ความเหงาสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้

หลายครั้งที่เราเชื่อมโยง ความเหงา ความรู้สึกเชิงลบที่ ฉนวนกันความร้อน .

อย่างไรก็ตามวันนี้เราทราบดีว่ายังมีผลกระทบทางลบในทางลบ ในความเป็นจริงความรู้สึกของความเหงายืดเยื้อ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ถึง 26% , เปอร์เซ็นต์ที่เพิ่มขึ้นถึง 32% ในกรณีที่แยกทางสังคมเป็นจริง ข้อมูลเหล่านี้เป็นข้อมูลที่เผยแพร่โดยนักจิตวิทยาที่ Brigham Young University ในวารสาร มุมมองทางจิตวิทยา.

จากการศึกษาพบว่าความเหงาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต

การศึกษาดำเนินการโดยนักวิจัยเหล่านี้คือ การวิเคราะห์เมตาของการสำรวจที่แตกต่างกันในด้านจิตวิทยาสังคม ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างความเหงา (จริงกับการรับรู้) และรูปแบบการตาย สิ่งที่พวกเขาค้นพบคือสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นความสัมพันธ์ระหว่างการแยกทางสังคมและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพื่อให้เห็นได้ชัดเจนว่ามันสามารถมีได้ ผลกระทบขนาดใหญ่ .

นอกจากนี้ผลของการวิเคราะห์เมตาไม่เพียง แต่กล่าวถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตในคนเหล่านั้นเนื่องจากพฤติกรรมของพวกเขาไม่ค่อยมีการติดต่อกับคนอื่น ๆ (นั่นคือพวกเขาแสดงให้เห็นกรณีที่แยกตัวทางสังคมอย่างแท้จริง) ว่าโดยไม่คำนึงถึงจำนวนของปฏิสัมพันธ์ที่แท้จริงกับคนอื่น ๆ และเวลาที่ทุ่มเทให้กับพวกเขาพวกเขารู้สึกคนเดียว ความเหงาแบบเรื้อรังไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรืออัตนัยถือเป็นอันตรายบางอย่าง

นั่นคือเหตุผลที่แก้ปัญหานี้มีความซับซ้อนกว่าที่คุณคาดหวังเนื่องจากไม่เพียง แต่คุณต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับจำนวนการโต้ตอบที่แท้จริงกับผู้อื่น แต่ยังเกี่ยวกับ คุณภาพของความสัมพันธ์เหล่านี้ .

ทั้งปัจจัยทางอัตนัยและวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับความเหงาอาจส่งผลต่อสุขภาพของเราในรูปแบบต่างๆเช่นการสร้างความเครียดส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันการผลิตภาวะความดันโลหิตที่สนับสนุนการปรากฏตัวของการอักเสบซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางสังคม ลบ ฯลฯ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีปฏิสัมพันธ์กับแต่ละอื่น ๆ และให้อาหารซึ่งกันและกันและด้วยเหตุนี้ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องแปลเป็นเหตุการณ์ร้ายแรง พวกเขาสึกหรอไปกับสุขภาพของสิ่งมีชีวิต ทำให้อายุก่อนและภาวะแทรกซ้อนทุกชนิดปรากฏ

เกือบทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับชีวิตที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์ที่น่าพอใจสามารถให้บริการเพื่อให้ได้แนวคิดด้านลบที่ขาดการติดต่อทางร่างกายและอารมณ์กับผู้อื่น

ความเหงา: ปัญหาที่เกิดขึ้นในโลกตะวันตก

ข้อสรุปเหล่านี้เป็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงมากหากเราพิจารณาว่าในประเทศตะวันตก มีผู้คนจำนวนมากอาศัยอยู่โดยลำพังหรือไม่มีความผูกพันกับชุมชนใด ๆ . นอกจากนี้รูปแบบใหม่ของการสื่อสารผ่านสื่อดิจิทัลไม่สนับสนุนการเกิดขึ้นของความสัมพันธ์แบบหันหน้าเข้าหากันอย่างต่อเนื่องและมีวิธีการใหม่ ๆ ในการทำงานที่ไม่ต้องการ บริษัท อื่นนอกเหนือจากแล็ปท็อปและเครื่องดื่ม

นอกจากนี้ส่วนใหญ่ของประชากรที่มีความเสี่ยงจากการแยกทางสังคมเป็นอย่างแม่นยำว่าในสภาพที่ละเอียดอ่อนมากขึ้นของสุขภาพ: ผู้สูงอายุ . คนเหล่านี้อาจพบตัวเองอยู่ในช่วงที่ครอบครัวอาศัยอยู่ห่างไกลการติดต่อกับเพื่อนร่วมงานได้สูญหายไปและแทบไม่มีกิจกรรมทางสังคมใด ๆ ที่มุ่งเป้าไปที่พวกเขา

การเสนอบริบททางสังคมที่มีความหลากหลายในบริบทของคนแก่ (และตัวเราเอง) สามารถเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสุขภาพของคนในวงกว้างและป้องกันการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงบางอย่าง ผลที่ได้คือการสร้างสังคมที่เชื่อมโยงกันและมีข้อดีทั้งหมด

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Holdt-Lunstad, J. , Smith, T. B, Baker, M. , Harris, T. และ Stephenson, D. (2015) ความเหงาและการแยกทางสังคมเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเสียชีวิต: การวิเคราะห์แบบเมตาดาต้า มุมมองเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา, 10 (2), เข้าถึงได้ที่ //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf