yes, therapy helps!
4 ประเภทของความนับถือตนเอง: คุณให้ความสำคัญกับตัวเอง?

4 ประเภทของความนับถือตนเอง: คุณให้ความสำคัญกับตัวเอง?

กุมภาพันธ์ 29, 2024

มีความหลากหลายในแง่มุมที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่ามีความสูงหรือต่ำและมีเสถียรภาพหรือไม่เสถียร ความนับถือตนเองคือ หนึ่งในปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ส่วนบุคคล และเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเราในทางบวก

เนื่องจากรูปแบบต่างๆของความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองมีลักษณะเฉพาะของพวกเขาในบทความของวันนี้เราจะทบทวนลักษณะของพวกเขา

ความนับถือตนเองและความสัมพันธ์กับความเป็นอยู่

แม้ว่าแนวคิดเรื่องความนับถือตนเองได้รับแล้วก็ตาม หนึ่งในที่สุดสับสนสอบสวนและวิเคราะห์ ตลอดประวัติศาสตร์ของจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ระบุว่าเป็นองค์ประกอบที่พบได้โดยธรรมชาติในแต่ละบุคคลและมีการปรับเปลี่ยนหลายครั้งตลอดชีวิตของเรา


ความนับถือตนเองวิวัฒนาการและพัฒนาขึ้น เนื่องจากความสัมพันธ์กับโลกและการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเนื่องจากมีการเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของสังคม บริบททางสังคมและวัฒนธรรมที่แตกต่างกันจะสอดคล้องกับการรับรู้ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่เราถือว่าเป็นความนับถือตนเองเพื่อสุขภาพ

4 ประเภทของความนับถือตนเอง

ดังที่เรากล่าวมาแล้วความนับถือตนเองจะต้องได้รับการหล่อเลี้ยงในหลายระดับจากภายนอก ถึงแม้ว่าฐานจะถูกสร้างขึ้นในช่วงวัยเด็กความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองไม่ใช่สิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงอื่นของชีวิต

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าความนับถือตนเองไม่เหมือนกับความมั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจในตัวเอง (เรียกว่าการรับรู้ความสามารถของตนเอง) เกี่ยวข้องกับเป้าหมายและวัตถุประสงค์เฉพาะที่เรานำเสนอในขณะที่ความนับถือตนเองหมายถึง การประเมินทั่วโลก สิ่งที่เราทำเกี่ยวกับตัวเรา


เนื่องจากความสามารถในตนเองหมายถึง ความเชื่อมั่นในความสามารถ ของตัวเองสำหรับเป้าหมายงานเฉพาะบางคนอาจคิดว่าเขาเป็นอย่างดีในการฝึกเทนนิส แต่เขาอาจจะมีความนับถือตนเองต่ำ: เขาต้องการจะสูงหรือมีร่างกายที่ดีขึ้นในทางที่เขาไว้วางใจในความสามารถของเขาที่จะชนะ คู่แข่งของคุณในสนามเทนนิส การรับรู้ความสามารถของตนเองอาจส่งผลกระทบต่อความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของแต่ละบุคคลถ้าเขาคิดว่าสิ่งนี้มีความสำคัญในชีวิตของเขา

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความมั่นใจในตนเองคุณสามารถเยี่ยมชมบทความ "ความสามารถในการรับรู้ความสามารถตนเองของอัลเบิร์ตแบนดูร่า: คุณเชื่อในตัวเองหรือไม่?"

ปัจจัยที่อธิบายถึงความรู้สึกภาคภูมิใจที่ดี (หรือไม่ดี)

ดูเหมือนว่ามีปัจจัยที่เกี่ยวข้อง 4 ประการที่ส่งผลต่อความนับถือตนเองดังต่อไปนี้:

  • ประวัติศาสตร์ชัยชนะ และตำแหน่งที่ประสบความสำเร็จผ่านการยอมรับว่าชัยชนะให้
  • พื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับชัยชนะที่ต่างกันเสมอและ เมื่อมีนัยสำคัญ สำหรับคน
  • เคารพการยอมรับและความสนใจ ที่บุคคลได้รับจากคนที่เขาคิดว่าสำคัญในชีวิตของเขา
  • การควบคุมและการป้องกันผลกระทบและผลกระทบเชิงลบ . นั่นคือการระบุแหล่งที่มาภายในหรือภายนอกที่บุคคลนั้นสร้างขึ้นจากเหตุการณ์เชิงลบ

ในหนังสือของเขา ความนับถือตนเองและอัตลักษณ์ การบูชาตัวเอง และคุณค่าทางสังคม, Luis Hornstein เสนอ 4 ประเภทของความนับถือตนเอง ตามที่ผู้เขียนประเภทของความนับถือตนเองแตกต่างกันไปเนื่องจากการประเมินตัวเองอาจมีมากหรือน้อยสูงและมีเสถียรภาพมากหรือน้อย


ด้านล่างมี 4 ประเภทของความนับถือตนเอง:

1. ความนับถือตนเองสูงและมั่นคง

สถานการณ์ภายนอกและเหตุการณ์ในชีวิตมีอิทธิพลเพียงเล็กน้อยต่อความนับถือตนเอง คนที่มีความนับถือตนเองแบบนี้ พวกเขาแฉในลักษณะเปิด เนื่องจากพวกเขาไม่จำเป็นต้องปกป้องภาพลักษณ์ของพวกเขาพวกเขาปกป้องตัวเอง นอกจากนี้บุคคลยังสามารถปกป้องจุดยืนของตนได้โดยไม่ทำให้เกิดความไม่มั่นคง

2. ความนับถือตนเองสูงและไม่เสถียร

คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองประเภทนี้มีความนับถือตนเองสูง แต่ไม่สามารถรักษาความมั่นคงได้ บริบทในการแข่งขันอาจมีผลทำให้เกิดความวุ่นวาย ตอบสนองกับทัศนคติที่สำคัญต่อความล้มเหลว เนื่องจากมีการรับรู้ว่าเป็นภัยคุกคาม บุคคลจะแสดงความเชื่อมั่นในการปกป้องมุมมองของเขา แต่จะไม่ยอมรับมุมมองอื่น ๆ และจะมีแนวโน้มที่จะผูกขาดคำในการสนทนา

ความไม่มั่นคงของความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองนำไปสู่การนับถือตนเองในฐานะที่เป็นกังวลในระดับกลางและต้องมีการรักษาในราคาที่เหมาะสมและดึงดูดใจให้กับทัศนคติที่ก้าวร้าว (เพื่อส่งเสริม) หรือเป็นแบบพาสซีฟ (เพื่อปกป้อง)

3. ความนับถือตนเองต่ำและมั่นคง

ในกรณีที่มีความภาคภูมิใจในระดับต่ำและมั่นคงเหตุการณ์ภายนอก (ไม่ว่าจะดีหรือไม่) จะไม่เปลี่ยนแปลงความนับถือตนเองของผู้ที่ไม่มุ่งมั่นที่จะส่งเสริมภาพลักษณ์ของตนเองและถูกมองข้ามน้อยเกินไป

บุคคลที่มีประเภทของความนับถือตนเองในรูปแบบนี้ พวกเขาลังเลใจและกลัวว่าจะผิด . คนเหล่านี้ไม่ปกป้องมุมมองของพวกเขาเนื่องจากการประเมินค่าของตนเองอยู่ในเชิงลบเสมอพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับตราไว้หุ้นละ

ประเภทของความนับถือตนเองนี้คือ พบได้บ่อยในคนที่มีภาวะซึมเศร้า เพราะความคิดในแง่ร้ายของพวกเขาพวกเขามักไม่รับรู้ความสำเร็จส่วนบุคคลของพวกเขาเป็นเช่นสมมติว่าพวกเขาเป็นผลมาจากโชคหรือโอกาส

4. ความนับถือตนเองต่ำและไม่เสถียร

มักเป็นคนที่มีความภาคภูมิใจในตัวเอง มีความอ่อนไหวและได้รับอิทธิพลจากเหตุการณ์ภายนอก . ทันทีที่พวกเขาเผชิญกับเหตุการณ์ที่ประสบความสำเร็จความนับถือตนเองของพวกเขาเพิ่มขึ้น แต่ทันทีที่ความรู้สึกสบายใจในช่วงเวลาสิ้นสุดลงระดับความนับถือตนเองลดลงอีกครั้ง

นั่นคือว่าประเภทของความนับถือตนเองนี้ ถูกกำหนดโดยการขาดความมั่นคงและความไม่มีเสถียรภาพที่จะนำเสนอ ซึ่งทำให้มีความไวต่อเหตุการณ์ทุกประเภท แต่ไม่เกี่ยวข้องพวกเขาอาจดูเหมือนจากมุมมองที่มีเหตุผล

บางชั้นเรียนของคนหลงตัวเองตัวอย่างเช่นมีลักษณะในสิ่งอื่น ๆ โดยมีความนับถือตนเองต่ำและมากขึ้นอยู่กับความเห็นพวกเขารับรู้จากคนอื่น ๆ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความนับถือตนเองในรูปแบบนี้ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านบทความนี้: "ความนับถือตนเองต่ำ ๆ เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ"

โบนัส: ความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้น

ผู้เขียนอื่น ๆ ยังพูดถึงประเภทของความนับถือตนเองที่เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่, ความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้น . แต่อะไรคือความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้น?

คนที่มีความนับถือตนเองที่สูงขึ้น ไม่สามารถฟังคนอื่นได้ มากน้อยกว่าที่จะยอมรับหรือรับรู้ข้อผิดพลาด การรับรู้ของตัวเองเป็นที่สูงขึ้นเพื่อให้พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะดีกว่าที่เหลือ เมื่อสิ่งที่ซับซ้อนไม่รู้จักข้อผิดพลาดและโทษคนอื่น ทัศนคติประเภทนี้สร้างพฤติกรรมเชิงลบตั้งแต่ พวกเขาไม่สามารถวิจารณ์ตัวเองและแก้ไขข้อผิดพลาดได้ . โดยทั่วไปบุคคลเหล่านี้ดูหมิ่นคนอื่น ๆ และใช้พฤติกรรมที่เป็นมิตรกับพวกเขา


Autoestima y sus Características (กุมภาพันธ์ 2024).


บทความที่เกี่ยวข้อง