ปัญหาของการคิดเชิงบวก: 4 คีย์เพื่อความเข้าใจมัน
ความคิดเชิงบวกอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากเรามีความสมจริง กับสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเราและสถานการณ์ที่เราพบตัวเอง หลังจากที่ทุกปัญหาที่เรามักจะจัดการกับในแต่ละวันต่อวันมีมากขึ้นสมมติฐานและผลิตด้วยตัวเองกว่าที่เป็นจริง
อย่างไรก็ตาม ความคิดเชิงบวกสามารถกลายเป็นกับดักได้ เชิญชวนให้เราหลีกเลี่ยงปัญหาที่เราพบในชีวิตประจำวันของเรา
- บางทีคุณอาจสนใจ: "คุณต้องการเป็นอย่างไรทำงานทักษะจากจิตวิทยาเชิงบวก"
ความคิดเชิงบวกเป็นข้ออ้าง
ในขณะที่คำพูดยอดนิยมกล่าวว่า "อากาศที่ไม่ดีหน้าตาดี" จำเป็นต้องวิเคราะห์วลีนี้และทราบว่าไม่เพียง แต่เพียงพอที่จะทำให้หน้าตาดีขึ้นในสภาพอากาศเลวร้าย ลองนึกภาพวันที่ฝนตกเมื่อเราต้องไปเดินเล่น ถ้าเราไม่ได้ใช้ร่มเราจะเปียกเพื่อให้ในสภาพอากาศเลวร้ายเราต้องไปหาทางออก: เอาร่ม
เป็นBárbara Ehrenreich ผู้เขียนหนังสือกล่าวว่า ยิ้มหรือตาย: กับดักของความคิดเชิงบวก"เมื่อเรามีปัญหามองไปในทางอื่น ๆ จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น แต่ไม่ใช่ในระยะยาว ความฉลาดทางอารมณ์จะช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับความเป็นจริงและอารมณ์ของเราซึ่งในระยะยาวจะดีกว่าการหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของเรา " เราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่บอบบางไม่พอที่จะยิ้มได้ และหวังว่าพวกเขาจะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "80 ความคิดในเชิงบวกสั้น ๆ เพื่อกระตุ้นให้คุณ"
คนที่เป็นบวกเป็นอย่างไร
ทัศนคติของเราสามารถช่วยให้เราสามารถเอาชนะช่วงเวลาที่เลวร้ายในชีวิต แต่ก็ไม่ใช่ความต้องการเดียวในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นกับเรา ที่กล่าวว่าจะดีกว่าเสมอไปมองไปข้างหน้าด้วยความคิดเชิงบวกมากกว่ากับความคิดเชิงลบ เมื่อความคิดเชิงบวกเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหาความสมจริงและความกล้าหาญ, สวัสดิการของเราเพิ่มขึ้น .
แต่คนที่มีความคิดเชิงบวกเป็นอย่างไร? บุคคลเหล่านี้มีชุดของลักษณะที่คุณสามารถค้นหาด้านล่าง
- อย่าหลอกตัวเอง เพราะพวกเขามีความจริงใจกับตัวเองและใช้ประโยชน์จากการสะท้อนตนเอง
- พวกเขามีความนับถือตนเองสูงและมีคุณค่าในทางบวก
- พวกเขาตกลงมาเมื่อพวกเขาลุกขึ้นและมองเห็นโอกาสที่จะเติบโตและเรียนรู้ความล้มเหลว
- พวกเขาต่อสู้เพื่อความฝันของตัวเอง และเพื่อวัตถุประสงค์ที่สำคัญ
- พวกเขากระตุ้นตนเองแม้จะมีความทุกข์ยากและอุปสรรคที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง
- พวกเขาไม่ได้เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพราะพวกเขาพบสันติภาพกับตัวเอง
- ถ่ายทอดสดช่วงเวลาปัจจุบัน และสนุกกับวันของพวกเขาในแต่ละวัน
- พวกเขารู้จักและจัดการอารมณ์ของตัวเองให้ดีและทำความเข้าใจกับคนอื่น ๆ
ถ้าคุณต้องการเจาะลึกลักษณะเหล่านี้คุณสามารถอ่านบทความนี้ได้: "11 ลักษณะของคนในแง่ดี"
ปัญหาของการคิดเชิงบวก: ข้อ จำกัด ของมัน
ความคิดเชิงบวกสามารถดีในบางสถานการณ์ แต่ไม่ได้ทั้งหมดเพราะบางครั้งเราได้ดำเนินการไปโดยความเชื่อตามเท็จ ลองดูสิ่งที่เป็นข้อ จำกัด ของการคิดแบบนี้
1 ความคิดเชิงบวกเป็นมากกว่าทัศนคติเพียง
คิดว่าด้วยทัศนคติเชิงบวกเราจะได้รับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตและเราจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากหายไปคือข้อผิดพลาด ความคิดเชิงบวก ต้องเสมอมาพร้อมกับบุคลิกที่แข็งแกร่งและความนับถือตนเองที่ดี นอกเหนือจากความคิดที่เหมือนจริง ดังนั้นหนึ่งในความคิดเชิงบวกสามารถเหนือกว่าและหวังว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นในความโปรดปรานของพวกเขา
ในแง่นี้, การที่เท้าของคุณอยู่บนพื้นเป็นปัจจัยสำคัญในการหลีกเลี่ยงความคาดหวังที่ไม่มีเหตุผล . คนที่มองโลกในแง่บวกก็อาจล้มเหลวด้วยเช่นกันล่ะก็ลุกขึ้นเติบโตเป็นคนและเดินตามเส้นทางของพวกเขา
2. ความคิดเชิงบวกไม่แก้ปัญหา
ความคิดเชิงบวกสามารถช่วยให้มีแรงจูงใจที่จะก้าวไปข้างหน้า แต่ ไม่ใช่ประเด็นเดียวที่เราต้องคำนึงถึงในการแก้ปัญหา . เราต้องทำในส่วนของเราเพื่อให้สิ่งต่างๆได้รับการแก้ไขและไปตามที่เราต้องการดังนั้นความต้องการและความสมจริงจะเป็นสิ่งที่จำเป็น
ในทำนองเดียวกันความเชื่อมั่นในตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อไม่ให้พังลงในช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะมิฉะนั้นเราจะพูดถึงความมั่นใจในตนเองเท็จและ เราจะใช้ความคิดเชิงบวกเพื่อแก้ตัวเราเอง และไม่ต้องเผชิญกับความเป็นจริง หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความมั่นใจในตัวเองเท็จคุณสามารถอ่านบทความ "ความมั่นใจในตัวเองแบบเท็จ: หน้ากากหนักของการหลอกลวงตัวเอง"
3. ความคิดเชิงบวกไม่เท่ากับความสุข
มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความสุขของบุคคลและเชื่อว่าด้วยการคิดเชิงบวกทุกอย่างจะเป็นสีดอกกุหลาบที่ไม่ลงตัว อย่างที่ฉันพูดความคิดเชิงบวก ไม่ใช่สิ่งที่คนเราต้องทุ่มเทให้กับตัวเอง แต่คนที่ต้องมีบุคลิกที่แข็งแกร่งและความนับถือตนเองมีสุขภาพดีและนอกจากนี้ยังนำมาใช้วิธีคิดแบบนี้แน่นอนเสมอสมจริง
ความคิดเชิงบวกไม่ได้มองไปที่ด้านอื่น ๆ เมื่อเมื่อสิ่งต่างๆไม่ดีไปกว่า แต่ต้องเผชิญกับความเป็นจริงและยอมรับตามความเป็นจริง หลังจากนั้นใครสามารถมองไปในอนาคตด้วยความหวังและการทำงานบนเส้นทางที่เขาต้องการสำหรับตัวเอง
4. ไม่มีใครคิดบวกตลอดเวลา
คุณไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าได้ตลอดเวลา ราวกับว่าบริบทที่ชีวิตหนึ่งไม่สำคัญ มีสถานการณ์ที่ต้องทนทุกข์ทรมานและร้องไห้ถ้าจำเป็นเพื่อกำจัดอารมณ์ที่ส่งผลต่อเขา การปวดเมื่อยในช่วงชีวิตของเราเป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงการเรียนรู้ที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากสถานการณ์ไม่พึงประสงค์
ดังที่ได้กล่าวไว้ในบทก่อนหน้านี้ การมองโลกในแง่ดีผิดพลาดคือความพยายามที่จะซ่อนความนับถือตนเองต่ำ . ไม่จำเป็นต้องแสดงรอยยิ้มและแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ที่ไม่ช้าก็เร็วผิดหวังสิ้นหวังและทำให้คนผิดหวัง
