การก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง: สาเหตุลักษณะและประเภท
ฮวนเคยไปกับผู้หญิงที่เขาชอบมากช่วงเวลาก่อนที่การนัดหมายจะไม่ค่อยดีนักและการยกเลิก Maríaได้เริ่มโครงการใหม่ที่อาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงและความก้าวหน้าที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของเธอ แต่เธอไม่เคยมีเวลาที่จะจบ
หลายต่อหลายครั้งที่ผู้คนมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงแบบนี้ ในบางกรณีสถานการณ์ไม่ค่อยชอบคุณมากนัก อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่อุปสรรคสำคัญคือคนที่ตัวเอง เพราะกลัวว่าการเปลี่ยนแปลงในอนาคตจะตกเป็นเหยื่อของการก่อวินาศกรรม . ลองดูว่าปรากฏการณ์นี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณหรือไม่ 7 คีย์เพื่อให้บรรลุ"
การก่อวินาศกรรมคืออะไร?
การก่อวินาศกรรมของตนเองและพฤติกรรมทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้คือการกระทำที่ไม่ได้สติซึ่งเกิดขึ้นตลอดเวลาซึ่งอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของคนไม่ว่าจะเป็นประเภทใดก็ตาม พฤติกรรมเหล่านี้ มีแนวโน้มที่จะขัดขวางความสำเร็จของเป้าหมายหรือความสำเร็จ ผ่านการจัดการตนเองที่ไม่ได้สติ
เป้าหมายของการก่อวินาศกรรมคือ เก็บคนภายในเขตสบายของพวกเขา ภายในซึ่งทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายหรืออย่างน้อยที่สุดคาดการณ์ได้ นอกจากนี้ยังเป็นกลไกการป้องกันโดยไม่ตั้งใจซึ่งบุคคลพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานในอนาคตสถานการณ์ความเครียดหรือสถานการณ์ที่ไม่รู้จัก
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความคิดที่ก่อวินาศกรรมเรา: นี่คือการกระทำของจิตใจของเรา"
สาเหตุของมัน
มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของการก่อวินาศกรรมด้วยตัวเอง . คำนึงถึงสาเหตุเหล่านี้จะทำให้ผู้ใช้สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายขึ้นและสามารถบรรลุสิ่งที่เสนอได้ง่ายขึ้น สาเหตุเหล่านี้สามารถ:
- มี ปัญหาเพื่อจัดลำดับความสำคัญวัตถุประสงค์ .
- ขาดการควบคุมตนเอง
- ขาดแรงจูงใจ หรือความกดดันสูงในวัยเด็ก
- ไม่ทราบจริงๆว่าคุณต้องการทำอะไร
- ต่ำความนับถือตนเอง
- ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
- จำกัดความเชื่อ ว่าบุคคลนั้นไม่สมควรได้รับความสำเร็จของตนเอง
- วัตถุประสงค์ที่กำหนดโดยบุคคลที่สาม
- กลัวความล้มเหลว
- กลัวการเปลี่ยนแปลง และปล่อยให้เขตสบาย
- ความขัดแย้งภายใน
- กลัวที่จะไม่ใช้ชีวิตตามความคาดหวังของผู้อื่น
สัญญาณเหล่านี้ทั้งหมดความเชื่อและร่องรอยที่อยู่ในความคิดของคนปรากฏขึ้นอย่างไม่คาดคิดการควบคุมการรับบุคคลและพฤติกรรมของพวกเขาและ แทรกแซงในโครงการและความเป็นไปได้ของการวิวัฒนาการของสิ่งนี้ .
การก่อวินาศกรรมเป็นการแสดงออกถึงทุกด้านที่บุคคลไม่สามารถยอมรับจากตัวเองความเชื่อทั้งหมดเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความกลัวและเมื่อเวลาผ่านไปโดยการบังคับให้เผชิญหน้าไม่ได้รับน้ำหนักและพลังภายในตัวเธอ
ดังนั้นความคิดครอบงำเหล่านี้และพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเท่านั้น เป็นอาการที่มีบางอย่างที่ลึกซึ้งในความคิดที่ควรได้รับการตรวจสอบ . แม้ว่าในหลาย ๆ ครั้งการค้นหาความคิดเหล่านี้ไม่เป็นที่พอใจการประเมินผลของตัวเองอาจเป็นโอกาสที่จะก้าวไปข้างหน้าและเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับสถานการณ์ในอนาคตที่อาจเกิดขึ้น
ลักษณะของการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง
มีการกำหนดลักษณะเฉพาะของการก่อวินาศกรรมด้วยตนเองซึ่งแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นก่อนสถานการณ์บางอย่าง แต่ไม่ได้เกิดขึ้นก่อนที่คนอื่น ๆ นั่นคือคนที่ไม่รู้ตัวเมื่อตนเองเผชิญหน้ากับบางแง่มุมหรือสถานการณ์ในชีวิตของเขาเองก็ไม่จำเป็นต้องทำในสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด
พฤติกรรมการก่อวินาศกรรมเหล่านี้ ปรากฏเหนือสิ่งอื่นใดในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ หรือเมื่อบุคคลต้องตัดสินใจที่สำคัญซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของพวกเขา
อาการหรืออาการที่บุคคลที่เป็นตัวการก่อวินาศกรรมมีประสบการณ์ ได้แก่ :
- กลัวมาก
- ความไม่มั่นคง .
- ความรู้สึกของการขาดการควบคุม
- ฉันสงสัยว่าตัวเองหรือ ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง .
อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องปกติที่ปกติสำหรับคนที่จะรับรู้ความรู้สึกเหล่านี้ทั้งหมดเมื่อเขากำลังจะได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของเขาบางสิ่งบางอย่างที่ทุกคนมีประสบการณ์ในระดับมากหรือน้อย
ความแตกต่างหลักระหว่างคนที่ทำตัวเองและคนที่ไม่ทำคือคนที่ทำ พวกเขาปล่อยให้ตัวเองถูกพาไปโดยความกลัวและด้วยความเชื่อของพวกเขาว่าพวกเขาจะไม่ได้รับ ในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถที่จะทิ้งความกลัวเหล่านี้และเพื่อเอาชนะความคิดทั้งหมดที่สร้างความไม่มั่นคง
สิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์หรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ก็คือหลีกเลี่ยงหรือหลีกเลี่ยงความกลัวนี้ แต่ จงระวังและปฏิบัติตาม โดยไม่ให้มันบุกรุกความคิดของเรา
เมื่อบุคคลตระหนักถึงความกลัวและความเชื่อของตนเองในหลาย ๆ กรณีไม่ลงตัวการตัดสินใจที่เหมาะสมและตัดสินใจได้ง่ายขึ้นมากและหลีกเลี่ยงการดำเนินการก่อวินาศกรรมที่หยุดหรือขัดขวางแรงบันดาลใจของตน
ประเภทของการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง
มีสี่ประเภทของการก่อวินาศกรรมด้วยตนเองซึ่ง พวกเขาถูกจัดประเภทตามประเภทของพฤติกรรมที่คนดำเนินการ .
1. อย่าทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสิ้น
ในกรณีเหล่านี้ผู้เริ่มต้นเป็นจำนวนมากของความท้าทายหรือโครงการที่จะสิ้นสุดลงครึ่งหนึ่งหรือแม้กระทั่งการละทิ้ง โดยปกติแล้วบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะทุ่มเทเวลาทำงานและความพยายามเป็นจำนวนมากและจากนั้นก็ยอมแพ้เมื่อเขากำลังจะได้รับ
คำอธิบายที่พบสำหรับปรากฏการณ์นี้คือถ้าคนไม่จบโครงการนี้หรือโครงการอื่น ๆ คุณจะไม่ต้องเผชิญกับความเป็นไปได้ที่จะล้มเหลว หรือไม่ทราบวิธีที่จะใช้ชีวิตตามความต้องการที่ตามมาซึ่งจะนำมาซึ่งความสำเร็จนี้
อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือมันจะไม่เคยตระหนักถึงศักยภาพของตนและในเวลาเดียวกันจะถูกมองว่าเป็นคนธรรมดาที่ไม่มีทักษะ
2. การผัดวันประกันพรุ่ง
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นศิลปะในการเลื่อนสิ่งต่างๆ ประกอบด้วยนิสัยการเลื่อนออกไป หรือล่าช้ากิจกรรมเหล่านั้นที่คนจำเป็นต้องเข้าร่วมแทนที่พวกเขากับคนอื่น ๆ ที่ไม่สำคัญหรือง่ายและน่าสนใจมากขึ้น
นิสัยนี้เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในหมู่ประชากรและเหตุผลในการดำเนินการดังกล่าวมีความหลากหลายมากที่สุด เหตุผลบางประการอาจเป็นได้ว่าคนเหล่านี้ไม่ค่อยชอบงานที่จะทำหรือเป็นเหตุผลที่กว้างที่สุดในขอบเขตของโครงการส่วนบุคคลและวิชาชีพ ว่าคนที่มีประสบการณ์กลัวผลสุดท้าย .
ด้วยวิธีนี้ถ้าบุคคลนั้นล่าช้าจนเสร็จสิ้นภารกิจและไม่ลงทุนความพยายามและทรัพยากรที่จำเป็นทั้งหมดจะมีเหตุผลถ้าไม่ได้ผลตามที่เธอคาดไว้ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคนที่ใช้เวลาและความพยายามทุกอย่างเพื่อบรรลุสิ่งที่ยังไม่บรรลุผลก็จะแสดงให้เห็นว่าเขาขาดคุณสมบัติเพราะฉะนั้นถ้าเขาไม่พยายามทำเช่นนี้จะเป็นข้อแก้ตัวสำหรับความล้มเหลว
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผัดวันประกันพรุ่งหรือดาวน์ซินโดรมของ" ฉันจะทำในวันพรุ่งนี้ ": สิ่งที่เป็นและวิธีการป้องกัน"
3. ความเพ้อฝัน
ความเพ้อฝันหรือข้อแก้ตัวที่เหมาะสำหรับการไม่สิ้นสุด ภายใต้โล่ของความสมบูรณ์แบบ คนพบข้ออ้างที่สมบูรณ์แบบไม่ล่วงหน้า โดยไม่ได้ดูเหมือนว่าเขาจริงๆไม่ทราบว่าเขาต้องการที่จะได้รับสิ่งที่เขาทำงานให้
มีอยู่สองประการที่เป็นไปได้ในข้ออ้างของความเป็นเลิศ หรือว่าคนที่คิดว่าเพราะเขาไม่สามารถทำอะไรได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยตรงเขาไม่ได้ทำหรือ ที่ผ่านการแก้ไขอย่างต่อเนื่องและการเปลี่ยนแปลงหลีกเลี่ยงการจบโครงการ .
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "//psicologyczneje.com/personalidad/personalidad-perfeccionista-desventajas"
4. ข้อแก้ตัว
นอกจากทั้งหมดข้างต้นแล้วบุคคลสามารถหาข้อแก้ตัวจำนวนมากที่ปรับได้ ไม่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หรือความเสี่ยงที่เป็นไปได้ . ข้อแก้ตัวเหล่านี้อาจมาจากการขาดแคลนทรัพยากรทางการเงินอายุ ฯลฯ
