Nacho Coller: "อารมณ์ขันคือการบำบัดช่วยในการปรับตัวและใช้ระยะห่างจากปัญหา"
นักพูดคุยที่ไม่ย่อท้อที่รู้วิธีสร้างความมองโลกในแง่ดีและการสั่นสะเทือนที่ดีรอบ ๆ ตัวเขา Nacho Coller (วาเลนเซีย, 1969) นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ที่รวมด้านนักจิตวิทยาด้านการแพทย์ของเขาเข้ากับฉากสื่อมวลชนในสเปนหลายแห่ง
บทสัมภาษณ์กับ Nacho Coller
เราได้พบกับเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวและการทำงานของเขา เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิสัยทัศน์เกี่ยวกับอาชีพนักจิตวิทยาและเกี่ยวกับแผนปัจจุบันและอนาคตของเขา วันนี้เราพูดคุยกับ Nacho Coller ที่เยี่ยมยอด
Bertrand Regader: Nacho งานของคุณในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกมีเส้นทางที่ยาวนานกว่า 20 ปีแล้ว คุณเป็นหนึ่งในนักจิตอายุรเวทที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในสเปน แต่ดูเหมือนว่าคุณจะได้รับการฝึกอบรมและเริ่มดำเนินโครงการใหม่เสมอ นี่เป็นทัศนคติที่สำคัญที่ทำให้คุณอยากอุทิศตัวให้กับการปฏิบัติทางคลินิกหรือไม่?
Nacho Coller: ถ้าฉันบอกคุณความจริงทัศนคติที่ฉันมีเมื่อ 20 ปีที่ผ่านมาต่ออาชีพนี้ไม่เหมือนอะไรที่ฉันได้นำเสนอในขณะนี้ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความไม่มั่นคงและความกลัวทำให้ฉันไม่สามารถทำอะไรได้หลายอย่างในตอนนี้ ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับคำวิจารณ์และคิดว่านักจิตวิทยาส่วนที่เหลือดีกว่าฉัน
ลองจินตนาการถึงความปรารถนาที่ฉันต้องกินโลกและทำสิ่งต่างๆและในอีกด้านหนึ่งฉันได้เบรคในสมองผลไม้ของฉัน Darth Vader และจากฉัน ด้านมืดของกองทัพ . ในกรณีของฉันและจากการทำงานส่วนตัวประสบการณ์ที่สำคัญทุกชนิดและฉันได้เรียนรู้จากผู้ป่วยของฉันได้รับรางวัลส่วนเย็นส่วนที่เพิ่มขึ้นและใช้ความเสี่ยง My Darth Vader ยังคงพูด แต่ฉันพยายามอย่าให้ความสนใจกับเขา
B. R: คุณมีข้อดีประการใดในการรักษาอาการทางคลินิก? และคุณมีวิธีการพัฒนาความสามารถของคุณในแต่ละแง่มุมเหล่านี้อย่างไร?
เป็นมนุษย์ที่ดีได้รับการฝึกฝนเป็นอย่างดีและยอมรับข้อ จำกัด และความไม่สมบูรณ์ของคุณเอง ฉันไม่เข้าใจว่าจะเป็นนักจิตวิทยาที่ดีโดยไม่ได้เป็นคนดีโดยไม่ได้เป็นคนดี เป็นล่าสุดในการฝึกอบรมอ่านศึกษารถไฟถามเมื่อคุณไม่รู้จักและมุ่งมั่นและอดทน การปรับใช้วลีจากผู้ยิ่งใหญ่ Bertrand Russell ฉันจะบอกว่าจิตบำบัดต้องได้รับการชี้นำด้วยความรักและขึ้นอยู่กับความรู้ คุณธรรมที่สามคือการรับรู้ถึงข้อ จำกัด ด้านจิตใจและอารมณ์ของเราเอง นักจิตวิทยายังร้องไห้เราหดหู่ใจเรามีความวิตกกังวลและเราต้องทนทุกข์ทรมานเช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของพนักงาน สิ่งสำคัญคือการยอมรับความผิดพลาดของเราและทำงานกับพวกเขาเพื่อปรับปรุง เราจะขอให้ผู้ป่วยพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรหากไม่สามารถทำได้ เพื่อพัฒนาคุณธรรมฉันพยายามที่จะมีความชัดเจนเกี่ยวกับโครงการชีวิตของฉัน; ตระหนักถึงข้อ จำกัด ของฉันและรู้วิธีการขอความช่วยเหลือยอมรับความไม่สมบูรณ์จำนวนมากของฉันพยายามที่จะทำของฉันที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้ผู้คนรอบตัวฉันและในที่สุดล้อมรอบตัวเองกับคนดีที่นำความสมดุลและความคุ้มค่าให้กับชีวิตของฉัน คนเล็ก ๆ ที่ยังคงอยู่คนที่มองโลกใต้กิโลกรัมรังแคไกลออกไปดีกว่า
ยังคงมีและมีมากหรือน้อยชัดเจนสิ่งที่คุณต้องการมีอารมณ์บวกนำชีวิตที่สมดุลหรืออย่างน้อยพยายามและมีคนดีรอบหนึ่งไม่มีความผิดปกติทางจิต
B. R: คุณเคยพูดถึงช่วงเวลาที่ไม่ดีที่คุณเคยมีในอดีต
ใช่สังเกตว่าฉันมีภาวะซึมเศร้าที่ฉันเล่าในบทความนี้: nachocoller.com/depresion-un-perro-negro-y-un-psicologo-sorprendido/
ถ้าคุณรู้จำนวนเพื่อนร่วมงานที่ได้แสดงความยินดีกับฉันในที่สาธารณะและส่วนตัวสำหรับการแสดงความจริงใจและความกล้าหาญนี้
ด้วยความผิดปกติทางจิตวิทยามีความอัปยศและนักจิตวิทยาเข้าร่วมคำกบฏที่จะเป็นและปรากฏตัวพร้อมกับคำว่าดีหรือสมบูรณ์ข้อผูกมัดเล็ก ๆ และมักจะม้วนไม่ให้เป็นคนที่ไม่สมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีเพื่อนร่วมงานที่ขายที่มีความสุขขนาดใหญ่และมีวิธีการในการควบคุมความคิดและอารมณ์แบบเต็มเวลา (ความเสียหายที่เกิดจากการขาย fallacies มากแค่ไหน) ขอให้สังเกตว่าเมื่อฉันมีภาวะซึมเศร้าฉันอาศัยอยู่ในความเงียบและด้วยความอัปยศมากและตอนนี้ฉันเป็นครูในด้านของภาวะซึมเศร้าว่า
นักจิตวิทยาเช่นฉันหดหู่ใจ! ฉันมีช่วงเวลาที่เลวร้ายสิ่งถัดไปนอกเหนือจากความเศร้าความรู้สึกผิดมารวมกัน การเขียนบทความนี้เป็นเรื่อง balsamic ช่วยฉันในการกำจัดการวางตัวของ "all well well" และ "ฉันสามารถทำได้กับทุกสิ่งทุกอย่าง" และสามารถบอกคนอื่นได้ว่า "ดีใช่ฉันยังมีภาวะซึมเศร้าด้วยเช่นกัน! มีอะไรผิดพลาดหรือ? " ฉันรู้สำหรับจำนวนของข้อความที่ฉันได้รับในที่สาธารณะและเอกชนว่าโพสต์นี้ได้ช่วยให้มากกว่าหนึ่งเพื่อนร่วมงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อายุน้อยกว่าที่จะตำหนิสำหรับความรู้สึกไม่ดีและดีที่สุด? คุณควรจะเห็นใบหน้าของคนจำนวนมากที่เข้ารับการปรึกษาเป็นครั้งแรกในความทุกข์ทรมานและความหดหู่เมื่อฉันบอกพวกเขาว่าฉันยังมีภาวะซึมเศร้า ฉันพูดคุยเกี่ยวกับบทความนี้และฉันขอแนะนำให้คุณอ่านว่าคุณสามารถออกไปจากที่นั่นได้ว่าเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนสามารถหลุดได้แม้แต่นักจิตวิทยาที่มีรอยยิ้มครึ่งตัวและผู้ที่ดูเหมือนว่า ยอดมนุษย์ เขายังได้รับยาของเขา Kryptonite .
B. R: นอกเหนือจากด้านวิชาชีพของคุณในฐานะนักบำบัดโรคคุณเป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่ติดตามมากที่สุดในเครือข่ายสังคม ในความเป็นจริงเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณได้รับการตั้งชื่อโดยนิตยสารดิจิทัลของเราให้เป็นหนึ่งใน 12 คนที่มีอิทธิพลมากที่สุดในด้านสุขภาพจิต แรงจูงใจหลักของคุณในการดูแลเครือข่ายสังคมของคุณคืออะไร?
ว้าว! ฉันมั่นใจว่าหลักหนึ่งคือการเพลิดเพลินและสนุกสนาน วันที่ฉันหยุดหัวเราะและสนุกกับการเป็นนักบำบัดการเผยแพร่บทความการมีส่วนร่วมในสื่อมวลชนหรือการให้ชั้นเรียนฉันจะพิจารณาว่าอะไรที่เกิดขึ้นกับฉัน มันจะหมายความว่าฉันได้สูญเสียทางทิศเหนือ และฉันจะโกหกคุณหากฉันไม่ได้เพิ่มปัจจัยสร้างแรงจูงใจอื่นเพื่อให้ทำสิ่งต่างๆและไม่ใช่ใครนอกจากอัตตาส่วนตัวและความหยิ่งบางอย่าง
เพื่อให้รู้ว่างานของฉันชอบและมีการยอมรับทางสังคมฉันสบายดี ฉันมีความสุขมากที่รู้ว่าด้วยความช่วยเหลือของฉันฉันสามารถทำให้บางคนสามารถทำให้ชีวิตของพวกเขาสนุกและปลอดภัยยิ่งขึ้น และถ้าฉันยังได้รอยยิ้มจากพนักงานเป้าหมายก็สมบูรณ์
B. R: เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้เห็นคุณนำแสดงโดย TEDx talk in Valencia ความเป็นไปได้ที่เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ประสบการณ์ของฉันค่ะ TEDx มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์และจากจุดทางปัญญาของมุมมองหนึ่งในความท้าทายที่เซลล์ประสาทได้แสดงให้ฉันมากที่สุด ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณดูวิดีโอ แต่เตรียมตัวต้นฉบับดั้งเดิมด้วยสไตล์ของคุณเองและโดยไม่ต้องคัดลอกโดยมีผู้คนกว่า 300 คนและรู้ว่าสิ่งที่คุณพูดจะถูกบันทึกและสามารถใช้กับคุณได้ ... (หัวเราะ) มันเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่และคุ้มค่ามาก
เรื่องนี้เกิดขึ้นหลังจากการสนทนากับผู้รับอนุญาตของ TEDxUPValencia , Belén Arrogante และด้วย CésarGómez Mora (ผู้ฝึกสอนที่ยอดเยี่ยม) เราได้พูดคุยเกี่ยวกับความโกรธการสูญเสียการควบคุมที่เรามีอยู่ในรถผู้ขายควันและความตะกละในข้อความของตอลิบานของจิตวิทยาเชิงบวกและที่ที่ประวัติของการตกแต่งภายใน Neanderthal เริ่ม วิดีโอมาในภายหลัง
B. R: พวกเราที่รู้จักคุณรู้ว่าคุณรวมประสบการณ์ของคุณมาหลายปีแล้วด้วยอารมณ์ขันที่น่าทึ่ง คุณคิดว่าอารมณ์ขันสามารถช่วยในระหว่างการรักษาได้หรือไม่? เราควรจะสร้างละครชีวิต?
ฉันไม่เข้าใจชีวิตที่ไม่มีอารมณ์ขันและไม่มีเสียงหัวเราะ อารมณ์ขันเป็นวิธีการบำบัดช่วยให้สัมพันธ์กับการสร้างละครและทำให้ตัวเองห่างเหินจากปัญหา ในการปฏิบัติของฉันมันร้องไห้ไม่มีอะไรอื่นที่ขาดหายไปและบางครั้งเราร้องไห้ (มากกว่าหนึ่งครั้งที่ฉันมีน้ำตาและฉันยังคงออกไปซึ่งจะหมายความว่าฉันยังมีชีวิตอยู่) แต่ฉันมั่นใจว่าถ้าเราใส่ความสมดุลที่มีมากขึ้น หัวเราะที่ร้องไห้ น่าแปลกใจว่าเราสามารถใช้อารมณ์ขันได้แม้ในสถานการณ์ที่รุนแรง
B. R: เราอ่านบทความของคุณในบล็อกของคุณซึ่งคุณอ้างสิทธิ์ในบทบาทของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ เช่น 'coaches' นี่เป็นปัญหาที่ถกเถียงกันและจากโรงเรียนต่างๆของนักจิตวิทยาเริ่มเผชิญกับรูปแบบการบุกรุกเหล่านี้ คุณคิดว่าควรจะเป็นตำแหน่งของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้?
ฉันโกรธมากกับหัวข้อนี้ กลุ่มอาชีพของเราค่อนข้างแปลกประหลาดในขณะที่เราเห็นเพื่อนร่วมงานที่โผล่ออกมาซึ่งปรากฏตัวทางโทรทัศน์ในการอภิปรายหรือการสัมภาษณ์เราวิพากษ์วิจารณ์เขาและทำให้เป็นที่รู้จักเกี่ยวกับโรงเรียนที่เขาเป็นหรือว่านี่ไม่ใช่หนึ่งใน เหมือง; เราไปที่ข้อผิดพลาดโดยตรง ฉันไม่สามารถจินตนาการสอง traumatologists ทำเช่นเดียวกับเราหรือสองจิตแพทย์หรือสองทนายความ
ในวิชาชีพอื่น ๆ มีความเคารพต่อคู่ค้าในของเรามีอยู่ทั่วไป ฉันบอกคุณนี้เพราะในขณะที่นักจิตวิทยาที่มีการวิจารณ์และเรายังคงใช้กระดาษสูบบุหรี่และทอดสมอเฉพาะในพยาธิวิทยาในปัญหาและมีบางสิ่งที่เราไม่ต้องพูดหรือทำในการให้คำปรึกษาเพราะมีการระบุโดย คู่มือการใช้งานของมหาวิทยาลัยเก่งได้เข้าร่วมกลุ่มโดยไม่ได้รับการฝึกอบรมซึ่งทำให้เราต้องเปลี่ยนไป กลุ่มที่กำบังในการเข้าใจผิดว่าทุกคนสามารถมีความสุขถ้าคุณต้องการใน "ถ้าคุณต้องการคุณสามารถ" และพลังอนันต์ของจิตใจในการปรับปรุงในชีวิต; (อุตสาหกรรมช่วยตัวเองย้ายในสหรัฐอเมริกา 10,000 ล้านเหรียญต่อปี) และการใช้ประโยชน์จากเครื่องดูดฝุ่นทางกฎหมายบางอย่างขายความสุขที่ร้อยและขายการพัฒนาส่วนบุคคล โดยไม่ต้องมีพื้นฐานการศึกษาด้านจิตวิทยาขั้นต่ำ (หลักสูตรปริญญา)
ฉันรู้สึกเศร้ามากที่ได้เห็นนักจิตวิทยาหลายคนเตรียมพร้อมรับการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดีมีความปรารถนาที่จะทำงานและมีส่วนร่วมในการพัฒนาสังคมซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างหลุมในการทำงานและคนที่มาถึง หรือ tipa ซึ่งเป็นนักสื่อสารที่ดีมีประสบการณ์ด้านชีวิตเชิงลบบางอย่างซึ่งจะถูกนำมาใช้เพื่อขายใช้คำพูดบางอย่างของ powerpoint หรือสโลแกนของน้ำตาลและขายควันและนำแมวไปในน้ำ นักจิตวิทยาบางคนไม่ได้ทำดีและคิดว่าเราต้องออกกำลังกายในการวิจารณ์ตนเอง เราอยู่ในสังคมของภาพภาพที่สมบูรณ์แบบและเราต้องยอมรับว่าโค้ชหลายพี่เลี้ยงสหายและผู้อ่านไพ่ทาโรต์จับภาพได้เป็นอย่างดี นักจิตวิทยาไม่เพียง แต่ไปที่ภาพเพื่อคงที่เราไปที่การถ่ายภาพรังสีซึ่งเป็นที่แม่นยำมากขึ้นและเราไปที่ภาพยนตร์ซึ่งเป็นที่สมบูรณ์มากขึ้นโดยวิธีการที่นักจิตวิทยาทำงานเกี่ยวกับการเจริญเติบโตส่วนบุคคล; ในความเป็นจริงฉันทำมันเป็นประจำในการให้คำปรึกษาไม่เพียง แต่เราอยู่ในพยาธิวิทยา กับสุขภาพจิตไม่ได้เล่นและการฝึกจะไม่มากหรือน้อยกว่าเครื่องมือของจิตวิทยา
B. R: มันยากที่จะมีความสุขหรอ? หรือว่าพวกเขาทำให้เราเชื่อว่าความสุขนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้บริโภค?
ถ้าด้วยความสุขเราเข้าใจว่าชีวิตสอดคล้องกับค่านิยมและโครงการชีวิตของคุณเป็นคนดีแสดงทัศนคติที่ดีกับคนรอบข้างและยอมรับว่าบางครั้งจะผิด คุณจะมีความสุขได้ใช่ แต่แน่นอนยอมรับว่าความทุกข์ทรมานจะไม่หายไปซึ่งเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างได้ว่าเราไม่ใช่มนุษย์ธรรมดาและหลายต่อหลายครั้งที่เราจะสูญเสียการต่อสู้เพราะความสามารถของเราเองที่จะเผชิญกับความท้าทายหรือความขัดแย้งหรือเพราะชีวิตจะเร็วกว่าในภายหลัง จะให้ข่าวที่จะทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมานบางครั้งก็ต้องทนทุกข์ทรมานมาก
เมื่อฉันได้ยินคนที่ผ่านชีวิตบอกว่าพวกเขามีความสุขหรือมีความสุขทุกครั้งที่ทำให้ฉันโกรธฉันไม่สามารถยืนได้ เช่นเดียวกับที่พวกเขาให้ฉันสำนึกผิดบางคนผู้ที่ร้องเรียนศิลปะและวิธีการในการจัดการสำหรับชีวิต
B. R: เร็ว ๆ นี้คุณกำลัง "ทัวร์" กับ Miguel Ángel Rizaldos, IñakiVázquezและSònia Cervantes อะไรคือประสบการณ์ในฐานะวิทยากรที่มีส่วนร่วมด้วยตนเองและเป็นมืออาชีพ?
อาชีพของเราเป็นรายบุคคลและโดดเดี่ยวและหากลุ่มเพื่อนร่วมงานที่คุณแชร์เวทีและผู้ที่เห็นชีวิตและจิตวิทยาในลักษณะที่คล้ายคลึงกับความสบายของคุณ อย่างมืออาชีพทำให้ฉันได้เรียนรู้อย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับสิ่งที่ดีที่สุดและเป็นส่วนตัวฉันจึงมีความท้าทายใหม่ ๆ ประสบการณ์ใหม่ ๆ สนุกสนานและมีเพื่อนที่ดีในการเดินทางต่อไปและเป็นเวลาหลายปีที่ฉันสามารถพกกระเป๋าได้
