สาเหตุ 4 ประการที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อพวกเขาทำลายจิตใจของเรา
ความรักอาจเป็นหนึ่งในแหล่งความสุขที่ดีที่มนุษย์สามารถเพลิดเพลินได้ แต่ก็เป็นความจริงที่ในบางสถานการณ์อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่น่ากลัว ในที่สุดแง่มุมใด ๆ ในชีวิตของเราที่ทำให้เรารู้สึกว่าสิ่งที่แนบมาเป็นช่องโหว่ที่เป็นไปได้ และเมื่อเรารักใครสักคนสิ่งที่แนบนั้นจะแข็งแรงมากจนเป็นส่วนหนึ่งที่ดีของความสัมพันธ์รักที่เกิดขึ้นจากมันได้กลายเป็นหนึ่งในโครงการที่สำคัญที่สุดของเราเพื่อที่ว่าถ้ามีอะไรเกิดขึ้นกับการเชื่อมโยงนั้น รอบ staggers
ผลกระทบทางอารมณ์ประเภทนี้มีความแข็งแรงมากจนไม่รู้สึกโล่งใจหรือ ในกรณีที่เราทำลายจิตใจของเรา ในทางที่คาดการณ์ได้: ความจริงที่ว่าเรารู้สึกผิดหวังในความรักและเราเห็นว่าคนอื่น ๆ ไม่ค่อยสนใจเท่าที่จะเป็นไปได้ในตอนแรกไม่ได้ทำให้เราไม่ต้องกังวลกับความสัมพันธ์ดังกล่าว เหตุใดจึงเกิดขึ้น
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ขั้นตอนของความเสียใจและผลกระทบทางจิตวิทยาของ
เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราทำลายจิตใจของเรา
ภายใต้แนวคิดเรื่อง "ทำลายจิตใจของเรา" ในความเป็นจริงกระบวนการทางจิตวิทยาหลายอย่างเกิดขึ้นซึ่งทำงานแบบขนาน แต่ปรากฏว่ามากหรือน้อยในเวลาเดียวกันถูกมองว่าเป็นภาพรวม ทุกคนสร้างความรู้สึกไม่สบายและเป็นจังหวะอารมณ์ที่ยังคงอยู่จากความว่างเปล่าที่คนอื่นออกจากเรา
ดังนั้น เหตุผลที่มันเจ็บเมื่อมีคนทำลายจิตใจของเรา มีดังต่อไปนี้
1. การสิ้นสุดของนิสัยที่ใช้ร่วมกัน
เมื่อมีคนที่เราแบ่งปันวันแล้ววันเล่าจะหายตัวไปในฝั่งของเราไม่เพียง แต่เธอจะออกไปดังนั้นทำกิจวัตรประจำวันทั้งหมดที่เราเชื่อมโยงกับชีวิตนั้นร่วมกัน ไม่ว่าจะเดินเล่นในสวนไปดูหนังบ่อยๆหรือเล่นกีฬาความจริงที่ว่าส่วนที่สำคัญมากของประสบการณ์เหล่านั้นไม่ได้อีกต่อไป ทำให้พวกเขากลายเป็นนิสัยที่ไม่มีความหมายอะไร .
นั่นคือเหตุผลที่หลังจากผ่านความสัมพันธ์รักที่รุนแรงแล้วเราต้องรับมือกับความไม่แน่นอนในการสร้างชีวิตใหม่โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของอีกฝ่ายหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องที่เจ็บปวดจากสองสาเหตุ: ในแง่หนึ่งก็คือคำเตือนที่คงที่ ว่าหัวใจของเราแตกสลายและในอีกแง่หนึ่งความจริงที่ว่าต้องตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นใหม่เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดได้อย่างไร
- บางทีคุณอาจสนใจ: "5 ขั้นตอนในการเอาชนะการต่อสู้กันตัวต่อตัวของคู่สามีภรรยา
2. ความคิดที่ล่วงล้ำจะปรากฏขึ้น
ไม่มีตำนานที่ยิ่งใหญ่กว่าความเชื่อที่ว่าความคิดเพราะเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาที่เหนือกว่า (เพราะฉะนั้นในทางทฤษฎีห่างจาก "สัญชาตญาณ") เป็นสิ่งที่เราควบคุม ในความเป็นจริงทุกคนที่ได้ผ่านประสบการณ์เครียดมากหรือบาดแผลรู้ว่านี้ไม่เป็นความจริง
ความคิดที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำที่ทำให้เรารู้สึกถึงอารมณ์ในอดีต พวกเขามักจะปรากฏตัวและหายตัวไปโดยไม่มีการเตือนโดยไม่คำนึงถึงพลังอำนาจของเรา เป็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือความตั้งใจที่เราตัดสินใจที่จะเผชิญหน้ากับวันนั้น เพียงแค่พวกเขาโผล่ออกมาภายในจิตสำนึกของเราและเมื่อมีก็เกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สนใจพวกเขาพวกเขาทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กในการมุ่งเน้นความสนใจของเราได้อย่างแม่นยำเพราะพวกเขาเป็นความคิดที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดทางอารมณ์
3. รู้สึกไม่สบายทางอารมณ์มักกินเวลานาน
เราต้องจำไว้ว่าเช่นเดียวกับที่วิวัฒนาการทำให้เรามีความสามารถในการคิดด้วยแนวคิดที่เป็นนามธรรมและการรักบนพื้นฐานของความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับอัตลักษณ์ของคนอื่น ๆ ทำให้เรามีความสามารถในการทรมาน มากสำหรับข้อเท็จจริงที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางกายภาพ
สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราทำลายจิตใจของเราคือตัวอย่างของเรื่องนี้เราประหลาดใจที่เราได้เห็นว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของผู้ที่กำลังจะผ่านกระบวนการนี้มีความคล้ายคลึงกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกลไกทางประสาทชีววิทยาของ การรับรู้ความเจ็บปวดทางกาย แต่แตกต่างจากสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเราได้รับความเสียหายจากการลดหรือพัด, ปัญหาทางอารมณ์สามารถมีอายุการใช้งานนาน . เป็นผลให้สวมใส่มากขึ้น
4. มีอาการคล้ายกับอาการถอนตัว
เมื่อคนที่คุ้นเคยกับการใช้ยาเสพติดหยุดการใช้สารเคมีดังกล่าวระบบประสาทของเขาจะเข้าสู่วิกฤติเนื่องจากการพึ่งพาได้ปรับระดับสารเคมีระหว่างเซลล์ประสาทผิดปกติทำให้เกิดความสมดุลทางชีวเคมีในร่างกาย .
ในทำนองเดียวกันเมื่อมีคนทำลายจิตใจของเราเราต้องปรับตัวให้เข้ากับโลกที่ไม่มีสิ่งใดที่เราได้รับ: ความรักและความเสน่หาของคนโดยเฉพาะ . โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาออกไปเพื่อลดผลกระทบของการขาดช่วงเวลาเหล่านั้นร่วมกันของผู้ที่เราเคยเพลิดเพลินไปกับ
