7 ฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุด: แต่ละคนหมายถึงอะไร?
เราได้พูดถึงในบทความก่อนหน้าเกี่ยวกับการตีความความฝันเกี่ยวกับเหตุผลที่เราฝันและแม้กระทั่งความฝันที่ชัดเจน แต่จนถึงตอนนี้เรายังไม่ได้รับมือกับความฝันที่ไม่ดีหรือ ฝันร้าย .
มันเกิดขึ้นกับเราทุกคน: เราตื่นขึ้นอย่างกะทันหันท่ามกลางความฝัน . แม้เราจะรู้สึกเหงื่อและรู้สึกกลัวเหมือนเป็นประสบการณ์จริง แม้ว่าเราจะพยายามที่จะหลับใหลเราก็ยังคงรู้สึกเจ็บปวดที่ทำให้เราและความรู้สึกนี้สามารถใช้เวลาเป็นชั่วโมง
การสืบสวนสอบสวนชื่อ Nighmares และกำกับการแสดงโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ในยานอนหลับ James F. Pagel Jr ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร แพทย์ครอบครัวอเมริกัน, ให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องบางอย่างเกี่ยวกับฝันร้าย
ฝันร้าย: เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราคิด
เราทุกคนมีฝันร้ายและ พวกเขาบ่อยกว่าที่เราคิด . การฝันถึงสิ่งรบกวนและรบกวนตามทฤษฎี Freudian อาจเป็นสัญญาณว่า จิตไร้สำนึกของเราพยายามทำให้เกิดความขัดแย้งภายในที่เรายังไม่ได้เอาชนะ .
สำหรับบทบาทของพวกเขา neuroscientists ยอมรับว่าฝันมีหน้าที่ทางชีวภาพและจิตใจที่สำคัญพวกเขาช่วยให้เราสามารถจัดระเบียบข้อมูลที่เราได้รับในระหว่างวันและหาคำตอบสำหรับปัญหาที่ทรมานเรา
เจ็ดฝันร้ายที่พบมากที่สุด ... และคำอธิบายของพวกเขา
แต่ละคนมีความขัดแย้งภายในตัวเองและ สะท้อนให้เห็นในเนื้อหาของฝันและฝันร้ายที่เขาได้รับ . แต่พื้นฐานเราฝันถึงสิ่งที่คล้ายกันมาก อะไรคือฝันร้ายที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดและเราจะให้คำอธิบายอะไรได้บ้าง?
1. เปลือยกายอยู่บนถนนสาธารณะ
มันไม่ใช่ความฝันที่มักจะอาศัยอยู่กับความทุกข์ทรมาน แต่เมื่อเรารับรู้ว่ามันเป็นฝันร้าย, อาจบ่งชี้ว่าเรารู้สึกอ่อนแอต่อผู้อื่น .
เป็นฝันร้ายที่พบบ่อยระหว่างผู้ที่รู้สึกไม่เพียงพอหรือผู้ที่ไม่ไว้ใจความเป็นไปได้ในการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ใด ๆ ในชีวิตของพวกเขา
2. ถูกข่มเหง
มันเป็นหนึ่งในฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุด รู้สึกถูกข่มเหง เป็นสัญญาณว่าเราจะผ่านขั้นตอนที่เครียดในชีวิตของเราไปจนถึงจุดที่ความเป็นจริงเหนือกว่าเรา . นอกจากนี้ยังสามารถระบุได้ว่าเรากำลังหลีกเลี่ยงปัญหาเฉพาะ สาเหตุหลักของฝันร้ายแบบนี้คือความกลัวที่จะเผชิญกับบางสิ่งบางอย่าง
เรากลัวที่จะเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างที่สามารถทำเครื่องหมายการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของเราได้เช่นการแยกการสมรส (หรือนัดหมาย) หรือความต้องการที่จะปลดปล่อยภาระทางอารมณ์บางอย่างที่เราต้องแบกมาบ้าง
3 ตกอยู่ภายใต้สูญญากาศ
มันไม่ได้อาศัยอยู่เสมอเช่นเดียวกับฝันร้าย แต่ความจริงก็คือว่ามันเป็นหนึ่งในความฝันที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด เราตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกไม่ดีในร่างกายราวกับว่าความตกต่ำเป็นไปได้จริงและเราได้เปิดตาของเราทันทีทันใดเมื่อเราควรจะตีพื้น
มันเป็นฝันร้ายที่พบได้ทั่วไปในทุกช่วงชีวิต ความหมายของมันคืออะไร? ฝันที่เราตกอยู่ในความว่างเปล่า อาจเป็นสัญญาณของความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์ชีวิตบางอย่าง หรือเพื่อจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่เราไม่มีอะไรที่เป็นของแข็งที่จะยึดมั่นไว้ได้ ความฝันนี้อาจเป็นผลมาจากการรับรู้ถึงความไร้อำนาจและแม้แต่ความกลัวที่จะตาย
4. การสูญหาย
เป็นฝันร้ายที่มักก่อให้เกิดความไม่สงบในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ มันมักจะระบุว่า คนรับรู้ว่าเขาได้สูญเสียการควบคุมด้านที่เกี่ยวข้องบางอย่างในชีวิตของเขาและไม่ทราบว่าการตัดสินใจที่จะทำ . นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณว่าเราได้ตัดสินใจ แต่เราไม่แน่ใจว่าเราทำได้ดี และอาจหมายความว่าเรากลัวอนาคต
5. รู้สึกจมน้ำ
ฝันร้ายนี้สามารถฝันในรูปแบบที่แตกต่างกัน รูปแบบคลาสสิกมากที่สุดคือการจมน้ำในน้ำ แต่ยังรวมถึงเมื่อเราอยู่ในสถานที่ที่แคบซึ่งเราไม่สามารถหลบหนีและเรารู้สึกว่ามีอาการหายใจไม่ออก
ในทั้งสองกรณีการตีความหมายของฝันร้ายนี้ก็คือ คนถูกครอบงำด้วยเหตุการณ์ที่สำคัญบาง; อาจจะพยายามอย่างมากในบางสิ่งบางอย่างไปได้ดีแม้จะมีอุปสรรคทั้งหมด . เป็นปกติที่จะปรากฏในขั้นตอนของชีวิตที่เรามีความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งที่เราไม่เห็นทางออกไปยังอุโมงค์ในระยะสั้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าเรามุ่งเน้นที่งานหรืองานวิชาการของเรามากเกินไปและเรากำลังกล่าวหาเขาในทางจิตวิทยา
6. ถูกคนร้ายทำร้าย
ฝันร้ายนี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับความกลัว เมื่อเราตัดสินใจที่จะกระทำในลักษณะที่กำหนด เราอาจกังวลและกลัวปฏิกิริยาของคนอื่น .
ไม่ใช่ความกลัวที่จะได้รับการรุกรานทางร่างกาย แต่เป็นการวิพากษ์วิจารณ์การปฏิเสธและการแยกทางสังคมอาจเป็นส่วนหนึ่งของคนที่เรานับถืออย่างมาก
7. การสูญเสียฟันบางส่วน
นี้เป็นฝันร้ายอยากรู้อยากเห็น แต่ในเวลาเดียวกันบ่อยมาก อาจเป็นได้ อาการของความรู้สึกสูญเสียการควบคุมชีวิตของเรา . นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกว่าเราอยู่นอกสถานที่หรือละอายใจในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงในแต่ละวันของเรา
คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์บางอย่างได้เช่นกันโดยไม่รู้สึกพอใจกับสุนทรียศาสตร์ส่วนบุคคลไม่รับรู้ว่าตัวเองน่าสนใจหรือต่ำกว่าความคาดหวังที่คนอื่น ๆ เทลงในตัวเรา
ข้อสรุปบางอย่าง
ควรสังเกตว่า การตีความของแต่ละความฝันทั่วไปและอาจแตกต่างกันไปบ้างขึ้นอยู่กับรายละเอียดบางอย่างของฝันร้าย . นอกจากนี้แน่นอนว่าแต่ละคนต่างกันและเรามีความขัดแย้งในชีวิตที่แตกต่างกันมาก
จุดที่น่าสนใจของความฝันคือการช่วยให้เราตระหนักว่ามีบางครั้งที่เราอาจกังวลหรือกลัวมากขึ้นกว่าปกติและบางที เราต้องการช่วงเวลาแห่งความสงบเพื่อสะท้อนถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข .
