สติสามารถช่วยต่อสู้โรคอ้วนในวัยเด็กได้

เห็นได้ชัดว่าโรคอ้วนเป็นปัญหาสำคัญในสังคมตะวันตก ไม่เพียง แต่อาหารที่เรามีการเข้าถึงมีคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นและไขมันที่มีคุณภาพไม่ดี แต่ยัง เป็นเรื่องปกติมากที่จะพยายามลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานด้วยการเดินทางไปยังตู้เย็น , บางสิ่งบางอย่างที่คิดไม่ถึงไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมา

ปัญหาของเราคือภาวะทุพโภชนาการมากกว่าภาวะทุพโภชนาการและมรดกทางวัฒนธรรมนี้ดูเหมือนว่าจะเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคนรุ่นใหม่อย่างมากซึ่งตั้งแต่ปีแรกของชีวิตได้เรียนรู้เกี่ยวกับนิสัยที่ไม่แข็งแรงทั้งที่เกี่ยวกับอาหารที่ไม่ดีและผู้ที่เกี่ยวข้อง รูปแบบการพักผ่อนแบบพาสซีฟ (ใช้คอมพิวเตอร์และวิดีโอเกมมากเกินไป ฯลฯ ) ในปี 2014 เช่นประมาณ 15% ของเด็กในสเปนมีปัญหาโรคอ้วนและ 22.3% มีน้ำหนักเกิน

การปรับปรุงสุขภาพของเด็กอย่างต่อเนื่อง?

วิธีการต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็ก? มีความซับซ้อนโดยพิจารณาว่านอกเหนือจากการผลิตตามขั้นตอนการเรียนรู้บางอย่างและการบริโภคที่กำหนดไว้แล้วโรคอ้วนนั้นมีปัจจัยทางชีววิทยาด้วยเช่นกัน impulsivity และการขาดการควบคุมพฤติกรรมการกินอาจอธิบายได้ด้วยการเชื่อมต่อระหว่างพื้นที่ที่ผิดปกติ สมองที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปกับการเสพติด

หากนอกจากเราต้องการผลลัพธ์ของการแทรกแซงในวัยเด็กโรคอ้วนที่จะรักษาในช่วงเวลาโดยไม่ต้อง relapses ทุกอย่างกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นตั้งแต่ เราต้องทำหน้าที่ทั้งพฤติกรรมและวิธีการทำงานของสมองและโดยการขยายระบบ neuroendocrine ทั้งหมด .

อย่างไรก็ตามทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ได้ค้นพบหลักฐานว่าโรคอ้วนในวัยเด็กสามารถถูกปนเปื้อนได้จากการฝึกสติซึ่งสามารถตั้งสมมติฐานได้จากการค้นพบ: ปัญหาการให้นมบุตรในเด็กจะได้รับการอธิบายอย่างมีประสิทธิภาพ โดย decompensation ในระดับของการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทเมื่อเปรียบเทียบพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งและพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับ impulsivity ผลการค้นหาเหล่านี้ได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในนิตยสาร Heliyon

อีกขอบเขตหนึ่งสำหรับสติ

กุญแจสำคัญตามที่นักวิจัยจะระบุถึงปัญหาของโรคอ้วนโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และพัฒนาโปรแกรมสติกับพวกเขาซึ่งสามารถใช้ร่วมกับมาตรการอื่น ๆ เพื่อแก้ไขปัญหาได้ นี่อาจเป็นหน้าที่อื่นที่เกี่ยวข้องกับสาขาวิชาสุขภาพที่สติได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ

การปรับปรุงเหล่านี้สามารถอธิบายได้จาก การปรับเปลี่ยนการเชื่อมต่อของเส้นประสาท ที่ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติของกิจกรรมนี้และมีแนวโน้มที่จะเป็นพฤติกรรมห่ามน้อยกว่าเพื่อควบคุมพฤติกรรมของตนได้ดีขึ้น และนั่นคือตามที่นักวิจัยจาก Vanderbilt University มีเหตุผลที่จะคิดว่าการฝึกสมาธิจะช่วยให้สมดุลของจำนวนการเชื่อมต่อที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งและ impulsivity ทำให้บางคนไม่ได้มีการควบคุมแน่นอนกว่าคนอื่น ๆ

ดังนั้นหากโรคอ้วนในวัยเด็กเกี่ยวข้องกับการย่อยสลายแบบนี้ความใส่ใจอาจมีประโยชน์มากในการต่อสู้กับโรคนี้ สำหรับเรื่องนี้อย่างไรก็ตามพวกเขาต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าความไม่สมดุลของชนิดนี้ในการเชื่อมต่อเส้นประสาทอย่างน้อยก็อธิบายถึงลักษณะของโรคอ้วนในเด็กชายและเด็กหญิง และเพื่อแก้ปัญหานี้พวกเขาได้ออกแบบการศึกษา

การตรวจสอบดำเนินการอย่างไร?

ทีมนักวิทยาศาสตร์ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับเด็กหญิงและเด็กหญิงอายุระหว่าง 8 ถึง 13 ปีจำนวน 38 คนในจำนวนนี้ 5 คนมีโรคอ้วนในวัยเด็กและ 6 คนน้ำหนักตัวมากเกิน ข้อมูลที่เก็บรวบรวมเกี่ยวกับเด็กเหล่านี้รวมถึงน้ำหนักคำตอบของพวกเขาใน แบบสอบถามพฤติกรรมการกินของเด็ก (CEBQ) ซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของพวกเขาและการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ของสมองของพวกเขา

จากข้อมูลเหล่านี้พวกเขาสามารถตรวจสอบได้ ทั้งปัญหาน้ำหนักและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในวัยเด็กมีความสัมพันธ์กับรูปแบบของการเชื่อมต่อระหว่างสามส่วนของสมอง : ส่วนล่างของท้องขม่อมเกี่ยวข้องกับการยับยั้งพฤติกรรม; ส่วนหน้าของหน้าผากหน้าผากเกี่ยวข้องกับ impulsivity; และ accumbens นิวเคลียสที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของรางวัล

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินขอบเขตของสมองที่เกี่ยวข้องกับ impulsivity มีการเชื่อมต่อกับส่วนที่เหลือของสมองได้ดีกว่าบริเวณที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้ง สิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้นในกลุ่มคนส่วนใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องความอ้วนและพฤติกรรมที่นำไปสู่ปัญหาเหล่านี้เนื่องจากภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งมีส่วนเกี่ยวข้องกับส่วนที่เหลือของโครงข่ายประสาทมากกว่าพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับความไม่อิ่มอกอิ่มใจ