หวาดกลัว (กลัวม้า): อาการสาเหตุและการรักษา
ม้าเป็นสัญลักษณ์ของความสูงส่งความแข็งแรงและความจงรักภักดีเป็นเวลาหลายศตวรรษ ตลอดประวัติศาสตร์และจนกระทั่งการประดิษฐ์และการเป็นที่นิยมของรถยนต์สัตว์เหล่านี้ได้มาพร้อมกับมนุษย์ในการเคลื่อนไหวเกือบทั้งหมดของพวกเขา
ม้าได้รับตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงวันนี้มีมูลค่าสูงชื่นชมและรักโดยคนส่วนใหญ่แม้จะนำไปสู่ความฝันของเด็กหลายคน แต่สำหรับบางคนการเห็นหรือการเผชิญหน้ากับม้าอาจเป็นสาเหตุให้รู้สึกไม่สบายและตื่นตระหนก นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่เป็นโรค hypophobia , โรควิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับชนิดของสัตว์นี้
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"
hypophobia คืออะไร?
เรียกว่า Hypophobia กลัวหรือตกใจมากและยุ้ยที่ผลิตโดยการปรากฏตัวของม้า . ความกลัวนี้อาจปรากฏขึ้นในที่ที่มีต่อตัวเองหรือในความคาดหวังว่าจะปรากฏขึ้นแม้ว่าจะปรากฏ (แม้ว่าโดยทั่วไปจะมีขอบเขตน้อยกว่า) ก่อนที่จะเป็นตัวแทนของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้
เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงหมายถึงสัตว์ซึ่งหมายถึงการดำรงอยู่อย่างน้อยหกเดือนของความกลัวหรือความหวาดกลัวที่เกินจริงและมากเกินไปในความสัมพันธ์กับอันตรายที่เป็นไปได้ว่าการกระตุ้นดังกล่าวอาจเป็นนัย คนที่ทนทุกข์ทรมานมักจะหลีกเลี่ยงหรืออดทนกับความวิตกกังวลในระดับสูงมากติดต่อกับสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ ก่อนหน้านี้ได้รับการพิจารณาว่าบุคคลนั้นมักจะทราบว่าปฏิกิริยาของเขาถูกพูดเกินจริงเนื่องจากมีอันตรายที่แท้จริง แต่ในปัจจุบันนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับในการวินิจฉัย
วิสัยทัศน์หรือความคิดเพียงอย่างเดียวของความใกล้ชิดของม้าอาจเป็นสาเหตุให้บุคคลที่มีภาวะ hypophobia เกิดขึ้นได้ ระดับความวิตกกังวลที่สูงมาก ว่าในความเป็นจริงสามารถนำไปสู่วิกฤตของความปวดร้าว การขับเหงื่อสั่นปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนเป็นอาการทางสรีรวิทยาที่พบได้บ่อยที่สุดรวมถึงการหายใจเร็วและการหายใจเอา
ระบุว่าในชีวิตประจำวันของเราไม่ใช่เรื่องปกติที่จะหาม้าเป็นกฎความหวาดกลัวนี้มักจะไม่ก่อให้เกิดการแทรกแซงที่ดีในชีวิตประจำวันของผู้ประสบภัย อย่างไรก็ตามความกลัวอาจถูกเรียกใช้ในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของม้าหรือสิ่งที่เป็นตัวแทนของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ปรากฏหลีกเลี่ยงเช่นสวนสาธารณะสวนสนุกหรืองานแสดงสินค้าซึ่งอาจมีการแสดงหรืออาจเป็นสัตว์จริง
- บางทีคุณอาจสนใจ: "ประเภทของความวิตกกังวลความผิดปกติและลักษณะของพวกเขา"
สาเหตุของความหวาดกลัวนี้
เช่นเดียวกับโรคภูมิแพ้อื่น ๆ สาเหตุของภาวะ hypophobia ส่วนใหญ่ไม่ทราบ อย่างไรก็ตาม มีสมมุติฐานที่แตกต่างกันเกี่ยวกับลักษณะของมัน .
สมมติฐานหลักในเรื่องนี้คือข้อเสนอแนะว่าได้รับความกลัวจากม้าเรียนรู้จากประสบการณ์ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ประสบอุบัติเหตุไม่ว่าจะเป็นเตะหรือตก นอกจากนี้ยังสามารถเรียนรู้แทน ไม่ว่าจะเป็นเพราะคนจากสิ่งแวดล้อมได้รับอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตเหล่านี้หรือมีภาพหรืออ่านคดีอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับม้า
อีกสมมติฐานที่พบบ่อยที่สุดคือสิ่งที่แสดงถึงความหวาดกลัวต่อสิ่งเร้าบางอย่างเช่น สิ่งที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากยีนบางส่วนเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติ ที่ช่วยให้มนุษย์สามารถหลบหนีจากการกระตุ้นที่เป็นอันตรายได้ ถึงแม้ม้าจะเป็นสัตว์กินพืชที่ไม่ล่าสัตว์และไม่เป็นภัยคุกคามในตอนแรกสัตว์เหล่านี้เป็นสัตว์ที่มีพลังและขนาดใหญ่การเตะของม้าอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ มันอาจจะนำไปสู่ความตายของบุคคล
การรักษาความกลัวม้า
เช่นเดียวกับในส่วนที่เหลือของ phobias หนึ่งในการรักษาหลักและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อนำไปใช้สำหรับการรักษา hypophobia คือ การรักษาด้วยการสัมผัส . การรักษาด้วยวิธีนี้ขึ้นอยู่กับการเปิดเผยเรื่องที่น่ากลัวโดยไม่ต้องใช้เทคนิคการหลีกเลี่ยงจนกว่าความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกที่เกิดจากองค์ประกอบ phobic จะลดน้อยลงจนกว่าจะกลายเป็นอาการที่ไม่สามารถมองเห็นได้
โดยทั่วไปจะดำเนินการในทางที่จบการศึกษา: มันจะทำให้ลำดับของสิ่งเร้า phobic กับรายการที่แตกต่างกันหรือสิ่งเร้าที่สร้างความตื่นตระหนกจัดเรียงตามระดับของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับนี้เพื่อค่อยๆเปิดเผยเรื่องกับสิ่งเร้าเหล่านี้ในทางที่จบการศึกษา ตัวอย่างเช่นในกรณีที่อยู่ในมือก็อาจเริ่มต้นด้วยการสัมผัสกับภาพของ equines เพื่อค่อยๆเพิ่มความซับซ้อนและระดับของการสัมผัสเช่นการเยี่ยมชมและขี่ม้าหมุนสัมผัสกับวิสัยทัศน์ของ ม้าอยู่และไปทีละน้อยบางทีอาจถึงจุดที่สัมผัสหรือแม้กระทั่งนั่งบนสัตว์
ในระยะยาวคุณสามารถเยี่ยมชมคอกม้าหรือแม้กระทั่งการฝึกบำบัดม้าอย่างไรก็ตามนี่คือตัวอย่าง: รายการที่ต้องพูดถึงต้องเป็นไปตามข้อตกลงระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรคทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยตั้งความวิตกกังวลอะไร (ซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแม้ว่ามาตรการกระตุ้นความสนใจจะเหมือนกัน) และสิ่งที่เขายินดีที่จะทำ
นอกเหนือจากนิทรรศการ, การปรับโครงสร้างองค์ความรู้อาจเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับความเชื่อที่บิดเบี้ยว และไม่เหมาะสมเช่นเช่นวิสัยทัศน์ที่เป็นไปได้ว่าใกล้ม้าจะทำให้มันเป็นศัตรูที่เหล่านี้จะก้าวร้าวว่าเรื่องไม่สามารถรับมือกับความหวาดกลัวของเขาหรือว่าเขามักจะตก ม้าถ้าได้รับที่จะนั่ง
การใช้เทคนิคการผ่อนคลายจะเป็นประโยชน์ในการเผชิญกับภาวะฉุกเฉินของความวิตกกังวลไม่ว่าจะเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการเปิดโปงที่เป็นไปได้รวมทั้งเพื่อลดความตึงเครียดภายในที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวของพวกเขา
