การเสพติดเกมวิดีโอ: อาการสาเหตุและการรักษา

การเสพติดกับวิดีโอเกมเป็นประเด็นหนึ่งที่ทำให้ผู้ปกครองและมารดาต้องกังวลมากที่สุด ตื่นตระหนกตามเวลาที่ลูก ๆ ของพวกเขาใช้เวลาเล่นแบบสบาย ๆ แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าระดับการพึ่งพาซึ่งสามารถสร้างขึ้นได้ในรูปแบบของความบันเทิงประเภทนี้ไม่สามารถเทียบเคียงได้กับการบริโภคยาเสพติด แต่ก็มีบางอย่างที่ความหลงใหลในกิจกรรมนี้อาจส่งผลร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตของคนหนุ่มสาว .

ในบทความนี้เราจะทบทวนลักษณะของการเสพติดกับวิดีโอเกมซึ่งทำให้มันไปจากนิสัยกับกับดักที่ยากที่จะหลบหนีและ วิธีการที่ใช้ในการแทรกแซงปัญหานี้ และทำลายวงกลมที่เลวร้าย

• บางทีคุณอาจสนใจ: "วิดีโอเกมกระตุ้นการเรียนรู้และความคิดสร้างสรรค์"

การเสพติดกับวิดีโอเกมคืออะไร?

ทั่วโลกเยาวชนจำนวนมากหันมาใช้วิดีโอเกมเป็นหนึ่งในงานอดิเรกหลักของพวกเขาเช่นเดียวกับกรณีอื่น ๆ ได้แก่ ฟุตบอลหรือสเก็ตที่ใช้เวลาว่างส่วนใหญ่

ในความเป็นจริงสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นงานอดิเรกที่มีข่าวร้ายและไม่เป็นที่ยอมรับของสังคมในปัจจุบันนี้ได้กลายเป็นเรื่องปกติแล้วที่มีอยู่มากมาย วัฒนธรรมย่อยที่เปิดเผยอย่างเปิดเผยเรียกร้องความบันเทิงประเภทนี้ และมีการแข่งขันและการแข่งขันชิงแชมป์โลกที่มุ่งเน้นเฉพาะวีดีโอเกม นี่คือสิ่งที่เรียกว่า eSports)

อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าคนจำนวนมากให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตประจำวันในรูปแบบของความบันเทิงแบบนี้ไม่ทำให้การเสพยาเสพติดกลายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับวิดีโอเกม

การเสพติดกับวิดีโอเกมคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อการพึ่งพาเกมวิดีโอเกมกลายเป็นเรื่องรุนแรงจนต้องใช้เวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงต่อวันในกิจกรรมนี้โดยสมมติว่านี่เป็นการละเลยหน้าที่และความรับผิดชอบทุกประเภท

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตบำบัดผ่าน videogames: มันมีประสิทธิภาพ?"

อาการ

ท่ามกลางอาการติดยาเสพติดในวิดีโอเกมมีดังต่อไปนี้

1. การแยกทางสังคม

การเสพติดกับวิดีโอเกมช่วยเพิ่มการแยกทางสังคมซึ่งส่งผลให้สูญเสียการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว ในทางกลับกันการแยกทางสังคมอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่การติดยาเสพติดกับวิดีโอเกมเพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นความบันเทิงที่โดดเดี่ยวที่จะใช้เวลาในการกลับมามีความสุขและ หมายถึงการโต้ตอบกับคนอื่น ๆ โดยอ้อม (ในกรณีของเกมออนไลน์)

2. การด้อยค่าของผลงานทางวิชาการ

เวลาที่ใช้ในการเล่นไม่ได้ลงทุนเวลาและความพยายามในการเรียน, ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนและการเรียนรู้ที่ล่าช้า ทักษะและความสามารถที่ส่งเสริมผ่านการศึกษา

3. หนึ่งในเกมวิดีโอเกมเป็นลักษณะการชดเชย

การใช้เกมเป็นทรัพยากรสำหรับการจัดช่องทางความเครียดและความวิตกกังวลที่ได้จากปัญหาในชีวิตประจำวันเช่นการใช้ชีวิตในครอบครัวที่ขาดหรือความทุกข์ทรมาน การล่วงละเมิดที่บ้านหรือการข่มขู่ที่โรงเรียน .

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การกลั่นแกล้งหรือกลั่นแกล้ง 5 ประเภท"

4. สูญเสียความคิดของเวลา

การเสพติด videogames ทำให้การควบคุมการจัดการเวลาสูญหายไปดังนั้น ความสามารถในการรู้เวลาที่ผ่านไปในระหว่างเกมแย่ลง และความจริงที่ว่านี้ล่าช้ากิจกรรมอื่น ๆ หายไปสายตาของ

5. อาการปวดและโรคประจำตัว

ความเป็นจริงในการใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเล่นวิดีโอเกมหน้าโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์สามารถนำไปสู่ พัฒนาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกข้อต่อหรือการไหลเวียนโลหิต โดยเฉพาะบริเวณด้านหลังต้นขาและมือ

6. ระเบิดความโกรธที่มีข้อ จำกัด ในการเล่น

เมื่อสถานการณ์บางอย่างทำให้เกมจบลงหรือถูกขัดจังหวะการสร้างนี้จะเกิดขึ้น ระดับของความขุ่นมัวที่อาจนำไปสู่การระเบิดของความโกรธ หรือแม้กระทั่งในการรุกรานทางร่างกายกับคนอื่นรวมทั้งการระเบิดกับส่วนต่างๆของทรัพย์สินหรือวัตถุ

สิ่งที่ทำให้เราต้องติดยาเสพติดกับหน้าจอ?

ความจริงที่ว่าวิดีโอเกมส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ในระหว่างเกมที่ยาวนานหรือให้ความเป็นไปได้ในการเล่นเกมหลายเกมในแถวที่มีความล่าช้าเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีประสบการณ์ที่น่าจดจำ , as พี่ Scrolls V: Skyrimเป็นไปได้ว่าเกมนี้เล่นได้ตลอดช่วงบ่ายในขณะที่คนอื่นเป็น สายด่วนไมอามีแต่ละเกมมีระยะเวลาตั้งแต่หลายวินาทีถึงสองสามนาทีถึงแม้ว่าระหว่างคุณและคนอื่น ๆ คุณต้องรอน้อยกว่าสองสามวินาทีในการชาร์จ

ในทางกลับกัน, กลศาสตร์ของวิดีโอเกมส่วนใหญ่เน้นให้รางวัล เพื่อความคืบหน้าและเอาชนะการทดสอบตัวอย่างเช่นตีแบรนด์บางอย่างหรือเอาชนะศัตรูบางอย่างให้เราสามารถเข้าถึงพื้นที่ใหม่ ๆ เพื่อสำรวจหรือโหมดเกมที่เราไม่ได้ปลดล็อก สิ่งนี้ทำให้เกิดความยากลำบากมากขึ้น (มีความซับซ้อนมากขึ้นที่จะก้าวหน้า แต่ในเวลาเดียวกันเราได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความท้าทายของเกม) ทำให้ทุกอย่างหมุนไปรอบ ๆ การผ่าตัด

โดยปกติเราสามารถตัดการเชื่อมต่อจากนิสัยนี้ได้ แต่ในกรณีอื่น ๆ ความปรารถนาที่จะได้รับรางวัลมากขึ้นทำให้เราอยากเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงตัวเลือกที่นำเสนอโดยเกมเหล่านี้โดยไม่ต้องทุ่มเทเวลาในการคิดเรื่องอื่น ๆ

ในทางกลับกัน, ติดยาเสพติดเพื่อวิดีโอเกม, เช่นรูปแบบอื่น ๆ ของการพึ่งพานิสัย ทำให้เราตกอยู่ในพลังที่ดักจับเราและเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้โอกาสในการหลุดพ้นจากกับดักที่แย่ลง เป็นเช่นนี้เพราะในขณะที่เรา internalize ความสำคัญของการเล่นเกมที่เกิดขึ้นอีกความคิดที่เชื่อมโยงกับกิจกรรมที่จะกลายเป็นบ่อยขึ้นและทุกอย่างทำให้เราจำเกมเหล่านั้นหรือคิดว่าดีที่เราอาจจะถ้าเรากำลังเผชิญ ไปที่หน้าจอ

การรักษาติดเกมคอมพิวเตอร์

นอกเหนือจากการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นตัวเลือกที่แนะนำเมื่อติดเกมวิดีโอมีความรุนแรงมากมีมาตรการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยต่อสู้ได้ แนวโน้มนี้ต่อการละเมิดเกมไปยังเกมคอมพิวเตอร์หรือเกมคอนโซลวิดีโอ . หลัก ๆ มีดังต่อไปนี้

1. ป้องกันการซื้อเกมเพิ่มเติม

ความเป็นจริงของ ไม่สามารถเข้าถึงเกมได้มากขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน ทำให้จำนวนของรางวัลและสิ่งเร้าใหม่ที่ได้รับเลือกมีจำนวน จำกัด เพื่อให้การเล่นอยู่ตลอดเวลาเป็นประสบการณ์ที่น่าเบื่อ

2. เชิญชวนให้ทำงานอดิเรกอื่น ๆ

การครอบครองเวลาในกิจกรรมอื่น ๆ ช่วยแบ่งวงจรของเกมตั้งแต่ แสดงกิจวัตรอื่น ๆ และกระตุ้นความคิด .

3. จำกัด เวลา

เป็นที่นิยมกว่าที่จะปล่อยให้การเล่นเป็นระยะเวลาที่ จำกัด เพื่อลดความเป็นไปได้ในการเล่นต่อเนื่องนับตั้งแต่ที่สองทำให้เกิดความเป็นปรปักษ์เช่นว่าสถานการณ์ ถูกมองว่าเป็นการเผชิญหน้าโดยตรง ในสิ่งที่ทุกอย่างเป็นมูลค่าที่จะข้ามบรรทัดฐาน