ประเภทของแรงจูงใจ: 8 แหล่งสร้างแรงบันดาลใจ
แรงจูงใจสามารถกำหนดเป็น กระบวนการที่เริ่มต้นแนะนำและคงไว้ซึ่งพฤติกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายหรือสนองความต้องการ .
เป็นกำลังที่ทำให้เราทำหน้าที่และช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ไปหาน้ำสักแก้วเมื่อกระหายกำลังเรียนตลอดทั้งคืนเพื่อผ่านการทดสอบขับรถที่ต้องการหรือการฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อให้ได้แชมป์ที่ดีที่สุดเป็นไปได้ด้วยเช่นกัน
อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับความท้าทายและโครงการที่เราเสนอมีความหลากหลายมาก ๆ ประเภทของแรงจูงใจที่กองกำลังของเราเกิดมาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเราด้วย ตรงกับที่ฉันจะพูดในบทความนี้: ประเภทของแรงจูงใจ
- ทฤษฎีที่วิเคราะห์ความต้องการของมนุษย์: "The Pyramid of Maslow"
ความสนใจของจิตวิทยาสำหรับแรงจูงใจ
นักจิตวิทยาหลายคนได้รับความสนใจในการศึกษาแรงจูงใจ, มันเป็นหลักการพื้นฐานในการทำงานของมนุษย์ : ไม่มีใครขยับโดยปราศจากแรงจูงใจโดยปราศจากเหตุผล การมีแรงบันดาลใจหมายถึงการปฏิบัติงานประจำวันโดยไม่ต้องใส่ภาระหนักให้กับเราและทำให้เรามีชีวิตอยู่ แต่ไม่เพียงแค่นั้นแรงจูงใจเกี่ยวข้องกับตัวแปรทางจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นระดับความเครียดความนับถือตนเองสมาธิเป็นต้นและเป็นผลจากการศึกษาพบว่ามีผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเราทุกคน
ดังนั้นมีหลายทฤษฎีที่พูดถึงแรงจูงใจของมนุษย์ในหมู่พวกเขาพีระมิดดังกล่าวของ Maslow, สามปัจจัยของ McClelland หรือ ทฤษฎีสองปัจจัยของ Herzberg . เมื่อศึกษาถึงแรงจูงใจแล้วได้มีการพัฒนาแนวทางที่แตกต่างออกไปซึ่งสามารถประยุกต์ใช้กับพื้นที่ต่างๆเช่นงานกีฬาการเรียนรู้เป็นต้น นี่เป็นสาเหตุให้ผู้เขียนหลายคนจัดแบ่งแรงจูงใจที่มีชื่อแตกต่างออกไป
ประเภทของแรงจูงใจ
ระดับของแรงจูงใจ ของแต่ละบุคคลไม่ได้เป็นสัดส่วนโดยตรงกับค่าของสิ่งที่ทำให้เกิด แต่ มันเป็นความสำคัญที่กำหนดโดยบุคคลที่ได้รับมันเพื่อกำหนดแรง หรือระดับของแรงจูงใจ
ต่อไปเราจะอธิบายถึงแรงจูงใจประเภทต่างๆรวมทั้งแหล่งที่มาของแรงจูงใจต่างๆที่กระตุ้นให้เราดำเนินการบางอย่าง
แรงจูงใจภายนอกกับแรงจูงใจภายใน
1. แรงจูงใจภายนอก
แรงจูงใจภายนอก มันทำให้การอ้างอิงถึงความจริงที่ว่าสิ่งเร้าสร้างแรงบันดาลใจมาจากข้างนอกบุคคลและนอกกิจกรรม ดังนั้น ปัจจัยจูงใจคือผลตอบแทนจากภายนอกเช่นเงินหรือการรับรู้ของผู้อื่น . แรงจูงใจภายนอกไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจในการดำเนินการตามขั้นตอนของการกระทำที่ทำขึ้นมาในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ แต่เป็นผลตอบแทนที่เกี่ยวข้องกับมันโดยทางอ้อมเช่นเดียวกับที่เป็นผลพลอยได้
ตัวอย่างเช่น: แต่ละคนสามารถทำงานหนักเพื่อหารายได้มากขึ้นหรือสามารถเรียนรู้อย่างหนักเพื่อการรับรู้ทางสังคมที่จะทำให้เขาได้งานที่ดีเมื่อเขาจบการศึกษาแล้ว คนที่มีแรงจูงใจภายนอกสำหรับงานที่ต้องจัดส่งทำงานอย่างหนักแม้จะมีความสนใจน้อยเพราะความคาดหมายของผู้ช่วยเสริมภายนอกจะกระตุ้นให้คุณดำเนินการเสร็จสิ้นตามกำหนดเวลา
2. แรงจูงใจภายใน
แรงจูงใจภายใน หมายถึงแรงจูงใจที่มาจากภายในบุคคลมากกว่าจากรางวัลภายนอกใด ๆ เกี่ยวข้องกับความสุขที่คนรู้สึกเมื่อทำกิจกรรมซึ่งทำให้บุคคลสามารถอยู่ใน "State Flow" ได้เมื่อทำกิจกรรม
ตัวอย่างเช่น: บุคคลที่เข้าร่วมการฝึกอบรมของทีมฟุตบอลของเขาเพียงเพื่อความสุขในการฝึกกีฬาที่เขาชื่นชอบ
แรงจูงใจภายในคือประเภทของแรงจูงใจที่เชื่อมโยงกับ a ผลผลิตที่ดี เนื่องจากที่นั่นบุคคลจะได้รับไม่ จำกัด เฉพาะเพื่อให้ได้ค่าต่ำสุดที่จำเป็นในการได้รับรางวัล แต่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เขาทำและตัดสินใจที่จะใส่ความพยายามของเขาเข้าไปในนั้น
แรงจูงใจเชิงบวกกับแรงจูงใจเชิงลบ
3. แรงจูงใจเชิงบวก
แรงจูงใจในเชิงบวก หมายถึงกระบวนการที่บุคคลเริ่มต้นหรือรักษาพฤติกรรมที่ยึดมั่นในผลสัมฤทธิ์ในทางบวกไม่ว่าภายนอกหรือภายใน (เพื่อความพึงพอใจในกิจกรรม)
4. แรงจูงใจเชิงลบ
แรงจูงใจเชิงลบ หมายถึงขั้นตอนที่บุคคลเริ่มต้นหรืออยู่ติดกับพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงผลอันไม่พึงประสงค์ทั้งภายนอก (การลงโทษความอัปยศอดสู ฯลฯ ) หรือภายใน (หลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดหวังหรือความล้มเหลว)
แรงจูงใจประเภทอื่น ๆ
วรรณคดีเฉพาะทางด้านจิตวิทยาการกีฬายังให้ข้อมูลเกี่ยวกับแรงจูงใจประเภทอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโลกของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา
แรงจูงใจพื้นฐานกับแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน
5. แรงจูงใจพื้นฐาน
แรงจูงใจขั้นพื้นฐาน มันหมายถึงฐานมั่นคงของแรงจูงใจที่กำหนดระดับของความมุ่งมั่นของนักกีฬากับกิจกรรมของเขา หมายถึงผลประโยชน์ของนักกีฬาสำหรับผลการแข่งขันผลการปฏิบัติงานส่วนบุคคลและ / หรือผลในเชิงบวกของทั้งสองฝ่าย
6. แรงจูงใจในชีวิตประจำวัน
แรงจูงใจในชีวิตประจำวัน หมายถึงความสนใจของนักกีฬาในการทำกิจกรรมประจำวันและความพึงพอใจในทันทีที่เกิดขึ้น
การวางแนวสร้างแรงบันดาลใจมุ่งเน้นไปที่อัตตาและแรงจูงใจในการปฐมนิเทศมุ่งเน้นไปที่งาน
7. การสร้างแรงบันดาลใจในการมุ่งความสนใจไปที่อัตตา
แรงจูงใจประเภทนี้หมายถึงแรงจูงใจของนักกีฬาขึ้นอยู่กับความท้าทายและผลลัพธ์เมื่อเทียบกับนักกีฬาคนอื่น ๆ
8. การปฐมนิเทศสร้างแรงบันดาลใจมุ่งเน้นไปที่งาน
แรงจูงใจขึ้นอยู่กับความท้าทายและผลลัพธ์ส่วนบุคคลและการแสดงเจตนาของการเรียนรู้และความคืบหน้า
การวางแนวทั้งสองเป็นมุมฉากและไม่เป็นปฏิกริยา ดังนั้นอาจมีนักกีฬาที่มีทั้งทิศทางสูงทั้งแนวทิศทางต่ำโดยให้ความสนใจกับอัตตาสูง แต่ต่ำในงานและมีการปฐมนิเทศงานที่สูง แต่มีการปฐมนิเทศต่ำช้าเป็นศูนย์กลาง
ลองไปปฏิบัติ: ทำอย่างไรจึงจะกระตุ้นให้ตัวเอง?
เราขอเชิญชวนให้คุณได้รู้จักกับ กลยุทธ์และคีย์เพื่อรักษาแรงจูงใจของคุณในระดับสูง .
- คุณสามารถปรึกษาบทความ: "10 คีย์เพื่อกระตุ้นตัวเอง"
