โรคตื่นตระหนก: อาการสาเหตุและการรักษา
คำว่า "วิกฤติความวิตกกังวล" เป็นสิ่งที่เราอาจรู้ทั้งหมด ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์หรือได้เห็นใครบางคนทำตลอดชีวิต แต่ในบางกรณีวิกฤตเหล่านี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและสร้างความกลัวที่ยิ่งใหญ่ของความทุกข์ทรมานอีกครั้งซึ่งจะทำให้สถานการณ์ที่ต้องหลีกเลี่ยง เรากำลังพูดถึง คนเหล่านั้นที่มีความตื่นตระหนก .
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติทางจิต 16 ข้อ"
ความสับสนวุ่นวาย
โรคความตื่นตระหนกที่เรียกว่าเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในบรรดาโรคทางจิตโดยลักษณะที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันของการโจมตีอย่างฉับพลันและไม่คาดฝันการตื่นตระหนก (เรื่องอาจสงบหรืออยู่ในสถานการณ์ที่มีความวิตกกังวลก่อนที่จะปรากฏตัวของมัน)
โจมตี Panic หรือที่เรียกว่าการโจมตีเสียขวัญเป็น การปรากฏตัวของตอนฉับพลันและชั่วคราวของความรู้สึกของความปวดร้าวไม่สบาย และกลัวความเข้มสูงที่สามารถมีช่วงเวลาที่แตกต่างกันและโดยปกติแล้วจะสร้างยอดการเปิดใช้งานสูงสุดหลังจากไม่กี่นาทีและแก้ไขในรอบ 15 นาที (แม้ว่าบางครั้งอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงก็ตาม)
ในระหว่างการโจมตีเหล่านี้ความหลากหลายของอาการที่ปรากฏขึ้นในหมู่ที่อิ่มเร็ว, การไหลเวียนของโลหิตและความรู้สึกถูกหายใจไม่ออก, hyperthermia ความรู้สึกไม่สบายลำไส้และอาการทางจิตเช่นความกลัวที่จะตายหรือทุกข์ทรมานจากอาการหัวใจวายความคิดในการสูญเสียการควบคุมร่างกายหรือแม้กระทั่งอาการคลุ้มคลั่ง (รู้สึกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้เป็นจริง) หรือ depersonalization (ความแปลกประหลาดกับการดำรงอยู่ของตัวเองของเรื่อง)
หลังจากที่เกิดภาวะวิตกกังวลหรือความวิตกกังวลปรากฏขึ้นเป็นเวลา 1 เดือนหรือมากกว่านั้นความวิตกกังวลที่อาจกลับมาหรืออาจมีความรู้สึกเช่นเดียวกันในบางเวลา เรื่องคาดการณ์การเกิดขึ้นของการโจมตีดังกล่าวและก่อให้เกิดความกลัวและความทุกข์ทรมานมาก, ความกลัวที่ทำให้เกิดความตึงเครียดในเรื่อง และสามารถนำไปสู่การใช้กลไกและพฤติกรรมที่ช่วยให้หลีกเลี่ยงหรือกล่าวว่าความรู้สึกหรือลักษณะที่เป็นไปได้ของการโจมตีใหม่ ดังนั้นถ้าเช่นการโจมตีเสียขวัญให้เราในรถไฟใต้ดินมีโอกาสที่เราหลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะอีกครั้ง
นี้จะสร้างผลกระทบของขนาดที่แตกต่างกันที่จะเปลี่ยนแปลงวันของคุณในแต่ละวันในระดับมากหรือน้อยทั้งส่วนตัวและสังคมและในที่ทำงาน การทำงานและชีวิตประจำวันของบุคคลที่มีปัญหานี้จะถูก จำกัด ด้วยความหวาดกลัวและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ในความเป็นจริง, เป็นเรื่องปกติสำหรับเรื่องที่จะจบลงด้วยความทุกข์ทรมานจากปัญหาภาวะซึมเศร้า หรือแม้แต่การใช้สารเสพติดและการใช้สารเสพติด
วิกฤติความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ไม่ใช่พยาธิวิทยา
การโจมตีอย่างหวาดกลัวเป็นประสบการณ์ที่น่ารังเกียจและไม่ดีนัก ดังที่เราได้กล่าวมาเป็นเรื่องธรรมดาเพราะความกลัวที่จะตายหรือคลั่งไคล้ในการปรากฏตัว นอกจากนี้อาการหลายลักษณะคล้ายกับในระดับหนึ่งของหัวใจวายซึ่งตอกย้ำความคิดที่ว่าสิ่งที่ร้ายแรงมากที่เกิดขึ้นและตื่นตระหนกและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นและเสริมสร้างอาการที่อธิบายข้างต้น
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ต้องระลึกอยู่เสมอว่าการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกไม่บ่งบอกถึงความผิดปกติใด ๆ เว้นแต่จะเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและก่อให้เกิดการหลีกเลี่ยงได้ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ขึ้น ในความเป็นจริงค่อนข้างสูงร้อยละของประชากรโลกจะประสบในบางช่วงชีวิตของพวกเขาบางส่วนของวิกฤตความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความต้องการของ บริษัท ที่มีระดับความต้องการสูง , สิ่งที่เป็นประจำในวันนี้
อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะมีการกล่าวถึงก็ตาม แต่ก็ต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ในการประเมินภาวะพยาธิสภาพจิตเนื่องจากไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่ปรากฏในภาวะตื่นตระหนกและปัญหาทางจิตอื่น ๆ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวล 7 ชนิด (สาเหตุและอาการ)"
ความสัมพันธ์กับ agoraphobia
โรคตื่นตระหนกได้รับการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับปัญหาทางจิตวิทยาอื่นที่เรียกว่า agoraphobia ซึ่งทำให้กลัวและวิตกกับความคิดในการสัมผัสกับสถานที่ที่จะหลบหนีได้ยากหรือไม่สามารถรับความช่วยเหลือได้ ในกรณีของความทุกข์ทรมานการโจมตีเสียขวัญหรือสถานการณ์ที่น่าอับอายอื่น ๆ (แม้ว่าส่วนใหญ่ของประชากรที่พิจารณาคือว่ามันเป็นความกลัวของพื้นที่เปิดในความเป็นจริงความกลัวพื้นฐานและสิ่งที่จะทำให้เกิดการหลีกเลี่ยงของเหล่านี้และอื่น ๆ ประเภทของช่องว่างจะเป็นนี้)
เนื่องจากเป็นเรื่องที่บ่อยมากที่อาสาสมัครที่ป่วยเป็นโรค agophoric คาดหวังถึงความวิตกกังวลและการโจมตีที่หวาดกลัวและหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ ในความเป็นจริงถึงแม้ว่าปัจจุบันจะได้รับการวินิจฉัยแยกจากกันจนกระทั่งเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาความแตกต่างก็เกิดขึ้นระหว่างโรคตื่นตระหนกที่มีหรือไม่มีอาการหวาดกลัว
- บางทีคุณอาจสนใจ: "Agoraphobia: ความกลัวในการสูญเสียการควบคุม (สาเหตุอาการและการรักษา)"
ความสับสนกับปัญหาหัวใจ
หนึ่งในความกลัวที่พบมากที่สุดที่เกิดขึ้นในขณะที่ทุกข์ทรมานการโจมตีเสียขวัญจะต้องตายเพราะหัวใจวาย มันเป็นความสับสนตรรกะพิจารณาว่า หลายอาการมีความคล้ายคลึงกับ angina pectoris หรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย : หัวใจเต้นเร็ว, เจ็บหน้าอก, เหงื่อออก ...
อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่ามีความแตกต่างระหว่างการโจมตีเสียขวัญและความตื่นตระหนก ในหมู่พวกเขาเน้นว่าในภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเว้นแต่ปัญหาอื่น ๆ จะเกิดขึ้นหรือความวิตกกังวลเกิดขึ้นไม่มีความสามารถในการหายใจหรือการสูญเสียการควบคุมร่างกาย ความเจ็บปวดแตกต่างกันและโดยปกติจะแพร่หลายมากขึ้นนอกจากนี้ ในขณะที่อยู่ในภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดมีการเชื่อมโยงกับการตระหนักถึงความพยายามในความวิตกกังวลนี้ไม่ได้เกิดขึ้น . ระยะเวลาของอาการยังแตกต่างกัน ในกรณีใด ๆ ควรไปที่ศูนย์การแพทย์
สาเหตุคืออะไร?
เช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ สาเหตุที่แท้จริงของสาเหตุที่คนบางคนพัฒนาความสับสนวุ่นวายและคนอื่น ๆ ยังไม่เป็นที่รู้จักอย่างสมบูรณ์
การปรากฏตัวของวิกฤตครั้งแรกอาจเกิดจากปัจจัยสถานการณ์ ในขณะที่ผู้เขียนบางคนเสนอว่าการเกิดซ้ำความคาดหมายและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการโจมตีแบบตื่นตระหนกเกิดขึ้นในรูปแบบการตีความเชิงลบและการลบล้างความรู้สึกของร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล
ความรู้สึกบางอย่างถูกตีความว่าเป็นกังวล ก่อให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลซึ่งท้ายที่สุดจะทำให้เกิดภาวะวิกฤติ
ในทำนองเดียวกันยังมีการเก็งกำไรเกี่ยวกับยีนที่เป็นไปได้ของความผิดปกติของความวิตกกังวลโดยทั่วไปมักจะพบบ่อยในครอบครัวที่มีกรณีก่อนหน้านี้ การเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมหรือประสบการณ์ก่อนหน้านี้อาจมีอิทธิพลบ้าง
การรักษาและการรักษา
โรคตื่นตระหนกเป็นปัญหาที่ทำให้คนพิการร้ายแรงและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรังหากไม่ได้รับการรักษา โชคดีที่การศึกษาเกี่ยวกับโรคความวิตกกังวลนี้ระบุว่า การรักษาที่พบมากที่สุดและได้รับการแนะนำมักมีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพสูงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมากกว่า 80% ของการฟื้นตัว
หนึ่งในการรักษาที่พบบ่อยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเช่นเดียวกับ phobias, การสัมผัส เทคนิคนี้จะขึ้นอยู่กับการวางเรื่องในสถานการณ์ที่เขาประสบสถานการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หลีกเลี่ยงและสร้างความวิตกกังวลเพื่อให้เขาสามารถลดระดับของความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับพวกเขาและหลีกเลี่ยงที่พวกเขามักจะถือว่า
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการสัมผัสต้องค่อยๆ เป็นสิ่งจำเป็นที่จะเห็นด้วยกับผู้ป่วยลำดับชั้นของสถานการณ์กลัวที่จะไปเล็กน้อยโดยการจัดการเพื่อลดความวิตกกังวลที่สร้างขึ้น ในกรณีที่เกิดความสับสนวุ่นวายเรากำลังพูดถึงสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงจากความกลัวที่จะเกิดความตื่นตระหนกและการรับรู้ซึ่งรวมถึงการสัมผัสกับความรู้สึกที่เชื่อมโยงกับความหวาดกลัว (เช่นการหายใจ)
อีกวิธีหนึ่งในการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตามมาด้วยการปรับโครงสร้างทางความคิด ในกรณีนี้เราตั้งใจที่จะต่อสู้กับความคิดที่ผิดปกติและความเชื่อที่สร้างและ / หรือรักษาปัญหาไว้ มันพยายามที่จะ descatastrofizar สถานการณ์และบรรลุการเปลี่ยนแปลงการตีความเชิงลบของความรู้สึกของร่างกายเพื่อให้พวกเขาจะไม่ได้นำมาประกอบกับการเกิดวิกฤตความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังใช้การทดลองพฤติกรรม ในการที่ผู้ป่วยได้รับการขอให้ทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าความคิดและข้อสมมุติฐานของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่เป็นจริง
เทคนิคการผ่อนคลายการเรียนการสอนสามารถช่วยลดระดับความวิตกกังวลและความวิตกกังวลหรือเรียนรู้ที่จะควบคุมมันให้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วย
การใช้ยาเสพติด
บางครั้งก็ใช้ psychopharmaceuticals เป็นปกติในการกำหนด benzodiazepines และยากล่อมประสาทหรือแม้กระทั่งบาง antidepressants เช่น SSRIs. การใช้ยาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในการลดระดับความวิตกกังวล แต่จำเป็นต้องรวมเข้ากับจิตบำบัดเพื่อให้ผู้เรียนสามารถปรับเปลี่ยนความเชื่อของตนและหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความรู้สึกได้เพื่อไม่ให้เกิดอาการกำเริบขึ้นหลังจากการถอนตัวยา
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ 5 DSM-V Masson บาร์เซโลนา
- สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (s.f. ) ความสับสนวุ่นวาย: เมื่อความกลัวหมดลง [สิ่งพิมพ์ออนไลน์] ดูได้ที่: //www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8
