6 ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดของสติ
สติคือวินัยที่ได้รับความสำคัญมากขึ้นในโลกของการแทรกแซงทางจิตวิทยา การใช้ในด้านคลินิกและด้านสุขภาพตลอดจนการศึกษาและการทำงานจะได้รับการยอมรับสำหรับแอพพลิเคชันที่มีความหลากหลายและยังมีผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในการปฏิบัตินี้อีกด้วย
ในบทความนี้ เราจะเห็นหลายผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดของสติหรือสติ และเราจะทบทวนลักษณะทั่วไปของระเบียบวินัยนี้
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "Inside Out และหลักสติปัญญา"
สติคืออะไร?
สติคือการปฏิบัติตาม เน้นการจัดการโฟกัส ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจจากการทำสมาธิวิปัสสนา แต่มาจากเนื้อหาทางจิตวิญญาณหรือศาสนาซึ่งเกี่ยวข้องกับเรื่องหลัง ๆ และไม่ได้ถูก จำกัด ด้วยความต้องการของประเพณี (สำหรับการทำวิปัสสนามีมานานหลายศตวรรษ)
ในระยะสั้นกิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่ได้รับการออกแบบและวิจัยภายใต้มาตรฐานของวิทยาศาสตร์ไม่ใช่จากตรรกะของพิธีกรรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะในชีวิตประจำวันของผู้คน
ภายใต้สมมติฐานของการมุ่งเน้นในปัจจุบันและ ตัดการเชื่อมต่อจากความคิดที่เกิดซ้ำซึ่งมักทำให้เราต้องกังวลกับการเติมเต็มความกังวล การฝึกสติปัญญาสามารถฝึกและเรียนรู้ภายใต้การดูแลอย่างมืออาชีพเพื่อให้เมื่อเราผ่านช่วงสติสติเหล่านี้แล้วเราสามารถใช้หลักเกณฑ์เหล่านี้ได้ในบริบทที่แตกต่างกันในแต่ละวัน
- บางทีคุณอาจสนใจ: "//psicologyczneje.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"
ผู้เชี่ยวชาญด้านสติที่ดีที่สุด
ในบรรทัดถัดไปเราจะเห็นผู้เชี่ยวชาญทางสติสัมปชัญญะ
1. Ferran Garcíaจาก Palau García-Faria
ทนายความโดยอาชีพเขาตัดสินใจที่จะเปลี่ยนอาชีพของเขาไปรอบ ๆ เพื่อนำเด็กและผู้ใหญ่เข้าใกล้สติ เป็นเครื่องมือในการควบคุมความเครียดปรับปรุงความสนใจ และได้รับการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพในทุกพื้นที่ของชีวิต
เขาเป็นผู้สอนสติที่ได้รับการรับรองจากโปรแกรมลดความเครียด MBSR ที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์และผู้สอนที่มีความรู้ความสามารถที่ได้รับการรับรองจาก Eline Snel สำหรับเด็กและวัยรุ่น เขายังเป็นผู้รับผิดชอบด้านการปลูกฝังบุคคลและการบริการใน บริษัท ของ Psicotools ศูนย์จิตวิทยาและการเติบโตส่วนบุคคลของบาร์เซโลนา
นอกจากนี้เขายังเป็นสมาชิกของสมาคมผู้ชำานาญทางวิชาชีพ - MBSR และสมาคมสติและเมตตาแห่งประเทศสเปน (AEMIND)
เขาเป็นนักวิชาชีพที่เชี่ยวชาญหลากหลายที่ยึดถือสติในบริบทต่างๆ: การลดความเครียดส่วนบุคคลความเป็นอยู่ที่ดีของผู้เชี่ยวชาญและ บริษัท ตลอดจนในสภาพแวดล้อมทางการศึกษากับเด็กครูและผู้ปกครอง . หากต้องการติดต่อเขาหรือต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการของเขาคุณสามารถคลิกที่ลิงค์นี้ได้
2. Lourdes Díaz Merino
มืออาชีพด้านจิตวิทยานี้เป็นส่วนหนึ่งของ Club Feel Good ซึ่งเป็นศูนย์เฉพาะทางด้านการดูแลแบบเต็มรูปแบบ หนึ่งในแหล่งอ้างอิงหลักในสาขานี้ในมาดริด . นอกเหนือจากการได้รับปริญญาทางด้านความเชี่ยวชาญทางจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับการยอมรับจากกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์และปริญญาโทด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัดโดย Bertrand Russell Center เขายังมีผู้เชี่ยวชาญด้านยุโรปด้านจิตวิเคราะห์จาก European Federation of Psychologists Association .
ในบรรดาคุณสมบัติอื่น ๆ ของเขาเขาเน้นความสำเร็จของ Retreat การฝึกอบรมครูระดับ 1 ของโปรแกรมการบำบัดความรู้ความเข้าใจตามความคิดโดยมหาวิทยาลัย Bangor-United Kingdom-AEMind
ในทางตรงกันข้ามเขาเป็นสมาชิกของสมาคมสติและเมตตาแห่งสเปน (AEMIND) ซึ่งเป็นสมาคมภาษาสเปนแห่งแรกที่อุทิศตนเพื่อการดูแลแบบเต็มรูปแบบในระดับประเทศ
3. Olivia Recondo
Olivia Recondo เป็นเทรนเนอร์นักจิตอายุรเวทและ Psychopedagogue เชี่ยวชาญในการจัดการอารมณ์ผ่านสติและความฉลาดทางอารมณ์ . นอกจากนี้เขายังมีประสบการณ์ในด้านการแทรกแซงทางจิตสังคมและสุขภาพจิตของชุมชนอีกด้วย เธอยังเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาในระดับมหาวิทยาลัยและระดับมหาวิทยาลัย (การฝึกอบรมครูและบุคลากรสาธารณสุขตลอดจนผู้ป่วย)
ในทางตรงกันข้ามเธอยังเป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือ The Full Emotional Intelligence และ Practices The Emotional Intelligence Plena
4. Nacho Luque
ครูผู้ฝึกสติสัมปชัญญะคนนี้เป็นส่วนหนึ่งของการอ้างอิงถึงสติในเซบียา ท่ามกลางหลายองศาของเขาเป็นคนหนึ่งที่จบการศึกษาในความเห็นอกตัญญะเอลฟ์ที่มีสติและการลดความเครียดจากสติและผู้เชี่ยวชาญด้านมหาวิทยาลัยในการฝึกสติและการพัฒนาส่วนบุคคล (UAL) และการศึกษาที่มีสติด้วยสติ (UAL)
นอกจากนี้ เป็นผู้อำนวยการโครงการสติพื้นฐานสำหรับเด็กและผู้ปกครองและโปรแกรม Simply FLOW . มีหลักสูตรสำหรับทั้งบุคคลและ บริษัท
5. โจนาธานการ์เซีย - อัลเลน
นักจิตวิทยาคนนี้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมสำหรับ บริษัท และกีฬาและใช้หลักการของการดูแลแบบเต็มรูปแบบ เพิ่มประสิทธิภาพการปฐมนิเทศเพื่อแก้ปัญหาและปรับปรุงประสิทธิภาพ . เขาจบการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการบริหารจัดการอารมณ์ผ่าน Mindulness โดยมหาวิทยาลัยMálaga
6. Paula ÁlvarezDíaz
นอกเหนือจากการเป็นสมาชิกผู้ก่อตั้งของศูนย์สติ Sakura (Madrid) และมีความเชี่ยวชาญทางจิตวิทยาด้านคลินิกและสุขภาพ Paula Álvarezมีปริญญาโทด้านการลดความเครียดในสติและมีความเชี่ยวชาญด้านสติปัญญาในบริบทด้านสุขภาพ แม้ว่าการดูแลแบบเต็มรูปแบบจะมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมด้านวิชาชีพด้านสุขภาพ แต่ก็ยังได้ศึกษาถึงการใช้ในบริบทอื่น ๆ ด้วย
