yes, therapy helps!
ข้อดี 4 ข้อของเหตุผลเชิงเหตุผล: คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ได้รับและไม่ได้

ข้อดี 4 ข้อของเหตุผลเชิงเหตุผล: คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ได้รับและไม่ได้

มีนาคม 30, 2024

เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันกล้าได้กล้าเสีย? เกิดอะไรขึ้นถ้าเขาบอกว่าใช่? คำถามเหล่านี้และอีกพันคำถามเป็นเรื่องปกติของเหตุผลเชิงเหตุผล . ประกอบด้วยการจินตนาการถึงความเป็นจริงทางเลือกกับความเป็นจริงในปัจจุบันของเราด้วยทุกนัยยะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นนี้

ฉันจะให้ตัวอย่าง ลองจินตนาการถึงภาพยนตร์ทั่วไปที่สาว ๆ (หรือเด็กผู้ชาย) กำลังพบกับชายสองคนในเวลาเดียวกัน มีประเด็นมาถึงเมื่อสถานการณ์ไม่ยั่งยืนและคุณต้องเลือกและเดิมพันหนึ่งในสอง คิดพูดคุยกับเพื่อน ๆ ของคุณคุ้มค่าและหลังจากคิดมากในที่สุดเลือก หลายเดือนต่อมาแม้ว่าเขาจะทำได้ดีกับเด็กผู้ชายคนนี้ความคิดประเภทของเขาก็ผ่านหัวของเขา: "ถ้าฉันเลือกคนอื่นชีวิตของฉันจะเป็นแบบนี้ได้ยังไง?" นั่นคือความคิดหรือเหตุผลเชิงวิเคราะห์: คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ได้รับและไม่ได้ .


แต่ ... และความคิดนี้มีบทบาทอะไร? เพราะในตอนแรกดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์มากนัก การรำลึกถึงอดีตที่ไม่มีอยู่อีกต่อไปหรือการเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจที่ผ่านมาดูเหมือนจะไม่ค่อยมีเหตุผลมากนักอย่างไรก็ตามตอนนี้เรารู้ว่าการให้เหตุผลเชิงเหตุผลสามารถเป็นประโยชน์ในบางสถานการณ์

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ชนิดของความคิดและลักษณะของพวกเขา"

เหตุใดการให้เหตุผลเชิงเหตุผลเป็นประโยชน์

วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าในบางสถานการณ์เหตุผลนี้สามารถช่วยให้เราเข้าใจชีวิตของเราได้ ด้านล่างผมสรุปใน 4 จุดว่าทำไมความคิดนี้อาจเป็นประโยชน์:

1. ช่วยเรียนรู้จากความผิดพลาดและเตรียมอนาคตที่ดีกว่า

นี้เป็นหนึ่งในบ่อยที่สุดและนั่นคือ มีกี่ครั้งที่เราอาลัยความผิดพลาดของเรา "ถ้าฉันไม่ได้ไปฉันก็จะยอมรับแล้วและตอนนี้ฉันก็ไม่ต้องไปเรียนเพื่อการฟื้นฟู" "ถ้าฉันไม่รู้สึกภาคภูมิใจเราคงไม่ได้พูดถึงสามวัน" "ถ้าฉันยอมรับข้อเสนอนี้ บางทีตอนนี้ฉันจะมีเงินเดือนสองเท่า ... "


ที่นี่ ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการบดขยี้เรา แต่เกี่ยวกับการเรียนรู้ . เราไม่สามารถย้อนกลับไปได้ แต่เราสามารถอยู่บ้านได้ในวันสอบก่อนหน้านี้กลืนความภาคภูมิใจในการอภิปรายครั้งต่อไปและพิจารณาข้อเสนอต่อไปที่ดีกว่า

2. ความสบายและบรรเทา

ฟังก์ชั่นนี้ทำขึ้นเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อึดอัดเจ็บปวดน่าอับอายหรือไม่เป็นธรรม มันจะเป็น: "ดีมันอาจจะเลวร้ายยิ่ง" ตัวอย่างเช่น "สายการบินเหล่านี้ต้องใช้เวลาสองวันในการส่งกระเป๋าของเรา แต่อย่างน้อยพวกเขาไม่ได้สูญเสียอะไร" หรือ "นัดหมายได้รับความหายนะแม้ว่าโชคดีที่ผู้ที่สะดุดกับขั้นตอนนี้คือเขาและ ไม่ใช่ฉัน ... " เรารู้สึกโล่งใจที่คิดว่า ภายในไม่ดีก็ไม่ได้เป็นที่น่ากลัวที่สุดเท่าที่จะได้รับ .

3. สร้างความเป็นอยู่และความพึงพอใจ

เมื่อไหร่? ในสถานการณ์ที่ประสบความสำเร็จบางอย่าง อย่างไร? ลองนึกภาพว่ามันไม่ดีไปได้แค่ไหน ดูเหมือนว่าเป็นเรื่องโง่เขลา แต่เป็นความจริง แต่ก็มีคำอธิบายอยู่เบื้องหลัง


และความคิดที่ว่าสิ่งเลวร้ายบางอย่างอาจจะหายไปได้อย่างไรเมื่อเทียบกับความยอดเยี่ยมที่ได้รับเรารู้สึกพึงพอใจเป็นอย่างยิ่งความสุขและความสุข ทำไม? เพราะเมื่อเปรียบเทียบแล้ว เรายิ่งภูมิใจในตัวเรามากขึ้น สำหรับการประสบความสำเร็จหรือความสำเร็จนั้น

4. ทำให้อารมณ์และความหมายแก่อดีต

โดยเฉพาะเพื่อความทรงจำ และนี่เป็นวลีที่เล่นเช่น "ต้องเกิดขึ้น" "โชคชะตา" หรือ "สิ่งต่างๆผ่านไปได้บ้าง" ด้วยความคิดเช่น: "มันเป็นโชคชะตา ... ฉันต้องเลือกและถ้าฉันไม่ได้ไปฉันคงไม่รู้ว่าตอนนี้เป็นอะไรที่ฉันชื่นชอบ" เราเสริมความรู้สึกของความทรงจำและเราให้ความหมายว่า "ฉันพบเธอเพราะโชคชะตา เขาต้องการมัน "

เราทุกคนต้องการเก็บความทรงจำในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่เราได้รับเพื่อให้เราสามารถจดจำได้ โอ้ใช่ไม่เอามือของคุณในกองไฟเมื่อคุณพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ผ่านมาและทุกคนบอกว่าเป็นวิธีที่เขาบอก มันเป็นมากกว่าพิสูจน์ว่าหลายครั้งโดยไม่ต้องมีสติ, "แก้ไข" และบิดเบือนความทรงจำของเรา เราจึงสร้าง "เวอร์ชันใหม่" ไว้

หลังจากได้เห็น 4 ประเด็นนี้แล้วเราได้เรียนรู้ว่าการให้เหตุผลเชิงเหตุผลเป็นประโยชน์หากเราใช้เพื่อวัตถุประสงค์ 4 ข้อนี้ สำหรับทุกอย่างอื่นดีกว่าไม่ใส่ใจกับมันเพราะจะทำให้เราทุกข์ทรมานคร่ำครวญและไม่สบาย เป็นเพลงที่พูดว่า, ที่ผ่านมาเหยียบ .


รีวิว Huawei nova 3i ข้อดี-ข้อเสีย/กล้อง4/เซลฟี่สวย/ดีไซน์เท่สุด/ราคากลางๆ/อวตารไอโฟนx (มีนาคม 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง