yes, therapy helps!
Tecnostros: โรคจิตเภทใหม่ของ

Tecnostros: โรคจิตเภทใหม่ของ "ยุคดิจิตอล"

มกราคม 24, 2020

การกระจัดกระจายในชีวิตเทคโนโลยีของเราในรูปแบบของคอมพิวเตอร์อินเทอร์เน็ตแท็บเล็ตมาร์ทโฟน ... ได้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมวัฒนธรรมและเศรษฐกิจที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลหลาย ๆ ราย ไม่มีใครสามารถสงสัยประโยชน์ที่เทคโนโลยีและการใช้งานของมันจะมีประโยชน์มากเพราะช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับเกือบทุกมุมของโลก เทคโนโลยีใหม่ ๆ ช่วยให้เรามีช่องทางใหม่ ๆ ในด้านความสัมพันธ์และการติดต่อสื่อสารและอำนวยความสะดวกในการเข้าถึงข้อมูลในเวลาที่บันทึกตลอดจนให้โอกาสใหม่แก่การพักผ่อนแก่เรา

แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่สวยงาม: ผู้เชี่ยวชาญได้เตือนเรามานานหลายทศวรรษเกี่ยวกับความเสี่ยงในการใช้เทคโนโลยีอย่างไม่ถูกต้อง . เป็นเวลาสองทศวรรษนักจิตวิทยาได้ตั้งชื่อว่าความผิดปกติใหม่ที่เกิดขึ้นใน "ยุคข้อมูล" (เรียกว่า มันเป็นดิจิตอล หรือ มันเป็นสารสนเทศ) เช่น FOMO Syndrome, Nomophobia และ tecnoestrés . จากหลังเราจะพูดถึงในบทความของวันนี้


techno-stress คืออะไร?

แนวคิดของ tecnoestrés เกี่ยวข้องโดยตรงกับ ผลกระทบเชิงลบจากการใช้เทคโนโลยี .

เขาได้รับศีลล้างบาปโดยจิตแพทย์ชาวอเมริกาเหนือ Craig Brod ในปี 1984 ในหนังสือของเขา Technostress: ต้นทุนมนุษย์ของ Revolutio คอมพิวเตอร์nซึ่งเป็นคนแรกที่กำหนดปรากฏการณ์นี้ว่า "โรคการปรับตัวที่เกิดจากการขาดความสามารถในการรับมือกับเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ใหม่ ๆ อย่างมีสุขภาพดี".

ในปี 1997 คำว่า techno-stress ได้รับความนิยมจากหนังสือ Larry Rosen และ Michelle Well ที่เรียกว่า Technostress: รับมือกับเทคโนโลยี @ Work @Home @Play. ผู้แต่งระบุว่าเทคโน - เครียดเป็น "ผลกระทบเชิงลบ (โดยตรงและ / หรือทางอ้อม) ของเทคโนโลยีเกี่ยวกับทัศนคติความคิดพฤติกรรมหรือสรีรวิทยาของร่างกายของแต่ละบุคคล". สำหรับพวกเขารูปแบบที่พบมากที่สุดและเป็นเอกสารของปรากฏการณ์นี้คือส่วนที่เกินของข้อมูลที่เรียกว่า infoxication .


แต่นิยามทั้งสองไม่เฉพาะเจาะจงจนกระทั่ง Marisa Salanova ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Jaume I University of Castellónได้กำหนดความเครียดจาก techno ดังนี้: "เทคโน - เครียดเป็นภาวะทางจิตวิทยาเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารหรือการคุกคามของการใช้งานในอนาคตซึ่งจะถูกกำหนดโดยการรับรู้ถึงความไม่ตรงกันระหว่างความต้องการและทรัพยากร ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ ICT ซึ่งเป็นสาเหตุของการกระตุ้นทางจิตฟิสิกส์ในระดับสูงความไม่สะดวกและการพัฒนาทัศนคติเชิงลบต่อ ICT ".

Techno-stress เป็นปัญหาสำหรับ บริษัท

แม้ว่า techno-stress จะส่งผลต่อทุกด้านของชีวิต มันอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่สนใจมากที่สุดได้รับการจ่ายเงินให้กับปรากฏการณ์นี้ . วิสัยทัศน์ของ Salanova เกี่ยวกับเทคโน - เครียดเกี่ยวข้องกับกระบวนทัศน์ "ความต้องการทรัพยากร" ซึ่งครอบงำภูมิทัศน์ขององค์กรในทศวรรษที่ผ่านมา อยู่ในโลกของการทำงานและโดยเฉพาะในแผนกการป้องกันความเสี่ยงจากการทำงานที่ปรากฏการณ์นี้เริ่มได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง


เชื่อมต่อทุกวันกับคอมพิวเตอร์ในที่ทำงานดูโทรศัพท์มือถือทุกๆ 5 นาทีกลับบ้านและเชื่อมต่อกับแท็บเล็ตขณะดูทีวี ... มันเสียง? ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ใช่คนเดียว: เราใช้เวลาตลอด 24 ชั่วโมงในการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ .

สถานการณ์นี้เป็นสาเหตุของความเครียดจากเทคโนโลยีและจากผลการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ของ UOC (Universitat Oberta de Catalunya) ว่าความเครียดทางเทคโนโลยี "มันจะกลายเป็นความเสี่ยงในการประกอบอาชีพใหม่เพราะรูปแบบใหม่ของการทำงาน (เช่น teleworking) และการอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งที่เกิดจากเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT) สามารถก่อให้เกิดความรู้สึกของความพิการล่าช้าหรือติดยาเสพติดในคนงาน".

อันโตนิโอคาโนประธาน บริษัท สมาคมภาษาสเปนเพื่อการศึกษาความวิตกกังวลและความเครียด (SEAS) ยืนยันว่าเราต้องให้ความรู้แก่บุคคลต่างๆเนื่องจากการใช้เทคโนโลยี ICT อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นความกังวลใจและความวิตกกังวล

ตามข้อมูลที่รวบรวมโดย การสำรวจสภาพการทำงานแห่งชาติ ในปี 2011, 25% ของคนงานรู้สึกจมโดยการทำงานของพวกเขา ส่วนใหญ่ ความไม่สะดวกนี้เกิดจากการทำงานที่รวดเร็วและมีความกดดันในการกำหนดเวลาและการจัดการงานพร้อม ๆ กันทั้งหมด ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ คนงานส่วนใหญ่ที่มีการเปลี่ยนแปลงด้านเทคโนโลยีความเร็วเกินพิกัดและข้อมูล (คนงานในภาคต่างๆเช่นการสื่อสารการเงินการบริหารหรือวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี) เป็นกลุ่มที่เน้นด้านเทคโนโลยีมากที่สุด

ประเภทของเทคโน

เช่นเดียวกับความเครียด techno-stress เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนที่มีอาการแตกต่างกัน ตามที่ สถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยในที่ทำงานในสเปน มีเทคนิคแบบต่างๆ เราอธิบายให้คุณฟังต่อไป

tecnoansiedad

tecnoansiedad เป็นประเภทเทคนิคปกติมากที่สุด คนที่ทนทุกข์ทรมานมักประสบปัญหาการกระตุ้นทางสรีรวิทยาในระดับสูงทำให้รู้สึกไม่สบาย ความตึงเครียดและความรู้สึกไม่พึงประสงค์เป็นลักษณะเฉพาะของการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ในปัจจุบันและในอนาคต

บุคคลบางคนพัฒนาความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Technophobia. อาการของ technophobia คือหลีกเลี่ยงเทคโนโลยี (แม้หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้) ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการมีเทคโนโลยีและความคิดที่เป็นมิตรและก้าวร้าวต่อมัน

Tecnofatiga

tecnofatiga มันคล้ายกับโรค burnout เพราะเป็นลักษณะความรู้สึกเชิงลบเช่นความเมื่อยล้าความเมื่อยล้าจิตใจหรือความอ่อนเพลียทางปัญญาเนื่องจากการใช้อย่างต่อเนื่องของเทคโนโลยีใหม่ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงตัวเองด้วยทัศนคติและความเชื่อที่ไม่เชื่อในความไร้ประโยชน์ในการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ

ผู้เขียนบางคนพูดถึงชนิดที่เฉพาะเจาะจงของ tecnofatiga: กลุ่มอาการของโรค ความอ่อนล้าของข้อมูล. นี่เป็นผลจากการสัมผัสการบริโภคและการจัดการข้อมูลที่มากเกินไป

Tecnoadicción

tecnoadicción เป็นลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับไอซีทีตลอดเวลา พฤติกรรมนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและการเสื่อมสภาพในชีวิตของแต่ละบุคคล


el derecho a la no discriminacion ¡tecnosotros! (มกราคม 2020).


บทความที่เกี่ยวข้อง