45 วลีที่ดีที่สุดโดย Daniel Goleman
Daniel Goleman เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับเขา ทฤษฎีความฉลาดทางอารมณ์ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ความฉลาดทางอารมณ์มาจากทฤษฎี Howard Gardner ของความฉลาดหลาย
นักจิตวิทยาคนนี้อ้างว่าไม่มีหน่วยข่าวกรอง แต่มีความฉลาดหลายตัวและแต่ละคนสามารถมีโดเมนที่มากกว่าหนึ่ง (หรือหลายตัว) ของพวกเขา สติปัญญาอารมณ์แล้วจะเป็นส่วนหนึ่งของความฉลาดภายในและระหว่างบุคคลที่ Gardner พูดคุยเกี่ยวกับ
- ถ้าคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์คุณสามารถไปที่โพสต์ของเราได้ว่า "Emotional Intelligence คืออะไร? การค้นพบความสำคัญของอารมณ์ "
วลีและการสะท้อนที่ดีที่สุดโดย Daniel Goleman
แนวคิดที่โด่งดังโดย Goleman เป็นที่นิยมอย่างมากในด้านจิตวิทยาและนำมาประยุกต์ใช้ในสาขาต่างๆเช่นสุขภาพจิตการทำงานการศึกษาหรือกีฬา
ในบทความนี้ คุณสามารถค้นหาการรวบรวมวลีที่ดีที่สุดโดย Daniel Goleman .
1. ความรู้สึกของการถ่ายโอนความรู้สึกระหว่างคนสองคนนั้นมาจากความรู้สึกที่แสดงออกมากที่สุดในการโต้ตอบแบบพาสซีฟมากที่สุด อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางอารมณ์เนื่องจากความรู้สึกไวตามธรรมชาติทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติ (ตัวบ่งชี้ของกิจกรรมทางอารมณ์) เริ่มทำงานได้ง่ายขึ้น
มีคนที่อ่อนไหวกว่าคนอื่น ๆ พวกเขารู้สึกอารมณ์มากขึ้นอย่างมาก .
2. การสอนของโสเครติส "รู้จักตัวเอง" ตระหนักถึงความรู้สึกของคุณในเวลาเดียวกันที่พวกเขาเกิดขึ้นเป็นรากฐานที่สำคัญของความฉลาดทางอารมณ์
ความรู้ด้วยตนเองเป็นหัวใจสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน
3. เมื่อผู้คนสบายใจก็เมื่อพวกเขาทำงานได้ดีที่สุด
เมื่อคนที่พวกเขาต้องการที่จะทำงานแล้วพวกเขาอยู่ในสถานะของการไหลและมีประสิทธิผลมากขึ้น
4 อารมณ์ความรู้สึกเชิงลบที่รุนแรงดูดซับความสนใจของแต่ละบุคคลที่ขัดขวางความพยายามที่จะเข้าร่วมกับสิ่งอื่นใด
อารมณ์ประกอบด้วยสามรัฐ: สรีรวิทยาองค์ความรู้และพฤติกรรม
5. หากไม่มีความสนใจที่คัดเลือกประสบการณ์จะเป็นความวุ่นวายที่สมบูรณ์
ความสนใจที่เลือกช่วยให้เราสามารถใส่ใจกับมาตรการกระตุ้นที่กำหนด
6. การหลอกลวงตนเองทำงานทั้งในระดับของจิตใจแต่ละคนและในระดับกลุ่ม
อ้างเกี่ยวกับการหลอกลวงตัวเองที่จะทำให้คุณคิดอย่างแน่นอน
7. ความง่ายที่สังคมดูหมิ่นเหม่และฝังศพภาพลวงตาแตกต่างกันขึ้นอยู่กับชุดของช่องว่างที่สาธารณะใช้กันอย่างชัดเจน เราไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เราไม่ชอบที่จะเห็นและเราไม่ตระหนักว่าเราไม่ได้ตระหนักถึง
เราอยู่ในสังคมที่ไม่ได้ให้ความรู้แก่เราในการเป็นคนฉลาด
8. การควบคุมตนเองต้องการความตระหนักในตนเองและการควบคุมตนเองส่วนประกอบสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์
การตระหนักและควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งที่คุณธรรมของมนุษย์ไม่ต้องสงสัยเลย
9. ถ้ามีสองทัศนคติทางศีลธรรมที่เวลาของเราต้องการอย่างเร่งด่วนคือการควบคุมตนเองและการเห็นแก่ตัว
แต่น่าเสียดายที่ในตะวันตกเราอาศัยอยู่กับคุณค่าวัตถุนิยมและเห็นแก่ตัว
10. อย่าให้เสียงของความคิดเห็นของผู้อื่นเงียบเสียงภายในของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือมีความกล้าที่จะทำในสิ่งที่หัวใจและสัญชาตญาณของคุณสั่งสอนให้คุณ อย่างใดคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณอยากจะเป็นจริง
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีความรู้ความสามารถที่ถูกต้อง แต่ก็เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาส่วนบุคคล
11. อารมณ์ส่งผลต่อความสนใจและผลงานของเรา
อารมณ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของเรา . ตัวอย่างเช่นความสนใจ
12. ความตึงเครียดทางอารมณ์ที่ยืดเยื้ออาจเป็นอุปสรรคต่อสติปัญญาของเด็กและทำให้ความสามารถในการเรียนรู้ลดลง
ความตึงเครียดทางอารมณ์ในระยะยาวทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าความเมื่อยล้าทางอารมณ์
13. กุญแจสู่ความสำเร็จในการรวมไอคิวสูงเป็นความสามัคคีของสังคม
ความฉลาดทางอารมณ์ของ Goleman อธิบายว่า IQ ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความสำเร็จในชีวิต แต่ตัวแปรอื่น ๆ มีอิทธิพลต่อมัน
14. ในความรู้สึกที่แท้จริงเราทุกคนมีสองจิตใจจิตใจที่คิดและมีจิตใจที่รู้สึกและทั้งสองรูปแบบพื้นฐานของความรู้มีปฏิสัมพันธ์เพื่อสร้างชีวิตจิตใจของเรา
Goleman แยกอารมณ์ออกจากความคิดที่มีเหตุผล
15 ครอกใหม่ของชาวพื้นเมืองของโลกดิจิทัลนี้มีความเชี่ยวชาญในการใช้แป้นพิมพ์เนื่องจากมีความซุ่มซ่ามในการตีความในเวลาจริงพฤติกรรมของผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการเตือนความกลัวที่เกิดจากความรวดเร็วที่ พวกเขาขัดขวางการสนทนาเพื่ออ่านข้อความที่เพิ่งได้รับ
การพัฒนาบุคลิกภาพผ่านทางเครือข่ายสังคมมีผลกระทบและมีราคาต่อชีวิต
16. ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่แท้จริงไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสามารถเฉพาะด้านความสามารถในการก้าวไปข้างหน้าแม้จะล้มเหลวก็ตาม
พรสวรรค์เป็นส่วนสำคัญในการบรรลุความสำเร็จ อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
17. เราต้องจำไว้ว่าแรงกระตุ้นคือหนทางแห่งอารมณ์และเมล็ดพันธุ์ของแรงกระตุ้นทั้งหมดเป็นความรู้สึกที่ขยายตัวซึ่งพยายามจะแสดงออกในการกระทำ
สำหรับ Goleman แรงกระตุ้นและอารมณ์เป็นปึกแผ่น เมื่อใช้ชีวิตกับคนอื่น ๆ ก็จำเป็นต้องควบคุมพวกเขา
18. คนมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติต่อปัญหาร่วมกันราวกับว่าพวกเขาเป็นความรับผิดชอบของผู้อื่น
มันง่ายที่จะตำหนิผู้อื่นมากกว่าการมองตัวเองและเปลี่ยนไป
19. มองเข้าไปในตาโดยตรงจะเปิดประตูสู่การเข้าถึงการเอาใจใส่
การเอาใจใส่เป็นทักษะทางอารมณ์ที่สำคัญเมื่อเราต้องการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
20. เป็นการรวมกันของพรสวรรค์ที่เหมาะสมและความสามารถในการอดทนต่อหน้าความล้มเหลวที่นำไปสู่ความสำเร็จ
ความฉลาดทางอารมณ์ช่วยให้คุณสามารถลอยตัวแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
21. สำหรับพวกเราหลายคนมันเป็นความหรูหราที่จะมีในระหว่างวันเวลาของเราเองที่เราสามารถนอนราบและสะท้อน เหล่านี้คือความคิดสร้างสรรค์ที่เกี่ยวเนื่องกับช่วงเวลาที่มีค่าที่สุดในชีวิตประจำวันของเรา
Goleman พูดถึงการสะท้อน ไม่ต้องสงสัยว่าเป็นประเด็นสำคัญในการพัฒนาตนเอง .
22. ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลคือความสามารถในการทำความเข้าใจผู้อื่น: สิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขามากที่สุดวิธีการทำงานและวิธีที่ดีที่สุดในการร่วมมือกับพวกเขา
เพื่อให้สัมพันธ์กับคนอื่น ๆ เราต้องมีสติปัญญาในการติดต่อสื่อสารระหว่างบุคคล
23. ความผิดความอับอายและความกลัวคือแรงจูงใจในการหลอกลวงทันที
ใส่ความผิดคนอื่นและรู้สึกอับอายและความกลัวไม่สนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลของบุคคล
24. ในกรณีที่ดีที่สุด IC ดูเหมือนจะมีส่วนร่วมเพียง 20% ของปัจจัยความสำเร็จ
ไอคิวเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของความสำเร็จในชีวิตเท่านั้น
25 ความตระหนักในตนเองหมายถึงความเข้าใจในเชิงลึกเกี่ยวกับอารมณ์จุดแข็งจุดอ่อนความต้องการและแรงกระตุ้น
ตระหนักถึงอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองและสิ่งที่เกิดขึ้นในที่นี่และขณะนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
26. บางทีอาจจะไม่มีทักษะทางจิตวิทยาที่สำคัญกว่าการขัดขืนแรงกระตุ้น
การควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถอยู่กับผู้อื่นได้
27. ความเป็นผู้นำไม่ได้หมายถึงการครอบงำ แต่เป็นศิลปะในการโน้มน้าวให้คนทำงานร่วมกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายร่วมกัน
ผู้นำที่ดีคือคนที่ชักจูงให้คนอื่นมีบุคลิกที่มีพรสวรรค์และทักษะการโน้มน้าวใจ
28. การเอาใจใส่เสมอเกี่ยวข้องกับการกระทำของความตระหนักในตนเอง
แม้ว่าการเอาใจใส่เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจผู้อื่น แต่ก็ขึ้นอยู่กับความรู้ด้วยตนเอง
29. การเป็นเจ้าของความสนใจเทคโนโลยีขัดขวางความสัมพันธ์ของเรา
เทคโนโลยีใหม่ ๆ ได้เปลี่ยนวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับมนุษย์
30. ความสามารถในการแสดงออกความรู้สึกของตัวเองถือเป็นทักษะทางสังคมขั้นพื้นฐาน
แม้ว่าบางครั้งอาจมีค่าใช้จ่าย cการรู้อารมณ์และการแสดงความรู้สึกของพวกเขามีความสำคัญเป็นสำคัญ . เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม
31. ความรู้สึกปรับตัวเองด้วยการรับรู้และ "หลักฐาน" ในตัวเอง
ด้านอารมณ์ของเราสร้างเหตุผลให้กับคุณ
32. ความกลัวในวิวัฒนาการมีความสำคัญมาก บางทีมากกว่าอารมณ์อื่น ๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอยู่รอด
อารมณ์ความรู้สึกนี้ช่วยให้เราหลุดพ้นจากอันตรายทุกประเภทด้วยความทรงจำทางอารมณ์
33. ภารกิจหลักประการหนึ่งของการเป็นผู้นำคือการเปลี่ยนความสนใจไปยังตำแหน่งที่ควรเน้น
การจัดการลำดับความสำคัญและวัตถุประสงค์คือตาม Goleman หนึ่งในเสาหลักของการเป็นผู้นำ
34 ชีวิตเป็นเรื่องตลกสำหรับผู้ที่คิดและโศกนาฏกรรมสำหรับผู้ที่รู้สึก
หนึ่งในวลีเปรียบเทียบและน่าสนใจที่สุดโดย Daniel Goleman
35. การสำรวจหมายความว่าเราสามารถย้ายจากจุดสนใจเฉพาะเพื่อหาโอกาสใหม่ ๆ
บางครั้งกรอบจิตใจที่เข้มงวดเกินไปอาจ จำกัด เราได้
36. การฉุนยังสามารถทำให้ภาวะซึมเศร้าดีขึ้นด้วยการทำให้เราเชื่อว่าเรามีความสุขมากขึ้น
การคิดห่วงหรือการเบ่งบานทำให้ปัญหาของเราดูเหมือนจะใหญ่เกินไป
37. โฟกัสของคุณจะเป็นตัวกำหนดความเป็นจริงของคุณ
วลีง่ายๆ เกี่ยวกับพลังแห่งการรับรู้เกี่ยวกับความคิดของเรา .
38. จากทุกมิติที่สร้างความฉลาดทางอารมณ์การเอาใจใส่เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในการจดจำ
หนึ่งในวลี Goleman เกี่ยวกับแนวคิดที่เขาช่วยในการเผยแพร่: ความฉลาดทางอารมณ์
39. ความฝันเป็นตำนานส่วนตัวและตำนานเป็นความฝันที่ใช้ร่วมกัน
สะท้อนที่สวยงามเกี่ยวกับสัญลักษณ์และ oneiric
40. การทำงานที่ดีต้องใช้ประสบการณ์จริยธรรมความกระตือรือร้นและความเป็นเลิศ
Goleman พูดถึงสิ่งที่เขาเชื่อว่าเป็นเสาหลักแห่งความเป็นมืออาชีพและความมีประสิทธิผล
41. หากมีอารมณ์ไม่ดีในที่สูงอาจเป็นไปได้ว่าอยู่ในส่วนที่เหลือของแผนภูมิองค์กร
อารมณ์ยังเป็นโรคติดต่อ
42. การขาดการควบคุมทางอารมณ์เป็นอุปสรรคต่อการทำงานของสติปัญญา
การที่เราไม่สามารถจัดการได้ดีในอารมณ์ที่เราสามารถทำให้เราก่อวินาศกรรมได้
43. ความรู้สึกมีบทบาทที่สำคัญมากเมื่อพูดถึงการตัดสินใจอย่างต่อเนื่องนั่นคือชีวิต
เมื่อพิจารณาว่าชีวิตของเราเป็นอย่างไรความมีเหตุมีผลถูกล่วงเกิน
44. ความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริงหมายถึงไม่เพียง แต่รู้สึกถึงความเจ็บปวดของผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังช่วยผลักดันให้ความช่วยเหลือ
ความเมตตาจะไร้ประโยชน์หากไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้ปฏิบัติหน้าที่แตกต่างจากสิ่งที่เราจะทำถ้าเราไม่รู้สึกเช่นนั้น
45. แง่มุมหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่ความเข้ากันได้มากนัก แต่เราจัดการกับความไม่ลงรอยกันของเราอย่างไร
การรู้วิธีเผชิญกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขกับความสัมพันธ์
