yes, therapy helps!
ความฝันคืออะไร?

ความฝันคืออะไร?

ธันวาคม 2, 2021

มนุษย์มีนิสัยแปลก ๆ : เราพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าเราเป็นผู้เชี่ยวชาญในสิ่งที่เราไม่สนใจมากที่สุด ความอยากรู้อยากเห็นของเราไม่รู้จักพอเช่นเดียวกับความกลัวของเราที่ไม่รู้จัก บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลที่เราต้องการแก้ปัญหาความลึกลับให้เร็วเกินไป นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับความฝัน เราบรรยายพวกเขาเราตีความพวกเขาเราต้องการให้พวกเขามีความหมายที่อยู่ห่างไกลจากความเป็นจริงของพวกเขา ความฝันคืออะไร?

จนถึงวันนี้จิตวิทยายังไม่สามารถค้นพบฟังก์ชั่นทั้งหมดที่มันต้องฝันได้ อย่างไรก็ตามเรารู้มากเกี่ยวกับสาเหตุที่เราฝันและเหนือสิ่งอื่นใด สิ่งที่. ตลอดประวัติศาสตร์มนุษย์ได้พยายามค้นพบความหมายของความฝัน ... ทั้งจากจิตวิเคราะห์และกระแสความลับ (จากJoséใน พันธสัญญาเดิมในพระคัมภีร์ เหมือนผู้ทำนายสมัยใหม่) การตีความความฝันนั้นขึ้นอยู่กับทฤษฎีก่อน ๆ ... นี่ไม่ใช่เหตุผลทางวิทยาศาสตร์เลย ถ้ามีทฤษฎีที่เข้มงวดก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความหมายทฤษฎีนี้จะกำหนดประสบการณ์โดยสิ้นเชิง


ในตอนท้ายของบทความเราจะบอกวิธีตีความความฝันของคุณตามความเป็นจริง ครั้งแรก เราจะเปิดเผยสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความฝัน .

ความฝันคืออะไร?

ความฝันหรือการฝันกลางวันเป็นเรื่องเล่าที่เราเห็นภาพประสบการณ์และความรู้สึกในขั้นลึกของความฝันหรือรัฐ MOR (การเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว REM ในภาษาอังกฤษ) ในช่วงนี้, เราสามารถสัมผัสได้ถึง 30 หรือ 40 ฝันทุกคืน . คุณแปลกใจไหม? ทำไมเราจำได้เพียงไม่กี่หรือแม้แต่ไม่มี?

ความฝันสร้างขึ้นได้อย่างไร?

ในช่วงของการนอนหลับคุณจะหมดสติ แต่สมองและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของคุณยังคงทำงานเพื่อให้คุณมีชีวิตอยู่ ในทางเดียวกันกับที่หัวใจปั๊มและปอดของคุณยังคงสร้างแรงบันดาลใจและหมดอายุในสมองของคุณกระบวนการทางอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นที่ช่วยให้คุณเรียนรู้และพัฒนา


กระดูกต้นขา ส่งภาพเสียงและความรู้สึกไปยังสมองอย่างสุ่ม ขึ้นอยู่กับคนที่คุณเห็นมากที่สุดหรือคนที่คุณคิดถึงมากที่สุดหรือคนที่คุณห่วงใยมากที่สุด จากนั้นสมอง (neocortex จะแม่นยำมากขึ้น) พยายามที่จะตีความภาพทั้งหมดเหล่านี้และสร้างการเล่าเรื่องที่สอดคล้องกัน ตั้งแต่ที่คุณนอนหลับไม่มีข้อ จำกัด ที่เป็นนิสัยที่เราสร้างขึ้นในใจของเราดังนั้นความฝันเปรียบเหมือนจินตนาการของเด็ก ๆ ... สร้างสรรค์แปลกและเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ที่พวกเขาก้าวข้ามขีด จำกัด ทางกายภาพของโลกวัสดุของเรา

ความฝันคืออะไร?

ยังไม่ทราบถึงหน้าที่ของตน

  • สำหรับ ระเบียบทางสรีรวิทยา ในระดับอารมณ์ (ในฝันของคุณคุณรู้สึกอารมณ์ที่คุณอดกลั้นเนื่องจากการจัดการอารมณ์ไม่ดี)
  • การเรียนรู้ (ในระหว่างการนอนหลับและด้วยความฝันคุณจะดูดซึมความรู้ที่คุณพยายามจะได้รับในระหว่างวัน ... ในแบบที่คุณนำไปปฏิบัติในฝันของคุณอย่างใดอย่างหนึ่ง)
  • ความคิดสร้างสรรค์ (เพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาใหม่ ๆ )
  • การตัดสินใจ (เพื่อให้ตัวเราเผชิญหน้ากับปัญหาโดยตรงอารมณ์โดยไม่ต้องหลบหนีในลักษณะที่เราต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว)

นั่นคือถ้าการนอนหลับช่วยให้เราควบคุม สภาวะสมดุล (บางทีรู้สึกระหว่างการนอนหลับสิ่งที่เราไม่อนุญาตให้ตัวเองรู้สึกในระหว่างวันและต้องรู้สึกและประสบการณ์) เพื่อพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของเรา .. ในระยะสั้นมองหาวิธีใหม่ในการจัดการกับปัญหา


บางเรื่องเกี่ยวกับความฝัน

ระหว่างคนนอนหลับ (REM หรือ REM) คน พวกเขาขยับตาใต้เปลือกตา . ในขณะนั้นเรากำลังฝันและสิ่งเร้าทางสรีรวิทยาที่เราได้รับกระตุ้นให้เกิดความภักดีหรือคำบรรยายที่เราพบ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อพวกเขาสัมผัสเราเรารู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้นในความฝันหรือถ้าพวกเขาวางนิ้วในน้ำเราสามารถรู้สึกว่าเราจมน้ำตาย ถ้าในช่วงเวลาเหล่านั้นเราตื่นขึ้นมาทันทีทันใด ... เราสามารถจำรายละเอียดได้มากถึง 5 หรือ 6 reveries

เพื่อสำรวจโลกแห่งความฝันและเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้คุณสามารถอ่านบทความเรื่อง "10 curiosities about dreams" โดยนักจิตวิทยา Bertrand Regader

สุดท้ายฝันหมายถึงอะไร? คุณมีความหมายหรือไม่?

ความฝันเป็นเพียงคำตอบของสิ่งที่เรามักจะคิดและสัมผัสทุกวัน ถ้าเราโกรธและระงับความโกรธนี้เป็นเรื่องปกติที่เราจะฝันถึงความรุนแรงหรือเราต้องเผชิญกับคนที่เรารัก ความฝันเป็นเพียงที่สะท้อนบางครั้งก็เป็นแบบสุ่ม

บางคนกลายเป็นคนอื่น (เพียงเพราะพวกเขาเป็นภาพที่เป็นนิสัยในชีวิตของเรา) เราจำเหตุการณ์จากอดีตที่มีผลกระทบเป็นพิเศษ หรือเราฝันถึงสถานการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และเป็นพยานถึงรูปแบบของเราและบางส่วนของบล็อกส่วนตัวของเราและความเชื่อที่ยังต้องใช้อยู่ ในระยะสั้นความหมายและการตีความความฝันของเราก็คือความฝันเหล่านี้เป็นตัวอย่างหลักของรูปแบบจิตใจความกลัวความหลงใหลและความต้องการความปรารถนาและความฝันของเราการพูดอย่างถูกต้อง

สุดท้ายใครควรแปลความฝันของเรา?

เพียงคุณเท่านั้นที่สามารถแปลความฝันของคุณได้ บางทีสิ่งที่เหมาะสมที่สุดไม่ใช่การตีความพวกเขาเพียงแค่รู้สึกว่าพวกเขาและตอบคำถาม: สิ่งที่ฉันสามารถเรียนรู้จากความฝันของฉัน? คนที่มีความสัมพันธ์กับความฝันของพวกเขาใช้พวกเขาเพื่อเพิ่มการตัดสินใจและการเรียนรู้ คุณสามารถทำมันได้เช่นกัน เวลาที่จะฝัน!


ทำไมหลับแล้วต้องฝัน (ธันวาคม 2021).


บทความที่เกี่ยวข้อง