yes, therapy helps!
การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง: รูปแบบของจิตบำบัดที่อิงกับเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของผู้ป่วย

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง: รูปแบบของจิตบำบัดที่อิงกับเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของผู้ป่วย

มกราคม 23, 2020

แน่นอนว่าคุณสังเกตเห็นว่าขึ้นอยู่กับวิธีการอธิบายเรื่องราวให้เราเห็นคุณค่าในลักษณะเดียวกับตัวละครที่เข้ามาแทรกแซงและตัดสินในลักษณะที่แตกต่างกันลักษณะของปัญหาที่เกิดขึ้นในการเล่าเรื่องเหล่านี้

ผลงานของนิยายเป็น Rant: ชีวิตของฆาตกร หรือภาพยนตร์ ของที่ระลึก สำรวจความเป็นไปได้ซึ่งรูปแบบการเล่าเรื่องอาจส่งผลต่อเนื้อหาของสิ่งที่ได้รับแจ้ง วิธีการแสดงถึงพื้นฐานทางจริยธรรมของตัวละครหรือแม้กระทั่งประเภทของการปรปักษ์ที่มีอยู่ในเรื่องราวเหล่านี้

อย่างไรก็ตามคุณสามารถบอกข้อเท็จจริงได้หลายวิธีด้วยหลายวิธีเมื่อผู้แต่งสามารถซ่อนข้อมูลเกี่ยวกับช่วงเวลาสำคัญได้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้เล่าคือเรา? เราสามารถสร้างและในขณะเดียวกันประสบกับวิธีการต่างๆที่เราสามารถเล่าถึงชีวิตของเราได้หรือไม่?


มีประเภทของจิตบำบัดที่ไม่เพียง แต่ตอบสนองยืนยันกับคำถามสุดท้ายนี้ แต่ยังโอนศักยภาพนี้เป็นหลักของข้อเสนอการรักษาของ เรียกว่า บรรยายบำบัด .

การเล่าเรื่องคืออะไร?

บรรยายบำบัด มันเป็นประเภทของการบำบัดรักษาซึ่งถือว่าสันนิษฐานว่าลูกค้า (มักเรียกว่า "coauthor" หรือ "coauthor") ไม่ใช่นักบำบัดโรคเป็นผู้เชี่ยวชาญในประวัติศาสตร์ของชีวิตของเขา .

เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดซึ่งใช้ตัวอักษรคำเชิญและบัญชีที่เขียนเป็นลายลักษณ์อักษรทั้งในแง่ของชีวิตของลูกค้าและในสิ่งเหล่านั้นที่อ้างถึงหลักสูตรของการบำบัดไม่ใช่อย่างที่ วิธีการให้ข้อมูลกับนักบำบัดโรค, แต่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาปัญหาของลูกค้า .


Michael White และ David Epston ผู้บุกเบิกจิตบำบัดประเภทนี้

รูปแบบของการบำบัดนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นโดยนักบำบัดโรค ไมเคิลไวท์ และ David Epston ซึ่งเป็นที่รู้จักในระดับนานาชาติผ่านการตีพิมพ์หนังสือ การเล่าเรื่องหมายถึงการสิ้นสุดการรักษาแม้ว่ามันจะไม่ใช่งานแรกของเขาในเรื่อง ร่วมกัน พวกเขาวางรากฐานทางทฤษฎีว่าหลายทศวรรษต่อมาคนอื่น ๆ จะยังคงพัฒนา .

วันนี้มีข้อเสนอหลายอย่างสำหรับการเข้ารับการรักษาด้วยการบำบัดซึ่งสามารถจัดอยู่ในขอบเขตของการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง อย่างไรก็ตามถ้าเราต้องการเข้าใจว่าการบำบัดด้วยการเล่าเรื่องคืออะไรเราแทบจะไม่สามารถทำได้จากคำอธิบายของเทคนิค เราต้องพูดถึงโลกทัศน์ที่เริ่มต้นด้วย ฐานปรัชญา.

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องอันเป็นผลมาจากความเป็นสมัยหลังสมัยใหม่

ปรัชญาสมัยใหม่ มันกลายเป็นรูปแบบต่าง ๆ ของการคิดซึ่งส่วนใหญ่มีอิทธิพลต่อวิธีการที่ชาวตะวันตกของประเทศคิดเกี่ยวกับความเป็นจริงในวันนี้ ทุกรูปแบบความคิดเหล่านี้สืบทอดความเป็นสมัยหลังสมัยใหม่มีเหมือนกันในแง่หนึ่งข้อสันนิษฐานว่ามีอยู่ วิธีการต่างๆในการอธิบายสิ่งเดียวกันและในอีกทางหนึ่ง , หนึ่งใน ไม่มีคำอธิบายที่ถูกต้อง . สันนิษฐานว่าร่างกายของเราไม่ได้รับรู้ถึงความเป็นจริงในขณะที่เกิดขึ้นในธรรมชาติและเพื่อให้มีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมเราต้องสร้างเรื่องราวของตนเองเกี่ยวกับการทำงานของโลก


นี่คือสิ่งที่นักคิดอัลเฟรด Korzybsky เรียกว่า ความสัมพันธ์ระหว่างแผนที่และอาณาเขต เป็นไปไม่ได้ที่เราแต่ละคนจะนึกถึงโลกใบนี้ด้วยรายละเอียดทั้งหมดและนั่นคือเหตุผลที่เราต้องเกี่ยวข้องกับภูมิประเทศนี้ด้วยการสร้าง abstractions จิตที่สามารถสันนิษฐานได้จากใจของเรา: maps แน่นอนว่ามีแผนที่จำนวนมากที่เป็นไปได้ที่สามารถแสดงถึงพื้นที่เดียวกันและแม้ว่าการใช้งานอาจเป็นประโยชน์ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเรารู้จักเขตแดนของตัวเอง

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องเริ่มต้นจากสมมติฐานทางปรัชญาเหล่านี้และทำให้ลูกค้าหรือผู้ร่วมเขียนการบำบัดเป็นศูนย์กลางของจุดเน้นของการประชุม ไม่ใช่เรื่องที่ จำกัด การให้ข้อมูลสำหรับนักบำบัดโรคในการวินิจฉัยโรคและการรักษา ทั้งสองทำงานโดยการทอเป็นวิธีที่มีประโยชน์และปรับตัวได้ในการนำเสนอเรื่องราวของชีวิตลูกค้า

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง

มนุษย์เป็นตัวแทนที่สร้าง narrations, เราใช้ชีวิตผ่านหลายเรื่องซึ่งขัดแย้งกับกันและกันในหลาย ๆ จุดของแรงเสียดทาน . ครั้งหนึ่งอาจมีความสำคัญมากขึ้นและสำหรับด้านอื่น ๆ อาจมีความเด่นกว่า

สิ่งสำคัญคือจากภูมิหลังปรัชญาของการบำบัดด้วยการเล่าเรื่องไม่มีการเล่าเรื่องที่มีอำนาจในการปราบปรามคนอื่น ๆ ได้แม้ว่าจะมีเรื่องที่เราให้ความสำคัญกับในบางบริบทและมีเงื่อนไขบางประการ นั่นเป็นเหตุผลที่ เราจะสามารถสร้างเรื่องราวทางเลือกให้กับคนอื่นได้เช่นเดียวกับตัวเราเองสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา .

สำหรับสิ่งที่ได้รับการกล่าวข้างต้นการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง เสนอแนวทางการรักษาที่ประสบการณ์ของลูกค้าถูกท้าทายและมีการกำหนดรูปแบบใหม่ผ่านการบรรยายเหตุการณ์ เพื่อให้พวกเขาถูกวางในลักษณะที่ปัญหาไม่ได้กำหนดคนและ จำกัด วิธีการของพวกเขาในการรับรู้ความเป็นจริง

การบำบัดแบบนี้ไม่ได้หาทางเข้าถึง "ความเป็นจริง" (สิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้หากเราถือว่าเป็น postmodernity postulates) แต่เป็นไปได้ที่จะเปิดเรื่องราวที่บุคคลเล่าประสบการณ์ของตนเพื่อสร้างเรื่องราวทางเลือกใน ผู้ที่ปัญหาไม่ได้ "แช่" ทุกอย่าง หากมีปัญหาที่รบกวนการทำงานของลูกค้าเนื่องจากการเล่าเรื่องมีการเสนอ สร้างความเป็นไปได้ว่าการเล่าเรื่องที่เด่นซึ่งแนวคิดเรื่องปัญหานี้ได้รับการติดตั้งจะสูญเสียชื่อเสียงไปในทางเลือกอื่น ๆ .

ปัญหาภายนอกที่เกิดขึ้นภายนอก

ในการบำบัดด้วยการเล่าเรื่องวิธีการแก้ปัญหาเหมือนกับว่าเป็นสิ่งที่ตัวเองไม่ได้กำหนดอัตลักษณ์ของบุคคลนั้นจะเพิ่มขึ้น นี้จะทำเพื่อให้ปัญหาไม่ได้กลายเป็น "ตัวกรอง" ผ่านที่ทุกสิ่งที่เรารับรู้ผ่าน (สิ่งที่จะกินความรู้สึกไม่สบายและทำให้มันเป็นอมตะในเวลา) ด้วยวิธีนี้, เมื่อนำเอาปัญหามาใช้ร่วมกันจะนำมาเล่าสู่กันฟังเกี่ยวกับชีวิตของคนราวกับว่ามันเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งที่แยกออกจากตัวบุคคล .

วัตถุประสงค์นี้สามารถทำได้โดยใช้ a externalizing ภาษา. โดยการแบ่งแยกปัญหาทางภาษาศาสตร์และความคิดที่บุคคลนั้นมีต่อตนเองหลังมีอำนาจในการแสดงเรื่องราวที่ประสบการณ์ของปัญหามีประสบการณ์แตกต่างกันไป

คิดบรรยาย

การเล่าเรื่องคือการจัดวางชุดของเหตุการณ์ที่เล่าเรื่องไว้ในกรอบเวลาเพื่อให้เข้าใจได้ง่ายและนำพาเราไปจากการแนะนำเรื่องราวเพื่อแก้ปัญหา

การเล่าเรื่องทั้งหมดมีองค์ประกอบบางอย่างที่กำหนดไว้เช่นนี้: ตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงเวลาที่ล่วงเลยในระหว่างที่เหตุการณ์เกิดขึ้นนักแสดงบางปัญหาบางวัตถุประสงค์และการกระทำบางอย่างที่ทำให้ประวัติศาสตร์ล่วงหน้า . ตามที่นักจิตวิทยาบางคนเช่นเจอโรมบรูเนอร์การเล่าเรื่องเป็นหนึ่งในรูปแบบการพูดแบบปัจจุบันมากที่สุดในแนวทางของเราในการเข้าถึงความเป็นจริง

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องเกิดจากสิ่งที่แตกต่างระหว่าง ความคิดเชิงตรรกะทางวิทยาศาสตร์ และ การเล่าเรื่อง. ในขณะที่ครั้งแรกที่ทำหน้าที่นำความจริงไปยังสิ่งที่มาจากชุดของอาร์กิวเมนต์, การเล่าเรื่องจะนำความสมจริงไปสู่เหตุการณ์โดยวางไว้ในกรอบเวลาและสร้างเรื่องราวกับพวกเขา . กล่าวคือในขณะที่ความคิดทางตรรกะทางวิทยาศาสตร์มีการตรวจสอบกฎหมายเชิงนามธรรมเกี่ยวกับการทำงานของสภาพแวดล้อมการเล่าเรื่องจะเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของประสบการณ์ที่เป็นรูปธรรมจุดเปลี่ยนมุมมองและการพาดพิงถึงข้อเท็จจริงบางอย่างไปยังพื้นที่และเวลาที่เฉพาะเจาะจง

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องถูกกำหนดให้เป็นแนวคิดการเล่าเรื่องเพื่อให้ทั้งนักบำบัดโรคและลูกค้าสามารถรับมือกับประสบการณ์ของแต่ละคนได้และเจรจาต่อรองระหว่างการเล่าเรื่องที่เฉพาะเจาะจงและน่าเชื่อถือเหล่านี้

บทบาทของนักบำบัดโรคในการเล่าเรื่อง

ลูกค้าเป็นผู้เชี่ยวชาญสูงสุดในประสบการณ์ของพวกเขาและบทบาทนี้จะสะท้อนให้เห็นในแนวทางที่ใช้ในระหว่างการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง เป็นที่เข้าใจเท่านั้น บุคคลที่เข้าร่วมการปรึกษาหารือสามารถใช้คำบรรยายแบบอื่นกับคนที่มีชีวิตอยู่ได้เนื่องจากเป็นคนที่สามารถเข้าถึงประสบการณ์ของตนได้โดยตรง และยัง

นักบำบัดโรคที่ดำเนินการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง (the Narrative Therapy) ถูกชี้นำด้วยหลักสองข้อ :

1. อยู่ในสถานะของความอยากรู้ .

2. ถามคำถามที่คุณไม่รู้จักคำตอบจริงๆ .

ดังนั้นบทบาทของผู้ร่วมเขียนคือการสร้างประวัติศาสตร์ในชีวิตของเขาในขณะที่นักบำบัดโรคทำหน้าที่เป็นตัวแทนผู้อำนวยความสะดวกในการวางคำถามที่ถูกต้องและนำเสนอหัวข้อที่เฉพาะเจาะจง ด้วยวิธีนี้ปัญหาจะหายไปในการเล่าเรื่องทางเลือก

หลักเกณฑ์อื่น ๆ ตามด้วยนักบำบัดโรคที่ทำงานร่วมกับการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง ได้แก่

  • อำนวยความสะดวกในการจัดตั้งความสัมพันธ์ในการรักษา ซึ่งในมุมมองของคุณเองไม่ได้ถูกกำหนดให้กับลูกค้า
  • ทำงานเพื่อรู้จักสไตล์การเล่าเรื่อง ที่ลูกค้าทำให้เรื่องราวของเขาแฉ.
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการบริจาคของคุณได้รับการออกแบบมาให้ลูกค้ารวบรวมและจัดทำขึ้นใหม่ , ไม่ได้รับการยอมรับเพียงแค่นี้
  • ยอมรับข้อร้องเรียนของลูกค้าเกี่ยวกับเซสชัน และไม่ถือเป็นสัญลักษณ์ของความไม่รู้หรือไม่เข้าใจ
  • จดจำเรื่องเล่าทางเลือกเหล่านั้น ซึ่งปัญหาคือการสูญเสียน้ำหนัก

ไม่ใช่โทษของลูกค้า

ในการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง ความเป็นไปได้ที่จะเล่าประสบการณ์ในรูปแบบต่างๆ (จำเป็นต้องสร้างประสบการณ์หลายอย่างที่ก่อนหน้านั้นดูเหมือนจะเป็นเพียงแค่เรื่องเดียวเท่านั้น) ทำให้ลูกค้ามีพลังมากที่สุดในการเล่าเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและไม่โทษเขาเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น

จากแนวทางนี้ ปฏิเสธหรือปิดวาทกรรมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจะถูกปฏิเสธและความจำเป็นในการสร้างเรื่องเล่าที่เปิดกว้างต่อการเปลี่ยนแปลงจะขีดเส้นใต้ , ความยืดหยุ่นที่จะช่วยให้คนที่จะแนะนำการเปลี่ยนแปลงให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงบางอย่างและเอามันออกไปจากคนอื่น ๆ เป็นที่เข้าใจว่าในกรณีที่มีความรู้สึกผิดเกิดขึ้นในการบำบัดมีการรับรู้ว่าไม่ได้รู้วิธีปรับตัวให้เข้ากับหัวข้อการเล่าเรื่องที่ได้รับจากภายนอกซึ่งหมายความว่าลูกค้าไม่ได้มีส่วนร่วมในยุคของเขา

สรุปได้

ในระยะสั้นการบำบัดด้วยการเล่าเรื่องเป็นกรอบความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดโรคกับลูกค้า (ผู้ร่วมเขียน) ซึ่งในส่วนที่สอง มีอำนาจในการสร้างเรื่องเล่าทางเลือกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อไม่ให้ถูก จำกัด ด้วยการรับรู้ถึงปัญหา s . ทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับวิธีการรักษานี้มีมากมายในวิธีการและกลยุทธ์เพื่ออำนวยความสะดวกในการปรากฏตัวของเรื่องเล่าทางเลือกเหล่านี้และแน่นอนคำอธิบายของมันเกินกว่าข้อเรียกร้องที่ฝากไว้ในบทความนี้

ถ้าคุณคิดว่าหัวข้อนี้น่าสนใจให้ลองตรวจสอบด้วยตัวคุณเองและเริ่มต้นด้วยการอ่านผลงานที่ปรากฏในส่วนบรรณานุกรม

บรรณานุกรมอ้างอิง:

  • Bruner, L. (1987) ชีวิตเป็นคำบรรยาย งานวิจัยสังคม 54 (1), pp. 11 - 32
  • ขาวและเอพสตัน (1993) การเล่าเรื่องหมายถึงการรักษาโรค บาร์เซโลน่า: Paidós
  • White, M. (2002) วิธีเล่าเรื่องในประสบการณ์ของนักบำบัดโรค Barcelona: Gedisa
บทความที่เกี่ยวข้อง