yes, therapy helps!
ปุ่มจิตวิทยา 6 ปุ่มที่เหมาะกับผู้อื่น

ปุ่มจิตวิทยา 6 ปุ่มที่เหมาะกับผู้อื่น

ธันวาคม 6, 2021

Oscar Wilde เคยกล่าวไว้ว่า "ไม่มีโอกาสครั้งที่สองในการสร้างความประทับใจครั้งแรก" และเขาก็ไม่ผิด และเป็นที่นี้จะดีกับคนอื่น ๆ จะเริ่มต้นด้วยรูปลวงตาและคำสั่งของเราสติหมดสติ

วิธีสร้างความประทับใจให้กับคนอื่น?

นักจิตวิทยาสังคม John Bargh จากมหาวิทยาลัยเยลได้ข้อสรุปในงานวิจัยของเขาว่าสมองของเราต้องใช้เวลาเพียงสองถึงสิบวินาทีในการสร้างความประทับใจครั้งแรก ต่อมาข้อมูลถูกขยายและขอบคุณ neuroimaging เทคนิคมันแสดงให้เห็นว่าความประทับใจครั้งแรกมาจากระบบ limbic ซึ่งเป็นระบบสมองรับผิดชอบในการจัดการอารมณ์และเฉพาะเจาะจงมากขึ้น, amygdala.


ในกระบวนการสั้น ๆ นี้เราจะตัดสินคน: ถ้าพวกเขาสร้างความประทับใจให้กับเราจะทำให้เรารู้สึกอึดอัดใจในการสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาได้ง่ายขึ้น ถ้าพวกเขาทำให้เรารู้สึกแย่ ... พวกเขาจะมีความซับซ้อนมากขึ้น

กุญแจสำคัญคือการแสดงผลครั้งแรก

ในความเป็นจริง lความมีเหตุมีผลอยู่ห่างไกลจากการมีส่วนร่วมในกระบวนการของการก่อตัวของการแสดงผล และมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับกระบวนการทางอารมณ์และสติ ดังนั้นความรวดเร็วในการก่อตัวความรู้สึกและความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลงถือเป็นลักษณะพื้นฐานของการแสดงผลทางสังคมซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความเห็นอกเห็นใจของเราสำหรับบางคน

ด้วยความฉับไวและสัญชาตญาณนี้เราจึงเผชิญกับการจัดหมวดหมู่ทุกครั้งที่เราพบปะผู้คนใหม่ ๆ ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันซึ่งเราอาศัยอยู่ในแต่ละวัน คุณมักจะชอบคนแปลกหน้าดีหรือไม่ดี? คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ได้อยู่ในความคิดที่สำคัญและมีเหตุมีผลของคนที่คุณรู้จักเป็นครั้งแรก แต่มา กลไกที่ไม่ได้สติ ที่เราจะอธิบายต่อไป


ข้อมูลเพิ่มเติม: "10 เคล็ดลับเพื่อสร้างความประทับใจครั้งแรก"

ค้นพบกลไกของความคิดที่เกี่ยวข้องกับการแสดงผลครั้งแรก

การแสดงผลเกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและเริ่มต้นด้วยการติดต่อครั้งแรกกับบุคคล . ในการติดต่อครั้งแรกการประเมินจะเกิดขึ้นซึ่งขึ้นอยู่กับข้อมูลที่สามารถสังเกตได้เราอนุมานถึงคุณลักษณะที่ไม่สามารถสังเกตได้ การประเมินนี้จะกำหนดปฏิสัมพันธ์ในอนาคตและความสัมพันธ์ระหว่างวิชา

เมื่อดำเนินการในทางอารมณ์และใช้งานง่ายการแสดงผลทั่วโลกที่เราสร้างขึ้นจากคนอื่น ๆ จะถูกครอบงำโดยการสร้างส่วนบุคคลและทัศนคติแบบแผนเฉพาะตัว การวิจัยชี้ให้เห็นว่าโดยการสร้างการแสดงผลของคนอื่น ๆ เราจะพิจารณาส่วนประกอบและคำนวณค่าเฉลี่ยด้วยวิธีที่ซับซ้อนหรือองค์ประกอบบางอย่างอาจมีผลต่อการตีความและความหมายของส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดและครองความประทับใจ เรามักจะจดจำบุคคลในแง่ของลักษณะของพวกเขา แต่ยังอยู่ในแง่ของพฤติกรรมและลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา พวกเขาสามารถเก็บไว้เป็นบุคคล: Paco, María, Antonio; หรือเป็นสมาชิกของหมวดหมู่ทางสังคม: อินดี้, ทันสมัยนักกีฬา ฯลฯ บางส่วนของเราตกดีขึ้นและอื่น ๆ ที่เลวร้ายยิ่งตามตัวแปรหลายตัวที่มีผลต่อความเชื่อความอคติและความชอบของเรา


การแสดงผลเกิดขึ้นเมื่อผู้รับรู้ "จัด" ข้อมูลที่เขาได้รับจากบุคคลที่รับรู้ ผลของกระบวนการนี้เป็นภาพลักษณ์ที่สอดคล้องกันของบุคคลที่รับรู้: ความประทับใจครั้งแรก จากความประทับใจครั้งแรก เราตัดสินใจว่าเรารู้สึกอย่างไรและสิ่งที่เราจะทำเกี่ยวกับบุคคล ; ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ หากการแสดงผลครั้งแรกมีค่าเป็นลบอาจเป็นไปได้มากว่าเราไม่ได้พยายามเกี่ยวข้องกับบุคคลนั้น ความประทับใจครั้งแรกได้แจ้งให้เราทราบทุกสิ่งที่เราต้องการทราบและเนื่องจากมันมีพื้นฐานอยู่บนการกระตุ้นโครงสร้างสมองไม่ขึ้นอยู่กับเหตุผลมันจึงมีความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลง

อคติที่เกี่ยวข้องกับการแสดงผล

ดังที่เราได้กล่าวมาก่อนการแสดงผลเป็นลักษณะของความขาดเหตุผลและความกระชับของการฝึกอบรมซึ่งหมายความว่าเส้นทางการเรียนรู้และความรู้ความเข้าใจมีความสำคัญมากในการสร้างของพวกเขา

พวกเขามีบทบาทสำคัญในการอธิบายว่าทำไมถึงมีคนชอบเราหรือไม่ดีโดยที่ไม่รู้ว่าทำไมถึงเป็นอย่างนี้

1. การเน้นเสียงรับรู้ (perceptual accentuation)

ประกอบด้วยการประเมินค่าของคนตามกลุ่มของพวกเขาที่เป็นเจ้าของ การประเมินจะขึ้นอยู่กับแผนการและประเภทข้อมูลประจำตัวที่ผู้สังเกตได้ ถ้ากลุ่มของความเป็นเจ้าของที่เราระบุไว้กับบุคคลนั้นมีคุณค่าอย่างมากสำหรับเราการประเมินจะเป็นไปในเชิงบวก

ในทางกลับกัน, ถ้าเราใส่คุณในกลุ่มที่เรามีทัศนคติเชิงลบความประทับใจครั้งแรกของเราจะเป็นตัวชี้ขาด . อคตินี้เป็นผลมาจาก heuristic แสดง

2. ผลกระทบรัศมี

มันเป็นความลำเอียงบ่อยครั้งของการรับรู้ของมนุษย์ซึ่งประกอบด้วยการประเมินคนจากคุณลักษณะโดดเด่นเป็นบวกหรือลบและสรุปจากความประทับใจครั้งแรกที่มีต่อลักษณะที่บุคคลอาจไม่ได้นำเสนอนั่นคือ เชื่อมโยงกับคนอื่นบวกบวกบวก . เราใช้เวลาหนึ่งหรือสองลักษณะบวกและเฉพาะสำหรับมันคนอื่น ๆ ควรจะเป็นบวกอย่างเท่าเทียมกันหรือในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่นหากมีผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมและมีนวัตกรรมเช่น Ipad ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นที่เราเห็นจาก Apple ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีและทันสมัย

ลักษณะที่เป็นบวกจะรวมอยู่ในแบรนด์ของผลิตภัณฑ์เดียวที่มีลักษณะโดดเด่น . เช่นเดียวกันสำหรับคนที่น่าสนใจ สำหรับความเป็นจริงที่สังเกตได้เฉพาะของการเป็นที่สวยงามพวกเขาจะให้เครดิตกับคุณสมบัติของสติปัญญาสุขภาพและความเป็นอยู่ทางเศรษฐกิจที่เรามีหลักฐานว่าพวกเขานำเสนอไม่ แต่อคตินี้บอกเราว่าสวยเป็นสิ่งที่ดีมีสุขภาพดีมีเงินและมีอิทธิพล

3. ผลกระทบจากการสัมผัสเพียงอย่างเดียว

การสัมผัสกับวัตถุที่มีการกระตุ้นเพียงครั้งเดียวเป็นเงื่อนไขที่เพียงพอสำหรับทัศนคติเชิงบวกที่จะเพิ่มขึ้น ต่อมาตรการกระตุ้นนี้ สิ่งนี้นำไปสู่การประเมินผลเชิงบวกของคนหรือสิ่งที่คุ้นเคยที่ไม่มีอารมณ์เชิงลบหรือความอยุติธรรมที่เกี่ยวข้อง

ตัวอย่างเช่นเราสามารถจำเพลงทั่วไปที่คุณไม่ชอบได้ในตอนแรก แต่จากนั้นในนิทรรศการแต่ละครั้งที่คุณชอบมากขึ้น

4. การรับรู้การรับรู้

ขึ้นอยู่กับการรับรู้ของสิ่งเร้าหรือข้อมูลที่เป็นอันตราย นั่นคือสิ่งที่ฉันไม่ต้องการเห็น วลีที่รู้จักกันดีคือ "ความรักคือคนตาบอด" อธิบายโดยอคตินี้ เมื่อมีคนชอบเราก่อนหรือเราตกหลุมรักพวกเขาเราก็ไม่ค่อยเห็นข้อบกพร่องที่พวกเขานำเสนอในขณะที่เพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาจะเห็นได้ชัด

5. เข้าใจเชิงลึก

การรับรู้สิ่งเร้าและข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์ต่อผลประโยชน์ของเรา . ถ้าเรารู้จักใครที่ปฏิบัติเหมือนกับเราเหมือนเป็นแฟนตัวยงของซีรีส์โปรดของเรามีการศึกษาแบบเดียวกันหรือความคล้ายคลึงกันอื่น ๆ ก็จะโดดเด่นกว่าคนอื่น ๆ เมื่อเราเจอเขาในทางเดิน

6. อารมณ์

สภาวะของจิตใจที่เรามีในขณะนี้มักจะมีอิทธิพลต่อการแสดงผลที่เราทำ . เราอาจรู้จักใครบางคนที่ยอดเยี่ยม แต่ถ้าในเวลานั้นเราโกรธหรือเศร้าโศกมากกฎของการให้ความรู้สึกที่บอกเล่าบอกเราว่าเราจะสร้างความประทับใจให้กับคนที่เป็นลบนั่นเอง

การตกที่ดีอยู่ในมือคุณหากคุณรู้คีย์ของการแสดงผลครั้งแรก

ฉันอยากจะบอกให้คุณรู้ว่าระบบที่ไม่มีอคติเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในความลำเอียงเหล่านี้และทำให้เกิดความรู้สึกของใครบางคนสำหรับสิ่งที่เขาเป็นจริงไม่ใช่เพื่อสิ่งที่มนุษย์มีความสามารถในการหลงผิดเมื่อ 1 ระบบคิด ใช้งานอยู่

อย่างไรก็ตาม เราเป็นมนุษย์ทั้งหมดและตกเป็นเหยื่อของความลำเอียงเหล่านี้ในแง่ของมนุษย์มากขึ้นหรือน้อยลง . ดังนั้นสำหรับการแสดงครั้งแรกยาแก้พิษที่ดีที่สุดคือการรู้ถึงการดำรงอยู่ของความลำเอียงเหล่านี้และรู้ว่าอาการใดของพวกเขาเกิดขึ้นจากความประทับใจครั้งแรกของเรา ในทางกลับกันคุณสามารถใช้อคติเหล่านี้ในความโปรดปรานของคุณเพื่อสร้างความประทับใจ หากคุณรู้จักความสนใจและรสนิยมของคนที่คุณต้องการสร้างความประทับใจผลกระทบต่อความรัศมีและการเน้นการรับรู้ซึ่งกันและกันสามารถกระทำในสิ่งที่คุณโปรดปราน

หลังจากทั้งหมด, อย่าลืมว่าไม่มีโอกาสครั้งที่สองในการสร้างการแสดงผลครั้งแรก .

บทความที่เกี่ยวข้อง