yes, therapy helps!
บุคลิกภาพครอบงำ: 8 นิสัยที่นำไปสู่ความหลงใหล

บุคลิกภาพครอบงำ: 8 นิสัยที่นำไปสู่ความหลงใหล

มิถุนายน 24, 2021

ตลอดชีวิตมีหลายสถานการณ์ที่สามารถจับความคิดของเราในวงที่ดูเหมือนเป็นนิรันดร์

ความคิดที่เกิดซ้ำความวิตกกังวลที่ไม่ยุติธรรมเนื่องจากปรากฏการณ์ที่ดึงดูดความสนใจอย่างต่อเนื่อง ... พวกเขาเป็นลักษณะของบุคลิกภาพครอบงำ ซึ่งแม้ว่าโดยตัวเองไม่ได้เป็นพยาธิวิทยามีความสัมพันธ์ทางสถิติกับความผิดปกติครอบงำและปัญหาความวิตกกังวลบางอย่าง

ความหลงใหลคืออะไร?

ด้านจิตวิทยาแนวความคิดครอบงำหมายถึงการมีอยู่ของความคิดความเชื่อหรือภาพทางจิตนั่นเอง รบกวนอยู่ในสถานะของจิตสำนึก ของบุคคลและทำให้ความคิดของพวกเขาไป "บนราง" กล่าวคือความหลงไหลจำกัดความเป็นธรรมชาติด้วยการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากพวกเขาไปจับมือกับห่วงความคิดที่ให้ผลตอบแทนแก่ผลของตัวเอง


การฉีกขาดซึ่งเป็นกระบวนการทางจิตอันละเอียดอ่อนนี้เป็นปรากฏการณ์ที่ไปพร้อมกับความหลงใหล นอกจากนี้ผลที่ตามมาของการนี้มักจะเพิ่มขึ้นในความเครียดตรงและความวิตกกังวลเช่นเดียวกับ ความเชื่อลางสังหรณ์ เกี่ยวกับลักษณะใหม่ในอนาคตของความคิดครอบงำเหล่านั้น

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "11 หลงใหลและการบังคับโดยทั่วไปใน OCD"

10 นิสัยของบุคลิกภาพครอบงำ

แต่ ... สิ่งที่เป็นสัญญาณที่ทรยศต่อการดำรงอยู่ของบุคลิกภาพครอบงำ? สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมองหา ในนิสัยที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน . หลัก ๆ มีดังต่อไปนี้


1. มีการวางแผนอย่างต่อเนื่อง

คนหลงใหลมักจะใช้เวลามากในการคำนวณหรือประมาณว่าอาจเกิดอะไรขึ้นในอนาคต, ยังคงมีความคิดที่ว่าพวกเขามีทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม .

2. พฤติกรรม Escapist

บุคลิกภาพครอบงำต้องพึ่งพา ช่วงเวลาของการหลบหนีเพื่อที่จะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่อง ต้องรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ การพักผ่อนในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์เกมยาว ๆ ของวิดีโอเกมหรือเพียงแค่ช่วงเวลาแห่งการแยกมักจะเป็นเรื่องปกติธรรมดากว่าปกติในคนเหล่านี้

3. การใช้ความคิดเชิง dichotomous

บุคลิกภาพครอบงำอยู่บนพื้นฐาน รูปแบบของการคิดที่เป็นเด็ดขาดมาก และแยกแยะได้ว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้องจากสิ่งที่ผิด นั่นเป็นเหตุผลที่มีความกังวลมากในการทำสิ่งที่ถูกต้องเพราะในกรณีของความล้มเหลวไม่มีความแตกต่างใด ๆ ที่ทำให้เกิดความไม่พึงพอใจจากประสบการณ์นั้นได้


4. เน้นความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง

คนเหล่านี้มักจะคิดว่าถ้าคุณไม่ทำหน้าที่ในเชิงรุกสิ่งที่มีแนวโน้มที่จะผิดพลาดและสิ่งที่แปลกคือพวกเขาไปได้ดีโดยไม่ต้องพยายาม นั่นเป็นเหตุผลที่ พวกเขามักจะใส่ความกดดันให้กับการกระทำของมนุษย์เป็นอย่างมาก ทั้งจากคนอื่นหรือในหลาย ๆ กรณีเท่านั้นเอง

5. หลีกเลี่ยงตัวเลือกในการมอบหมาย

บุคลิกภาพครอบงำการควบคุมและดังนั้นมักจะไปจับมือกับนิสัยลักษณะ: ไม่ได้รับการแต่งตั้งและมีความต้องการที่ชัดเจนในการทำสิ่งที่สำคัญตัวเอง การปล่อยให้สิ่งของอยู่ในมือของผู้อื่นหมายถึง เสี่ยงที่จะมีบางอย่างที่สูงเกินไป และด้วยเหตุนี้จึงควรมีการควบคุมที่ใส่ใจต่อสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นแม้ว่าจะมีความเหนื่อยล้าก็ตาม

6. ค้นหาการยอมรับ

ผู้ที่มีบุคลิกที่ครอบงำมีแนวโน้มที่จะแสวงหาการยอมรับของคนอื่นในระดับที่ค่อนข้างสูงกว่าส่วนที่เหลือของประชากร ไม่เหมือนสิ่งที่เกิดขึ้นกับ narcissists นี้ไม่มีอะไรจะทำด้วยความจำเป็นในการรักษาอุดมสมบูรณ์มากและพองตัวเองภาพ แต่มีความจำเป็นต้อง เชื่อในความสามารถของตัวเองเพื่อที่จะไม่รู้สึกอ่อนแอ ก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้นในแต่ละวัน

การมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีสมมุติว่าก่อนหน้าเรามีกระจกซึ่งความสามารถของเราถูกตั้งคำถามและนั่นทำให้ความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเราสามารถทำร้ายเราด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกที่มากขึ้น

7. ป้องกันคุณค่าของความยุติธรรมและความสงบเรียบร้อย

คนชั้นนี้ชอบที่จะคาดเดาไม่ได้และเกิดขึ้นเองเนื่องจากตัวเลือกที่สองก่อให้เกิดความไม่แน่นอนความกังวลและความคิดที่ครอบงำจิตใจเรามากขึ้น นี้ ยังสะท้อนให้เห็นในทางของเขาในการแสดงอุดมคติของเขา แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าพวกเขาควรจะระมัดระวัง; พวกเขาเพียงแค่ปกป้องความคิดในการสร้างความสัมพันธ์กับข้อตกลงที่เป็นที่ยอมรับและการละเมิดที่ก่อให้เกิดผลชดเชย

8 Tics และพฤติกรรม stereotypical

บางคนที่มีระดับบุคลิกภาพนี้แสดงให้เห็นถึงการกระทำที่ไร้ตำหนิในแต่ละวันโดยไม่ก่อให้เกิดความรุนแรงหรือการรุกรานซึ่งถือว่าเป็นอาการของ OCD พวกเขาเป็น วิธีที่จะให้โครงสร้างกับสิ่งที่กำลังมีประสบการณ์ ทำให้ประสบการณ์แต่ละช่วงเวลาเป็นสิ่งที่เชื่อมต่อกับผู้อื่นและมีความรู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่อาศัยอยู่จะรวมอยู่ในหน่วย แน่นอนว่าการกระทำเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นการกระทำโดยไม่ได้ตั้งใจและเกือบจะอัตโนมัติ

บทความที่เกี่ยวข้อง