6 วิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นให้ตัวเองศึกษาและกระตุ้นตัวเอง
ส่วนมากของเราต้องเผชิญกับความท้าทายซึ่งจำเป็นต้องเรียนรู้ด้วยวิธีการที่ไม่สนุกหรือสนุกสนาน เป็นความจริง: มีเนื้อหามากมายที่ตัวเองไม่สามารถเข้าถึงได้เพียงพอที่เราต้องการจะเรียนรู้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ การเรียนรู้ต้องใช้ความพยายามเนื่องจากการเรียนรู้ไม่ได้ทำให้เรามีช่วงเวลาที่ดี นั่นไม่ใช่หน้าที่ของคุณ
ในบทความนี้เราจะทบทวน หลายวิธีที่จะกระตุ้นให้ตัวเองไปศึกษา รับวิธีจูงใจตนเองและอย่าปล่อยให้การผัดวันประกันพรุ่งหรือโรคของ "ฉันจะทำในวันพรุ่งนี้" จะทับเรา
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของแรงจูงใจ: 8 แหล่งสร้างแรงบันดาลใจ"
วิธีการกระตุ้นให้ตัวเองไปศึกษา
เมื่อถึงช่วงวัยผู้ใหญ่และวุฒิภาวะทางสติปัญญาส่วนใหญ่แล้วเราส่วนใหญ่ทราบว่าการศึกษาทำให้เราได้รับประโยชน์อย่างมาก ในมือข้างหนึ่งพิสูจน์ได้ว่าการมีอาชีพการศึกษาที่ประสบความสำเร็จช่วยให้สามารถหารายได้มากขึ้นและใช้ชีวิตได้ดีขึ้นโดยทั่วไป
อย่างไรก็ตาม ในตอนที่วางกระดาษไว้หน้าแผ่นกระดาษโน้ตหนังสือหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นเรื่องปกติที่ความเกียจคร้านและความปรารถนาที่จะทำสิ่งอื่นล่อใจให้เราลุกออกจากเส้นทางนั้น สิ่งหนึ่งคือส่วนที่เกี่ยวกับอารมณ์ของเราและอีกด้านหนึ่งคือด้านอารมณ์ของเราซึ่งเป้าหมายระยะปานกลางหรือระยะยาวไม่ได้มีค่ามากเท่ากับความอยากอาหารในปัจจุบัน
โชคดีที่ เราสามารถใช้กลยุทธ์ที่ชาญฉลาดเพื่อทำหน้าที่ในตัวเราเองและสภาพแวดล้อมของเรา ในทางที่มีเหตุผลและทำให้เรารู้สึกมีแรงจูงใจในการศึกษามากขึ้น ส่วนทางอารมณ์ที่ขอให้เราออกไปเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์หรือส่วนที่เหลือจะอยู่ที่นั่นเสมอ แต่เราสามารถทำให้มันไม่ส่งผลกระทบต่อเราในทางลบหรือแม้กระทั่งเล่นในความโปรดปรานของเรา
ด้านล่างเราจะเห็นเทคนิคหลายอย่างเพื่อกระตุ้นให้คุณศึกษาและใช้ประโยชน์สูงสุดจากชั่วโมงการศึกษาเหล่านี้เพื่อทำให้เสียสละคุ้มค่าและไม่สับสนวุ่นวาย
1. ซ่อนสิ่งล่อใจทั้งหมด
เป็นเคล็ดลับง่ายๆ แต่ก็เป็นพื้นฐาน สภาพแวดล้อมของเรามีเงื่อนไขอย่างมากว่าเราศึกษาอย่างไรและนั่นคือเหตุผลที่เราต้องทำ ที่มีจำหน่ายที่โปรดปรานการเรียนรู้ของเรา และไม่ใส่สิ่งกีดขวาง การสร้างแรงจูงใจตัวเองไม่ใช่งานที่เกิดขึ้นในใจของตนเองผ่านทางกระบวนการทางจิตในแบบส่วนตัวและมองไม่เห็นจากสายตาของคนอื่น: การนับภายนอกและมาก
ดังนั้นการทำงานอย่างแข็งขันเพื่อซ่อนองค์ประกอบใด ๆ ที่มักทำให้คุณเสียสมาธิ ตัวอย่างคลาสสิกขององค์ประกอบประเภทนี้คืออาหารลำโพงที่เปล่งเสียงเพลงหรือเพื่อนหรือญาติผู้ที่ต้องการความสนใจของเรา แต่คุณต้องคำนึงถึงสภาพแวดล้อมแบบดิจิทัล . ถ้าเครือข่ายสังคมรบกวนคุณมากให้พิจารณาอย่างจริงจังเพื่อหาวิธีที่จะหลีกเลี่ยงอิทธิพลของพวกเขา ตัวอย่างเช่นใช้เวลาห่างจากอุปกรณ์ที่มีหน้าจอเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตมากเกินไปบล็อกบางหน้าเว็บระหว่างการศึกษา ฯลฯ
- บางทีคุณอาจสนใจ: "10 เคล็ดลับในการศึกษาที่ดีและมีประสิทธิภาพ"
2. ทำให้คุณมีข้อแก้ตัวน้อยที่จะลุกขึ้น
นี่เป็นคำแนะนำอื่น ๆ ที่สอดคล้องกับก่อนหน้านี้และโดยทั่วไปประกอบด้วย ลดโอกาสที่คุณจะอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องลุกขึ้น . ตัวอย่างเช่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีขวดน้ำที่มีประโยชน์เอกสารการเรียนทั้งหมดที่รวบรวมไว้ในที่เดียวไฟด้านขวา ฯลฯ
3. กำหนดเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมาก
วิธีที่ดีในการกระตุ้นให้นักเรียนศึกษาคือแบ่งงานออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ง่าย ด้วยวิธีนี้, คุณจะมีความรู้สึกของความคืบหน้า ที่จะกระตุ้นให้คุณศึกษาต่อ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการอ่านและเรียนรู้เนื้อหาของเอกสาร 40 หน้าให้พิจารณาลำดับของวัตถุประสงค์ 4 รายการสำหรับอ่านทุกๆ 10 หน้า หากคุณต้องการคุณสามารถให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยการกรอกข้อมูลในส่วนต่างๆเหล่านี้ แต่อาจจะไม่จำเป็นต้องใช้เพราะความเป็นจริงของการทำแต่ละขั้นตอนนั้นทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ซึ่งนำเราไปสู่เคล็ดลับต่อไป
- บางทีคุณอาจสนใจ: "ผล Zeigarnik: สมองไม่สามารถทนที่จะปล่อยให้ครึ่งอบ
4. นั่งอยู่หน้าวัสดุเพื่อศึกษาและจดจำวลี
นี่คือรูปแบบของเคล็ดลับในการสร้างเนื้อหาเชิงสร้างสรรค์ตามที่จะสร้างบางสิ่งบางอย่างและออกจากบล็อกของนักเขียนคุณต้องนั่งลงและเขียนวลี กุญแจสำคัญก็คือสิ่งที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้นและเมื่อขั้นตอนแรกถูกนำมาความปรารถนาที่จะเสร็จสิ้นสิ่งที่ได้รับการเริ่มต้น พวกเขาจะดึงเราไปข้างหน้าโดยอัตโนมัติ .
5. กำหนดเป้าหมายเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายที่สำคัญมาก
คุณสามารถรวมรางวัลเล็ก ๆ ด้วย คนอื่นที่ใหญ่กว่าและมีนัยสำคัญมากขึ้นเพื่อที่จะกระตุ้นให้คุณมากขึ้น . ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณเสร็จสิ้นวันศึกษาต่อในหนึ่งวันคุณสามารถไปรับประทานอาหารที่สถานที่ที่คุณโปรดปรานหรือไปเดินเล่นที่เงียบสงบเพื่อตัดการเชื่อมต่อและลืมการบ้านของคุณ
6. ท้าทายตัวเอง
หลังจากการศึกษาเป็นการดีที่จะทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้และถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ได้เห็น นี่เป็นงานที่กระตุ้นให้เกิดบางอย่างที่คุณรู้อย่างน้อยบางส่วนเพื่อที่จะทำให้คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อแก้ปัญหาข้อสงสัยที่ปรากฏต่อคุณ ความรู้สึกของความท้าทายสร้างความตึงเครียดบาง แต่ก็ยังสามารถเป็นที่พอใจมาก และความจริงที่ว่าหลังจากหลายครั้งที่ผลที่ได้เป็นที่น่าพอใจทำให้เรารู้สึกดี
