yes, therapy helps!
การสะกดจิต: สิ่งที่เป็นและสิ่งที่เป็นประโยชน์

การสะกดจิต: สิ่งที่เป็นและสิ่งที่เป็นประโยชน์

ธันวาคม 4, 2021

การสะกดจิตทางคลินิกหรือที่เรียกว่า hypnotherapy เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการปรับปรุงสุขภาพและความผาสุกของผู้คน

ถึงแม้ว่าบุคคลบางคนจะวิตกเมื่อพิจารณาการรักษาด้วยการสะกดจิตเป็นเรื่องปกติของการรักษาทางจิตวิทยาซึ่งมักเกิดจากความเข้าใจผิดว่าพวกเขาได้รับชมทางโทรทัศน์หรือภาพยนตร์มีการศึกษามากมายที่พิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรับมือกับความหลากหลายของ เป็นปัญหา

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ตำนานเกี่ยวกับการสะกดจิตถอดและอธิบาย"

วิธีการรักษาด้วยการสะกดจิต

ในฐานะที่เป็นจิตวิทยาบำบัดการสะกดจิตเรียกว่า "การสะกดจิตทางคลินิก" และช่วยให้ผู้ป่วยได้สัมผัสกับความรู้สึกของการผ่อนคลายลึก, ในขณะที่ความสนใจของเขามุ่งเน้นไปที่การตกแต่งภายในของเขา (อารมณ์และความรู้สึกภายในของคุณ) และคำแนะนำที่เหมาะสมโดยนักบำบัดซึ่งจะช่วยคุณในการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก


ขัดกับความเชื่อยอดนิยมการสะกดจิต มันไม่ได้เป็นรัฐของการนอนหลับลึกในการที่คนสูญเสียความตั้งใจที่จะควบคุม และจิตสำนึก แต่เป็นลักษณะกระตุ้นให้ผู้ป่วยไปสู่สภาพที่เรียกว่ามึนงงซึ่งเขาเป็นจริงในสภาพที่ดีขึ้นของจิตสำนึกโดยมุ่งเน้นทั้งหมดในสิ่งที่นักบำบัดโรคจะบอกเขา เกี่ยวกับการปล่อยให้ผู้ป่วยได้รับการดำเนินการไปเพราะถ้าเขาไม่ได้ดำเนินการไปไม่มีการสะกดจิต

ความมึนงงถูกใช้เป็น disinhibitor อารมณ์ และข้อเสนอแนะจะใช้ในการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการทางความรู้ความเข้าใจทางสรีรวิทยาอารมณ์และพฤติกรรมของผู้ป่วยซึ่งจะได้รับอิทธิพลจากคำแนะนำที่ถูกสะกดจิตในขอบเขตที่เขาเห็นสมควร หากผู้ป่วยต้องการเขาสามารถเสร็จสิ้นกระบวนการได้ตลอดเวลา บทบาทของนักบำบัดโรคเพียงอย่างเดียวคือผู้อำนวยความสะดวกในประสบการณ์


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "การสะกดจิตที่ไม่รู้จักดี"

ประโยชน์ของการสะกดจิตทางคลินิก

การสะกดจิต เป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์มาก และมีการทดสอบทางวิทยาศาสตร์หลายอย่างที่แสดงให้เห็นนี้ แต่เห็นได้ชัดว่าคุณต้องรู้วิธีแยกแยะระหว่างการสะกดจิตทางคลินิกกับรุ่นที่นำเสนอโดยการสะกดจิตในภาพยนตร์หรือทางโทรทัศน์ การตรวจสอบจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าวิธีนี้สามารถสร้างผลกระทบที่แท้จริงและมีประสิทธิภาพต่อร่างกายและจิตใจ

โดยสรุปการสะกดจิต:

  • ช่วยให้ตัวเองในด้านหน้าของชีวิตและช่วยให้เอาชนะอุปสรรคและบรรลุเป้าหมายได้อย่างเป็นธรรมชาติและผ่อนคลาย
  • กระตุ้นความรู้ด้วยตนเอง และช่วยให้บุคคลรู้จักตัวเองดีขึ้น
  • มันทำให้ความเป็นไปได้ในการหาทางออกที่สร้างสรรค์ไปสู่ปัญหาที่เกิดขึ้นจากความคิดที่กระตือรือร้น
  • ทำให้สามารถเปลี่ยนความเชื่อที่ จำกัด เพื่อเพิ่มขีดความเชื่อด้วยคำแนะนำ
  • ช่วยเพิ่มการนอนหลับและต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
  • ช่วยลดอาการปวด ของ fibromyalgia, โรคไขข้อและมะเร็ง
  • ลดความวิตกกังวลและความเครียด
  • ช่วยในการกระตุ้นทรัพยากรและกลไกในการบำบัดตนเองและการควบคุมตัวเอง
  • มีส่วนร่วมในการปรับปรุงความนับถือตนเองความมั่นใจในตนเองและแรงจูงใจ
  • ช่วยเพิ่มความตระหนักรู้ในตัวเองและปรับปรุงความสัมพันธ์กับตัวเอง ช่วยแก้ปัญหาความขัดแย้งภายใน
  • ส่งเสริมการพัฒนาส่วนบุคคล และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงลบ
  • เพิ่มความเข้มข้นและการกำหนดเป้าหมาย

การสะกดจิตคืออะไรที่ใช้สำหรับ

การสะกดจิตสามารถประยุกต์ใช้กับความผิดปกติทางด้านจิตใจอารมณ์และร่างกาย ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรังอาการปวดเฉียบพลันที่ซ้ำ ๆ ความเจ็บปวดจากปัญหาทางจิต (เช่นอาการปวดศีรษะไมเกรนปวด fibromyalgia ความเจ็บปวดจากโรคมะเร็ง ฯลฯ ) เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรและลดความจำเป็นในการใช้ยาแก้ปวด


ในจิตบำบัด, มีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ (PTSD), โรคซึมเศร้า (OCD), โรคซึมเศร้า, โรคซึมเศร้า, ความผิดปกติท เป็นต้น

นอกจากนี้การสะกดจิต มีการระบุโดยเฉพาะเพื่อลดความเครียดและเอาชนะการเสพติด เช่นการสูบบุหรี่และโรคพิษสุราเรื้อรังความผิดปกติของการนอนหลับปัญหาทางเพศและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร (anorexia และ bulimia) เด็ก ๆ มักจะสะกดจิตได้ง่ายและการสะกดจิตสามารถช่วยในการรักษาอาการหอบหืดเรื้อรังและกลางคืน

การสะกดจิตเป็นรูปแบบการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับปัญหาทางด้านจิตใจและอารมณ์ ส่งเสริมทัศนคติเรื่องความเป็นอิสระและเสริมสร้างพลังอำนาจในการจัดการกับปัญหาและยังช่วยเร่งกระบวนการบำบัดปัญหาทางสรีรวิทยาให้มากขึ้นด้วย

ที่จะหานักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในการสะกดจิต

ตอนนี้การสะกดจิตเป็นเครื่องมือสำหรับจิตอายุรเวทและด้วยเหตุนี้ ไม่ควรใช้ในการแยก แต่รวมเข้ากับจิตบำบัด . หากคุณสนใจที่จะได้รับประโยชน์จากการรักษานี้ก็จำเป็นต้องมีความชัดเจนว่าไม่มีใครที่ได้ศึกษาเทคนิคนี้สามารถจัดการกับปัญหาทางจิตวิทยา

เพื่อให้สามารถเสนอการสะกดจิตทางคลินิกด้วยการค้ำประกันสูงสุด hypnotherapists เป็นนอกเหนือจากผู้เชี่ยวชาญในการสะกดจิตผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญในด้านการบำบัดทางจิตวิทยา หนึ่งในคลินิกที่อยู่ในแถวหน้าในแง่ของรูปแบบของการรักษานี้คือศูนย์จิตวิทยามาดริด El Prado นักจิตวิทยาซึ่งมีบางส่วนของนักจิตวิทยาที่ดีที่สุดที่เชี่ยวชาญในการสะกดจิต

นักจิตวิทยา Prado เป็นคลินิกจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเป็นศูนย์สุขภาพโดยชุมชนมาดริด มีทีม hypnotherapists ที่มีการฝึกอบรมและประสบการณ์ในการสะกดจิตทางคลินิกผู้ที่ใช้เทคนิคนี้เพื่อรักษาปัญหาที่แตกต่างกัน นักจิตวิทยา Prado สามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาและช่วยให้คุณสามารถเอาชนะปัญหาที่เกิดขึ้นได้เพื่อให้คุณสามารถกู้คืนความสมดุลทางอารมณ์และใช้ชีวิตที่เต็มอิ่มและน่าพอใจได้

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ

แม้ เรามักเชื่อมโยงการบำบัดทางจิตวิทยากับปัญหาร้ายแรง มีหลายคนที่มากับนักจิตวิทยาด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันมากที่สุดคือการพัฒนาทักษะทางสังคมเรียนรู้ที่จะรู้จักกันดีขึ้นเพิ่มพัฒนาการส่วนบุคคลหรือปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สามีภรรยา ... คลินิกนี้ไม่ได้ยกเว้นรูปแบบจิตอายุรเวทใด ๆ เนื่องจากวัตถุประสงค์ คือการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของผู้ป่วยแต่ละรายได้ดีขึ้นจึงจะสามารถทำการรักษาทางด้านจิตใจได้เป็นรายบุคคล

วิธีการแทรกแซงของพระองค์โดดเด่นสำหรับการเสนอการรักษาสั้น ๆ และเป็นศูนย์อ้างอิงเขาอยู่ในแนวหน้าของจิตวิทยาการใช้ความก้าวหน้าล่าสุดในการวิจัยและการรวมเข้ากับเครื่องมือการเปลี่ยนแปลงสมองจิตวิทยาเช่นเทคนิคการรวมตัวของสมอง TIC) หรือสติ


วิธี "สะกดจิต" ตัวเอง (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง