yes, therapy helps!
7 หลักสูตรที่ดีที่สุดในด้านความฉลาดทางอารมณ์และการพัฒนาส่วนบุคคล

7 หลักสูตรที่ดีที่สุดในด้านความฉลาดทางอารมณ์และการพัฒนาส่วนบุคคล

พฤศจิกายน 28, 2021

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นหนึ่งในแนวคิดที่สำคัญและจำเป็นที่สุดสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล สามารถกำหนดเป็น ความสามารถในการจัดการอารมณ์ของเราเองปรับตัว ทั้งในการตัดสินใจและเมื่อเรามีความสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือควบคุมสถานะความรู้สึกของเรา

เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในระดับบุคคลและระดับมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะนำไปสู่ชีวิตที่สมดุลทางด้านอารมณ์และเพื่อควบคุมชุดสมรรถภาพทางอารมณ์ ในบทความนี้เราจะเสนอรายการของคุณ หลักสูตรสติอารมณ์และการฝึกอบรม ล. ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีนี้อย่างเต็มที่และจะมีผลดีต่อการเติบโตที่ดีและเป็นส่วนตัวของคุณ


  • บางทีคุณอาจสนใจ: "31 หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุดที่คุณไม่ควรพลาด"

ส่วนประกอบของความฉลาดทางอารมณ์

การจัดการอารมณ์ของเราอย่างมีประสิทธิภาพมีผลกระทบอย่างมากต่อพื้นที่ต่างๆในชีวิตของเราเช่นความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือการทำงาน

โชคดีที่ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ คุณสามารถทำงานและได้รับ และนักทฤษฎีหลายคนที่ได้ศึกษาโครงสร้างนี้ในเชิงลึกเห็นพ้องกันว่ามีห้าองค์ประกอบหลักที่เราต้องมีเพื่อที่จะกลายเป็นความฉลาดทางอารมณ์ พวกเขามีดังต่อไปนี้:

  • ความรู้ความเข้าใจด้านอารมณ์ : หมายถึงความรู้เกี่ยวกับความรู้สึกและอารมณ์ของเราเองและวิธีการที่พวกเขามีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรา
  • การควบคุมตนเองทางอารมณ์ : หมายถึงการควบคุมอารมณ์ของเราเองซึ่งช่วยให้เราสามารถสะท้อนถึงสิ่งเหล่านี้และครอบงำพวกเขาขึ้นอยู่กับบริบทที่เราพบตัวเราเอง
  • ตนเองแรงจูงใจ : คือความสามารถในการมุ่งเน้นอารมณ์ของเราไปสู่เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของเรา
  • การรับรู้อารมณ์ของผู้อื่น : หมายถึงความสามารถในการเอาใจใส่ซึ่งก็คือการรู้จักและเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น
  • ทักษะทางสังคม : รู้วิธีสื่อสารและเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์

แนวคิดนี้เป็นที่นิยมมากในปัจจุบันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ของผู้คน ในความเป็นจริงมีงานวิจัยจำนวนมากที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลประโยชน์ของตนและนั่นหมายความว่าเป็นเวลากว่าสองทศวรรษที่ผ่านมาได้มีการใช้ในสภาพแวดล้อมการทำงานตลอดจนในด้านการศึกษาหรือทางคลินิก


คนที่ชาญฉลาดทางอารมณ์มีความสุขมากขึ้นมีความตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นเพลิดเพลินไปกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในจิตใจตัดสินใจได้ดีขึ้นมีความทนทานต่อความเครียดมีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีมีโอกาสน้อยที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าและมีแรงจูงใจในตนเองมากขึ้น

หลักสูตรความฉลาดทางอารมณ์ที่ดีที่สุด

หากคุณต้องการเป็นคนที่ชาญฉลาดด้านอารมณ์และต้องการได้รับประโยชน์จากการปฏิบัตินี้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาคุณสามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรที่เราแสดงให้คุณเห็นได้ด้านล่าง หลักสูตรเหล่านี้มีคุณภาพที่ดีที่สุดและเพลิดเพลินไปกับศักดิ์ศรีอันยิ่งใหญ่

เริ่มต้น!

1. คอร์สออนไลน์: ผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์และการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ (Mensalus Institute)

สถาบัน Mensalus ไม่เพียง แต่สอนหลักสูตรการเผชิญหน้าแบบเห็นหน้ากับความฉลาดทางอารมณ์ที่เราพูดถึงในจุดก่อนหน้า นอกจากนี้ยังมีการฝึกอบรมออนไลน์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้รู้และนำไปปฏิบัติ กลยุทธ์สำคัญในการจัดการความคิดและอารมณ์ เพื่อรับประกันความยั่งยืนของตนและด้วยวิธีนี้ในการกำหนดเป้าหมายที่เป็นประโยชน์ซึ่งให้ความสำคัญกับระบบความต้องการ



หลักสูตรการฝึกอบรมออนไลน์เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ของสถาบัน Mensalus แห่งบาร์เซโลนาเกิดจากความตั้งใจในการฝึกความฉลาดทางอารมณ์กับผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดโดยไม่คำนึงว่าคุณอยู่ที่ไหนและได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถมีประสบการณ์คล้ายกับการฝึกอบรมแบบตัวต่อตัว แต่มีข้อดีที่นำเสนอโดยการฝึกอบรมทางไกล

ในแง่นี้แน่นอน เป็นลักษณะการติดตามผลโดยครูสอนพิเศษ การพัฒนางานจริงและปฏิสัมพันธ์ของกลุ่มผ่านการสัมมนาทางเว็บ การฝึกอบรมนี้มุ่งเป้าไปที่นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการศึกษาและองค์กรตลอดจนทุกคนที่สนใจในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วยความฉลาดทางอารมณ์

หลักสูตรเริ่มต้นปีละสองครั้ง หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขาคลิกที่นี่


2. การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์: ศิลปะและวิทยาศาสตร์ในการจัดการอารมณ์ความรู้สึกที่มีประสิทธิภาพ (นักจิตวิทยา El Prado)

สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในมาดริดหรือสภาพแวดล้อมรอบข้างและมุ่งมั่นที่จะเริ่มฝึกฝนความฉลาดทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งนักจิตวิทยา El Prado เปิดโอกาสให้คุณได้รวมการปฏิบัตินี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ


การประชุมเชิงปฏิบัติการครั้งนี้ ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองได้ดีขึ้น เพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณเพื่อพัฒนาทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์ของคุณสร้างแรงจูงใจตนเองและจัดการทักษะทางวิชาชีพได้อย่างถูกต้องเพื่อก้าวไปสู่อาชีพของคุณ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คุณได้รับเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการทำความเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของคุณและคุณสามารถทดสอบและใช้ประโยชน์จากเนื้อหาของเซสชันต่างๆเพื่อให้สามารถถ่ายโอนข้อมูลนั้นในแต่ละวันได้อย่างสะดวกและเป็นประโยชน์ หลักสูตรจะสอนในช่วงสุดสัปดาห์สองสัปดาห์ซึ่งใช้เวลา 24 ชั่วโมงและเริ่มในวันที่ 25 มีนาคม

3. ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence): หลักสูตรการฝึกประสบการณ์ (Mensalus Institute, Barcelona)

หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาคุณภาพชีวิตโดยทั่วไปและมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้และ ลึกความฉลาดทางอารมณ์ในทางปฏิบัติและประสบการณ์ . ด้วยหลักสูตรนี้ผู้เข้าอบรมสามารถเข้าใจประสบการณ์และจัดการภาระทางอารมณ์ของตนเองได้ทุกวันและด้วยเหตุนี้จึงหาประโยชน์สูงสุดต่อเนื้อหาของเซสชันต่างๆ

ตลอด 12 สัปดาห์ที่ผ่านมาหลักสูตรนี้มีระยะเวลาการเรียนรวมการทำงานในทางปฏิบัติและประสบการณ์กับการทำงานที่สะท้อนแสงโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมการปรับปรุงการซื้อเครื่องมือพื้นฐานสำหรับการจัดการอารมณ์ของพวกเขา นอกจากนี้พวกเขาได้เรียนรู้การออกกำลังกายและเทคนิคที่หลากหลายซึ่งจะสามารถถ่ายโอนไปยังสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรนี้ซึ่งมีให้ปีละสองครั้งคุณสามารถดูวิดีโอต่อไปนี้:

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเพียงคลิกที่ลิงค์นี้

4. ผู้เชี่ยวชาญด้านมหาวิทยาลัยในการสติ: การจัดการอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการฝึกสติ (University of Málaga)

หลักสูตรนี้เป็นหนึ่งในหลักสูตรการพัฒนาบุคคลที่ดีที่สุดและผสมผสานสติกับการฝึกอบรมอัจฉริยะทางอารมณ์ มีระยะเวลาเรียนเป็นปีและได้รับการสอนที่มหาวิทยาลัย Malaga ซึ่งเป็นหลักสูตรระดับบัณฑิตศึกษา

การเรียนของเขาเป็นไปในทางปฏิบัติและเป็นประสบการณ์แม้ว่าจะเป็นทฤษฎีดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ทั้งสำหรับนักจิตวิทยาหรือนักการศึกษาและสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้ที่จะควบคุมการปฏิบัติที่เป็นพัน ๆ ปีนี้เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ของพวกเขา การพัฒนาสติ และการทำสมาธิเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงในการบรรลุจิตสำนึกด้านอารมณ์และความฉลาด

5. การประชุมเชิงปฏิบัติการด้านความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็กและวัยรุ่น (โรงเรียนพัฒนาการทางอารมณ์และทางสังคมเติบโตดี)

การศึกษาทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กและเยาวชนเพราะเร็วกว่าที่พวกเขาจะได้รับสมรรถภาพทางอารมณ์ที่จำเป็นต่อการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวันสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีขึ้นพวกเขาจะมีเมื่อพวกเขาเป็นผู้ใหญ่ สร้างเด็กฉลาดและวัยรุ่นที่ชาญฉลาด มันเป็นประกันชีวิตสำหรับอนาคตของคุณเป็นอยู่ที่ดี

วัตถุประสงค์ของหลักสูตรนี้คือเด็กและเยาวชนตั้งแต่ 0 ถึง 18 ปีจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับทรัพยากรใหม่ ๆ ที่ช่วยให้พวกเขาสามารถปรับปรุงความมั่นใจในตนเองจัดการอารมณ์ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องได้ดีขึ้นและมีความเห็นอกเห็นใจแก้ไขปัญหาความขัดแย้งระหว่างบุคคลและเคารพตัวเองและคนอื่น ๆ คนอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ในทางปฏิบัติมากและสนุกสนานและด้วยคำแนะนำของนักจิตวิทยาการศึกษาที่มีประสบการณ์ในด้านนี้ มีอยู่ หลายรูปแบบที่จะเข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการเหล่านี้ : อย่างเข้มข้นตลอดทั้งปีการศึกษาหรือเข้าร่วมค่ายพิเศษที่มุ่งพัฒนาทักษะความฉลาดทางอารมณ์

6. หลักสูตรผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์ในสภาพแวดล้อมการทำงาน (Universidad Jaume I)

หนึ่งในสาขาของการประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นคือแรงงานเนื่องจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อ้างว่า คนฉลาดทำงานทางอารมณ์ได้มากขึ้น จัดการสถานการณ์ที่ยากลำบากดีขึ้นให้การบริการลูกค้าที่ดีขึ้นมีความพึงพอใจและสื่อสารได้ดีขึ้น

หลักสูตรนี้ใช้อย่างเด่นชัดและมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาทักษะทางอารมณ์และสังคมในสาขาการทำงาน

7. การฝึกอบรมเรื่องความฉลาดทางอารมณ์และภาวะผู้นำ (School of Industrial Organisation)

วันนี้ผู้นำที่ชาญฉลาดด้านอารมณ์ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าองค์กรมีประสิทธิภาพมาก การจัดการอารมณ์ของตัวเองและคนอื่นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องทำ ตัดสินใจที่สำคัญและนำทีม .

หลักสูตรนี้มีไว้สำหรับบุคคลที่นำกลุ่มบุคคลและมีตำแหน่งสูงใน บริษัท เพื่อให้พวกเขาตระหนักและสามารถปรับปรุงแรงจูงใจและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใต้บังคับบัญชาตัดสินใจได้ดีขึ้นและสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ โปรแกรมนี้เป็นแบบทฤษฎีและปฏิบัติและมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการแปลงส่วนบุคคลเชิงสัมพันธ์และโดยรวม


7 SIMPLE TOYS (พฤศจิกายน 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง