Mageiropophobia (กลัวการทำอาหาร): อาการสาเหตุและการรักษา

Mageo - หวาดกลัวเป็นความกลัวมากเกินไปในการปรุงอาหาร ห่างจากความชอบหรือรสชาติเพียงเล็กน้อยสำหรับกิจกรรมนี้ mageiro- หวาดกลัวเป็นลักษณะโดยการเรียกประสบการณ์ของความวิตกกังวลที่สำคัญ แม้ว่าจะไม่ได้แสดงถึงหมวดหมู่ทางคลินิกที่เฉพาะเจาะจงก็ตาม mageiro-phobia เป็นคำนิยมในนิตยสารหรือบล็อกที่ได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นจึงควรตรวจสอบว่ามาจากไหน

เราจะเห็นด้านล่างว่า mageiro-phobia คืออะไร บางส่วนของอาการของตนและสิ่งที่กลยุทธ์อาจจะเพียงพอที่จะแก้ไขได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

Mageynophobia: กลัวการทำอาหาร

คำว่า mageiro-phobia มาจากภาษากรีก "mageiros" ซึ่งแปลว่า "cook" หรือ "butcher" และ "fobos" ซึ่งหมายถึง "panic" จากคำเดียวกันก็มีคำว่า "magiric" ซึ่งแปลว่า "เกี่ยวข้องกับครัว" สมัยหลังพร้อมกับคำว่า "magirista" (ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร) มีขึ้นตั้งแต่ปลายศตวรรษที่สิบเก้าเพื่ออ้างถึงศิลปะการประกอบอาหารและประวัติศาสตร์

ดังนั้น mageiro - หวาดกลัว กลัวการทำอาหาร . เช่นเดียวกับความผิดปรกติทั้งหมดไม่ใช่แค่การปฏิเสธอาหารประจำวันสำหรับอาหารเท่านั้น กล่าวคือไม่ใช่เรื่องที่คุณไม่ชอบการปรุงอาหารเนื่องจากเป็นเรื่องง่ายหรือสะดวกในการรับประทานอาหารนอกบ้านหรือกินอาหารที่คนอื่นทำ ความหวาดกลัวถือว่าเป็นเพียงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนก (ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยรหัสทางวัฒนธรรมของบุคคล) และทำให้เกิดความวิตกกังวลที่สำคัญ

ความกลัว mageiro - ไม่ถือว่าเป็นประเภทเฉพาะทางคลินิก ไม่ได้รับการศึกษาหรือลักษณะโดยจิตวิทยา ด้วยเหตุนี้จึงไม่ถือว่ารุนแรงมากจนสมควรที่จะได้รับการรักษาด้วยตัวเองนอกเหนือจากการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่นำไปสู่ผลกระทบหลายประการ

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ประเภทของความวิตกกังวลความผิดปกติและลักษณะของพวกเขา"

สาเหตุที่เป็นไปได้

ความกลัวในการปรุงอาหารอาจเป็นส่วนหนึ่งของความหลากหลายของความกลัวที่เกี่ยวข้องเช่นมีช่องว่างขนาดเล็กที่ห้องครัวบางห้องมีการอนุมัติทางสังคมหรือไม่ชอบด้วยความเข้มแข็งของคำแนะนำในสูตรบางอย่างหรือบางอย่าง ประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับเครื่องครัว ด้วยเหตุผลเดียวกัน mageiro - หวาดกลัว สามารถประจักษ์ได้จากความกลัวในการขอปรุงอาหารเพื่อเพิ่มความซับซ้อนของอาหารในเตาอบ .

ในทำนองเดียวกันความกลัวนี้อาจเกี่ยวข้องกับการที่บุคคลพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมการทำอาหารนั่นคือตามบรรทัดฐานและบทบาทของสภาพแวดล้อม หลังรวมถึงความคาดหวังหรือความต้องการที่ได้รับการเสนอทางสังคมให้เขาและนั่นอาจทำให้เขาเชื่อมโยงกิจกรรมการทำอาหารเป็นสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจ

นั่นคือข้างต้นอาจมีการรับรู้เฉพาะเกี่ยวกับกิจกรรมการทำอาหารในที่สุด ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือถูกปฏิเสธ . ดังนั้นบางส่วนของสาเหตุหลักของความหวาดกลัว Mageiro สามารถดังต่อไปนี้:

• กลัวการแผลหรือการเผาไหม้ เกี่ยวกับกระบวนการทำอาหาร
• กลัวการแพร่กระจายของไวรัสหรือโรค
• กลัวการเตรียมอาหารไม่ดี
• ความกลัวของความซับซ้อนของสูตร
• กลัวการกินผิดปกติ

อาการ

ดังที่เราได้เห็นมาก่อนการประท้วง อาจแตกต่างกันไปตามบุคคลและบริบทโดยรอบ . โดยทั่วไปแล้วการแสดงออกของความหวาดกลัวของ mageiro รวมถึงการปฏิเสธการทำอาหารโดยมีการหลีกเลี่ยงโดยการเข้าไปใกล้ห้องครัวหรือสถานที่ใด ๆ ที่กิจกรรมดังกล่าวเกิดขึ้น

ซึ่งหมายความว่าการตื่นตระหนกอาจเกิดขึ้นได้แม้ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คนอื่นกำลังทำอาหาร ในทำนองเดียวกันพวกเขามากับเขา ลักษณะอาการของความวิตกกังวล , นำเสนอใน phobias ทั้งหมดโดยความหมาย: ความรู้สึกของการสำลัก, เวียนหัว, เหงื่อ, กวน, เจ็บหน้าอกและอื่น ๆ

การรักษา

การรักษาที่ใช้มากที่สุดสำหรับ phobias คือ มุมมองด้านความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม ซึ่งประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดที่สร้างขึ้นเมื่อปฏิเสธสิ่งเร้าที่กลัว; ในกรณีนี้ก็คือการทำอาหาร ในทำนองเดียวกันก็มุ่งเน้นไปที่การทำชุดของวิธีการที่ต่อเนื่องเพื่อกระตุ้นซึ่งสามารถเริ่มต้นด้วยการนำเสนอภาพที่เรียบง่ายจนใกล้ห้องครัวมากขึ้น

ในทางเดียวกันนี้จะรวมกับการเพิ่มความรู้สึกทางอารมณ์ที่สำคัญซึ่งจะช่วยลดระดับความวิตกกังวลของบุคคลก่อนที่จะมีมาตรการกระตุ้น และอาจรวมถึงการสำรวจลึกของความหมายที่เกี่ยวข้องกับห้องครัวเพื่อให้สามารถแก้ไขหรือเผชิญหน้าได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป

เนื่องจาก mageiro-phobia มีแนวโน้มที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ความวิตกกังวลที่กว้างขวางและซับซ้อนมากขึ้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปฏิบัติต่อพวกเขาโดยรวม ความหวาดกลัว mageiro อาจเป็นเพียงหนึ่งในอาการของสเปกตรัมกว้างของความวิตกกังวลดังนั้น จำเป็นต้องรู้มิติอื่น ๆ ของบุคคลเพื่อให้สามารถปฏิบัติได้ . มิฉะนั้นความผิดพลาดในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจเป็นเพียงชั่วคราวหรือผิวเผินและมีแรงจูงใจจากการได้รับการอนุมัติจากสังคมเท่านั้นนอกเหนือจากการขจัดความขัดแย้งที่อยู่เบื้องหลังหรือความหวาดกลัวของคนต่างด้าว

บางกลยุทธ์เพื่อลดความวิตกกังวลในห้องครัว

เพื่อให้ได้สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นจำเป็นต้องมีการค่อยๆและลึกขึ้น อย่างไรก็ตามบางกลยุทธ์ง่ายๆที่สามารถลดประสบการณ์ของความวิตกกังวลโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการทำอาหารคือ:

• ทำอาหารง่ายๆ และที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเช่นการเผาไหม้หรือตัดและปรุงอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ซับซ้อนมากขึ้น
• ค้นหาจานโปรดหรือมื้ออาหารที่คุณชอบมากและพยายามเตรียมมันทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำและเครื่องใช้ทีละเล็กทีละน้อย
• การทำอาหารร่วมกับคนที่สร้างแรงบันดาลใจความเชื่อมั่นและความมั่นใจ
• การทำอาหารสำหรับคนอื่น ๆ ควรปิดเพื่อส่งเสริมการรับรู้ทางสังคม
• ทำตามขั้นตอนข้างต้นสัปดาห์ละครั้ง และค่อยๆเพิ่มความถี่ขึ้น

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• เจสัน (2014) Mageirocophobia - ความหวาดกลัว / หวาดกลัวในการทำอาหาร Phobias ที่พบมากที่สุด เรียกคืนวันที่ 22 สิงหาคม 2018 พร้อมให้บริการที่ //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/
• Albers, S. (2010) การเอาชนะ Mageirocophobia - กลัวการทำอาหาร ปัญหาการใช้งาน เรียกคืนในวันที่ 22 สิงหาคม 2018 มีจำหน่ายที่ //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1
• Quinion, M. (2010) Magiric คำพูดทั่วโลก เรียกใช้วันที่ 22 สิงหาคม 2018 มีจำหน่ายที่ //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm
• Soyer, A. (1853) Pantropheon: คอลเลกชันตำราโบราณอเมริกัน สำนักพิมพ์ Andrews McMeel: Kansas, City