ขั้นตอนที่ห้าของภาวะซึมเศร้าและสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า

ผู้คนจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าในแต่ละปี เป็นโรคที่เป็นอุปสรรคต่อการทำงานปกติของผู้ป่วยเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายอย่างมากทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่รู้จักกันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและประชากรทั่วไป

ปัญหานี้ปรากฏในรูปแบบต่างๆและเนื่องมาจากสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปสามารถสังเกตกระบวนการที่มีขั้นตอนต่างกันได้ นั่นคือเหตุผลในบทความนี้ เราจะพูดถึงขั้นตอนของภาวะซึมเศร้า .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการสาเหตุและการรักษา"

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในความผิดปกติหลักของอารมณ์และเป็นหนึ่งในสองความผิดปกติทางจิตที่พบมากที่สุดอันดับแรกที่มีความวิตกกังวลผิดปกติ

ประสบปัญหานี้ สมมุติว่าพบกับอาการที่หลากหลาย ในหมู่ผู้ที่อย่างน้อยควรจะปรากฏอารมณ์เศร้าและหดหู่และ / หรือ anhedonia หรือไม่มีความสุขก่อนที่กิจกรรมที่น่าพอใจก่อนหน้านี้ อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ ปัญหาการนอนหลับหรือการให้นมรวมทั้งการค้นหาการแยกตัว

คนหดหู่มักจะใช้ทัศนคติแบบพาสซีฟต่อชีวิตรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง พวกเขาสูญเสียแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะทำหน้าที่และในช่วงเวลาที่พวกเขาสิ้นสุดการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ได้รับก่อนหน้านี้ที่น่ารื่นรมย์เนื่องจากพวกเขาได้พิจารณาว่าพวกเขามีเหตุผล

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้น การเสื่อมสภาพของความจุความสนใจและความทรงจำ . ในบางกรณีความก้าวร้าวและ impulsivity ยังปรากฏเป็นรัฐหงุดหงิดบ่อยว่าเศร้าในกรณีของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามีส่วนช่วยในการรับรู้ความเป็นจริงในรูปแบบบิดเบี้ยวซึ่งจะนำไปสู่การรักษาความคิดโดยอัตโนมัติเชิงลบต่อบุคคลของตนเองอนาคตและโลกที่จัดเป็น schemata ความคิดที่ผิดปกติ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะระบุข้อผิดพลาดต่อปัจจัยภายในที่มีเสถียรภาพและระดับโลกบางอย่าง ช่วยลดความรู้สึกผิดเพี้ยน .

สาเหตุ

ความผิดปกตินี้ มีต้นกำเนิดที่เป็นไปได้มาก , อาจเป็นเพราะปัจจัยทางชีววิทยา (เช่นในภาวะซึมเศร้าภายในร่างกาย) หรือปัจจัยภายนอก

โดยปกติแล้วจะมีกรณีหรือสถานการณ์ที่เรียกร้องให้ปรากฏ รู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง . อาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการสะสมของเหตุการณ์เครียดเล็ก ๆ หรือการมีอยู่ของการเสริมกำลังไม่เพียงพอ

ขั้นตอนหรือขั้นตอนของโรคซึมเศร้า

แม้ว่าอาการซึมเศร้าอาจมีหลายประเภท แต่อาการเฉพาะอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ก็ถือว่าผู้ที่ทนทุกข์ทรมาน ผ่านชุดของขั้นตอนจนกว่าจะมีการพัฒนาอย่างเต็มที่ . พวกเขามีดังต่อไปนี้:

1. การกระตุ้นกิจกรรม

แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงเช่นการสืบทอดทางพันธุกรรมหรือความไวต่อความเสียหายที่มีความสำคัญเมื่อกระตุ้นความผิดปกติของภาวะซึมเศร้า แต่ก็มักจะมาพร้อมกับประสบการณ์ของเหตุการณ์เชิงลบซึ่งจะสิ้นสุดการปลดปล่อยครั้งแรก ปัญหาที่เกิดขึ้น

เหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการเริ่มต้นทำให้พวกเขาเริ่มเกิดในเรื่อง ความรู้สึกของความอ่อนแอและความเศร้า และแม้กระทั่งความไร้ความสามารถและความสิ้นหวังหากสถานการณ์คลี่คลายต่อไปเรื่อย ๆ

หากความรู้สึกเหล่านี้ได้รับการรักษาโดยไม่ได้เรื่องหรือเชื่อว่าสามารถเอาชนะพวกเขาสามารถสร้างภาวะซึมเศร้าได้

2. การเปิดใช้งานการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจ

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทำให้คนเปิดใช้ชุดแผนการรับรู้ความสามารถต่างๆนั่นคือวิธีการที่ความคิดและความเชื่อเกี่ยวกับโลกและเกี่ยวกับตัวเขามีความเกี่ยวข้องกัน

นี้ในทางกลับทำให้การตีความของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาเปลี่ยนสร้างความสับสนบิดเบือนความรู้ความเข้าใจที่ทำให้โลกเห็นว่าเป็นศัตรูและตัวเองเป็นสิ่งที่กำพร้าไม่สามารถและหมดหวัง นี่คือขั้นตอนของภาวะซึมเศร้าที่ พวกเขาเริ่มเปลี่ยนความเชื่อมากมายเกี่ยวกับชีวิตที่ตัวเองตั้งอยู่ .

3. ลักษณะที่ปรากฏของอาการ

จากการประมวลผลข้อมูลที่ผิดเพี้ยน คนเริ่มปรากฏอาการทั่วไป มีผลกระทบในเชิงบวกในระดับต่ำและมีผลกระทบเชิงลบในระดับสูงทำให้บางคนอารมณ์เศร้าและการลดลงของความสามารถในการรู้สึกมีความสุขความเฉื่อยชาทางจิตใจและทางกายภาพและการค้นหาความเหงา

4. การยับยั้งที่สำคัญ

การปรากฏตัวของความไม่แยแส anhedonia และ abulia (ตามลำดับการขาดพลังงานและแรงจูงใจความสุขและความปรารถนาหรือความเต็มใจที่จะทำหน้าที่) โดยทั่วไปของโรคซึมเศร้าที่ทำให้เกิดความหดหู่แต่ละ เสร็จสิ้นการย้ายออกไปจากกิจกรรมที่คุณเคยชอบ เช่นงานอดิเรกและความปรารถนาอื่น ๆ การแยกตัวเองอย่างแข็งขันและ / หรือการลดประสิทธิภาพประสิทธิผลและความมุ่งมั่นของพวกเขา

5. การเกิดปัญหาการบำรุงรักษาภาวะซึมเศร้า

ชุดของอาการของคนที่ซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดเมื่อเวลาผ่านไปลักษณะของเหตุการณ์ใหม่หรือด้านที่ สามารถทำให้แย่ลงหรือรักษาอาการในใจได้ .

ตัวอย่างเช่นแม้ว่าในตอนแรกคนหดหู่มีแนวโน้มที่จะปลุกความเห็นอกเห็นใจของสภาพแวดล้อมของพวกเขาทันทีในช่วงเวลาสถานการณ์ของการได้รับผลกระทบและบางครั้งความปรารถนาของพวกเขาสำหรับความสันโดษสิ้นสุดลงด้วยการ aversive การผลิตระยะทางของแต่ละบุคคลจากสภาพแวดล้อมของพวกเขา ซึ่งก่อให้เกิดการรับรู้ถึงการขาดการสนับสนุนซึ่งเน้นปัญหาที่มีอยู่และความรู้สึกของความเปราะบางความอ่อนแอและสิ้นหวัง

และหลังจากที่? การรักษาที่เป็นไปได้

ขั้นตอนเหล่านี้หรือขั้นตอนของภาวะซึมเศร้ามักเกิดขึ้นบ่อยๆในเกือบทุกกรณี ต่อมาบุคคลอาจจะ ใช้บำบัดทางจิตวิทยาและ / หรือเภสัชวิทยา เพื่อที่จะจัดการกับปัญหาของคุณ

ขึ้นอยู่กับการตอบสนองต่อการรักษาก็จะเป็นไปได้ที่จะเข้าสู่ขั้นตอนของการกำจัดบางส่วนหรือทั้งหมดของอาการและแม้กระทั่งการเข้าถึงการกู้คืนที่สมบูรณ์

อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่าบางครั้งเราจะพบความหดหู่ของหลักสูตรที่เกิดขึ้นอีกครั้งซึ่งในตอนที่เกิดภาวะซึมเศร้าหลาย ๆ ครั้งเกิดขึ้นตามฤดูกาลกับการรับผลบางส่วนหรือทั้งหมด ในกรณีเหล่านี้ นอกเหนือจากขั้นตอนก่อนหน้านี้เรายังสามารถพูดถึงการกำเริบของโรคได้อีกด้วย ซึ่งจะต้องเข้าร่วมด้วย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พฤติกรรมบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ: มันคืออะไรและหลักการที่ว่ามันคือพื้นฐาน?"

บรรณานุกรมอ้างอิง:

• สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ 5 DSM-V Masson บาร์เซโลนา

• Belloch, A; Sandínและ Ramos (2008) คู่มือโรคจิตเภท กรุงมาดริด McGraw-Hill (เล่ม 1 และ 2) ฉบับแก้ไข

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; เดอลอสRíosพี.; ซ้าย, S; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E; Thief, A และÁlvarez-Cienfuegos, L. (2012) จิตวิทยาคลินิก คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 02. CEDE กรุงมาดริด