yes, therapy helps!
การฝึกอบรมที่ดีที่สุดใน Emotional Intelligence สำหรับนักจิตวิทยา

การฝึกอบรมที่ดีที่สุดใน Emotional Intelligence สำหรับนักจิตวิทยา

มีนาคม 28, 2024

ในทศวรรษที่ผ่านมาแนวคิดเรื่อง Emotional Intelligence (EI) ซึ่งเป็นที่นิยมโดย Daniel Goleman ได้รับความนิยมในด้านจิตวิทยาข้อมูลและวิทยาศาสตร์

แม้ว่าจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์จุดเริ่มต้นของมุมมองของ Goleman คือไม่ยั่งยืนมันทำหน้าที่ในการกระตุ้นความสนใจทางวิชาการและการทำงานในภายหลังของผู้เขียนจำนวนมากที่ ได้ทำหน้าที่ในการพัฒนารูปแบบที่จริงจังและเป็นประโยชน์มากขึ้นซึ่งสามารถประยุกต์ใช้ได้ทั้งในด้านการศึกษา , การทำงาน, กีฬาและคลินิกและจิตอายุรเวท

ความฉลาดทางอารมณ์จึงเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับนักจิตวิทยา ในบทความนี้เราจะทบทวนด้านทฤษฎีและการปฏิบัติของตัวสร้างนี้และอธิบายว่าผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสามารถทำอะไรได้หากต้องการได้รับการฝึกอบรมในเรื่องนี้


ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร

มีการสืบสวนหลายอย่างที่ได้รับการดำเนินการเพื่อทราบว่าผลประโยชน์ความฉลาดทางอารมณ์นำในแง่ของการทำงานหรือประสิทธิภาพการทำงานกีฬาและความเป็นอยู่ของผู้คน

แนวคิดนี้สามารถกำหนดเป็นชุดของความสามารถทางจิตที่มุ่งเน้นในการระบุและควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของเรา คำนึงถึงความสัมพันธ์ของตัวเองกับอารมณ์และอิทธิพลที่พวกเขามีเมื่อสร้างแรงจูงใจและเกี่ยวกับคนอื่น ๆ

ผู้เขียนบางคนอ้างว่าความฉลาดทางอารมณ์ประกอบด้วยห้าองค์ประกอบ:

  • ความรู้ความเข้าใจด้านอารมณ์ : ขั้นตอนแรกในการเป็นคนที่ชาญฉลาดด้านอารมณ์คือการรู้ว่าอารมณ์มีอยู่จริงอย่างไรและสิ่งที่พวกเขามีต่อเรา หากความสามารถของความรู้ด้วยตนเองไม่ได้รับการพัฒนาไม่สามารถกำหนดอารมณ์ได้
  • การควบคุมตนเองทางอารมณ์ : ความรู้ด้วยตนเองช่วยให้เราควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของเราได้เมื่อเกี่ยวข้องกับคนอื่น มันช่วยให้เราไม่ได้รับการดำเนินการไปโดยแรงกระตุ้นของเรา
  • ตนเองแรงจูงใจ : การมีแรงจูงใจและใส่ใจกับเป้าหมายและเป้าหมายของเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาความเป็นอยู่และความเป็นส่วนตัวของเรา
  • การเอาใจใส่ : เพื่อควบคุมอารมณ์ของเราไม่เพียง แต่จำเป็นต้องรู้อารมณ์ของเราเองเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องรู้จักกับคนที่เราโต้ตอบด้วย
  • ทักษะทางสังคม : ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเป็นส่วนสำคัญในความเป็นอยู่และความสุขของเรา การเรียนรู้ทักษะทางสังคมช่วยให้สามารถโต้ตอบกับบุคคลอื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นที่น่าพอใจร่วมกัน

ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์ในการตั้งคลินิก

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความรู้ด้านความฉลาดทางอารมณ์ได้กลายเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับนักจิตอายุรเวชเนื่องจากมีงานวิจัยจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของผู้ป่วย แต่ประโยชน์เหล่านี้คืออะไร? เราสามารถเน้นเรื่องต่อไปนี้:


1. การปรับปรุงความตระหนักในตนเองและการตัดสินใจ

ความรู้ความเข้าใจด้านอารมณ์และความภาคภูมิใจในตัวเองถือเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความรู้ความเข้าใจในตัวเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่จะประเมินอารมณ์ความคิดและความเชื่อของตัวเองตลอดจนข้อดีและข้อเสียของตนเอง การตระหนักว่าเราเป็นใครช่วยให้เราสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นซึ่งจะมีผลดีต่อการประเมินผลที่เราทำขึ้นเอง

2. ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ไม่ว่าจะเป็นคู่รักครอบครัวหรือเพื่อนทางอารมณ์ช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคนอื่น ๆ ความรู้ด้วยตนเองการเอาใจใส่การควบคุมอารมณ์ ฯลฯ เป็นพื้นฐานในการมีความสัมพันธ์ที่ดี (แก้ไข)

3. ส่งเสริมการพัฒนาส่วนบุคคล

การพัฒนาตนเองและความรู้สึกนับถือตนเองเป็นแนวคิดที่เชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดเนื่องจากคนที่ต่อสู้เพื่อเป้าหมายในชีวิตของตนมีแรงบันดาลใจและรู้สึกเป็นจริงมากขึ้น ทั้งสองตัวแปรทางจิตวิทยามีผลต่อการรับรู้ที่เรามีเกี่ยวกับตัวเราเอง


4. ป้องกันความเครียดและลดความขัดแย้ง

คนที่ชาญฉลาดในอารมณ์สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงต้องเผชิญกับความขัดแย้งน้อยลง (เช่นการพูดคุยกับเจ้านาย) ความขัดแย้งน้อยลงก็หมายถึงสถานการณ์เครียดน้อยลง นอกจากนี้ความฉลาดทางอารมณ์ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นกุญแจสำคัญในการลดและป้องกันความเครียดที่เกี่ยวกับงานเช่นเดียวกับที่หลาย ๆ งานวิจัยอ้างว่า

5. ส่งเสริมสุขภาพจิตให้ดี

มีปัญหาทางจิตมากมายที่เกิดขึ้นเนื่องจากการจัดการอารมณ์ไม่ดี นี่คือเหตุผลที่นักจิตวิทยาหลายคนใช้ความฉลาดทางอารมณ์เป็นเครื่องมือในการรักษา การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังชี้ให้เห็นว่าการปฏิบัตินี้ช่วยลดความวิตกกังวลและป้องกันภาวะซึมเศร้า

การฝึกความฉลาดทางอารมณ์สำหรับนักจิตวิทยา

ผลประโยชน์ดังกล่าวทำให้ชัดเจนว่าการปฏิบัติของความฉลาดทางอารมณ์เป็นหัวใจสำคัญในการบำบัดด้วยเหตุนี้ศูนย์ฝึกอบรมบางแห่งสำหรับนักจิตวิทยาจึงได้เน้นที่สถาบัน Mensalus Institute of Barcelona สอนการฝึกอบรมด้านความฉลาดทางอารมณ์เฉพาะสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา

"หลักสูตรฝึกจิตบำบัดและความฉลาดทางอารมณ์" ของสถาบัน Mensalus มีตำแหน่งทฤษฎีทฤษฎีคอนสตรัควิสต์และระบบการบูรณาการและมีการส่งถึงนักจิตวิทยาทุกคนที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของ EI ในด้านจิตบำบัดและการช่วยเหลือด้านจิตวิทยา ช่วยให้นักเรียนได้ทราบถึงองค์ประกอบพื้นฐานของแนวคิดนี้และเพื่อให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและนำไปใช้เป็นแนวทางในการแทรกแซงหลักและทรัพยากรเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ของผู้ป่วย

การฝึกอบรมนี้ใช้เวลา 24 ชั่วโมงกระจายไป 8 สัปดาห์ ตลอดระยะเวลาผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้เทคนิคการจิตอายุรเวทที่แตกต่างกันโดยอิงจากการฝึกอบรม Emotional Intelligence และฝึกฝนตามแบบประสบการณ์ ดังนั้นชั้นเรียนจึงรวมการทำงานเชิงปฏิบัติและประสบการณ์เข้ากับการสะท้อนแสงโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้นักเรียนสามารถใช้เครื่องมือเหล่านี้ได้ในการปรึกษาของตนเอง

"หลักสูตรปฏิบัติเกี่ยวกับจิตบำบัดและความฉลาดทางอารมณ์" มีขึ้นในวันที่ 4 พฤษภาคม 2018 หากคุณต้องการติดต่อศูนย์ซึ่งมีหลักสูตรออนไลน์ของ IE คุณสามารถขอรับข้อมูลเพิ่มเติมได้โดยคลิกที่นี่

การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์อื่น ๆ

นอกเหนือจากหลักสูตรการฝึกอบรมสำหรับนักจิตวิทยาแล้วยังมีการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ที่มีเป้าหมายเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับ วิธีการจัดการและควบคุมอารมณ์ของเราเอง และดังนั้นจึงสามารถที่จะได้รับประโยชน์จากการปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ทางจิตวิทยานี้

ที่สถาบัน Mensalus พวกเขามีการประชุมเชิงปฏิบัติการเชิงประสบการณ์ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เข้าอบรมพัฒนาทักษะทางอารมณ์ที่จำเป็นต่อการเพลิดเพลินกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การประชุมเชิงปฏิบัติการครั้งต่อไปมีจุดเริ่มต้นในวันที่ 18 เมษายน 2018 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถคลิกที่ลิงก์นี้ได้

  • หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมคุณสามารถอ่านบทความของเราได้ที่: "หลักสูตรความฉลาดทางอารมณ์และการพัฒนาบุคคล 6 หลักสูตรที่ดีที่สุด"
บทความที่เกี่ยวข้อง