yes, therapy helps!
บุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ: ข้อเสียของความสมบูรณ์แบบ

บุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ: ข้อเสียของความสมบูรณ์แบบ

มีนาคม 3, 2024

ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ มันหมายถึงความเชื่อที่ว่าแต่ละคนมีความสมบูรณ์แบบที่จะต้องประสบความสำเร็จในทุกอย่างที่ทำ

คุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ?

การเป็นคนที่สมบูรณ์แบบอาจดูเหมือนจะช่วยให้เราบรรลุสิ่งต่างๆและประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่ ส่วนเกินของลัทธิใจนิยมอาจทำให้เกิดผลเสีย ตัวอย่างเช่น: เครียดมากขึ้นมีความสุขมากขึ้นไม่ได้รับความสำเร็จและแม้กระทั่งความรู้สึกของความล้มเหลวแม้จะทำสิ่งที่ดี

สาเหตุของความสมบูรณ์แบบ

Perfectionism เรียกว่า "Perfectionist Syndrome" หรือ "Ananstastic Disorder of Personality" และสาเหตุสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ามีความปรารถนาทางพันธุกรรมที่จะเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ แต่โดยไม่คำนึงถึงประวัติทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคลสภาพแวดล้อมของมนุษย์จะมีผลต่อบุคลิกภาพตั้งแต่แรกเกิด สาเหตุสิ่งแวดล้อมที่อาจทำให้เกิดการพัฒนาบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบมีดังนี้:


  • เติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการสรรเสริญอย่างต่อเนื่อง เพราะอาจทำให้เกิด ความดันพิเศษ สำหรับการรักษามาตรฐานดังกล่าว การรับการยกย่องไม่เลวปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความนับถือตนเองขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเช่นการสรรเสริญอย่างต่อเนื่อง
  • จงอัปยศอย่างต่อเนื่องในช่วงวัยเด็ก อาจทำให้คุณพยายามบรรลุระดับความสมบูรณ์แบบเพื่อเป็นที่ยอมรับในสังคม
  • พ่อแม่ผู้ปกครองเผด็จการที่ต้องการมากจากบุตรหลานของตน พวกเขายังสามารถกระตุ้นบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบในลูกหลานของพวกเขา
  • ประสบการณ์เชิงลบหรือการบาดเจ็บบางอย่าง มันสามารถทำให้คนที่ถูกทำเครื่องหมายเพื่อที่เขาจะกลายเป็น perfectionist ที่จะยอมรับหรือกรอกโมฆะของเขา.
  • เติบโตขึ้นมาในบ้านกับพ่อแม่หรือพี่น้องที่ประสบความสำเร็จมาก อาจทำให้บุคคลต้องพยายามทำตามสิ่งที่จำเป็นสำหรับพวกเขาในฐานะสมาชิกในครอบครัว
  • เด็กของพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบสามารถพัฒนาบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบได้ เพราะเป็นสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ที่บ้าน
  • คนที่ทนทุกข์ทรมาน ความนับถือตนเองในระดับต่ำสามารถทำงานได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อชดเชยความรู้สึกที่ด้อยกว่า
  • ความอดทนต่ำต่อความล้มเหลว อาจทำให้ใครบางคนพยายามที่จะชดเชยความกลัวของความล้มเหลวในทางที่โอ้อวด
  • สังคมที่มีการแข่งขันสูง ในสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่อาจทำให้คนหลงใหลในความสมบูรณ์แบบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและโดดเด่นกว่าคนอื่น

ผลกระทบเชิงลบจากการเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ

ความสมบูรณ์แบบได้รับ เป้าหมายไม่สมเหตุผล พวกเขาสามารถสร้างความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องและทำให้เกิดความไม่พอใจนิรันดร์สำหรับทุกสิ่งที่พวกเขาทำ นี้อาจทำให้คนที่สมบูรณ์แบบที่จะจบลงด้วยความทุกข์ทรมานในวันของพวกเขาเพื่อชีวิตประจำวัน แต่มันจะมีผลต่อพวกเขาอย่างไร? ด้านล่างนี้เป็นผลเสียของการเป็นคนที่สมบูรณ์แบบมากเกินไป:


1. ต่ำต้อย

เนื่องจากพวก perfectionists ไม่พอใจกับความสำเร็จของพวกเขาความรู้สึกของความล้มเหลวสามารถนำไปสู่การพัฒนาความนับถือตนเองต่ำ ความล้มเหลวความเชื่อเกี่ยวกับความสำเร็จของพวกเขาไม่ได้เป็นจริง: เมื่อคน suffers โรค perfectionist เขาสามารถดำเนินงานด้วยความเป็นเลิศระดับสูง แต่การรับรู้ของเขาไม่ลงตัว ทำให้เขาเชื่อว่าผลงานของเขายังไม่ได้รับการยกย่องจากผู้อื่น .

2. ความผิดพลาด

เนื่องจากนักเพ้อฝันไม่เคยรู้สึกดีกับสิ่งที่เขาทำเขาคิดว่าเขาไม่เคยประสบความสำเร็จตามเป้าหมาย ดังนั้นจึง การกล่าวหากัน และข้อผิดพลาดเป็นนิสัยสำหรับการคิดว่ามันไม่ได้ปฏิบัติตามความคาดหวังของ

3. มองในแง่ร้าย

เนื่องจากนักปรัชญาผู้สมบูรณ์แบบกำหนดเป้าหมายที่สูงมากและไม่รู้จักความสำเร็จของเขาเองวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับเป้าหมายนั้นในแง่ร้าย นี้บังคับให้เขาต่อสู้โดยไม่หยุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่ ไม่สนุกกับช่วงเวลา เพราะระดับความต้องการของเขาทำให้เขาตึงเครียดมากเกินไป


4. ภาวะซึมเศร้า

นักเพาะกายมักจะต้องสมบูรณ์แบบ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุในทุกสถานการณ์ ภาวะซึมเศร้าสามารถเป็นสาเหตุของการทำให้เป็นเลิศในบางโอกาส แต่ผลกระทบเชิงลบของการเป็นคนสมบูรณ์แบบยังสามารถ กด กับคนที่ทนทุกข์ทรมานใจ

5. ความแข็ง

ต้องการทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างสมบูรณ์แบบสมบูรณ์แบบทำให้นักปรัชญาสมบูรณ์แบบกลายเป็นคนเข้มแข็งไม่เป็นธรรมชาติและ ตาย .

6. ความหลงใหล

นักปรัชญาคือ หลงใหล และพวกเขาต้องการที่จะมีทุกสิ่งทุกอย่างอยู่เสมอภายใต้การควบคุม นักปรัชญาที่สมบูรณ์แบบมีปัญหามากมายที่จะได้รับในแต่ละวันเพราะเขาหมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบเสมอไป

7. การสูญเสียความมั่นใจในตนเอง

เนื่องจากในท้ายที่สุดนักปรัชญาที่คิดว่าเขาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้รับผลกระทบจากการรับรู้ความสามารถของตนเอง


การมีบุคลิกภาพที่ดี แบบมหาวิทยาลัยสวนดุสิต (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง