การรักษาพฤติกรรมทางอารมณ์ที่มีเหตุมีผล (TREC) โดย Albert Ellis
Albert Ellis (1913 - 2007) เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่มีอิทธิพลมากที่สุดในศตวรรษที่ 20 และเป็นหนึ่งในตัวเลขที่โดดเด่นที่สุดในด้านจิตวิทยาหลังจากเลิกเรียนกับโรงเรียนจิตบำบัด
เขาเป็นผู้สร้างในหนึ่งในทฤษฎีที่ปฏิวัติฐานรากและวิธีการในการรักษาปัญหาทางอารมณ์และจิตใจเขาได้รับเกียรติจากนักจิตวิทยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เราพูดในวันนี้ Albert Ellis และ TREC .
Albert Ellis และ Rational Emotive Therapy Therapy (TREC)
ทฤษฎีของคุณ (the พฤติกรรมบำบัดด้วยเหตุผลที่มีเหตุผล ) เป็นที่รู้จักกันดีและแม้ว่านักจิตวิทยาหลายคนไม่ได้มีส่วนร่วมในหลักการ แต่คนอื่น ๆ จะถูกรวมไว้ในบรรทัดนี้เพื่อหาพื้นฐานที่ดีในการพัฒนาวิชาชีพและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละโรคตามข้อกำหนดในปัจจุบัน สาขาจิตวิทยาคลินิก
Albert Ellis เกิดใน Pittsburg ในปี 1913 และศึกษาที่ University of Columbia (New York) ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมด้านจิตวิเคราะห์ เขาได้รับปริญญาเอกของเขาในปี 1947 Ellis เร็ว ๆ นี้ตระหนักถึงข้อ จำกัด ของทฤษฎีของ Sigmund Freud และผิดหวังกับผลไม่กี่ที่เขาได้รับกับผู้ป่วยของเขาเขาค่อยๆละทิ้งทฤษฎีการวิเคราะห์ทางจิตวิทยาเพื่อเริ่มต้นการทำงานกับทฤษฎีของเขาเอง .
แล้วโดยปี 1953 เขาหยุดพักอย่างสมบูรณ์กับจิตวิเคราะห์และเริ่มที่จะพัฒนาประเภทของจิตบำบัดที่เขาจะโทร เหตุผลบำบัดอารมณ์, ประเภทของการให้คำปรึกษาจิตบำบัด พฤติกรรมทางปัญญา .
TREC: มันคืออะไร?
แต่ การบำบัดด้วยเหตุผลทางอารมณ์คืออะไร? เป็นที่ทราบกันดีว่าเอลลิสได้รับการฝึกอบรมในด้านตัวอักษร ในการศึกษาของเขามีส่วนเกี่ยวข้องกับปรัชญาซึ่งจะเป็นรากฐานสำหรับการพัฒนาทฤษฎีของเขา เอลลิสคิดว่าทฤษฎีของเขาอาจสรุปได้ในวลีของปราชญ์ชาวกรีก Stoic ชื่อEpítetoซึ่งยืนยันว่า "ผู้คนไม่ได้ถูกรบกวนจากข้อเท็จจริง แต่ด้วยสิ่งที่พวกเขาคิดถึงข้อเท็จจริง"
เอลลิสพัฒนาทฤษฎีของเขาโดยการแสดงตัวอย่างดังที่แสดงไว้ ภาพนี้ :
Albert Ellis พิจารณาว่าปัญหาด้านพฤติกรรมและอารมณ์ พวกเขาอาจมีกำเนิดจากแหล่งทั้งสามของพวกเขาคือความคิดอารมณ์และพฤติกรรม . เขาเน้นว่าความคิดส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาอย่างไร
Ellis (1995) กล่าวว่าคนส่วนใหญ่เป็นผู้รับผิดชอบต่อความรู้สึกที่ถูกรบกวนซึ่งสร้างขึ้นโดยไม่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ดังนั้นคนเหล่านี้มีทรัพยากรทั้งหมดเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนความคิดของพวกเขาและนำไปสู่ชีวิตของพวกเขาที่ยั่งยืนและมั่นคงรัฐ
ความเชื่อมโยงระหว่างความคิดและอารมณ์
ตามที่เอลลิสแสดงให้เห็นว่าความคิดและอารมณ์มีความสัมพันธ์กันอย่างไร เอลลิสกล่าวว่าสิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือความยากลำบากทางอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นที่จุด A แต่คนทั่วไปสร้างโครงสร้างความเชื่อในจุดที่ B และเสริมสร้างความเชื่อเหล่านี้ด้วยวิธีที่เป็นลบและเป็นอันตรายซึ่งก็คือ ปรากฏอยู่ในปฏิกิริยาทางพฤติกรรมหรือทางอารมณ์: จุด C ตาม Ellis (1962)
ร่างกายทฤษฎีนี้และการบำบัดที่เกิดขึ้นจากมัน กระตุ้นให้เกิดการวิพากษ์วิจารณ์จากผู้เชี่ยวชาญบางคนในสาขาจิตเวชศาสตร์ และจิตวิทยาเองโดยอ้างว่ามันทำบาปจากส่วนเกินของ "rationalism" ที่ก่อให้เกิดทฤษฎีที่จะรับรู้ว่าไม่ค่อยเป็นไปได้และไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ แต่เวลาที่นำไปสู่การศึกษาและการสืบสวนในกรณีที่หลาย ได้ใช้ TREC ซึ่งได้รับความน่าเชื่อถือสูงและผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมนั่นคือเหตุผลที่ TREC เนื่องจาก Albert Ellis สร้างขึ้นมาจนถึงปัจจุบันอยู่ในระดับแนวหน้าของจิตเวช
การศึกษาที่ Ellis พัฒนาตลอดชีวิตของเขามีผลไม้ ปัจจุบันสถาบันของเขาตั้งอยู่ในเมืองนิวยอร์กยังคงทำงานในการฝึกอบรมนักจิตอายุรเวทผ่านการพูดคุยการดูแลผู้ที่มีปัญหาในครอบครัวส่วนตัวและการศึกษาที่ทำให้วันเกิดทางวิทยาศาสตร์ของจิตวิทยาพัฒนาเครื่องมือใหม่ ๆ เป็นเวลาหนึ่งศตวรรษที่เรียกร้องเหมือนคนที่เราอาศัยอยู่
Rational Emotive Behavioral Therapy มีจุดประสงค์ชัดเจนโดย Saranson (2006) ในหนังสือของเขา จิตวิทยาผิดปกติ, ปัญหาพฤติกรรมไม่เหมาะสม ซึ่งหมายถึงเอลลิสและไดรเดน (2520): ผู้คนต้องตั้งคำถามถึงความเชื่อพื้นฐานของตนเอง (ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ลงตัว) และแทนที่พวกเขาด้วยเหตุผลที่สร้างสรรค์มากขึ้น
REBT ไม่ได้ใช้เฉพาะในสาขาวิชาทางคลินิก แต่มีงานเขียนหลายเรื่องเกี่ยวกับการแทรกแซงในด้านแรงงานและด้านการศึกษาจิตบำบัดที่ให้โอกาสมากมายในการศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์อารมณ์ความคิดและสุขภาพจิต
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- Caballo, V. (2010), คู่มือเทคนิคและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
- เอลลิส, A. (2003), คู่มือการบำบัดอารมณ์เชิงเหตุผล, บรรณาธิการ Desclee
- Saranson, B. และ Saranson, I. (2006), โรคจิตเภทผิดปกติปัญหาของพฤติกรรมไม่ได้ตั้งใจบรรณาธิการเพียร์สัน
