serotonin: 6 ผลของฮอร์โมนนี้ในร่างกายและจิตใจของคุณ
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะที่มีความซับซ้อนเช่นว่าภายในของมันมีสารเคมีหลายพันชนิดโต้ตอบเพื่อที่เราจะได้สัมผัสกับสิ่งต่างๆและรับรู้ถึงความเป็นจริงตามที่เราทำ
พฤติกรรมของเรามีฐานทางชีวภาพที่มีอิทธิพลต่อเราอย่างเด็ดขาดและท่ามกลางปัจจัยทางชีววิทยาเหล่านี้ที่ทำให้เรามีความรู้สึกเหมือนเรา serotonin . ลองดูสิ่งที่ทำให้ฮอร์โมนนี้เป็นพิเศษและมันมีอิทธิพลต่อสมองของเราอย่างไร
Serotonin: ฮอร์โมนนี้มีผลต่อร่างกายและจิตใจของคุณอย่างไร?
สารเหล่านี้บางส่วนสามารถพบได้เฉพาะในเซลล์บางชนิดเท่านั้นและมีหน้าที่เฉพาะเจาะจงมาก (หลาย ๆ คนต้องยังคงได้รับการค้นพบ) แต่คนอื่น ๆ ทำหน้าที่ทั้งในสมองและด้านนอก นี่เป็นกรณีตัวอย่างเช่น serotonin หรือที่เรียกว่า 5-HT.
5-HT ฝังลึกเข้าไปในการทำงานของร่างกายมนุษย์และการเรียนรู้จากหน่วยความจำทุกฟังก์ชั่นอาจซับซ้อนมาก อย่างไรก็ตามในสรุปนี้คุณสามารถทราบ หกของผลกระทบหลักที่ serotonin มีในร่างกายมนุษย์ .
1. มีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหาร
Serotonin เป็นสารที่ทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนในเลือดและทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทในสมอง กล่าวคือ serotonin เป็นหนึ่งในหน่วยการสื่อสารที่เซลล์ประสาทจับตัวและปล่อยออกมามีอิทธิพลต่อกันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการกระตุ้นสมองและผลกระทบของห่วงโซ่ ดังนั้น serotonin ช่วยให้การข้ามของข้อมูลระหว่างเซลล์ประสาทและที่นอกเหนือจากสมองทำหน้าที่วัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันมาก ในความเป็นจริงความเข้มข้นสูงสุดของ serotonin ไม่ได้อยู่ในสมอง แต่ใน ทางเดินอาหาร .
มันอยู่ในลำไส้ซึ่งหนึ่งในหน้าที่ที่เกี่ยวข้องมากที่สุดของ serotonin กลายเป็นสิ่งสำคัญ: กฎระเบียบของการย่อยอาหาร ระดับของ serotonin ในระดับสูงเกินไปจะเชื่อมโยงกับลักษณะอาการท้องร่วงในขณะที่การขาดสารนี้มากเกินไปอาจทำให้ท้องผูก นอกจากนี้ มันยังมีอิทธิพลต่อการปรากฏตัว (หรือไม่มี) ของความอยากอาหาร .
ควบคุมความรู้สึกบวกและลบ
serotonin สามารถพบได้ในปริมาณมากโดยหลายส่วนของร่างกายและดังนั้นจึงไม่ตรงกันทั่วไปในการผลิตของสารนี้อาจมีผลรุนแรงใน ปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อความรู้สึกและพฤติกรรมของเรา .
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง serotonin มีความเกี่ยวข้องเป็นเวลาหลายปีกับอาการของภาวะซึมเศร้าเนื่องจากคนที่มีความผิดปกติของประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะมีความเข้มข้นต่ำของ 5-HT ในเลือดของพวกเขา อย่างไรก็ตามยังไม่ทราบว่าขอบเขตของการขาดสาร serotonin ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือในทางกลับกัน
3. ควบคุมระดับอุณหภูมิของร่างกาย
ในบรรดาฟังก์ชั่นการบำรุงรักษาพื้นฐานของความสมบูรณ์ของร่างกายของเราที่เราเชื่อมโยงกับ serotonin ก็คือ การควบคุมความร้อน . นี่เป็นความสมดุลที่ละเอียดอ่อนมากเนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิร่างกายไม่กี่องศาอาจทำให้เกิดการเสียชีวิตจำนวนมากของเนื้อเยื่อในเซลล์ได้
เซลล์ประสาทมีความสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องนี้
4. มีอิทธิพลต่อความต้องการทางเพศ
พบความสัมพันธ์ระหว่างระดับ serotonin และความใคร่ทางเพศ ระดับสูงของ 5-HT เกี่ยวข้องกับการขาดความต้องการทางเพศในขณะที่ระดับต่ำจะส่งเสริมการปรากฏตัวของพฤติกรรมที่มุ่งตอบสนองความต้องการนี้
นอกจากนี้ serotonin ยังดูเหมือนจะมีผลต่อความสามารถของมนุษย์ในการตกหลุมรักและรู้สึกถึงความรักต่อผู้อื่น คุณสามารถค้นพบได้ในบทความนี้:
- "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก"
5. ลดระดับความก้าวร้าว
Serotonin ยังทำหน้าที่เพื่อ รักษาเสถียรภาพของอารมณ์ ของมนุษย์ในสถานการณ์ของความตึงเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะทำหน้าที่ในการยับยั้งความก้าวร้าวและพฤติกรรมรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งนี้ ดังนั้นคนห่ามและรุนแรงมักจะมีระดับที่ต่ำกว่าของ serotonin ทำหน้าที่ในประเด็นสำคัญในสมองมากกว่าผู้ที่สงบมากขึ้น
นอกจากนี้สารนี้ ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับฮอร์โมนเพศชาย , ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในเซลล์ประสาททำให้พวกเขาไม่รู้สึกตัวมากขึ้นเพื่อ serotonin ช่วยเพิ่มพฤติกรรมก้าวร้าว
6. กำหนดวงจรการนอนหลับ
ตลอดทั้งวันระดับ serotonin เพิ่มขึ้นและลดลงอธิบายเส้นโค้งที่ทำเครื่องหมายจังหวะ circadian ซึ่งเป็นกำหนดการที่ร่างกายของเราตามเพื่อทราบเวลาที่จะนอนหลับและเมื่อไม่ได้และที่จึงควบคุมการนอนหลับและความตื่นตัวของเรา ดังนั้นระดับของ 5-HT มีแนวโน้มที่จะถึงสูงสุดในช่วงเวลาที่มีแสงแดดในตอนกลางวันขณะที่ในช่วงที่หลับลึกพวกเขาจะลดลงอย่างน้อยที่สุด
ด้วยวิธีนี้การผลิต serotonin มีอิทธิพลต่อการควบคุมความสามารถของเราในการนอนหลับการสนับสนุนหรือการขัดขวางการปรองดองกันของการนอนหลับ สิ่งที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นกับสารอื่นที่เรียกว่าเมลาโทนิน
ค้นพบกลุ่มอาการเกิน serotonin
Serotonin พบได้ในทุกคนที่มีสุขภาพดี แต่ส่วนเกินของมันอาจทำให้เกิดปัญหาได้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายของเราเกิดขึ้น ซีโรโตนินมากเกินไป ? ไม่ใช่คำถามเล็กน้อยเนื่องจากมีพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับส่วนเกินของ serotonin นี้
การบริโภคยาเสพติดที่มากเกินไปกับภาวะซึมเศร้า (ที่เรียกว่า "ยาซึมเศร้า") ซึ่งโดยทั่วไปมีความรับผิดชอบในการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน serotonin อาจมีผลเสียต่อร่างกายของเรา คุณสามารถค้นพบได้โดยการอ่านบทความนี้ซึ่งเราจะอธิบายว่าอาการของโรคนี้ประกอบด้วยอะไรและมีอาการแสดงอะไรบ้าง:
- "serotonin syndrome: สาเหตุอาการและการรักษา"
บรรณานุกรมอ้างอิง:
- Afifi, A.K. และ Bergman, R.A. (1999) neuroanatomy หน้าที่ McGraw Hill
- Martin, J.H. (1997) แพทยศาสตร์ ข้อความและ Atlas มาดริด: Prentice Hall
- Paxinos, G. และ Mai, J. (2004) ระบบประสาทของมนุษย์ Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002) โครงสร้างของ cerebral cortex องค์กรภายในและการวิเคราะห์เปรียบเทียบของเนื้องอก วารสารประสาทวิทยา 34 (8)
