yes, therapy helps!
สติในเยาวชน: มันมีประสิทธิภาพจริงๆหรือ?

สติในเยาวชน: มันมีประสิทธิภาพจริงๆหรือ?

ธันวาคม 2, 2021

หลังจากเพิ่มขึ้นอย่างน่าประทับใจของสติในทศวรรษที่ผ่านมามีงานวิจัยจำนวนมากที่สร้างขึ้นเพื่อที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพในทุกครั้งที่มีจำนวนมากขึ้นของพื้นที่ที่มีต่อสุขภาพกายและจิตใจของมนุษย์

(การประยุกต์ใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังและมะเร็ง) ไปสู่แง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยาเช่นด้านคลินิกองค์กร / ธุรกิจการศึกษาหรือสาขาวิชาที่เกี่ยวข้องกับกีฬา, ส่วนใหญ่

มุ่งเน้นการให้ความสำคัญในด้านการศึกษาและการประยุกต์ใช้ เทคนิคการสติในเด็กและวัยรุ่น เรามาดูว่าประสิทธิผลของการแทรกแซงประเภทนี้สามารถพิสูจน์ได้อย่างไรโดยการเปิดเผยผลการค้นพบที่ได้จากผลงานการวิเคราะห์เมตาสองครั้งล่าสุด


  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "อะไรคือสติ? 7 คำตอบสำหรับคำถามของคุณ"

meta-analysis คืออะไร?

การวิเคราะห์เมตาเป็นงานทางวิทยาศาสตร์และทางสถิติที่รวบรวมกลุ่มงานวิจัยจำนวนมากที่ดำเนินการในหัวข้อเดียวกันเพื่อวิเคราะห์ข้อมูลด้วยกัน ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าการวิเคราะห์เมตาจะเทียบเท่ากับการทบทวนวรรณกรรมทั้งหมดที่ตีพิมพ์ซึ่งสรุปโดยย่อเปรียบเทียบความเข้มงวดทางวิทยาศาสตร์ของการศึกษาทั้งหมดอย่างครบถ้วน

ดังนั้น ความถูกต้องและความน่าเชื่อถือของการวิเคราะห์เมตามีค่าสูงมาก และให้ข้อมูลที่มีความสอดคล้องกันมากขึ้นมีอำนาจทางสถิติมากขึ้นและมีความแม่นยำมากขึ้นเมื่อเทียบกับตัวแปรทั้งหมดที่อาจมีบทบาทสำคัญในผลลัพธ์เนื่องจากตัวอย่างประชากรทดลอง (กลุ่มวิชาที่เข้าร่วม) มีความกว้างมาก


นอกจากนี้ยังช่วยในการสังเกตว่ามีปัญหาเกี่ยวกับวิธีการในการศึกษาที่อาจจะปรับข้อมูลที่ได้รับไว้ในนั้นได้หรือไม่

ประสิทธิภาพของการสติในเยาวชน

จากนั้นจะมีการแสดงผลการวิเคราะห์เมตาสองแบบซึ่งพบในฐานข้อมูลล่าสุดทั้งที่เป็นแหล่งกำเนิดระหว่างประเทศ (เยอรมนีและสหรัฐอเมริกาตามลำดับ) เกี่ยวกับประสิทธิภาพของเทคนิคการสติในเด็กและวัยรุ่น .

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "5 การออกกำลังกายสติเพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณเป็นอยู่ที่ดี"

การแทรกแซงที่ยึดถือสติในโรงเรียน

ในการวิเคราะห์ meta ที่ละเอียดขึ้นโดย Zenner et al. (2014) การเลือกสิ่งพิมพ์ที่ทำใน 12 ฐานข้อมูลถูกใช้และผ่านการติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่มีปัญหา ดำเนินการสืบสวนแล้ว 24 ครั้ง , 13 ที่ได้รับการตีพิมพ์และ 9 ของพวกเขามีมาตรการเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม กลุ่มตัวอย่างมีจำนวน 1348 คนและกลุ่มที่สองเป็น 876 คน


การวิเคราะห์เปรียบเทียบของงานเหล่านี้มีความซับซ้อนเนื่องจากวิธีการวัตถุประสงค์และการวิเคราะห์ข้อมูลที่ดำเนินการสำหรับแต่ละแบบมีความแตกต่างกันมาก จากผลการวิจัยทั้งหมด 42 ชิ้นที่เริ่มแรกเกณฑ์การรวมดังต่อไปนี้ถูกใช้เพื่อทำการวิเคราะห์เมตา:

  • การแทรกแซง พวกเขาอยู่บนพื้นฐานของเนื้อหาของสติ .
  • การดำเนินโครงการได้ดำเนินการที่โรงเรียน
  • นักเรียนเป็นของ หลักสูตรที่อยู่ระหว่างชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ถึงชั้นปีที่ 12 .
  • ผลการวิจัยนำเสนอเป็นปริมาณมาก

หลังจากใช้เกณฑ์เหล่านี้ 24 จาก 42 บทความเริ่มต้นได้รับการคัดเลือก ส่วนประกอบของการแทรกแซงในการศึกษาที่ผ่านเข้ารอบ 24 ได้แก่ : การสังเกตการณ์การหายใจจิตเวชและการอภิปรายกลุ่ม . ด้านที่มีคุณค่าร่วมกัน ได้แก่ สมรรถภาพทางปัญญาปัญหาทางอารมณ์ความเครียดและการเผชิญความเครียดและความยืดหยุ่น

ผล

ผลลัพธ์ที่ได้โยนทิ้ง ความสัมพันธ์เชิงบวกอย่างยิ่งในการเพิ่มผลการเรียน ; มีนัยสำคัญปานกลาง (แม้ว่าจะมีนัยสำคัญพอสมควร) ในความยืดหยุ่นและการลดความเครียด ความสัมพันธ์ที่มีขนาดเล็ก แต่มีนัยสำคัญในตัวแปรความยืดหยุ่น และมีขนาดเล็กและไม่มีนัยสำคัญสำหรับการวัดปัญหาทางอารมณ์

ดังนั้นบทสรุปนี้สรุปได้ว่า ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในพื้นที่ของโดเมนความรู้ความเข้าใจ แม้ว่าจะมีอิทธิพลต่อระดับความเครียด (น้อยกว่าระดับความรุนแรง) เผชิญกับอาการไม่พึงประสงค์และการฟื้นตัว

การประเมินคุณภาพของการศึกษา

เกี่ยวกับการประเมินความรุนแรงทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุโดยนักวิจัยในจุดแข็งของการทบทวนนี้เราสามารถเน้นความกว้างในการค้นหางานที่ทำในเรื่องนี้จนถึงปัจจุบันการใช้ฐานข้อมูลและเกณฑ์ ของการรวมได้รับอนุญาตให้รวบรวมสมบูรณ์และครบถ้วนของสิ่งพิมพ์ที่มีอยู่จนถึงวันที่เริ่มต้นของการวิเคราะห์ meta

ท้ายสุดข้อความก็เสนอ ความจำเป็นในการดำเนินการแทรกแซงสำหรับทีมการสอน เพื่อให้พวกเขามีการฝึกอบรมที่จำเป็นในเนื้อหาเหล่านี้และทำให้อำนวยความสะดวกในการรวมกันมากขึ้นโดยนักเรียนที่ได้รับโปรแกรมสติเหล่านี้

อย่างไรก็ตามในการอ้างอิงถึงข้อ จำกัด ที่นำเสนอโดยเดียวกันผู้ที่รับผิดชอบในข้อความจำความหลากหลายระหว่างการศึกษาที่รวมอยู่ในการทบทวนเพื่อให้ผลของเดียวกันควรจะเป็นคำแนะนำ ดังนั้นการดำเนินการและการจัดประเภทเนื้อหาเฉพาะของการแทรกแซงแต่ละครั้งขึ้นอยู่กับสติที่ได้รับการดำเนินการในโรงเรียนแต่ละแห่งมีความไม่เท่าเทียมกันซึ่งทำให้การเปรียบเทียบเป็นไปได้ยากโดยสิ้นเชิง

สุดท้ายก็ชี้ให้เห็นว่า กลุ่มตัวอย่างที่ศึกษาค้นคว้าไม่กว้างมาก ซึ่งสรุปได้ว่าผลลัพธ์เป็นแบบชั่วคราวและต้องได้รับการสนับสนุนจากการประเมินที่มากขึ้น

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการศึกษา: นิยามแนวความคิดและทฤษฎี"

การแทรกแซงแบบเต็มความสนใจกับเยาวชน: การวิเคราะห์เมตา

ในการทำงานของ Zoogman et al (2014) เป็นครั้งแรกที่มุ่งเน้นที่การทบทวนผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ระหว่างปีพ. ศ. 2547 ถึง พ.ศ. 2554 ซึ่งเป็นการนำโปรแกรมที่ได้รับความสนใจมาใช้เต็มรูปแบบ ในประชากรที่อยู่ในขั้นตอนสำคัญของเยาวชน (อายุต่ำกว่า 18 ปี)

ก่อนที่จะมีการนำเสนอผลที่ได้รับควรเน้นข้อมูลที่ให้ไว้ในส่วนที่เป็นข้อความแนะนำเนื่องจากมีการพัฒนาการวิจัยสติในเด็กและ / หรือเยาวชนในระดับเชิงปริมาณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เขียนกล่าวว่ามีการศึกษาน้อยมากที่ได้ดำเนินการเป็นตัวอย่างทดลองในวัยวัยรุ่นโดยไม่ต้องวินิจฉัยทางคลินิก

ดังนั้นงานที่พยายามพิสูจน์ประสิทธิภาพของสติในกลุ่มอายุนี้ขึ้นอยู่กับกลุ่มที่มีปัญหาการเรียนรู้และความผิดปกติต่างๆ นอกจากนี้ยังพบว่าช่วงอายุที่ศึกษาส่วนใหญ่ครอบคลุม ตั้งแต่ระดับก่อนเรียนจนถึงระดับมัธยมศึกษาโดยมุ่งเน้นไปที่ประชากรในโรงเรียน .

ในทางกลับกันตัวแปรที่ได้รับความสนใจมากที่สุดในสิ่งพิมพ์ที่นำมาวิเคราะห์ ได้แก่ ผลการเรียนทักษะทางสังคม (Beauchemin et al., 2008) ระดับความเครียดและความวิตกกังวล (Liehr and Diaz 2010), ภาวะซึมเศร้า (Mendelson et al. 2010), พฤติกรรมก้าวร้าว (Singh et al., 2011a, b) และการใช้สารเสพติด (Bootzin and Stevens 2005, Britton et al., 2010)

ระเบียบวิธี

ข้อความถูกแยกออกจากบทความในนิตยสารที่พูดภาษาอังกฤษในกรณีนี้ หลังจากกรองผลงานผ่านเกณฑ์การคัดเลือก 20 การตรวจสอบได้รับการคัดเลือกซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกปฏิบัติตามกลุ่มย่อยที่แตกต่างกันเนื่องจากความขาดแคลนข้อมูลที่รวบรวมจนถึงปัจจุบัน วัตถุประสงค์ของการวิเคราะห์เมตามีวัตถุประสงค์เพื่อประเมิน:

  • อะไรคือผลกระทบโดยรวมของการแทรกแซง บนพื้นฐานของความสนใจอย่างเต็มที่กับเยาวชน?
  • อะไร ปัจจัยการกลั่นกรองการรักษา (การจัดโครงสร้างผู้รับตัวอย่างทางคลินิก / ไม่ใช่ทางคลินิกระยะเวลาการรักษาความถี่ของการเข้ารับการรักษา ฯลฯ ) มีประสิทธิภาพมากที่สุดหรือไม่?
  • ¿ผลลัพธ์อะไรและระดับประสิทธิผลอะไร ได้รับในตัวอย่างเป้าหมาย (อาการทางจิตวิทยาความสนใจการทำงานโดยทั่วไปของแต่ละบุคคล) หลังจากการแทรกแซงผ่านทางสติ?

ผล

ผลลัพธ์ที่ได้จากขั้นตอนทางสถิติของการวิเคราะห์ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการแทรกแซงโดยอาศัยความสนใจอย่างเต็มที่ในการศึกษาในประชากรวัยหนุ่มสาว มีผลเล็กเมื่อเทียบกับประสิทธิผลของการแทรกแซงทางเลือกอื่น ๆ แม้ว่าพวกเขามีความสำคัญมากกว่าผลกระทบของกลุ่มควบคุมที่ใคร่ครวญ

ผลกระทบได้รับการพิจารณาในระดับปานกลางและมีขนาดเพิ่มขึ้นสามเท่าในตัวอย่างที่ไม่ใช่ทางคลินิก ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะบ่งบอกว่าสติ อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในกลุ่มผู้ป่วยทางคลินิก .

ตัวแปรเดียวคือผลที่มีนัยสำคัญและให้ผล: ตัวอย่างทางคลินิกกับ ไม่ใช่ทางคลินิก ส่วนที่เหลือเช่นความถี่ระยะเวลาความถี่ของการเข้าชมอายุของกลุ่มตัวอย่างขนาดตัวอย่างเพศของกลุ่มตัวอย่าง ฯลฯ ไม่ได้เป็นข้อมูลที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามพบว่ามีผลต่อการวัดอาการทางจิตที่มีนัยสำคัญมากกว่าผลการรักษาอื่น ๆ เช่นการดูแลหรือการทำงานโดยทั่วไปของบุคคล ฯลฯ

อย่างไรก็ตามการวิเคราะห์เมตาไม่ระบุว่าการทำสมาธิได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในฐานะของความเข้มข้นในวัยรุ่น (เช่น Baijal et al., 2011 ท่ามกลางคนอื่น ๆ อีกหลายคน) แม้ว่าในการทบทวนนี้จะไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรทั้งสองอย่างเท่าที่เกิดขึ้นในแง่ของตัวแปรทางอาการทางคลินิก อย่างไรก็ตามจำนวนสิ่งตีพิมพ์ที่รวมอยู่ในการวิเคราะห์เมตาและความไม่เท่าเทียมกันของข้อบ่งชี้ว่าผลการวิจัยควรได้รับการประเมินด้วยความระมัดระวัง

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Zenner, C. , Herrnleben-Kurz S. และ Walach, H. (2014) การแทรกแซงในเชิงสติปัญญาในโรงเรียน - การทบทวนอย่างเป็นระบบและ meta-analys สถาบันเพื่อการศึกษาด้านสุขภาพแบบ Transcultural, European University Viadrina, Frankfurt Oder (เยอรมนี) มิถุนายน 2014 | เล่ม 5 | มาตรา 603 พรมแดนทางจิตวิทยา
  • Zoogman, Goldberg S. , Hoyt, W. T. & Miller, L. (2014) การแทรกแซงสติกับเยาวชน: การวิเคราะห์เมตาMindfulness, Springer Science (New York)

เรื่อง รักปลอดภัย ปัญหาของวัยรุ่น ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5/2 (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง