ยาสูบ: มันเป็นอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ซิการ์?
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการบริโภคยาสูบเพิ่มขึ้นอย่างมาก . มันกลายเป็นที่นิยมในการบริโภคยาสูบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาวที่หลังวิกฤติคิดว่ามันเป็นตัวเลือกที่ถูกกว่าที่จะสูบบุหรี่
สูบบุหรี่ของคุณเองเพื่อสูบบุหรี่ได้รับการจัดตั้งขึ้นเป็นตัวเลือกที่พิจารณามากขึ้นในวงการสังคมบางอย่างและยังกระจายความคิดที่ว่ามันเป็นอันตรายน้อยกว่าการบริโภคบุหรี่ธรรมดา
การสูบบุหรี่รีดยาสูบเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการสูบบุหรี่หรือไม่? ในบทความนี้เราจะเห็นว่าอะไรเป็นความจริงในเรื่องนี้เพราะเป็นสิ่งที่หลายคนเชื่อ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการเลิกสูบบุหรี่ใน 13 คีย์จิตวิทยา"
ยาสูบคืออะไร?
ประการแรกจำเป็นต้องชี้แจงว่ายาสูบเป็นที่เข้าใจกันในฐานะกลุ่มยาสูบที่หลวมโดยไม่ต้องนำเสนอในรูปแบบของบุหรี่สำเร็จรูป
แม้ว่ายาสูบประเภทนี้สามารถใช้กับรูปแบบการบริโภคอื่น ๆ ได้เช่นท่อ แต่ในปัจจุบันนี้เป็นที่รู้จักกันดีในการเตรียมบุหรี่ เพื่อให้สามารถทำมันได้ คุณต้องซื้อยาสูบชนิดนี้นอกเหนือจากกระดาษและหัวฉีด . ทุกอย่างขายแยกกันโดยทั่วไปจะอยู่ในกล่องพลาสติกของแบรนด์ต่างๆ
ถึงแม้ว่าบุหรี่ทั่วไปจะถูกจัดเตรียมด้วยมือ แต่บุหรี่เหล่านี้ยังสามารถจัดทำขึ้นโดยใช้เครื่องจักร สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ได้ความสม่ำเสมอที่ดีเมื่อรีดบุหรี่ ในทางกลับกันยังมีการเตรียมบุหรี่ที่พวกเขาจะต้องเพิ่มในรีดยาสูบ
5 ตำนานอันยิ่งใหญ่เกี่ยวกับการบริโภคสารนี้
มีคนจำนวนมากที่ได้เปลี่ยนไปสู่การรีดยาสูบคิดว่าดีกว่ายาสูบทั่วไป แต่ เหตุผลส่วนใหญ่ไม่เป็นที่แน่ชัดอย่างที่ใคร ๆ ก็เชื่อได้ .
ต่อไปเราจะเน้นย้ำจุดสำคัญที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากคิดว่าการรีดยาสูบเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับพวกเขา ลองดูเหตุผลในกรณีส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับการสูบบุหรี่รีดยาสูบหรือแพ็คยาสูบทำให้รู้สึกน้อย
1. ยาสูบเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ผู้สูบบุหรี่บางคน พวกเขาเชื่อว่ายาสูบกลิ้งเป็นธรรมชาติมากขึ้นและมีสารเติมแต่งน้อยลง กว่าบุหรี่ที่ผลิตในโรงงานแล้ว เมื่อไม่ถึงขั้นตอนสุดท้ายที่เป็นไปได้ในขั้นตอนการทำอย่างประณีตของมันก็สันนิษฐานว่าสิ่งที่อยู่ในแพคเกจเป็นธรรมชาติมากขึ้นหรืออินทรีย์และดังนั้นจึงมีสุขภาพดีขึ้น
แต่ความจริงก็คือนอกเหนือจากนิโคตินแล้วยาสูบชนิดหลวม ๆ ยังรักษาและเพิ่มวัตถุเจือปนที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นมีสารที่ช่วยรักษาความชื้นหรือลดกลิ่นควันบุหรี่
2. กระดาษมีสุขภาพดี
"ถ้าไม่ใช่สำหรับยาสูบก็จะเป็นกระดาษ" นั่นคือสิ่งที่คนบางคนคิดว่าผู้ที่เชื่อว่าในขณะที่ยาสูบอาจไม่แตกต่างกันมากบทบาทของการรีดยาสูบนั้นดีขึ้นมาก
บุหรี่ของยาสูบแพ็คจะถูกนำเสนอด้วยกระดาษสีขาวเพื่อเพิ่มสารเติมแต่งเพื่อไม่ให้ออกไปในขณะที่เราไม่ให้พอง ในทางตรงกันข้ามบทบาทของการรีดยาสูบ มันจะดับลงหลังจากที่ไม่สูบบุหรี่ .
จากนี้หลายคนคิดว่าบทบาทของการรีดยาสูบจะดีกว่าเพราะมันไหม้ได้ช้ากว่า นอกจากนี้ก็ทินเนอร์เช่นกัน มีสารที่จะสูดดมน้อยลง ไม่ใช่ยาสูบ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หลอกลวงตัวเอง บทความนี้ยังคงมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา
สูบบุหรี่น้อยลง
มีผู้ที่เชื่อว่าหากพวกเขาซื้อยาสูบกลิ้งพวกเขาสิ้นสุดการสูบบุหรี่น้อยลง ถ้าคุณพูดกับพวกเขาพวกเขาจะให้เหตุผลที่แตกต่างกันเช่นกระดาษที่ถูกปิดมากขึ้นว่าพวกเขาขี้เกียจเกินไปในการเตรียมบุหรี่หรือพวกเขาก็ไม่ชอบมันมากและที่ ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่น้อยลง .
เหล่านี้เป็นกลยุทธ์ที่สามารถทำให้คุณสูบบุหรี่น้อยลงพร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่เราจะได้เห็น ความจริงก็คือผู้สูบบุหรี่ที่ใช้ยาสูบโดยทั่วไปได้รับการแสดงให้สูบบุหรี่น้อยกว่าผู้ที่สูบบุหรี่ยาสูบที่ผลิตในแบบคลาสสิก แต่ที่เราจะเห็นในภายหลังเราต้องจำไว้ว่ารีดยาสูบ ทำให้ปัญหาอื่น ๆ บนโต๊ะ .
- บางทีคุณอาจสนใจ: "ความปรารถนา: สาเหตุและอาการของความอยากใช้สารเสพติด"
4 ใส่จำนวนน้อยกว่าของยาสูบจะดีกว่า
ในขณะที่บุหรี่สามารถถูกเรียกเก็บเงินได้มากขึ้นโดยปกติแล้วความสามารถในการเลือกปริมาณของยาสูบที่สูบบุหรี่นำไปใช้เพื่อต้องการสูบบุหรี่น้อยลง
บางคนเตรียมบุหรี่ที่บางลงนั่นคือมีจำนวนน้อยกว่าของยาสูบเชื่อว่ามันเป็นทางออกที่ดีในการสูบบุหรี่น้อยลง แต่ที่เราได้เห็นในจุดก่อนหน้าพยายามที่จะหาแนวทางในการสูบบุหรี่น้อยไม่ได้เป็นความคิดที่ดีเสมอไป
สูบบุหรี่บางลงอาจทำให้เราสูบบุหรี่ได้มากขึ้นเพราะ คุณกินนิโคตินน้อยกว่าที่คุณเคยชิน . นอกจากนี้ถ้ามันจบลงด้วยการกินกระดาษมากขึ้นและเป็นพิษมากกว่าสารที่ไม่ใช่ยาสูบ
การสูบบุหรี่ที่ดีกว่าอาจทำให้คุณสูดดมมากขึ้นทำให้ความพยายามในการหายใจเข้าอย่างเท่าเทียมกัน น้ำมันดินและสารอันตรายอื่น ๆ ในปอดของคุณ
5. มีสุขภาพดี
ความคิดนี้เป็นข้อสรุปที่จะถึงหลังจากที่เชื่อว่าบางจุดก่อนหน้านี้ เราได้ทิ้งจุดนี้ไปจนจบเพื่อตรวจสอบปัจจัยต่างๆที่ทำให้เราสามารถปฏิเสธได้อย่างชัดเจนว่ายาสูบรีดเป็นตัวเลือกที่ดีต่อร่างกายของคุณ
ด้านล่างเราจะทบทวนบางส่วนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเพื่อคำนึงถึงสุขภาพของเรา สูบบุหรี่ยาสูบและยาสูบทั่วไปไม่ดี แต่ มีความแตกต่างบางอย่างที่งานวิจัยในหัวข้อนี้ได้เปิดเผยออกมา .
5.1 โรคมะเร็ง
ยาสูบโรลลิ่งอาจถูกมองว่าเป็นตัวเลือกการสูบบุหรี่ที่เป็นอันตรายน้อยกว่า แต่ผลไม่ได้พูดเหมือนกัน ผู้สูบบุหรี่ยาสูบคลาสสิกผู้สูบบุหรี่ยาสูบคลาสสิกผู้สูบบุหรี่ยาสูบม้วนขึ้นจะมีอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งบางชนิดเช่นโรคปอดปากคอหอยและกล่องเสียง
นอกจากนี้ ความเข้มข้นของน้ำมันดินคาร์บอนมอนอกไซด์และนิโคตินสูงกว่ามาก ในการรีดยาสูบเมื่อเทียบกับยาสูบทั่วไป นอกจากนี้ยังมีผลออกซิเดชันมากขึ้นในเซลล์ของร่างกายในการทดลองที่ได้ศึกษาทั้งสองประเภทของยาสูบ
5.2 คาร์บอนมอนอกไซด์
คนสูบบุหรี่ยาสูบมีคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดมากขึ้น เป็นเรื่องที่น่าทึ่งที่เราสามารถพูดได้ว่าสิ่งนี้ทำให้หลอดเลือดแดงเสียหายและทำให้ความสามารถในการหายใจลดลงและมีประสิทธิภาพในการขนส่งสารอาหารในเลือด
ตามที่ได้มีการศึกษากระดาษถูกเผาในยาสูบกลิ้งและผลิตก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์มากขึ้น อย่างแม่นยำ, นี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะเลวร้ายยิ่งพยาธิวิทยาหลอดเลือด , มากประสบในหมู่ผู้สูบบุหรี่
5.3 การพึ่งพาสารนิโคตินและการปรากฏตัวของมันในเลือด
เมื่อเราหยุดการหานิโคตินในร่างกายของเราหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงการสูบบุหรี่โมเลกุลที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เช่น cotinine ยังคงอยู่ที่นั่น โคตินินเป็นสารที่เกิดจากการเผาผลาญของนิโคติน
พบสารตกค้างของสารนี้ในเลือดในผู้ที่สูบบุหรี่ยาสูบเป็นเวลานานกว่าคนที่สูบบุหรี่ทั่วไป แต่ในกรณีใด ๆ , ไม่พบความแตกต่างระหว่างการพึ่งพิงของผู้สูบบุหรี่รายหนึ่งและรายอื่น ๆ ต่อการบริโภคนิโคตินโดยทั่วไป
5.4 ลดลงในความพยายามที่จะเลิก
ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากเปลี่ยนเป็นยาสูบเนื่องจากเชื่อว่าดีสำหรับพวกเขา บางทีด้วยเหตุนี้การวิจัยจึงแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ลดลงในความพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ ผู้บริโภคของรีดยาสูบ มีโอกาสน้อยที่จะเลิกสูบบุหรี่ .
ความสามารถของผู้สูบบุหรี่ในการเลิกสูบบุหรี่แนวคิดที่เรียกว่าความสามารถในตนเองลดลงในกรณีที่ผู้สูบบุหรี่สูบบุหรี่ การรับรู้นี้ทำให้แรงจูงใจที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและทำให้ยากที่จะหนีจากยานี้ได้
5.5 ความเครียดและการเสพติด
ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่สิ่งที่ดีที่สุดคือการเลิกสูบบุหรี่ บุหรี่ที่สูบบุหรี่สามารถทำให้คุณสูบบุหรี่น้อยลง แต่อย่างที่เราเห็นไม่ได้ทุกอย่างจะลดลงตามจำนวนบุหรี่ และแม้ว่าบางครั้งคุณหลอกตัวเองและคุณกีดกันตัวเองของบุหรี่บาง, ความวิตกกังวลที่สามารถสร้างขึ้นโดยไม่ได้มีสารที่สามารถเพิ่มความวิตกกังวล .
นี้ไม่ได้เป็นทางออกที่ดีสำหรับร่างกายของเรา; ความทุกข์ทรมานความเครียดยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา
ในกรณีใด ๆ เราสามารถยืนยันได้ว่าความวิตกกังวลที่เกิดจากการ จำกัด สารที่เราติดยาเสพติดเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการเสพติด และเท่าที่ผลเกี่ยวกับระดับการพึ่งพาสารนิโคตินเป็นกังวลก็เป็นที่เสพติดที่จะสูบบุหรี่ยาสูบกลิ้งเป็นยาสูบธรรมดา
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- Losardo, R.J. (2016) "การเสพยาสูบ: การเสพติดและโรคความท้าทายระดับโลกและระดับประเทศ" วารสารสมาคมแพทย์อาร์เจนตินา, 129 (4), หน้า 36-38
- Rodríguez Araujo, O. (2010) ยาสูบ: โกหกและการพูดเกินจริง เม็กซิโก D.F: Orfila
