Mar Puigmartí: "ไม่มีข้อห้ามไม่ให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผย"
การบำบัดด้วยเซ็กซ์ เป็นประเภทของจิตบำบัดที่ส่งเสริมสุขภาพทางเพศและอารมณ์ของคนและมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลผู้ที่ประสบปัญหาในชีวิตที่ใกล้ชิดหรือความรักของพวกเขาเป็นผลมาจากความผิดปกติทางเพศหรือผู้ที่ไม่พอใจกับตัวเองอย่างใด ของชีวิตที่สนิทสนมของเขา
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่ารูปแบบของการบำบัดนี้มีประสิทธิภาพมาก อย่างไรก็ตามหลายคนมีปัญหาในการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางเพศของพวกเขาส่วนใหญ่เพราะพวกเขารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอายและแม้กระทั่งความผิด
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดทางเพศ: สิ่งที่เป็นและสิ่งที่เป็นประโยชน์"
การสัมภาษณ์นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท Mar Puigmartí
วันนี้เราต้องการพูดคุยกับ Mar Puigmartíนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทซึ่งเชี่ยวชาญด้านการบำบัดทางเพศและคู่รักเพื่อบอกเราว่าการบำบัดทางเพศตรงไหนและช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมเราไม่ควรต่อต้านการไปด้วยเพราะเรามีความกลัวและความเชื่อที่ผิดพลาด
Mar เสนอการบำบัดทางจิตวิทยาที่ Mensalus Psychological and Psychological Assistance Institute ซึ่งเป็นหนึ่งในคลินิกจิตบำบัดและคลินิกจิตบำบัดที่มีชื่อเสียงที่สุดในสเปน
สวัสดีตอนเช้าบอกเราว่าทำไมเราถึงพูดเรื่องเพศอย่างเปิดเผยได้?
ถึงแม้ว่าเราจะก้าวหน้าไปในเรื่องของความสัมพันธ์ทางเพศ แต่ความกลัวความกลัวข้อ จำกัด และข้อห้ามโดยรอบก็ยังทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเสรี สังคมอย่างต่อเนื่องครอบงำเราด้วยข้อมูลที่น่าสงสัยเต็มรูปแบบของอคติและ stereotypes เพศที่นำเราไป internalize และยอมรับข้อความที่ถ้าเราไม่ได้ถามพวกเขาจะสิ้นสุดการขัดขวางทางของเราที่อาศัยอยู่เพศและดังนั้นการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของเราตั้งแต่แรกเกิดจนกระทั่งเราตายการมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและการเติบโตของเราตลอดชีวิต การให้การศึกษาทางด้านอารมณ์และทางเพศที่มีคุณภาพจะช่วยส่งเสริมความรู้เรื่องเพศมากขึ้นและกว้างขึ้นทำให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีสุขภาพที่ดีขึ้นและตั้งครรภ์เป็นแหล่งความพึงพอใจและความพึงพอใจตลอดจนการสื่อสารและการแสดงออกของความรัก การทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องเพศในลักษณะนี้จะช่วยให้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ง่ายขึ้นและมีความเป็นธรรมชาติทั้งหมด
อะไรคือปัญหาหลักที่ชายและหญิงมีอยู่ในแง่ของชีวิตทางเพศของพวกเขา?
ปัญหาทางเพศที่พบมากที่สุดมักเรียกว่าความผิดปกติทางเพศ ในกรณีของผู้ชายการหลั่งเร็วการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและการขาดความปรารถนาเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ในสตรีที่พบมากที่สุดคือภาวะอนาันดา (aorgasmia) การขาดความปรารถนา (vaginismus) และอาการไม่ปกติ (dyspareunia) อย่างไรก็ตามปัญหาในการสื่อสารทางเพศไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความไม่พอใจความยากลำบากในการสื่อสารทางเพศความผิดปกติทางเพศหรือการติดยาเสพติดทางเพศ paraphilias ความหวาดกลัวหรือความเกลียดชังต่อเพศ ฯลฯ
ทั้งหมดของพวกเขานอกเหนือจากการมีผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลที่มักจะแทรกแซงในความสัมพันธ์กับคู่ถ้ามี
จำเป็นต้องมีปัญหาในการเข้าสู่การบำบัดทางเพศหรือเป็นไปได้ไหมที่จะทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลอื่น ๆ (เช่นเปลี่ยนแปลงและเพิ่มพูนความเร้าอารมณ์ของคู่รัก)?
ไม่จำเป็นต้องมีปัญหาในการไปทำกิจกรรมบำบัดทางเพศเพราะสามารถแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ได้ ยกตัวอย่างเช่นมีคนจำนวนมากที่เข้ามาเพราะต้องการเพิ่มความเป็นไปได้ทางเพศ: หาแหล่งข้อมูลเพื่อให้เกิดความเบื่อหน่ายและเพิ่มพูนสมรรถภาพทางเพศของพวกเขาพัฒนาทักษะในการเสริมสร้างราคะและความเร้าอารมณ์เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองทางเพศ ... ในประเภทของการบำบัดนี้ได้รับการสนับสนุน ความรู้สึกทางเพศและอารมณ์ของผู้คน
สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นอุปสรรคใหญ่ที่สุดเมื่อพูดถึงการรักษาด้วยการเซ็กส์?
ความคิดที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับเพศทำให้ยากที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพเพราะเป็นการใกล้ชิดและบางครั้งก็ยากที่จะแบ่งปัน ผู้ที่ประสบกับปัญหาประเภทนี้มักจะใช้ชีวิตแบบเงียบ ๆ และซ่อนเร้นพยายามที่จะปฏิเสธและซ่อนความยากลำบากและมักหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ พวกเขามักจะ verbalize อับอายความผิดและความขุ่นมัวและทั้งหมดนี้จะสร้างความรู้สึกไม่สบายและความทุกข์ทรมานในคน
อย่างไรก็ตามไม่ต้องอับอายหรือเป็นอัมพาตเมื่อปัญหานี้เกิดขึ้น การบำบัดด้วยเซ็กส์มีประสิทธิภาพมากและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในการทำงานปัญหาที่เกิดขึ้นในพื้นที่นี้เป็นสิ่งที่ดีมากในการใช้ชีวิตทางเพศที่น่าพอใจ
ดังนั้นถ้าสำหรับคนจำนวนมากเรื่องเพศเป็นเรื่องที่ใกล้ชิดมากและบางครั้งก็เป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยวิธีที่คุณเอาชนะอุปสรรคนี้ในช่วงที่มีผู้ป่วยของคุณ?
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างตั้งแต่เริ่มต้นการปิดความปลอดภัยและปราศจากคำตัดสินเกี่ยวกับความคิดความรู้สึกอารมณ์รสนิยมจินตนาการ ... เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยสามารถแสดงออกได้โดยไม่ต้องกลัวจากอิสรภาพและความเคารพ ด้วยวิธีนี้เราสามารถติดตามพวกเขาในกระบวนการนี้เพื่อให้พวกเขาเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นช่วยให้พวกเขาสามารถแก้ปัญหาความสงสัยเพิ่มความเชื่อมั่นและความปลอดภัยและกระตุ้นให้พวกเขาทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นต่อความเป็นอยู่ของพวกเขา
ประโยชน์ของการไม่มีข้อห้ามในเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ค้าคืออะไร?
การห้ามมีข้อห้ามไม่ให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศกับคู่ของคุณได้อย่างเปิดเผยว่าการสื่อสารทางเพศมีความลื่นไหลและสมาชิกทั้งสองคนสามารถแสดงออกถึงความปรารถนาความชอบและความชอบทางเพศได้อย่างสะดวก ทั้งหมดนี้เสริมการมีส่วนร่วมในคู่นอกจากความพึงพอใจทางเพศเพิ่มขึ้น erotically และเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้หากเกิดปัญหาทางเพศขึ้นเมื่อใดก็ตามพวกเขาจะมีความวิตกกังวลน้อยลงเพราะจะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ง่ายขึ้นเข้าใจและหาทางออกด้วยกัน
การบำบัดทางเพศทำให้ผู้ป่วยเกิดประโยชน์อะไรบ้าง?
การบำบัดทางเพศช่วยให้บุคคลหรือคู่รักทั้งคู่มีปัญหาทางเพศและความรู้สึกซึ่งจัดหาทรัพยากรและเครื่องมือเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตทางเพศได้อย่างน่ารื่นรมย์
การบำบัดแบบนี้มีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ป่วย: มีพื้นที่ที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศแก้ปัญหาทางเพศที่อาจเกิดขึ้นได้รับเทคนิคใหม่ ๆ เพื่อความเพลิดเพลินในความสนิทสนมของตนได้รับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับเพศมากขึ้นเพิ่มความนับถือตนเองเพิ่มมากขึ้น ความคิดสร้างสรรค์ที่เร้าอารมณ์ได้รับทักษะการสื่อสารกับคู่ ... ในระยะสั้นจะเป็นตัวชูโรงของเรื่องเพศของพวกเขา
ผู้คนมากขึ้นกำลังใช้การรักษาด้วยออนไลน์คุณคิดว่ามีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาประเภทนี้หรือไม่?
ด้วยเทคโนโลยีใหม่การรักษาด้วยออนไลน์กลายเป็นปัจจุบันมากขึ้นในด้านจิตบำบัดเนื่องจากได้รับการพิสูจน์ว่านำมาซึ่งประโยชน์มากมาย การไปบำบัดโรคทางเพศไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนเพราะเนื่องจากความเป็นส่วนตัวและละเอียดอ่อนของชีวิตของผู้คนจึงเป็นเรื่องยากที่จะขอความช่วยเหลือ
การบำบัดทางเพศออนไลน์ได้กลายเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาปัญหาประเภทนี้เนื่องจากช่วยอำนวยความสะดวกในการให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพด้วยวิธีที่ไม่ระบุตัวตนโดยไม่ต้องเดินทาง ดังนั้นผ่านหน้าจอผู้คนสามารถรู้สึกสบายและสามารถแสดงสิ่งที่ทำให้พวกเขากังวลหรือความทุกข์ทรมานเพื่อที่จะได้รับการรักษาที่เหมาะสมและเอาชนะความยากลำบากของพวกเขา
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "คลินิกการบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุด 6 แห่ง"
คุณจะแนะนำอะไรให้กับผู้อ่านจิตวิทยาและจิตวิทยาในการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจ?
เราต้องเริ่มจากการรับผิดชอบต่อความสุขของเราเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทบทวนและตั้งคำถามว่ารูปแบบของความต้องการทางเพศที่เราต้องการจะมีชีวิตอยู่เพื่อกำจัดทุกสิ่งทุกอย่างที่จะนำเราออกไปจากที่ใด การรู้จักตัวเองของตัวเองการเชื่อมต่อกับความสุขและการอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกเป็นกุญแจสำคัญในการเพลิดเพลินกับเรื่องเพศที่น่าพอใจ นอกจากนี้การถ่ายทอดความต้องการและความต้องการของเราไปยังคู่รักจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับพวกเขาและจะทำให้พวกเขามีความสุขกับชีวิตทางเพศได้เต็มที่
