yes, therapy helps!
การสื่อสารแบบพาสซีฟ: สิ่งที่เป็นและวิธีการจดจำใน 4 ลักษณะ

การสื่อสารแบบพาสซีฟ: สิ่งที่เป็นและวิธีการจดจำใน 4 ลักษณะ

มีนาคม 28, 2024

การสื่อสารสามารถสร้างได้หลายวิธี หลังจากที่ทุกความต้องการความต้องการและรูปแบบบุคลิกภาพโดยรวมของผู้คนอย่างมากมีอิทธิพลต่อวิธีที่เราแสดงความคิดความเชื่อและความรู้สึก การสื่อสารแบบพาสซีฟเป็นตัวอย่างของเรื่องนี้ .

ในบทความนี้เราจะเห็นว่าลักษณะของการสื่อสารประเภทนี้มีลักษณะอย่างไรบ้างสิ่งที่เป็นข้อบกพร่องและวิธีการปรับปรุงในด้านนี้เป็นอย่างไร

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "รูปแบบการสื่อสาร 3 รูปแบบและวิธีรู้จักพวกเขา"

การสื่อสารแบบพาสซีฟคืออะไร?

ความหมายสรุปและเรียบง่ายของการสื่อสารแบบพาสซีฟคือสิ่งต่อไปนี้: รูปแบบการสื่อสารที่โดดเด่นด้วยการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรงกับผู้อื่นผ่านการแสดงออก


ดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์แบบไดนามิกกับคนอื่น ๆ ซึ่งแทบจะไม่มีการอหังการและความรู้สึกของความอ่อนแอ .

ลักษณะพื้นฐานของมัน

ต่อไปเราจะทบทวนลักษณะพื้นฐานของการสื่อสารแบบพาสซีฟ

1. ภาษาอวัจนภาษาที่มีรายละเอียดต่ำ

สิ่งที่กล่าวไม่ได้ใช้ความหมายโดยการเข้าร่วมเฉพาะกับวลีและคำที่ใช้ แต่ยังพิจารณาวิธีการพูด และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ภาษาอวัจนภาษาที่มาพร้อมกับข้อความที่ส่งด้วยวาจา .

ในกรณีของการสื่อสารแบบพาสซีฟรูปแบบการสื่อสารแบบอวัจนภาษาที่แสดงถึงการส่งเป็นหลัก: หลีกเลี่ยงการจ้องมองของรูปลักษณ์อื่น ๆ หรือต่ำเสียงของเสียงค่อนข้างต่ำกว่าที่อื่น ๆ ท่าทางการป้องกัน ฯลฯ


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "อหังการ: 5 นิสัยพื้นฐานเพื่อปรับปรุงการสื่อสาร"

2. ใช้มุมมองที่ไม่มีตัวตนเป็นประจำ

มีความคิดเห็นและมุมมองที่ชัดเจนว่าผู้ที่ใช้การสื่อสารแบบพาสซีฟจะแสดงออก แต่ถ้าพวกเขาเชื่อว่าปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาเล็กน้อยเนื่องจากเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายสำหรับผู้ฟัง โทนที่ไม่มีตัวตนแทนที่จะเป็นคนแรก .

ตัวอย่างเช่นเพื่อขอให้มีการซ่อมแซมในออฟฟิศเราจะไม่พูดถึงความเสียหายที่เกิดขึ้นจากความผิดพลาดที่เกิดขึ้นกับตัวเอง แต่การนำเสนอปัญหาจะเป็นแบบ "มันจะดีถ้าผิดพลาด ซ่อมแซมแล้ว " เป็นการใช้หนี้สินที่สอดคล้องกับแนวคิดการสื่อสารแบบพาสซีฟ

หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรงและการใช้คำสละสลวย

อีกลักษณะหนึ่งของการสื่อสารแบบพาสซีฟคือไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีการปะทะกันของความคิดหรือความสนใจ แต่ในกรณีที่มีแน่นอนไม่ตรงกันของความคิดเห็นหรือความต้องการ, จะแสดงในลักษณะที่เป็นกลางสมมุติ ราวกับว่าทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องในการสนทนากำลังมองหาวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนแม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้น


ตัวอย่างเช่นถ้าคนสองคนเลือกใช้ตำแหน่งเดียวกันอาจกล่าวได้ว่า "มองหาสถานที่ใน บริษัท "

หลีกเลี่ยงการแสดงออกของความรู้สึก

คนที่พอดีกับรูปแบบทั่วไปของการสื่อสารแบบพาสซีฟ มักไม่ค่อยพูดถึงความรู้สึกของพวกเขา ราวกับว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของข้อโต้แย้งที่สนับสนุนข้อเรียกร้องของพวกเขาแม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับเรื่องก็ตาม ในกรณีเหล่านี้อีกครั้งจะใช้ประเภทของคำพูดที่ไม่มีตัวตน

ข้อเสียของรูปแบบพฤติกรรมนี้

ดังที่เราได้เห็นในการสื่อสารแบบพาสซีฟ ผลที่ตามมาคือผลที่ตามมาอาจเกิดขึ้นได้ส่วนใหญ่

หรือความเข้าใจผิดปรากฏขึ้นเนื่องจากมีข้อมูลบางส่วนที่ไม่ได้ถูกเปิดเผยแม้ว่าจะมีความสำคัญหรือมิฉะนั้นบุคคลที่มีการสื่อสารแบบพาสซีฟ เห็นว่าความต้องการของพวกเขาไม่ได้เป็นอย่างไรและไม่คำนึงถึงความสนใจของพวกเขา . กรณีที่สองนี้มีผลกระทบเชิงลบจากสถานการณ์เช่นนี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเป็นจริงในการไม่แสดงออกถึงความต้องการและความรู้สึกของตัวเองจะนำไปสู่การสึกหรอทางจิตวิทยา (และมักจะเป็นทางกายภาพ) หากนำไปสู่ความพยายามมากขึ้นเพื่อให้บรรลุความพอใจทั้งหมดหรือบางส่วนของความต้องการ เมื่อเวลาผ่านไปการสื่อสารแบบพาสซีฟ ส่งเสริมการสะสมของความผิดหวังเหตุผลในการไม่พอใจและความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป .

ในที่สุดอาจเป็นไปได้ว่าสิ่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดวิกฤตการณ์ทางจิตวิทยาหรือแม้กระทั่งการระเบิดของความโกรธที่ขัดแย้งกับแนวโน้มที่จะรักษารายละเอียดที่ต่ำซึ่งบ่งบอกลักษณะการสื่อสารแบบพาสซีฟเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้มันเป็นการยากที่จะรักษาระเบียบทางอารมณ์ที่ถูกต้องและเป็นไปได้ไม่ใช่แค่การประนีประนอมความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความเสียหายต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือโทษคนที่ไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

โดยทั่วไปการสื่อสารแบบพาสซีฟ ให้การบำรุงรักษาความนับถือตนเองต่ำ เนื่องจากช่วยยืดอายุการใช้งานของส่วนที่เหลือ

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "Low self-esteem? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ"

สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงรูปแบบการสื่อสาร?

แม้ว่าจะดูเหมือนว่าการสื่อสารแบบพาสซีฟจะทำหน้าที่เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่เรื่องเพราะไม่มีการอหังการมักมีฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดที่ได้รับอันตรายในขณะที่มีอีกคนหนึ่งที่คุ้นเคยกับการทำผลประโยชน์ของตน นั่นเป็นเหตุผลที่มันคุ้มค่าที่จะออกจากรูปแบบการสื่อสารแบบพาสซีฟ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้

  • หลีกเลี่ยงการขอโทษที่ไม่จำเป็น .
  • เปรียบเทียบความสำคัญของความต้องการของตนเองกับคนอื่น
  • บริบทในการค้นหาที่จะพูดถึงความรู้สึกของคนเป็นประโยชน์อย่างเป็นประโยชน์
  • ค้นหาสูตรสำหรับ เริ่มใช้ความอหังการในความสัมพันธ์ .
บทความที่เกี่ยวข้อง