หลักการบำบัดของ Viktor Frankl: ทฤษฎีและเทคนิค
ได้รับการพัฒนาโดยวิคเตอร์แฟรงล ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวแทนหลักของการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยม ในการแทรกแซงเหล่านี้ซึ่งมุ่งมั่นที่จะบรรลุความหมายที่สำคัญปรัชญาอัตถิภาวนิยมมีอิทธิพลอย่างมาก
ในบทความนี้เราจะอธิบายหลักการและเทคนิคพื้นฐานของการบำบัดด้วยการพูดเช่นเดียวกับประเภทของโรคประสาทที่มีอยู่ตาม Viktor Frankl ในหมู่พวกเขาที่สำคัญที่สุดคือโรคประสาท nogenic ซึ่งเป็นจุดสนใจของผู้เขียนคนนี้
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "Viktor Frankl: ชีวประวัติของนักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยม"
คำปราศรัยของ Viktor Frankl
Viktor Emil Frankl (1905-1997) เป็นนักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ ชาวออสเตรียที่เกิดในครอบครัวชาวยิว ในปีพ. ศ. 2487 ภรรยาพ่อแม่และพี่ชายของเขาถูกส่งตัวไปยังค่ายกักกัน เมื่อสงครามสิ้นสุดลง Frankl ก็เป็นคนเดียวที่ยังมีชีวิตอยู่
Frankl พัฒนาทฤษฎีและการบำบัดทางจิตวิทยาของเขาจากประสบการณ์ของเขาในฐานะนักโทษแม้ว่าเขาจะเริ่มสร้างมันมาก่อนแล้วก็ตาม ในปีพ. ศ. 2502 เขาได้ตีพิมพ์หนังสือสำคัญเรื่อง "Man in search of meaning" ซึ่งเขาบรรยายถึงแบบจำลอง:
การบำบัดด้วยการบำบัดเป็นส่วนหนึ่งของการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยม เป็นประเภทของการบำบัดด้วยตัวละครปรัชญาที่โดดเด่นซึ่งมุ่งเน้นไปที่การค้นหาความหมายที่สำคัญในสูญญากาศที่เป็นอยู่จริงทำให้เกิดอาการทางจิตวิทยาอารมณ์และร่างกาย อิทธิพลของ Kierkegaard, Heidegger และ Husserl เป็นเรื่องน่าทึ่งในการทำงานของ Frankl
ตามที่ Frankl คน เราสามารถให้ความหมายกับชีวิตของเราได้เสมอ โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ที่เราพบตัวเราเอง การค้นหาความหมายนี้ถือเป็นแรงจูงใจหลักที่สำคัญ นอกจากนี้เรายังมีเสรีภาพในระดับหนึ่งเนื่องจากเราสามารถตัดสินใจได้อย่างน้อยว่าทัศนคติที่เรานำมาใช้เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "Existential crisis: เมื่อเราไม่พบความหมายในชีวิตของเรา"
ทฤษฎีของมนุษย์: ความทุกข์ทรมานและความหมาย
แฟรงคลินคิดว่าประสบการณ์ของมนุษย์มีสามมิติคือร่างกายหรือจิตใจจิตใจและจิตวิญญาณ ตามที่ผู้เขียนคนนี้กำเนิดของการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาคือ การขาดความเข้มแข็งของมิติทางจิตวิญญาณ ตลอดจนความหมายในชีวิต
เขาอธิบายค่านิยมสามประเภทที่นำไปสู่ความหมายและเพื่อความสุข: คุณค่าของการสร้างสรรค์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานและการมีส่วนร่วมต่อสังคมประสบการณ์ของผู้คน (ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและประสบการณ์ของความรู้สึก) และทัศนคติ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเอาชนะความทุกข์ทรมาน
สำหรับ Frankl สาเหตุของความผิดปกติทางจิตคือความหมายที่เราให้กับความทุกข์ทรมาน และไม่รู้สึกอึดอัดในตัวเอง วิธีการพื้นฐานนี้เป็นปฏิปักษ์กับการลดพฤติกรรมนิยมของเวลาและวิธีการที่คาดว่าจะเป็นองค์ความรู้
ประเภทของโรคประสาทตาม Frankl
Frankl อธิบายต่างๆ ประเภทของโรคประสาทขึ้นอยู่กับสาเหตุ ที่กระตุ้นให้พวกเขา ในหมู่พวกเขาโรคระบบประสาท noogenic ยืนออกเน้นความสนใจในการรักษาด้วยการพูด
1. Noogenic
การบำบัดด้วยวิธีการบำบัดเฉพาะสำหรับโรคประสาทที่เกิดจาก noogenic ซึ่งเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการสูญเสียอัตถิภาวนิยมของความไม่พึงพอใจของมิติทางจิตวิญญาณของมนุษย์ เมื่อคนไม่ให้ความหมายกับความทุกข์ทรมานของพวกเขาพวกเขารู้สึกสิ้นหวังและความรู้สึกของการสูญเสียความหมายที่สำคัญ; Frankl เรียกสถานการณ์นี้ว่าโรคประสาทที่ไม่เป็นโรคประจำตัว
2. กลุ่ม
โรคประสาทประเภทนี้มีผลต่อจำนวนมาก คนที่มีวัฒนธรรมเดียวกัน และ / หรือเกิดในช่วงเวลาหนึ่ง (เชื่อว่าทุกอย่างมีสาเหตุภายนอก) คลั่ง (idealizing ความเชื่อของคนอื่นและไม่ยอมให้เหลือ) ขาดความสนใจในอนาคตและความสอดคล้องหรือ "collectivist คิด"
- บางทีคุณอาจสนใจ: "การทำสมาธิเพื่อแก้ปัญหาความคลั่งไคล้"
3. อาทิตย์
หลายคนพยายามที่จะทำความเข้าใจชีวิตของพวกเขาผ่านการทำงานและความกระฉับกระเฉงของสัปดาห์ เมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุดพักผ่อนหรือเกษียณอายุมาถึงและมีเวลาว่างก็จะปรากฏ ความรู้สึกไม่แยแสความเบื่อและความว่างเปล่าที่มีอยู่ ; ในทฤษฎีของ Frankl นี้เรียกว่าโรคประสาทวันอาทิตย์และถือว่าเป็นภาวะซึมเศร้าชนิดหนึ่ง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "สูญญากาศอารมณ์: เมื่อเราขาดอะไรที่เราไม่สามารถอธิบายได้"
4. การว่างงาน
โรคประสาทที่เกิดจากการว่างงานมีความคล้ายคลึงกับภาวะของวันอาทิตย์ แต่ก็กินเวลานาน เมื่อคนไม่มีอาชีพหรืองานมีแนวโน้มที่จะได้รับสถานะของความไม่แยแสและความรู้สึกไร้ค่าสำหรับการขาดเป้าหมายที่สำคัญ
5. Psychogenic, ปฏิกิริยา, somatogenic และ psychosomatic
การจำแนกนี้หมายถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง neuroogenes จิตประสาทมีสาเหตุทางจิตเช่นทัศนคติในขณะที่ปฏิกิริยาที่เกิดจากการตอบสนองที่รุนแรงของสิ่งมีชีวิตต่อการปรากฏตัวของอาการทางร่างกายหรือทางจิตวิทยา
neuroses somatogenic พวกเขามีสาเหตุมาจากความผิดปกติทางชีวภาพ เช่น hyperthyroidism หรือ reactivity มากเกินไปของระบบประสาท ในที่สุดแฟรงคลินเรียกว่า "neuroses ประสาทจิต" อาการทางกายภาพที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา ในหมวดนี้รวมถึงโรคหอบหืด
เทคนิคการทำ Logotherapy
เป้าหมายของการพูดคือเพื่อช่วยให้ลูกค้าให้ความหมายกับชีวิตของเขา สำหรับเรื่องนี้ตาม Frankl นักบำบัดโรคต้องใช้เทคนิคต่อไปนี้
1. บทสนทนาแบบเสวนา
การเสวนาทางสังคมประกอบด้วยการท้าทายการตีความของลูกค้าเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่าง ๆ (เช่นระบบความเชื่อของพวกเขา) ผ่านคำถามที่อิงตามตรรกะ บทสนทนาแบบเสวนาคือ นำมาใช้โดยนักจิตอายุรเวทที่มีความรู้ความเข้าใจ เป็น Aaron Beck และถือว่าเป็นหนึ่งในเสาพื้นฐานของการปรับโครงสร้างทางความคิด
2. การสะท้อนแสง
บางคนให้ยืม a ให้ความสำคัญกับเป้าหมายหรือปัญหาของคุณมากเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดความวิตกกังวลและแทรกแซงชีวิต Frankl เรียกว่ากรณีแรก "hyperintention" และครั้งที่สองเป็น "hyperreflection" เทคนิคการสะท้อนแสงประกอบด้วยการเปลี่ยนเส้นทางความสนใจนี้ให้เพียงพอและเหมาะสม
3. การเผชิญหน้า
การเผชิญหน้าเป็นเทคนิคพื้นฐานของจิตบำบัดโดยทั่วไป มันเกี่ยวกับ ทำให้ลูกค้าดูไม่สอดคล้องกัน และความไม่เพียงพอของพฤติกรรมและทัศนคติบางอย่างเพื่อที่คุณจะได้ตระหนักถึงและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านั้น
4. ความตั้งใจเชิงขัดแย้ง
แฟรงคลินเรียกว่า "เจตนาขัดแย้ง" ซึ่งเป็นเทคนิคที่ทำให้ลูกค้ารู้สึกทวีความรุนแรงขึ้นในบริบทใหม่ ๆ , การส่งเสริมให้อาการสูญเสียการทำงานของมัน . กล่าวคือมีเจตนากระตุ้นให้ผู้ใช้กระตุ้นความรู้สึกที่เขากลัวเพื่อให้เกิดความขัดแย้งเชิงตรรกะและมีอารมณ์ขัน
ในปัจจุบันความตั้งใจที่ขัดแย้งถูกมองว่าเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาที่แตกต่างกันเช่นการนอนไม่หลับของการประนีประนอม มันทำงานได้เพราะเมื่อคนที่เกิดขึ้นต้องการเหตุการณ์ที่ปกติจะทำให้เกิดความวิตกกังวลหรืออารมณ์เชิงลบอื่น ๆ ที่จะเกิดขึ้นผลกระทบที่เกี่ยวข้องดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้น
