'The elixirs มนต์ขลัง' ซึ่งเป็นสูตรทางสหสาขาวิชาชีพในการสร้างอารมณ์ความรู้สึกที่ดี
Michael Handel เขามีปริญญาเอกด้านเศรษฐศาสตร์ - เชี่ยวชาญทางด้านสังคมวิทยาจิตวิทยาและแรงจูงใจ - พร้อมกับการศึกษาเพิ่มเติมในสาขาโภชนาการ ที่ปรึกษาของเขา Dr. Handel Consulting ได้ให้คำปรึกษาแก่ผู้บริหารและทีมงานของ บริษัท ในต่างประเทศที่ประสบความสำเร็จเป็นเวลา 30 ปี ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ระหว่าง Stuttgart (Germany) และ Alicante (Spain)
ความสุขคือกุญแจสู่สุขภาพความสำเร็จและชีวิตที่ยืนยาว ความสุขคือแพทย์และที่ปรึกษาที่ดีที่สุด - ไมเคิลฮันเดลการสัมภาษณ์ไมเคิลฮันเดลผู้เขียน "Los elixires mágicos"
ด้วยข้อเสนอบรรณาธิการใหม่ของเขา "Los élixiresmágicos" โดย Urano Editions ฮันได้รวมความรู้ของเขาไว้ในสาขาวิชาทางวิทยาศาสตร์ต่างๆเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นอยู่และความสุข
Bertrand Regader: อะไรคือหนังสือเกี่ยวกับความสุขนำมาสู่ผู้คน?
Michael Handel: เยอะมาก ความสุขสามารถทำงานปาฏิหาริย์ได้ ใครมีความสุขมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงป่วยไม่บ่อยและหายเร็วขึ้น คนที่มีความสุขมีออร่าที่เป็นบวกมากขึ้นมีความพึงพอใจและดึงดูดความสำเร็จมากขึ้น ความสุขชะลอกระบวนการชราซึ่งส่งผลดีต่อน้ำหนักของเราและทำให้เรามีรูปร่างที่ดี ดังนั้นมีอะไรที่ดีกว่าหนังสือที่สามารถทำให้เรามีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร
B. R: elixirs ขลังถูกตีพิมพ์ในประเทศสเปนในเดือนมีนาคมโดยบรรณาธิการดาวมฤตยูที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จอย่างมาก คุณคิดว่าอะไรคือความสนใจที่เกิดขึ้นท่ามกลางผู้อ่าน?
M. H: บางทีอาจเป็นเพราะเป็นหนังสือที่เขียนขึ้นสำหรับทุกคนที่ต้องการมีความสุขและตามที่ผู้อ่านของฉันทำให้คนมีความสุขในขณะที่อ่าน หนึ่งในผู้อ่านของฉันบอกฉันว่า "หนังสือเล่มนี้เหมือนกับการกินช็อกโกแลต มันละลายออกไปได้อย่างน่าพอใจในปากและทำให้คุณต้องการมากขึ้น ความสุขสุขภาพที่มากขึ้นเพลิดเพลินไปกับชีวิตมากขึ้น " นี้มีผลกระทบและคำที่มีการแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว
B. R: แต่ทุกคนสามารถมีความสุขได้หรือไม่?
M. H: แน่นอนฉันทำ เนื่องจากร่างกายของเรามีความสามารถที่เหลือเชื่อในการหาสมดุลและความสุขในตัวเองถ้าเรามีทัศนคติที่ดีต่อชีวิตและเรากินอย่างถูกต้อง และนี่คือสิ่งที่แตกต่างจากหนังสือเล่มนี้จากหนังสือช่วยตัวเองแบบดั้งเดิม: การรวมกันของภูมิปัญญาของชีวิตและคำแนะนำทางโภชนาการจาก The Elixies ที่น่าอัศจรรย์เป็นสูตรที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และง่ายต่อการใช้ไม่ใช่เหตุผลและมีความรู้สึกที่ธรรมดามาก .
วิทยาศาสตร์และปรัชญาในการค้นหาความสุข
B. R: หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงใคร
M. H: ใครก็ตามที่ต้องการมีความสุขโดยไม่มีความเครียดหรือความกดดันใครอยากจะแก้ปัญหาสุขภาพของตัวเองและอยากจะรู้สึกดีจริงๆ สำหรับใครที่ไม่ต้องการทำให้ชีวิตขมขื่นและขอคำแนะนำที่ดีจริงๆ กับหนังสือเล่มนี้ทุกคนสามารถเรียนรู้ศิลปะการครองชีพ ทันใดนั้นสิ่งต่างๆจะเกิดขึ้นซึ่งก่อนหน้านี้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้
B. R: คุณเป็นที่ปรึกษาทางธุรกิจ คุณมากับหนังสือเกี่ยวกับความสุขและสุขภาพอย่างไร?
M. H: คำตอบนั้นง่ายมาก ความสุขคือสัญญาณว่าเราอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องทั้งในชีวิตส่วนตัวและในอาชีพ ในโครงการทั้งหมดของฉันในฐานะที่ปรึกษาฉันเห็นเสมอว่าสามารถทำได้มากกว่ากับคนที่มีความสุขมากกว่าคนเครียดและกังวล กับคนที่มีความสุขพวกเขาสามารถแท้จริง "ย้ายภูเขา" เป็นเวลากว่า 30 ปีที่ฉันได้ค้นคว้าความลับของคนที่มีความสุขเป็นพิเศษและมีสุขภาพที่ดี ฉันเขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อให้ผู้อ่านทั้งหมดของฉันและไม่เพียง แต่ลูกค้าของฉันเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์จากความรู้ที่ฉันได้รับ
B. R: ศิลปะแห่งความสุขคืออะไร?
เอ็ม. เอช.: ในแง่หนึ่งประกอบด้วยการเพลิดเพลินกับสิ่งที่ดีๆในชีวิตประจำวันและค้นพบความรู้สึกและกิจกรรมใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องและยอมรับความท้าทายปัญหาและวิกฤตชีวิต ความสุขขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำเพื่อความเป็นอยู่ส่วนตัวของเราและวิธีที่เราแก้ปัญหาความเจ็บป่วยของเรา และความสุขก็สามารถกินได้ เป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ใจทุกสิ่งทุกอย่างที่ธรรมชาติให้เรามีความสุขมากกว่าในอาหาร
B. R: ความสุขเกิดขึ้นในจิตใจและในกระเพาะอาหาร?
M. H: ใช่แล้ว ทัศนคติของเราต่อชีวิตและอาหารของเราเป็นปัจจัยสำคัญในการบรรลุความสุข และสำหรับสุขภาพของเราเราไม่ได้อยู่ในความเมตตาของยีน ประมาณ 30% ของอนาคตของเรามีการกำหนดทางพันธุกรรมเท่านั้น ส่วนที่เหลือที่เรามีอยู่ในมือของเราเอง
B. R: และอธิบายในหนังสือเล่มนี้ว่าจะทำอย่างไร?
M. H: ใช่หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็น 3 ส่วนที่แสดงถึงวิธีการและยกตัวอย่างและความคิดที่น่าอัศจรรย์ใจที่เราแต่ละคนสามารถนำไปใช้ปฏิบัติได้ ส่วนแรกเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสุข ที่นี่เราเรียนรู้ว่าอะไรทำให้เรามีความสุขมากและเราจะเพิ่มความรู้สึกของความสุขด้วยอาหารได้อย่างไร หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่จะมีความสุขคือสุขภาพ ดังนั้นส่วนที่สองจึงมุ่งเน้นไปที่หัวข้อต่างๆเช่นโรคอ้วนความผิดปกติของการนอนหลับอาการปวดศีรษะและอาการปวดหลังปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้ภาวะซึมเศร้าโรคหัวใจและหลอดเลือดและแม้แต่โรคมะเร็ง หลายโรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการง่ายๆลดอย่างมากหรือแม้กระทั่งการรักษาให้หายขาด ส่วนที่สามเกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ความมองในแง่ดีและศัตรูความเครียดและความวิตกกังวล เกี่ยวกับการพักตัวและเติบโตขึ้น และทั้งหมดไม่มีสารเคมี แต่ละบทมีส่วนที่อุทิศให้กับจิตใจและอีกส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารคืออาหาร และในตอนท้ายของแต่ละหัวข้อสรุปสั้น ๆ และชัดเจนเพื่อหาข้อมูลได้อย่างรวดเร็วเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อให้หนังสือเล่มนี้กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่มาพร้อมกับเราในช่วงต่างๆของชีวิตของเรา
B. R: และคุณในฐานะผู้ประพันธ์หนังสือพบว่าคุณมีความสุขหลังจากที่เขียนมันได้ง่ายขึ้น?
M. H: ไม่ต้องสงสัยเลย การอ่านและการสะท้อนความสุขและการเฝ้าติดตามผู้อื่นทำให้ความสุขของฉันเป็นจริง ทุกคนมีความรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเองและเราสามารถตัดสินใจว่าเราจะให้โอกาสกับความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่ ฉันเป็นคนที่มีความสุขและนอกจากนี้ (หรืออาจเป็นเพราะมัน) ฉันมีสุขภาพดี แต่ฉันรู้ได้เร็วแค่ไหนที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าเกิดขึ้นฉันจะใช้หนังสือของฉันเองและฉันก็จะหาสูตรสำหรับความสุขที่ถูกต้อง
