควบคุมประเภทใด การเชื่อมโยงถึงกันมากเกินไปอาจทำให้เราหมดทางด้านจิตใจและอาจเป็นปัญหาได้หากเราไม่ได้ให้ความรู้แก่เด็กเล็ก ๆ ในการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ไม่ใช่ว่าเทคโนโลยีใหม่ ๆ เป็นอันตราย แต่การใช้ผิดประเภทเหล่านี้อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน


2. เกี่ยวกับความสัมพันธ์ส่วนตัว

เป็นไปได้ที่จะยืนยันได้ว่าอินเทอร์เน็ตมีส่วนช่วยในการสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างบุคคลและทำให้หลาย ๆ คนสามารถติดต่อกับบุคคลอื่นได้ อย่างไรก็ตามการเชื่อมโยงโครงข่ายยังเป็นที่นิยมในการสร้างความเชื่อมโยงที่อ่อนแอระหว่างหลาย ๆ คนการเชื่อมโยงผิวเผินและของเหลวซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและรู้สึกว่างเปล่าได้ ในบทความ "3 วิธีที่เครือข่ายสังคมทำลายความสัมพันธ์ของเรา" คุณสามารถหาตัวอย่างของปรากฏการณ์นี้ได้

ในกรณีของความสัมพันธ์คู่ความไม่ซื่อสัตย์และการแยกได้เพิ่มขึ้นเนื่องจากการเชื่อมต่อกับเครือข่ายทางสังคม นอกจากนี้ Instagram, Facebook หรือ WhatsApp อาจก่อให้เกิดความขัดแย้งมากมาย และตีความผิดในความสัมพันธ์ตามที่งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็น

ตามที่ระบุในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ไซเบอร์ศาสตร์และพฤติกรรมมีความเป็นไปได้ที่ Facebook จะทำหน้าที่เป็นคนขับรถของความขัดแย้งคู่และตอนของตาข่าย

3. เกี่ยวกับการสร้างตัวตนและความนับถือตนเอง

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตมีส่วนเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลดังที่ได้กล่าวไว้ในประเด็นก่อนหน้านี้ และเป็นที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น, การติดต่อกับเพื่อน ๆ มีส่วนร่วมอย่างมากในการก่อตัวของตัวตน .

ในการจัดแสดงเช่นเครือข่ายสังคมที่เปิดเผยภาพลักษณ์ที่ปลอมตัวของตัวเองและคนอื่น ๆ และส่งเสริมสังคมที่เสมือนผสมกับความเป็นจริงคุณจะเห็นความไม่มั่นคงและไม่ดีในวัยเหล่านี้ได้ง่าย ภาพตัวเองบางสิ่งบางอย่างที่สามารถลากไปได้ในช่วงที่เหลือของชีวิต การก่อตัวของตัวตนไปพร้อมกับบุคลิกภาพและในปีนี้มันเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างเอกลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพและบุคลิกภาพที่ทน

ในความเป็นจริงเมื่อใช้เครือข่ายสังคมเป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าชีวิตของคนอื่น ๆ น่าสนใจยิ่งกว่าสิ่งที่เรามีต่อความนับถือตนเองของเรา นี่คือสิ่งที่เรียกว่า FOMO syndrome (กลัวการหายตัวไป) หรือกลัวว่าจะหายไปบางอย่าง


Thinkttt Clip เครือข่ายคอมพิวเตอร์และรูปแบบการเชื่อมต่อ (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง