yes, therapy helps!
สัญญาณการติดยาเสพติดแอลกอฮอล์ 8 ครั้ง

สัญญาณการติดยาเสพติดแอลกอฮอล์ 8 ครั้ง

มีนาคม 6, 2024

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสารที่ทำให้เกิดการติดยาเสพติดที่ดีมีการยอมรับทางสังคมที่ดี นี้จะทำให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นองค์ประกอบที่มีการจัดจำหน่ายอย่างกว้างขวางในทุกประเภทของเหตุการณ์; จากงานเลี้ยงวันหยุดสุดสัปดาห์และการเฉลิมฉลองในครอบครัวไปจนถึงการจัดประชุมที่บ้านเพื่อนผ่านมื้อค่ำและมื้ออาหารที่บ้านหรือในร้านอาหาร

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีข้อเสียอย่างมากการใช้และการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ เป็นการยากที่จะตรวจจับสัญญาณแรกของการเสพติดแอลกอฮอล์ . เป็นความจริงที่มีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพส่วนที่ดีของประชากร

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเสพติด: โรคหรือความผิดปกติในการเรียนรู้?"

สัญญาณเตือนการเสพติดแอลกอฮอล์

ด้านล่างนี้คุณจะพบชุดของ สัญญาณและอาการที่เตือนการปรากฏตัวของการเสพติดกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ . พวกเขามีจุดมุ่งหมายและไม่ครอบคลุมมิติทั้งหมดของโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่สามารถป้องกันและดำเนินการได้อย่างรวดเร็วในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยง


  • คุณอาจสนใจ: "Delirium tremens: กลุ่มอาการถอนแอลกอฮอล์รุนแรง"

1. ประหยัดเวลาด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

คนที่มีปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือผู้ที่เริ่มมีพวกเขามีแนวโน้มที่จะดื่ม ในความคาดหมายของช่วงเวลาที่ "ปรับ" ความเป็นไปได้ของการดื่มมากขึ้น . ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังรอเพื่อนมาบ้านเพื่อเฝ้าดูเกมฟุตบอลที่ดื่มเบียร์กระป๋องคุณจะเริ่มดื่มไวน์สักขวดเมื่อยังเหลือเวลาอีก 1 ชั่วโมงในเวลาที่กำหนด

นี่คือวิธีการ "ยืด" ข้อแก้ตัวที่ยอมรับทางสังคมเพื่อให้ครอบคลุมถึงช่วงเวลาที่ไม่มีเหตุผลทางสังคมในการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จริงๆ


2. เริ่มพิจารณา "ไม่มีแอลกอฮอล์" เครื่องดื่มบางชนิด

ด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังการบริโภคสารนี้จะกลายเป็นสิ่งที่เป็นประจำทุกวันเพื่อให้สิ่งที่แปลกประหลาดคือการดื่มอะไรที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ด้วยเหตุนี้ส่วนที่ดีของคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพนี้เริ่มพิจารณาว่าเครื่องดื่มเกรดต่ำเช่นเบียร์, พวกเขาไม่ใช่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แท้จริง . ดังนั้นพวกเขาจึงมีข้ออ้างในการบริโภคมากขึ้น

3. ในบริบททางสังคมเสมอกับแก้วในมือของคุณ

นี่เป็นความจริงไม่เพียง แต่ในงานปาร์ตี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเข้าเยี่ยมชมบ้านของเพื่อนบ้านและโดยทั่วไปในบริบททางสังคมใด ๆ เวลาที่คุณไม่สามารถดื่มแม้ว่าจะสั้นมากมีประสบการณ์เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีขวดอยู่ในสายตา .

4. ทบทวนปริมาณสำรองเครื่องดื่ม

หนึ่งในงานประจำวันคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีขวดเหลือและสถานการณ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์จะไม่ได้รับ และไม่มีที่ที่จะซื้อ . มันเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาบางอย่างในนั้นและทำลายช่วงเวลาของความเข้มข้นเพื่อไปตรวจสอบห้องครัว แต่ก็ถือว่าว่ามันจะเลวร้ายยิ่งที่จะทำงานออกจากเงินสำรอง


5. เมื่อคุณมาถึงห้องพักของโรงแรมให้ตรวจสอบมินิบาร์

เป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวครั้งแรกที่เกิดขึ้นเมื่อมาถึงห้องใหม่และเป็นที่น่าแปลกใจเนื่องจากปกติหอพักแบบหอพักนี้มีห้องพักใหม่จำนวนมากที่สามารถสำรวจได้นานก่อนที่จะเปิดสถานที่ซึ่งขวดมักจะพบ .

นอกจากนี้ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกโรงแรมแห่งนี้ คุณจะได้รับการยืนยันว่ามีมินิบาร์ .

6. ใช้ตรรกะที่อนุญาตให้ "ลบขวด"

หนึ่งในอาการของโรคพิษสุราเรื้อรังเกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคต่อวันหรือต่อสัปดาห์ ดังนั้นในบางกรณีมันจะทำราวกับว่าขวดน้อยได้รับการเมาเพราะคิดว่าได้รับการเดินที่ก้าวเร็วสำหรับสิบนาทีอิทธิพลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้รับการชดเชยสำหรับ ฯลฯ สิ่งที่เกี่ยวกับการหาข้อแก้ตัวคือ แต่เดิมพวกเขาอาจจะเชื่อว่าคุณไม่ได้มีปัญหาในการดื่มและยังคงมีภาพลักษณ์ที่ดีของตัวเอง

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความไม่สอดคล้องกันทางปัญญา: ทฤษฎีที่อธิบายถึงการหลอกลวงตัวเอง"

ดื่มได้อย่างรวดเร็ว

นี่เป็นสัญญาณที่โดดเด่นที่สุดแห่งหนึ่งซึ่งเตือนถึงปัญหาการเสพติดแอลกอฮอล์และมักพบในที่ประชุม คนดื่มแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะดื่มได้เร็วขึ้น ส่วนที่เหลือเพราะคนอื่น ๆ มักจะใช้จิบเป็น "การสนับสนุน" กับบริบททางสังคมและไม่ใช่ว่าเป็นงานหลักของการประชุม

ดังนั้นในกรณีที่มีโรคพิษสุราเรื้อรังการกระทำของการดื่มเป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องกระทำในแต่ละวันและต้องเสียเวลา

8. เลิกติดต่อกับเพื่อนที่ไม่ดื่ม

ผู้ที่ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์มีโครงสร้างชีวิตทางสังคมทั้งหมดของพวกเขาในระหว่างการประชุมซึ่งโดยปกติแล้วพวกเขาดื่ม ด้วยวิธีนี้, ทีละน้อย ๆ การติดต่อจะเสื่อมลง กับผู้ที่สุกหรือดื่มเหล้า

บทความที่เกี่ยวข้อง