yes, therapy helps!
เคล็ดลับในการปรับปรุงการสื่อสารระหว่างพ่อแม่และลูก

เคล็ดลับในการปรับปรุงการสื่อสารระหว่างพ่อแม่และลูก

มกราคม 26, 2020

การรู้จักฟังและพูดเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างบุตรหลานกับคุณ แต่การเป็นพ่อก็คือการทำงานอย่างหนักและการสื่อสารที่ดีกับบุตรหลานของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย

ความยากลำบากคือการที่พ่อแม่ต้องปรับตัวให้เข้ากับชีวิตการทำงานกับเวลาในครอบครัวซึ่งหมายความว่าบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถทุ่มเทเวลาให้มากที่สุดเท่าที่พวกเขาต้องการจะดูแลความสัมพันธ์ที่ตนมีกับลูก ๆ ในบทความในปัจจุบัน เราอธิบายชุดของเคล็ดลับที่อยู่บนพื้นฐานของความเคารพซึ่งกันและกันซึ่งจะช่วยในการสื่อสารระหว่างบุตรหลานของคุณกับคุณได้มากขึ้นและเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย .

1. สามารถเข้าถึงเด็กได้

  • ค้นหาว่าลูก ๆ ของคุณจะเต็มใจที่จะพูดคุยมากขึ้น - ตัวอย่างเช่นก่อนนอนกินอาหารในรถ ... - และพยายามเปิดกว้าง พวกเขาต้องรู้ว่าคุณต้องการฟังพวกเขา
  • การสนทนาเริ่มขึ้น ; นี้จะช่วยให้เด็กของคุณตระหนักว่าคุณมีความสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในชีวิตของพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันความคิดของคุณเองกับพวกเขามากกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยคำถามเพราะอาจถูกมองว่าเป็นการสอบปากคำและทำให้พวกเขาใกล้ชิดมากขึ้น
  • พยายามหาช่องว่างในแต่ละสัปดาห์เพื่อทำกิจกรรมกับเด็กแต่ละคนต่างหาก และหลีกเลี่ยงการจัดตารางงานอื่น ๆ ในช่วงเวลานั้น การแบ่งปันเวลากับบุคคลเหล่านี้จะทำให้พวกเขารู้สึกเป็นพิเศษและสำคัญต่อคุณและจะอำนวยความสะดวกในการติดต่อสื่อสารระหว่างคุณ
  • เรียนรู้เกี่ยวกับความสนใจและรสนิยมของคุณ - ตัวอย่างเช่นกลุ่มเพลงโปรดของคุณ งานอดิเรก... - และแสดงความสนใจในเรื่องนี้ เด็ก ๆ ของคุณจะให้ความสำคัญในแง่บวกว่าคุณมีความพึงพอใจในใจ นอกจากนี้ถ้าคุณมี งานอดิเรก เหมือนกันคุณสามารถแชร์เวลาทำร่วมกันได้

2. ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าคุณกำลังฟังพวกเขา

  • เมื่อลูก ๆ กำลังพูดถึงบางสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาทิ้งทุกสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และเพียงแค่ฟังพวกเขา . หากพวกเขาเห็นคุณไม่ว่างหรือไม่สนใจพวกเขาก็จะช่วยให้คุณทำงานและไม่ได้ใช้เวลาให้คุณอีกครั้งในกรณีที่คล้ายกัน
  • แสดงความสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังอธิบายให้กับคุณหลีกเลี่ยงการล่วงล้ำเกินไป . พวกเขาต้องรู้สึกว่าดอกเบี้ยที่คุณแสดงเป็นจริงและไม่ใช่สิ่งที่แกล้งทำเป็นข้อมูล
  • ฟังมุมมองของพวกเขาแม้ว่าคุณจะพบว่ามันยากที่จะเข้าใจหรือคุณไม่ได้รับการแบ่งปันเลย . แต่ละคนมีความคิดที่แตกต่างกันไปรวมทั้งบุตรหลานของคุณและนั่นไม่ได้หมายความว่ามันไม่ได้ถูกต้องตามที่คุณเห็น
  • ให้พูดจบก่อนที่จะตอบ . อย่าตัดมันกลางคำอธิบายไม่มีใครชอบถูกขัดจังหวะในขณะพูด
  • ทำซ้ำสิ่งที่คุณเพิ่งได้ยินเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจถูกต้อง . การสื่อสารไม่ชัดเจนและเรียบง่ายเสมอและมีการพูดคุยกันระหว่างพ่อแม่และลูกมากด้วยความเข้าใจผิดในการสนทนา

3. ตอบสนองเพื่อให้บุตรหลานของคุณจะฟังคุณ

  • ลดปฏิกิริยาที่โอ้อวด ; บุตรหลานของคุณจะหยุดให้ความสนใจถ้าคุณดูเหมือนโกรธหรือป้องกัน ถึงแม้ว่าบางครั้งมันก็ยากที่จะบรรลุเป้าหมายพยายามที่จะสงบสติอารมณ์และพูดคุยกับพวกเขาอย่างเป็นกลาง การสื่อสารที่ดีขึ้นกับเด็ก ๆ ยังหมายถึงการสร้างบริบทที่เหมาะสมสำหรับการพูดคุย
  • หลีกเลี่ยงการพูดถึงคนที่ถูกต้อง . ถ้าทุกคนคิดเพียงว่าเขามีความถูกต้องแล้วไม่มีใครที่จะฟังเหตุผลของคนอื่นและไม่สามารถตกลงกันได้ แทนที่จะพูดว่า " "ฉันรู้ว่าคุณไม่เห็นด้วยกับฉัน แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันคิด" แสดงความคิดเห็นของคุณโดยไม่ดูถูกเด็ก ๆ ยอมรับว่ามีอะไรผิดปกติในการไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่าง
  • มุ่งเน้นที่ความรู้สึกของเด็ก ๆ แทนตัวคุณเองในระหว่างการสนทนา . บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาในการแสดงสิ่งที่พวกเขารู้สึกและพวกเขาต้องการให้คุณเอาใจใส่กับพวกเขาเพื่อทำให้ตัวเองบนผิวของพวกเขาและเข้าใจพวกเขา

เคล็ดลับสุดท้ายในการปรับปรุงการสื่อสารกับเด็ก

สุดท้ายบางคน เทคนิคในการปรับปรุงและส่งเสริมการติดต่อสื่อสารระหว่างพ่อแม่และลูก :


1. ถามเด็ก ๆ ว่าพวกเขาต้องการอะไรหรือสิ่งที่พวกเขาต้องการจากคุณในการสนทนา : คำแนะนำเพียงแค่ฟังพวกเขาช่วยให้พวกเขาจัดการกับความรู้สึกของพวกเขาหรือช่วยแก้ปัญหา

2. เด็กเรียนรู้โดยการเลียนแบบ . บ่อยครั้งที่พวกเขาจะทำตามขั้นตอนของคุณในวิธีที่คุณจัดการความโกรธและความโกรธวิธีที่คุณแก้ปัญหาและวิธีที่คุณจัดการกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนและความรู้สึก พยายามที่จะเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเองสำหรับพวกเขากลายเป็นแบบอย่างในการเผชิญกับความยากลำบาก

3. เพียงแค่พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณ ; อย่าปล่อยให้พวกเขาหลวมพูดคนเดียวไม่วิพากษ์วิจารณ์พวกเขาข่มขู่พวกเขาหรือบอกสิ่งที่เป็นอันตราย


4. เด็กเรียนรู้จากการตัดสินใจของตนเอง . ยกเว้นว่าการกระทำของคุณอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตรายอย่ารู้สึกว่าคุณต้องเข้าไปแทรกแซงเสมอ

5. โปรดจำไว้ว่าบุตรหลานของคุณสามารถทดสอบคุณได้โดยบอกคุณเฉพาะส่วนที่พวกเขาสนใจเท่านั้น . ฟังอย่างระมัดระวังและกระตุ้นให้พวกเขาพูดต่อเพื่อให้พวกเขาอธิบายเรื่องราวที่เหลือให้เสร็จสิ้น

6. เมื่อให้ข้อมูลมองหามันในทางบวก . สิ่งสำคัญคือการให้ข้อความที่สอดคล้องกันหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและแสดงออกอย่างชัดเจนเมื่อขออะไรเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนที่เป็นไปได้ซึ่งอาจยุติความขัดแย้ง

7. พยายามที่จะปฏิบัติตามกฎที่เสมอไป "ทุกอย่างที่กล่าวว่าเป็นจริง" หรือสิ่งที่เหมือนกันอย่าให้คำมั่นสัญญา สิ่งสำคัญคือต้องรักษาคำมั่นสัญญาไว้กับเด็กมิเช่นนั้นอาจส่งผลต่อความไว้วางใจที่พวกเขาวางไว้ในตัวคุณ ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณต้องหลีกเลี่ยงการโกหก


8. เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ขอความเห็นจากเด็ก ๆ เกี่ยวกับปัญหาที่ส่งผลต่อครอบครัว . นี้จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของหน่วยครอบครัวและว่ามุมมองของพวกเขามีความสำคัญต่อคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง