เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง: 10 คีย์เพื่อบรรลุเป้าหมาย
กุญแจสำคัญในการที่จะสามารถรักคนอื่นได้คือประการแรก รักตัวเอง . มันเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คนอื่น ๆ สิ่งที่เราขาดไป: ถ้าเราไม่สามารถที่จะรู้สึกรักตัวเราเองก็จะเป็นไปไม่ได้ที่เราจะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
"รักตัวเอง" หมายถึงอะไร?
รักตัวเอง มีการเชื่อมโยงกันมาก รู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองมีโอกาสที่จะได้รับรุ่นที่ดีที่สุดของแต่ละคน การค้นพบศักยภาพที่เรามีอยู่ทุกระดับ ได้แก่ อารมณ์ความรู้สึกโรแมนติกจิตวิญญาณการรักตัวเองหมายถึงความซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นและยึดมั่นในชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเราเองและคนอื่น ๆ
ยังรักตัวเองด้วย มันหมายถึงการใส่ใจกับความต้องการที่สำคัญของเราและยอมรับเคารพและรักเราในการที่เราเป็น .
1. โพสท่าด้วยแง่ดีในปัจจุบันเพื่อสร้างอนาคตที่ดี
รักตัวเองก็ผ่านไป หยุดความต้องการมากกว่าที่เราเป็นจริง . ความปรารถนาในการปรับปรุงชีวิตและในฐานะประชาชนเป็นโครงการอันสูงส่ง แต่ก็ไม่ควรทำให้เราต้องวิตกกังวลและประมาทในปัจจุบันที่เรามีอยู่ เราต้องเรียนรู้ที่จะฝ่าฝืนความเชื่อที่ผิด ๆ ซึ่งจะเป็นเงื่อนไขในปัจจุบันและในอนาคตของเรานอกเหนือจากการสูญเสียสิ่งที่มีค่าในชีวิตปัจจุบันของเราและบุคลิกภาพของเรา
2. กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองและแสดงตัวเองอย่างที่เป็นอยู่
การรักตัวเองหมายถึงการแสดงตัวเองในขณะที่เราอยู่ในพื้นที่ต่างๆที่เราเคลื่อนย้าย เราต้องเผชิญกับความเป็นจริงด้วยอุปสรรคและความยากลำบาก . การตระหนักถึงศักยภาพของเราเราสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนได้ดีขึ้นและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายส่วนบุคคลของเรา
รักตัวเองคือการสามารถรักคนอื่นได้
การเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง เราจะรายงานความสามารถในการรักคนอื่นมากขึ้น . ทำไม? เมื่อเราดูแลสุขภาพที่ดีของเราเรากำลังทำงานอยู่กับรายการพฤติกรรมและทัศนคติที่ดีซึ่งส่งผลดีต่อโลกที่เราเผชิญอยู่ จากฐานที่ดีของ การเคารพตัวเอง เราสอดคล้องกับคนอื่น ๆ ที่รักตัวเองและเราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีจากความจริงใจและสามารถเติบโตและเติบโตไปพร้อมกันได้
4. สูญเสียความกลัวและความผูกพัน
เมื่อเราพร้อมที่จะยอมรับว่าเราเป็นใครเราจะรักตัวเราเอง แล้วก็ เราพ้นจากแรงกดดันที่ล้มเหลวและนั่นคือเมื่อสูงสุด การพัฒนาทักษะและความสามารถส่วนบุคคลของเรา การรักตัวเองก็หมายถึงความรู้ที่ดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง คุณรู้ไหมว่าคุณจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร?
5. เปิดใจของคุณและปลดปล่อยตัวคุณเอง: ชีวิตของคุณเป็นของคุณ
การรักตัวเองก็คือการเปิดตัวและปลดปล่อยตัวเองออกจากเงื่อนไขบางอย่างและความคาดหวังที่คนอื่น ๆ วางไว้ในตัวเรา เราไม่สามารถอนุญาตให้ชีวิตของเราไปโดยในรูปแบบของฟอง เราต้องพยายามเอาชนะพันธบัตรเข้าใจว่าพวกเขาอยู่ในจิตใจของเราเท่านั้นและเริ่มที่จะติดต่อกับคนหรืองานอดิเรกที่เราไม่ได้ให้โอกาสเราในการรู้จัก
ลืมเรื่องหน้ากากทางสังคม
การรักตัวเองเป็นอย่างที่เราได้เห็นในจุดที่สอง, ปลดเปลื้องตัวเองของมาสก์และการประชุม . คุณไม่ควรจะพอใจทุกคน: ถ้าคุณแสดงตัวเองอย่างที่คุณเป็นจำนวนมากจะขอบคุณความซื่อสัตย์ของคุณและจะชอบที่จะแบ่งปันเวลาที่ดีกับคุณ
7. ยอมรับก็รู้ขีด จำกัด ของเรา
ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบไม่มีใคร รักตัวเอง ไม่จำเป็นต้องมีแรงบันดาลใจและความทะเยอทะยานที่ไม่เป็นจริง แต่ควรต่อสู้ทุกวันเพื่อปรับปรุงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่อยู่ในความหมายและในทางที่มีเหตุผล จะมีสิ่งต่างๆในชีวิตที่เราชอบมากหรือน้อยและเราต้องรู้วิธีเลือกคนที่ทำให้เรามีความสุขและลึกซึ้งยิ่งขึ้น
8. โกหกน้อยลงและสนุกกับการได้มากขึ้น
การรักตัวเราเองหมายถึงการรับผิดชอบต่อการกระทำของเราโดยไม่มีการตกเป็นเหยื่อหรือเสียใจ เราอาศัยอยู่บนโลกใบนี้ ได้ตั้งปัจจัยต่างๆที่จะช่วยให้เราก้าวหน้าและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเราเอง และกับสิ่งแวดล้อม มันทำให้รู้สึกใด ๆ ที่จะใช้จ่ายวันบ่น?
9. พัฒนาศักยภาพของคุณ
ทฤษฎีของการ์ดเนอร์แห่งสติปัญญาหลายอธิบายว่าเราทุกคนมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติและพรสวรรค์ที่สามารถปรับปรุงได้หากเรานำเสนอ หนึ่งในกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองในฐานะประชาชน ดำเนินการบนพื้นฐานของกิจกรรมที่เป็นความท้าทายที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้น . เราต้องปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์และความเฉลียวฉลาดของเราไหลไปสู่ความตระหนักถึงศักยภาพอันยิ่งใหญ่ที่เรามีสมบัติ
10. ใช้โอกาสในการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนใคร
คุณรู้หรือไม่ว่าหลายคนมีชีวิตที่เป็นสีเทาเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตของพวกเขา? เห็นวันไปโดยไม่ต้องออกตามปกติเป็นหนึ่งในวิธีที่จะมีความนับถือตนเองหายนะ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเสี่ยงไม่ว่าจะเป็นในระดับที่ซาบซึ้ง, การทำงานหรืออื่น ๆ . การเสี่ยงหมายถึงการกำจัดความกลัวจำนวนมากที่เราดำเนินการ ประเด็นนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความรู้สึกภายในของเราที่จะตื่นขึ้นมาทันที
กุญแจสำคัญในการปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ
บางครั้งการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและให้ความสำคัญกับตัวเองไม่ง่ายอย่างที่เห็น ซึ่งอาจเป็นเพราะปัจจัยหลายประการ แต่ หนึ่งที่พบมากที่สุดคือความภาคภูมิใจในตนเองที่อ่อนลงบ้าง .
ในบทความนี้ที่เราเชื่อมโยงด้านล่างเราจะอธิบายชุดของกลยุทธ์การปฏิบัติเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของคุณในระยะเวลาสั้น ๆ
"10 คีย์เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของคุณใน 30 วัน"
