ติดยาเสพติดมือถือ: 3 อาการของการติดยาเสพติด

ในยุคของเทคโนโลยีและการสื่อสารมีปรากฏการณ์ที่เป็นกังวลผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต: ทุกครั้งที่มีคนติดยาเสพติดมากขึ้นในโทรศัพท์มือถือ สมบูรณ์ "ติดยาเสพติด" กับมาร์ทโฟนของคุณ

เราสามารถเห็นพวกเขาดูดซึมในแต่ละวันส่งข้อความถึง WhatsApp ได้โดยไม่ต้องละสายตาจากหน้าจอ สิ่งนี้ทำให้พวกเขาต้องตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอว่ามีการแจ้งเตือนใหม่หรือไม่เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขามีความสุขกับกิจกรรมในแต่ละวันเนื่องจากพวกเขามีส่วนร่วมในจิตใจเสมอไปจนกว่าจะได้รับการสนับสนุนในเชิงบวกจากเครือข่ายทางสังคมหรือแอปการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที เป็นสิ่งที่เรียกว่า FOMO syndrome ตามที่นักจิตวิทยา Jonathan García-Allen กล่าว

การเสพติดมือถือ (เซลล์) คืออะไร?

การติดยาเสพติดในมือถือเป็นเรื่องปกติมากขึ้นและเป็นสัญญาณว่าเรากำลังพึ่งพาเทคโนโลยีมากขึ้น บางคนไม่ได้ใช้ประโยชน์จากเหตุผลและในเชิงบวกของพวกเขา แต่ก็รักษาความสัมพันธ์ที่พึ่งพากับแกดเจ็ต บางครั้งการติดยาเสพติดนี้เป็นที่รู้จักกันในเรื่องเกี่ยวกับความเกี่ยวพันกับผู้ยำเกรงพระเจ้า

การเสพติดนี้อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงและไม่สบาย

อาการ

บางอาการและสัญญาณที่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณติดยาเสพติดกับโทรศัพท์มือถือของคุณ (หรือ โทรศัพท์มือถือ, เป็นที่รู้จักในละตินอเมริกา) มีดังต่อไปนี้:

• ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถรับประทานอาหารสนทนาสนทนาทำงานหรือทำกิจกรรมที่สนุกสนานได้โดยไม่ต้องตรวจสอบว่าได้ส่งข้อความหรือโทรศัพท์มาแล้วหรือไม่
• พวกเขาไม่สามารถนอนหลับหากไม่ได้เปิดสมาร์ทโฟน
• พวกเขาตื่นขึ้นมาบ่อยๆเพื่อตรวจสอบโทรศัพท์ว่ามีข้อความหรือสายใหม่
• พวกเขาเป็นประจำตรวจสอบสถานะ WhatsApp ของเพื่อนและครอบครัวของพวกเขา
• พวกเขากังวลหรือเสียใจหากเสียหรือลืมโทรศัพท์
• พวกเขารู้สึกไม่สบายใจกังวลหรือไม่สบายใจถ้าหมดแบตเตอรี่
• พวกเขาตรวจสอบบ่อยเกินไปถ้ามีคน texted หรือเรียกพวกเขา พวกเขายังตระหนักถึงการแจ้งเตือนใด ๆ บนเครือข่ายสังคมของพวกเขาด้วย

ผลกระทบและผลกระทบ

มีผลกระทบเชิงลบที่เกิดจากการติดยาเสพติดไปยังโทรศัพท์มือถือ ผลกระทบเหล่านี้สามารถจำแนกได้หลายลักษณะ

1. ความวิตกกังวล

เป็นพึ่งพาสามารถเชื่อมโยงกับรัฐของความวิตกกังวลและการบังคับ เมื่อคนลืมโทรศัพท์มือถือที่บ้านตัวอย่างเช่นรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ขาดหายไปรู้สึกไร้ความรู้สึกและสิ่งนี้สามารถสร้างความวิตกกังวลและไม่สบายใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการไม่สบายนี้ได้รับการ conceptualized เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็น technostrees

2. การบังคับ

แนวโน้มในการตรวจสอบโทรศัพท์มือถือทุกๆสองสามนาทีถือได้ว่าเป็นการบีบบังคับ เป็นพฤติกรรมนิสัยที่ได้รับซึ่งไม่ปรับตัวและไม่ได้รายงานอะไรเป็นบวก แต่คนเสพติดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

3. การลดความสัมพันธ์ส่วนตัว

นอกจากนี้ยังมีผลกระทบเชิงลบของการเสพติดมือถือที่เชื่อมโยงกับการเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล . ผู้เชี่ยวชาญหลายคนชี้ให้เห็นความขัดแย้งที่ว่าในยุคประวัติศาสตร์ที่เราเชื่อมต่อกับคนอื่นและวัฒนธรรมมากขึ้นเราต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นจากผลกระทบของความโดดเดี่ยวการแยกตัวและความไม่เข้าใจ

เราทุกคนสังเกตเห็นว่าการประชุมระหว่างเพื่อน ๆ ได้เปลี่ยนแปลงไปในทศวรรษที่ผ่านมา เกือบจะคิดไม่ถึงว่าการพูดคุยที่เป็นมิตรไม่ขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องโดยเพื่อนคนหนึ่งซึ่งไม่สามารถหยุดการตรวจสอบโทรศัพท์มือถือการรับสายเรียกเข้า ...

แม้จะเป็นไปได้ที่จะสังเกตดูว่าเพื่อนของคุณเป็นกลุ่มบ้าง แต่ทุกคนต่างตระหนักถึงโทรศัพท์มือถือมากกว่าคนที่อยู่ข้างหน้า ชนิดของความหมกหมุ่นร่วมกันทำให้เราไม่ได้เพลิดเพลินกับการปฏิสัมพันธ์ในคนเนื่องจากเราอยู่ในโหมดมัลติทาสกิ้งและให้ความสำคัญกับมาร์ทโฟนซึ่งสิ้นสุดขึ้นบิดเบือนความรู้สึกของการประชุมการสร้างหยุดบ่อยและดังนั้นจึงไม่อนุญาตให้เราไหลและรักษา การสนทนาเย็นและพลวัต

มิตรภาพที่เป็นมิตร

ในบทความเก่าอื่น ๆ โดยนักจิตวิทยาการทำงาน Jonathan García-Allen ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาและจิตวิทยา เราพูดคุยเกี่ยวกับ presenteeism อาชีพ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อคนงานไปทำงานของเขา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันไปยังประเด็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับหน้าที่การงานของพวกเขา

อย่างใดการเสพติดมือถือเป็นสาเหตุของปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การเผชิญหน้าที่เป็นกันเองหรือโรแมนติคของเราเน่าเปื่อยโดยการหยุดชะงักอย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เวทมนตร์และอักขระที่ไม่เหมือนใครและไม่ซ้ำกันของการโต้ตอบกัน

ภาพที่เราแสดงด้วยทัศนคตินี้เป็นไปในทางลบมาก . เราได้ทำให้เป็นปกติแล้ว แต่ขอหยุดและคิดถึงวินาทีที่สอง: เราจะรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนที่เราอยู่กับเราได้สูญเสียความสนใจไปกับเราในการมองไปที่บุคคลอื่นนั่งอยู่ห่างออกไปหลายเมตรหรือหน้าจอโทรทัศน์? เราอาจจะเก็บไว้สักสองสามนาทีจนกว่าเราจะโกรธและออกจากสถานที่

แน่นอนว่ามีคนที่ไม่มีนิสัยที่ไม่ดีในการตรวจสอบโทรศัพท์มือถือขณะที่พวกเขากินหรือออกไปดื่มกับเพื่อน นี้เป็นที่นิยม และแน่นอนว่าพวกเขาสมควรได้รับความเคารพและหยุดทำหน้าที่โดยการแบ่งความสนใจระหว่างบทสนทนาที่แท้จริงและบทสนทนาเสมือนจริง เป็นเรื่องของความเคารพการศึกษาและการประเมินคนอื่นและให้ความสนใจอย่างเต็มที่ เวลาของคุณมีค่าเท่ากับของเรา .

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• Davey S, Davey A (2014) "การประเมินการเสพติดของสมาร์ทโฟนในวัยรุ่นอินเดีย: การศึกษาวิธีการแบบผสมโดยใช้วิธีทบทวนระบบและวิธีการวิเคราะห์ข้อมูลเมตา"
• Gibson, E. (2011) การพึ่งพาสมาร์ทโฟน: ความหลงใหลที่เพิ่มขึ้นกับแกดเจ็ต มีจำหน่ายใน: USA Today
• Jonathan K. J. (1998) "การเสพติดอินเทอร์เน็ตในวิทยาเขต: ความเสี่ยงของนักศึกษาวิทยาลัย" ไซเบอร์ศาสตร์และพฤติกรรม 1 (1)