Orthosiphon: คุณสมบัติและลักษณะของอาหารนี้
orthosiphon (Orthosiphon aristatus) เป็นไม้ล้มลุก ที่เติบโตในบางพื้นที่ของเอเชียและออสเตรเลียว่าชาใช้เป็นพืชสมุนไพรในรูปแบบของ การชงชาที่รู้จักกันในชื่อชา . เป็นทรัพยากรธรรมชาติที่เราสามารถใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อเสริมสร้างอาหารของเรา
คุณสมบัติการทำความสะอาดและการย่อยอาหารของ orthosiphon ได้รับความนิยมเป็นทรัพยากรธรรมชาติเพื่อการพัฒนาสุขภาพที่เพิ่มขึ้นเมื่อครั้งล่าสุด ลองดูสิ่งที่เป็นคุณสมบัติและข้อได้เปรียบที่นำเสนอโดยการใช้ในรูปแบบของชา
ortosifón, โรงงานที่จะลดน้ำหนัก
orthosiphon เป็นที่รู้จักสำหรับประสิทธิภาพในช่วงเวลาของ แก้ปัญหาเกี่ยวกับการเก็บของเหลวในร่างกาย , ปรากฏการณ์ที่ทำให้ปริมาณการเติบโต ในความเป็นจริงการใช้ชาชวาเป็นแบบดั้งเดิมในหลายพื้นที่และด้วยเหตุนี้โรงงานแห่งนี้จึงถือว่าเป็นความช่วยเหลือด้านการรักษาและยา
ปัจจุบันการใช้งานยังคงใช้กันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นส่วนเสริมของระบอบการควบคุมน้ำหนัก . แน่นอนการกระทำที่เรียบง่ายของการกินยาชาแบบ Java จะไม่เกิดผลอัศจรรย์หรือทำให้น้ำหนักหรือการเผาผลาญไขมันลดลงอย่างรวดเร็วในระยะสั้น (เนื่องจากเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งขึ้นอยู่กับทุกสิ่งที่เรากิน) และการออกกำลังกายที่เราทำ) แต่ก็เป็นวิธีที่ดี ทำให้แผนการผอมลดลง .
- บางทีคุณอาจสนใจ: "7 อาหารว่างเพื่อสุขภาพ (ง่ายมากที่จะเตรียมตัว)"
คุณสมบัติของชาเขียว
เหล่านี้เป็นลักษณะสำคัญของผลกระทบที่ orthosiphon มีต่อสิ่งมีชีวิตของเรา:
1. เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม
ข้อได้เปรียบหลักของชาชวาคือมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการสะสมของของเหลวซึ่งมักจะรับผิดชอบต่อการมีน้ำหนักเกินที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของไขมันเท่านั้น
โดยทั่วไป orthosiphon อำนวยความสะดวกในการทำงานของไต เพื่อว่าพวกเขาจะไม่ "สะสมงาน" และพวกเขาไม่ได้กลายเป็นที่น่าตื่นเต้นเมื่อพวกเขาไม่สามารถรับมือได้ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมมันไม่เพียง แต่ช่วยในการปลดปล่อยของเหลวเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ในการขับไล่และช่วยแก้ปัญหาสารพิษที่มีอยู่ในร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่มันสามารถใช้ในการอดอาหารเพื่อเพิ่มผลการทำให้บริสุทธิ์ของเหล่านี้
2. ช่วยเผาผลาญไขมัน
การดื่มชาเขียวในตัวเองไม่ได้ช่วยในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายของเรา แต่ก็สามารถเผาผลาญได้ง่ายขึ้นด้วยการออกกำลังกายประจำวันที่เราดำเนินการ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำไว้เพราะ orthosiphon ช่วยลดน้ำหนักในความช่วยเหลือเท่านั้น ช่วยให้ปล่อยของเหลว แต่ไม่ "กิน" ไขมัน .
ในแง่นี้เป็นการดีที่จะรวมการใช้ orthosiphon กับแผนการออกกำลังกายอย่างง่ายเช่นการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์
3. การต่อสู้กับความดันโลหิตสูง
Orthosiphon ไม่ได้เป็นเพียงยาขับปัสสาวะที่ดีมาก แต่ยัง มีผลต่อคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ พวกเขาเดินทางผ่านเลือดและอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและการสำลักอันตราย โพแทสเซียมมีปริมาณโพแทสเซียมสูงเป็นตัวช่วยที่ดีในการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของระบบไหลเวียนโลหิต ด้วยวิธีนี้หัวใจไม่ต้องพยายามและสวมใส่น้อยลง
อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลเหล่านี้อาจทำให้เกิดความดันเลือดต่ำในคนที่มีความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
วิธีการเตรียมชา Java
ถ้าคุณคิดว่าการใช้ยาขับปัสสาวะนี้สามารถใส่ได้ดีในแผนอาหารสุขภาพของคุณ, คุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้เพื่อสร้างชา Java .
- ต้มน้ำในกระทะขนาดเล็ก
- เพิ่มช้อนโต๊ะของ ortosifin แห้ง
- ปิดไฟหรือเซรามิคแก้วปิดฝาและปล่อยให้นั่งประมาณสี่ชั่วโมง
- กรองเนื้อหาและเสิร์ฟในถ้วย
สิ่งที่น่าแนะนำก็คือ อย่าดื่มชาเขียวมากกว่าหนึ่งถ้วยต่อวัน และจำนวนเงินจะขึ้นอยู่กับขนาดของคุณ ในการตัดสินใจนี้ใช้สามัญสำนึกและคิดว่าปริมาณชาที่คุณสามารถดื่มในหนึ่งนั่งไม่ควรผลิตความรู้สึกไม่สบายหรือไม่สบายเล็กน้อย คุณสามารถใช้มันได้ที่อาหารเช้าหรือหลังอาหารเย็น
นอกจากนี้ถ้าคุณไม่ชอบรสชาติของชา Java (มันค่อนข้างขม) คุณยังสามารถใช้ orthosiphon ในแคปซูล
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ประโยชน์ของเมล็ด Chia สำหรับร่างกายและจิตใจของคุณ"
ข้อห้ามของชา Java
orthosiphon ไม่ใช่ยาดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ได้รับในปริมาณที่พอเหมาะจะไม่เกิดผลร้ายใด ๆ เว้นแต่คุณจะมีภูมิแพ้ต่อส่วนประกอบของชา Java อย่างไรก็ตามใช่ มีบางกลุ่มประชากรที่แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาตินี้คนเหล่านี้คือผู้ที่นำเสนอความผิดปกติใด ๆ เหล่านี้:
- ภาวะไตไม่เพียงพอ
- ปัญหาเกี่ยวกับน้ำดี
- ความดันโลหิตต่ำ
- ปัญหาหัวใจ
- อาการอาหารไม่ย่อย
นอกจากนี้ คนที่ติดตามแผนการใช้ยาควรหลีกเลี่ยงการใช้ orthosiphon เพื่อที่จะไม่รบกวนการทำงานของสารนี้เว้นเสียแต่ว่าแพทย์ระบุไว้เป็นอย่างอื่น โดยทั่วไปการรักษาพยาบาลที่ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของระบบสุขภาพควรมีความสำคัญมากกว่าการค้นหาทางเลือกในสมุนไพรและ parapharmacies
