yes, therapy helps!
ความลับของ High Performance ในกีฬา

ความลับของ High Performance ในกีฬา

ธันวาคม 2, 2021

มีหลายคนที่เชื่อว่ามีความลับทางลัดหรือคีย์เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดทำให้เราใกล้ชิดกับการบรรลุความสำเร็จที่เราปรารถนามากที่สุด สำหรับคนเหล่านี้บทความนี้เป็นภาพสะท้อน ความลับของผลการปฏิบัติงานของคำ ในกำเนิดของมัน etymological

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการกีฬาคืออะไรรู้ความลับของระเบียบวินัยที่กำลังเติบโต"

เราเข้าใจอะไรจาก High Performance?

ประสิทธิภาพหมายถึงการกลับมามาจากคำภาษาละติน "reddere" (แสดงผล) ในความหมายของคำว่า "ผลตอบแทน" คุณสามารถหาข้อมูลต่อไปนี้:


1. เอาชนะศัตรูและบังคับให้เขายอมจำนน

น่าจะเป็นเพราะการยอมรับนี้เราพิจารณาว่าประสิทธิภาพในตัวเองหมายถึงความสำเร็จตามผลสัมฤทธิ์

2 ส่งไปยังโดเมนของหนึ่ง

ที่จะสอดคล้องกับครั้งแรกในแง่ของการบรรลุวัตถุประสงค์ที่เป็นห่วง

3. ให้หรือกลับไปหาสิ่งที่สอดคล้องกับเขา

ในแง่กีฬาก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นและ จะสอดคล้องกับความพยายามที่ใช้จ่าย .

อันเนื่องมาจากการเชื่อมโยงคำว่า "yield" กับคำต่อท้าย "-miento" จะมีการสร้างคำใหม่ว่า "yield" ผลของการแสดงผลหรือส่งคืนความพยายาม ถ้าเราปรับตัวให้เข้ากับความหมายที่สามซึ่งเป็นสิ่งที่กีฬาขอเชิญชวนให้เราทำ เพื่อประสิทธิภาพสูงไม่ได้ก่อให้เกิดผลที่สูงเสมอไปขัดแย้งกับสิ่งที่หลายคนอาจเชื่อ และถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่คิดว่าบริบทของความเป็นเลิศทางกีฬาจะเรียกว่าศูนย์ประสิทธิภาพสูงแทนที่จะเป็นศูนย์ที่มีประสิทธิภาพสูง (CAR) หรือไม่?


เป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นความแตกต่างประเภทนี้ในการเรียนรู้กีฬาและชีวิตโดยรวม เป้าหมายสูงสุดต้องการทุกสิ่งทุกอย่างจากสิ่งหนึ่งสิ่งใดและแม้แต่การนำเสนอทุกสิ่งทุกอย่างที่เรามีอยู่ภายในบางครั้งก็ไม่เพียงพอเพราะ เราสามารถหาคู่แข่งรายอื่นที่มีพรสวรรค์มากขึ้นได้ สิ่งที่เราแสดงออก

  • บางทีคุณอาจสนใจ: "ลาก่อนไลฟ์สไตล์: 6 เหตุผลในการเล่นกีฬา"

ความสัมพันธ์ระหว่างผลลัพธ์และสมรรถนะ

ผลไม่เคยเกิดขึ้นก่อนการแสดง เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้วิธีนี้เพื่อพัฒนาวัฒนธรรมการทำงานส่วนบุคคลตามความพยายาม นั่นคือความลับที่แท้จริงของความสำเร็จ ที่และพิจารณาความสำเร็จของคุณเองเป็นความบันเทิงที่มีประสบการณ์โดยความเป็นจริงเพียงของการทำสิ่งหนึ่งที่ต้องการมากที่สุดสิ่งหนึ่งที่รัก

กล่าวคือเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นกระบวนการ (ประสิทธิภาพ) แทนที่จะเป็นผลิตภัณฑ์ (ผล) บางครั้งเราตั้งเป้าหมายตามเป้าหมายผลการค้นหาสูง ที่ผลักดันให้เราได้รับความรู้สึกอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนักกีฬาไม่สุกพอในแง่ของความมั่นใจในตนเองในการกำหนดความท้าทายดังกล่าว


มันอยู่ที่นั่นที่เราพบตัวเอง นักกีฬาหนุ่มหมกมุ่นอยู่กับค่านายหน้าที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของข้อผิดพลาด . ไม่มีใครเคยเรียนรู้ที่จะเดินโดยไม่สะดุดอย่างน้อยหลายครั้ง นอกจากนี้ยังมีที่คาดหวังที่ไม่สมจริงของประสิทธิภาพและผลปรากฏว่า "ฉันต้องได้รับมัน", "ฉันไม่สามารถล้มเหลวว่า" หรือ "ฉันจะไม่ได้รับมัน" ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความจำเป็นทางจริยธรรมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมโดยยึดตามเส้นทางที่สมบูรณ์แบบไม่มีข้อผิดพลาดซึ่งจะผลักดันให้เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ต่อความขุ่นมัวและอาจส่งผลต่อการละทิ้งการฝึกกีฬา

ถ้าเป็นนักกีฬาหรือเป็นคนฉันเป็นผลจากผลลัพธ์ของฉันความมั่นใจในตนเองของฉันจะประสบกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นราวกับว่ามันเป็นความล้มเหลวส่วนบุคคล ในท้ายที่สุดกีฬาเป็นงานที่เราต้องเผชิญซ้ำ ๆ เพื่อปรับปรุงปรับปรุงและก้าวหน้า และงานไม่ใช่เรา เราเป็นคนที่ให้ผลลัพธ์และไม่ใช่ทางอื่น ๆ ทุกคนใส่ใจเกี่ยวกับผลลัพธ์ แต่ เหล่านี้ไม่เคยประสบความสำเร็จโดยไม่มีความพยายามโดยไม่มีข้อผิดพลาดและไม่มีการเรียนรู้ . ถ้าสำหรับแต่ละความล้มเหลวฉันผิดเครื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ฉันจะแทบจะไม่สามารถผลิตได้

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงเรื่องนี้เพื่อให้สามารถควบคุมทักษะกีฬาหรืองานใด ๆ ที่เราตัดสินใจที่จะเดิมพันได้โดยไม่ต้องพาดพิงถึงว่าฉันจะเป็นวันพรุ่งนี้ที่ดีที่สุดหรือถ้าฉันจะบรรลุเป้าหมายสูงสุดใครอยากจะโดดเด่นในสิ่งที่เป็นต้นเหตุของความทุกข์? หรือไม่ชอบ? เพลิดเพลินไปกับความพยายามที่ใช้ในกิจกรรมที่ฉันหลงใหล โดยไม่ต้องตั้งความคาดหวังสูงกว่านั้นสำหรับฉันนั่นคือความสำเร็จที่แท้จริง


My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง