ประโยชน์ของ caresses (ตามวิทยาศาสตร์)
การตรวจสอบใหม่ของ สมาคม Neuropsychoanalysis ดูเหมือนจะบ่งบอกว่า caresses มีบทบาทสำคัญในการที่สมองพัฒนาภาพลักษณ์ทางจิตของร่างกาย . การศึกษานี้สนับสนุนแนวคิดที่ว่าสัญญาณการยอมรับเช่นการติดต่อทางอารมณ์มีความสำคัญสำหรับการทำความเข้าใจกับร่างกายและช่วยสร้างความรู้สึกที่สอดคล้องกันเกี่ยวกับตัวเอง
การลดลงของการรับรู้ของสัญญาณเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับปัญหาของภาพร่างกายอาการปวดผี, anorexia nervosa และ bulimia นอกจากนี้ยังมีการศึกษาอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือภาวะซึมเศร้าด้วย สนับสนุนความคิดที่ว่า caresses นำประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ .
Caresses ช่วยรักษาความรู้สึกที่ดีของ "ฉัน"
การดูแลด้วยความเสน่หาท่าทางเป็นนิสัยระหว่างมารดากับเด็กหรือระหว่างคู่รักสามารถเพิ่มความสามารถในการสร้างสมอง ความรู้สึกของความเป็นเจ้าของของร่างกาย และรักษาความรู้สึกของสุขภาพ "ฉัน"
การศึกษาที่เราอ้างถึงถูกตีพิมพ์ลงที่ จิตวิทยาเขตแดนดร. Aikaterini Fotopoulou ผู้อำนวยการของ สมาคม Neuropsychoanalysisและโดย Mark Jenkinson ศาสตราจารย์ภาควิชาจิตวิทยาที่ University of Hertfordshire ในสหราชอาณาจักร
52 ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงเข้าร่วมและใช้เทคนิคการทดลองที่เรียกว่า "ภาพลวงตามือยาง" ในเทคนิคนี้ผู้เข้าร่วมนั่งอยู่ที่โต๊ะกับดวงตาครึ่งหลับ (เพื่อลดช่องมองภาพของเขา) วางแขนไว้บนโต๊ะ แต่มีคนซ่อนไว้เพราะมียางอยู่ด้านบน เมื่อกระตุ้นมือยางแต่ละคนเห็นว่าพวกเขากำลังกระตุ้นมือที่แท้จริงของเขาแม้ว่าจะเป็นยางที่ได้รับ caresses เทคนิคนี้แสดงให้เห็นถึงลักษณะการเปลี่ยนแปลงของการรับรู้ของร่างกาย
ในการศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่า กอดรัดอารมณ์ , ลักษณะการกระตุ้นที่ช้าของผิว (ระหว่าง 1 และ 10 ซม. ต่อวินาที), มีความสัมพันธ์กับอารมณ์ที่น่าพอใจและช่วยเพิ่มอาการวิตกกังวล . ทีมงานของ Dr. Fotopoulou ต้องการทราบว่า caress ที่ส่งผลต่อความเข้าใจในร่างกายของสมองหรือไม่
ในการตรวจสอบนี้เทคนิคของภาพลวงตาของมือยางถูกดัดแปลงเพื่อรวม caresses ประเภทต่างๆ: caresses ช้าและรวดเร็ว (synchronized และไม่ซิงโครไนส์ทั้งสอง) และ caresses อารมณ์ หลังจากการทดสอบผู้เข้าร่วมประชุมได้รับการขอให้กรอกแบบสอบถามที่วัดประสบการณ์เชิงอัตนัยของการทดลอง
การศึกษานี้สนับสนุนความคิดที่ว่าการรับรู้ของสัญญาณ interoceptive เช่นการติดต่อทางอารมณ์ช่วยในการสร้างภาพจิตของร่างกายของตัวเองเนื่องจากการรับรู้ของการสัมผัสความรู้สึกในสมองเป็นส่วนหนึ่งของชุดของสัญญาณที่ช่วยในการตรวจสอบ สภาวะสมดุล .
caresses ช่วยบรรเทาอาการปวด, ภาวะซึมเศร้าและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
Caresses ไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกดีและสื่อสารถึงความรู้สึกที่ดี แต่มีการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้สามารถมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเจ็บปวดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหรือต่อต้านภาวะซึมเศร้า
การศึกษาดำเนินการโดย วารสารจิตเวชอเมริกัน ดูเหมือนว่าจะบ่งบอกว่า caresses สนับสนุนการปลดปล่อย oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการผ่อนคลายและช่วยให้เรารู้สึกอิ่มเอมและมีความสุข ตามที่ผู้เขียนของการศึกษาคนที่เป็นโสดและไม่มีความสัมพันธ์โรแมนติกมีแนวโน้มที่จะหดหู่และเศร้ามากขึ้น
ประโยชน์อื่น ๆ ของ caresses
นอกจากผลประโยชน์ที่เราได้ระบุไว้แล้วเกี่ยวกับ caresses แล้ววิทยาศาสตร์น่าจะให้ข้อมูลเพิ่มเติมที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่า caresses สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของเราทุกคน นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
caresses มารดารักษาผลกระทบของความเครียดการตั้งครรภ์ต่อเด็ก
อารมณ์ที่มารดาประสบในระหว่างตั้งครรภ์ มีผลต่อทารกในครรภ์ในลักษณะนี้หรืออีกทางหนึ่ง . เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่เครียดร่างกายของคุณตอบสนองโดยปล่อยฮอร์โมนที่เข้าถึงทารกผ่านรกซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆในการพัฒนาของ การศึกษาที่ตีพิมพ์ลงใน PlosOne ดูเหมือนว่าจะแสดงให้เห็นว่าการอุบาทว์ของมารดาให้กับลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อพวกเขาเกิดลดความเครียดและอารมณ์เชิงลบของคนนี้หลังคลอดและชอบการปรับตัวทางสรีรวิทยาของมัน
ปรับปรุงการทำงานของปอด
งานวิจัยจาก University of Touch Research Institute ในเมืองไมอามีดูเหมือนจะเปิดเผยความรัก ปรับปรุงการทำงานของปอด , ฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจของเรา การสัมผัสของมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย
ช่วยควบคุมความดันโลหิต
ตามการศึกษาของมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาดูเหมือนว่าผู้คนให้กอดและกอดรัดไว้เป็นประจำกับคู่ของตน ลดความดันโลหิต และทุกข์ทรมานกับโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจน้อยลง
