10 เพลงที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น (ตามหลักวิทยาศาสตร์)

เมษายน 3, 2024

มีหลายร้อยการศึกษาที่อ้างว่าเพลงมีผลดีต่อพฤติกรรมและสามารถทำให้เรารู้สึกยอดเยี่ยม มีหลายคนที่ใช้มันเพื่อกระตุ้นตัวเองเช่นในโรงยิม

เมื่อเร็ว ๆ นี้หนังสือพิมพ์รายวันของหนังสือพิมพ์อังกฤษได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่อยากรู้อยากเห็น เพลงป๊อป 10 เพลงจากช่วง 50 ปีที่ผ่านมามีผลต่ออารมณ์ของเรา เกือบทันที

นักประสาทวิทยาผู้รับผิดชอบการวิจัยอ้างว่ามีสมการที่ทำให้เราสามารถกำหนดว่าชุดรูปแบบดนตรีใดที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรามากหรือน้อย

พฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงเพลง

เพลงมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราในรูปแบบต่างๆ: สามารถสร้างความผ่อนคลายทำให้เรารู้สึกเศร้าและทำให้เรารู้สึกมีความสุขและกระตือรือร้น แต่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ดนตรีมีอิทธิพลต่อวิธีที่เราปฏิบัติตน ตัวอย่างเช่นทำให้เราต้องซื้อเพิ่มเติม นั่นเป็นเหตุผลที่มันใช้แม้กระทั่งเป็น รูปแบบของการรักษา : สิ่งที่เรียกว่าดนตรีบำบัด

ดนตรีบำบัด มีผลต่อสมองในด้านอารมณ์ความรู้สึกและความรู้สึกทางร่างกาย และการศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าเป็นประโยชน์ทั้งในด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพการศึกษาและในโครงการเพื่อการพัฒนาความเป็นอยู่

เพลงยังเผยให้เห็นแง่มุมของตัวเราเอง

การสืบสวนอื่น ๆ ยังพบความสัมพันธ์ระหว่างดนตรีกับสติปัญญาและดนตรีและบุคลิกภาพ นอกจากนี้วิทยาศาสตร์เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้แสดงให้เห็นว่า:

เพลง Frantic เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
เพลง predisposes เพื่อความรัก
เพลงลดทอนความเจ็บปวด

สูตรเพื่อรู้ว่าเพลงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการยกวิญญาณ

ในฐานะที่เป็นรายงาน Daily Mail, Dr. Jacob Jolij จากมหาวิทยาลัยโกรนินเจ็น (ฮอลแลนด์) ได้เปิดเผย 10 เพลงยอดนิยมที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น

เพื่อดำเนินการศึกษา Jolij ได้ออกแบบสูตรทางคณิตศาสตร์นี้:

สูตรทางคณิตศาสตร์นี้ ประเมินผลเพลงที่ทำให้เรารู้สึกดี (FGI) ตามตัวอักษร (L) จังหวะในการเต้นต่อนาที (BPM) และคีย์ (K) .

ผู้เขียนศึกษานำไปปฏิบัติกับ 126 เพลงและเปรียบเทียบข้อมูลที่เขาได้รับกับความคิดเห็นของผู้ที่เข้าร่วมการสำรวจที่ดำเนินการในสหราชอาณาจักร

ลักษณะของเพลงที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น

หลังจากผล Jacob Jacob อธิบายว่า "เพลงที่มีตัวอักษรบวกมีจังหวะเท่ากับหรือมากกว่า 150 ครั้งและในคีย์ดนตรีที่สำคัญที่สามคือเพลงที่ทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและมีพลังงานมากขึ้น "เพลงเป็นสิ่งที่ใกล้ชิดเกี่ยวข้องกับความทรงจำและอารมณ์ความสัมพันธ์ที่กำหนดว่าเพลงใดทำให้เรามีอารมณ์ที่ดีที่สุด แต่กุญแจบางอย่างที่จะมีผลต่ออารมณ์ของเราด้วย "